Forum Klix.ba

Posted: **11/07/2023 09:28**

yoda82 wrote: ↑11/07/2023 09:17
nepass1 wrote: ↑11/07/2023 09:05

Haman duplo vise od mene, ja sam na 820km. Bilo planirano mjesecno da bude 100km.
Ja sam na 799 km i 28.000m elevacije

Bicu jedan dio go u sumi imam mogucnost samo gore dole da trcim, lijevo desno ne postoji

samo ne znam smijem li se usuditi oko 6km ima puta sve je elevacija sto blaga sto kad sa autom zakocis auto krene kliziti nazad
A morat cu da zadrzim kontinuitet

Posted: **11/07/2023 12:32**

Svaka cast. Sva trojica dobro gazite.

Hoce li ko na sarajevski cener?

Posted: **11/07/2023 13:02**

Logovan wrote: ↑11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite.

Hoce li ko na sarajevski cener?

Ja idem, samo mogla je vala utrka i u subotu biti.
Valjda nisu mogli saobracaj da zaustavljaju.

Posted: **11/07/2023 13:18**

nepass1 wrote: ↑11/07/2023 13:02 Ja idem, samo mogla je vala utrka i u subotu biti.
Valjda nisu mogli saobracaj da zaustavljaju.

Ma samo da nije petak kao prije.

Posted: **11/07/2023 13:33**

nepass1 wrote: ↑11/07/2023 09:28
yoda82 wrote: ↑11/07/2023 09:17

Ja sam na 799 km i 28.000m elevacije
Bicu jedan dio go u sumi imam mogucnost samo gore dole da trcim, lijevo desno ne postoji samo ne znam smijem li se usuditi oko 6km ima puta sve je elevacija sto blaga sto kad sa autom zakocis auto krene kliziti nazad
A morat cu da zadrzim kontinuitet

Ma samo laganica. Ide to 100%.

Posted: **11/07/2023 13:52**

Logovan wrote: ↑11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite.

Hoce li ko na sarajevski cener?

Hoću, probaću ganjati neki rezultat, pa vidjećemo. To mi jak trening brzine u sklopu priprema za maraton, volio bih pb, pa vidjećemo. Dosta sam aklimatizovan na ovaj pakao vani, pa budemo vidjeli.

Posted: **11/07/2023 14:00**

Dr Kova wrote: ↑10/07/2023 20:56 1421 km ove godine. Ako ovako nastavim ovo će baš biti rekord. Prošle je bilo 2250 km

Svaka cast

Ja na 620 samo

Posted: **11/07/2023 14:35**

madesa wrote: ↑11/07/2023 14:00
Dr Kova wrote: ↑10/07/2023 20:56 1421 km ove godine. Ako ovako nastavim ovo će baš biti rekord. Prošle je bilo 2250 km
Svaka cast

Ja na 620 samo

Ma ti ne spremaš ništa, a solidan si. Jesi prijavio cenera

Posted: **11/07/2023 14:54**

nisam, cekam septembar

To mi je dan D

Posted: **11/07/2023 21:04**

Ja danas radio 10x300 race pace. Heat aclimation 100٪. Znači uradio sam sve što je do mene za noćnog cenera. Trenirao sam po paklu

Posted: **11/07/2023 22:18**

Dr Kova wrote: ↑11/07/2023 13:52
Logovan wrote: ↑11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite.

Hoce li ko na sarajevski cener?
Hoću, probaću ganjati neki rezultat, pa vidjećemo. To mi jak trening brzine u sklopu priprema za maraton, volio bih pb, pa vidjećemo. Dosta sam aklimatizovan na ovaj pakao vani, pa budemo vidjeli.

Znači spreman si.

Ja ću gledati da opet spustim ispod sat vremena, po mogućnosti bolje nego prošle godine, pa makar tri sekunde.

Posted: **11/07/2023 22:33**

Mašina

Posted: **12/07/2023 06:54**

Lijepi januar za trcanje

Posted: **12/07/2023 08:34**

Dobar

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu

Posted: **12/07/2023 08:53**

Dr Kova wrote: ↑12/07/2023 08:34 Dobar

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu

Dodje mi botox da ubrizgam u celo da zaustavim znojenje

Posted: **12/07/2023 10:09**

nepass1 wrote: ↑12/07/2023 08:53
Dr Kova wrote: ↑12/07/2023 08:34 Dobar

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu
Dodje mi botox da ubrizgam u celo da zaustavim znojenje

Sintetička kapa, traka za glavu ili multifunkcionalna traka (kako god se zove ovo na slici) su jako zgodne da pokupe znoj.

https://www.decathlon.de/p/multifunktio ... mc=8383848

Posted: **12/07/2023 10:13**

Moze i to, to ja imam. A imam i one košarkaške trake kao što nosi LeBron. Menu ne stoji, ali bmk. Odlično sve kupi i nije mi znoj po licu i ne peče

Posted: **12/07/2023 10:21**

Dr Kova wrote: ↑12/07/2023 10:13 Moze i to, to ja imam. A imam i one košarkaške trake kao što nosi LeBron. Menu ne stoji, ali bmk. Odlično sve kupi i nije mi znoj po licu i ne peče

Imam i ja tu tenisku, ove druge 26KM komad u intersportu, radije cu oslijepiti od znoja nego te pare dati

Posted: **12/07/2023 10:36**

E raja, jedan savjet za vas koji trčite ljeti po vrućini. Ja se mnogo znojim i gubim dosta soli i minerala, koji se ne mogu nadoknaditi samo vodom. Ako se znojite dok trenirate ljeti nabavite neki isotonic u prahu i mutite, tu sve imate, Natrij, Kalij, magnezij, minerale, sve što organizmu treba da nadoknadi gubitak istih. Imate u DM takav ISO, malo je presladak, ali ok je. Imate i u svim radnjama što prodaju preparate za teretanu.

Posted: **12/07/2023 10:54**

Dr Kova wrote: ↑12/07/2023 10:36 E raja, jedan savjet za vas koji trčite ljeti po vrućini. Ja se mnogo znojim i gubim dosta soli i minerala, koji se ne mogu nadoknaditi samo vodom. Ako se znojite dok trenirate ljeti nabavite neki isotonic u prahu i mutite, tu sve imate, Natrij, Kalij, magnezij, minerale, sve što organizmu treba da nadoknadi gubitak istih. Imate u DM takav ISO, malo je presladak, ali ok je. Imate i u svim radnjama što prodaju preparate za teretanu.

ja sam narucio ovo i mogu reci da je top stvar

https://highfive.co.uk/products/zero?va ... 3636337914

Posted: **15/07/2023 10:56**

Ovo sam čekao.

Kako je juni prošao mislio sam da neće organizovati.

Posted: **15/07/2023 11:01**

Logovan wrote: ↑15/07/2023 10:56 Ovo sam čekao. Kako je juni prošao mislio sam da neće organizovati.

Taman istrčat Sa 1/2 pa 10 k ko odmor vikend poslije

Posted: **15/07/2023 15:20**

Ovi NGO startni paketi sve tanji i tanji, a cijene sve veće

Posted: **16/07/2023 13:48**

Pa utrka je bitna, ne paket. Cijene startnina u regiji i svijetu su ogromne, a dobiješ samo broj. Samo smo mi navikli dobijati i majice i sve za 30 maraka. Slabo to ima više

Posted: **16/07/2023 14:24**

Forum Klix.ba

Trcanje...

#3826 Re: Trcanje...

#3827 Re: Trcanje...

#3828 Re: Trcanje...

#3829 Re: Trcanje...

#3830 Re: Trcanje...

#3831 Re: Trcanje...

#3832 Re: Trcanje...

#3833 Re: Trcanje...

#3834 Re: Trcanje...

#3835 Re: Trcanje...

#3836 Re: Trcanje...

#3837 Re: Trcanje...

#3838 Re: Trcanje...

#3839 Re: Trcanje...

#3840 Re: Trcanje...

#3841 Re: Trcanje...

#3842 Re: Trcanje...

#3843 Re: Trcanje...

#3844 Re: Trcanje...

#3845 Re: Trcanje...

#3846 Re: Trcanje...

#3847 Re: Trcanje...

#3848 Re: Trcanje...

#3849 Re: Trcanje...

#3850 Re: Trcanje...