Trcanje...

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11

Post Reply

Trchite li?!

Da - obozavam da se muchim :)
214
60%
NE - jesi li normalna?
141
40%
 
Total votes: 355

User avatar
nepass1
Posts: 14426
Joined: 06/07/2017 07:35

#3826 Re: Trcanje...

Post by nepass1 »

yoda82 wrote: 11/07/2023 09:17
nepass1 wrote: 11/07/2023 09:05

Haman duplo vise od mene, ja sam na 820km. Bilo planirano mjesecno da bude 100km.
Ja sam na 799 km i 28.000m elevacije :)
Bicu jedan dio go u sumi imam mogucnost samo gore dole da trcim, lijevo desno ne postoji :lol: samo ne znam smijem li se usuditi oko 6km ima puta sve je elevacija sto blaga sto kad sa autom zakocis auto krene kliziti nazad
A morat cu da zadrzim kontinuitet
User avatar
Logovan
Posts: 102142
Joined: 15/05/2010 00:44
Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png

#3827 Re: Trcanje...

Post by Logovan »

Svaka cast. Sva trojica dobro gazite. :D

Hoce li ko na sarajevski cener? :D
User avatar
nepass1
Posts: 14426
Joined: 06/07/2017 07:35

#3828 Re: Trcanje...

Post by nepass1 »

Logovan wrote: 11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite. :D

Hoce li ko na sarajevski cener? :D
Ja idem, samo mogla je vala utrka i u subotu biti.
Valjda nisu mogli saobracaj da zaustavljaju.
User avatar
Logovan
Posts: 102142
Joined: 15/05/2010 00:44
Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png

#3829 Re: Trcanje...

Post by Logovan »

nepass1 wrote: 11/07/2023 13:02 Ja idem, samo mogla je vala utrka i u subotu biti.
Valjda nisu mogli saobracaj da zaustavljaju.
Ma samo da nije petak kao prije. :-)
User avatar
yoda82
Posts: 1972
Joined: 27/09/2013 09:53
Location: Dagobah

#3830 Re: Trcanje...

Post by yoda82 »

nepass1 wrote: 11/07/2023 09:28
yoda82 wrote: 11/07/2023 09:17

Ja sam na 799 km i 28.000m elevacije :)
Bicu jedan dio go u sumi imam mogucnost samo gore dole da trcim, lijevo desno ne postoji :lol: samo ne znam smijem li se usuditi oko 6km ima puta sve je elevacija sto blaga sto kad sa autom zakocis auto krene kliziti nazad
A morat cu da zadrzim kontinuitet
Ma samo laganica. Ide to 100%.
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3831 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Logovan wrote: 11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite. :D

Hoce li ko na sarajevski cener? :D
Hoću, probaću ganjati neki rezultat, pa vidjećemo. To mi jak trening brzine u sklopu priprema za maraton, volio bih pb, pa vidjećemo. Dosta sam aklimatizovan na ovaj pakao vani, pa budemo vidjeli.
User avatar
madesa
Posts: 5462
Joined: 26/07/2013 02:37

#3832 Re: Trcanje...

Post by madesa »

Dr Kova wrote: 10/07/2023 20:56 1421 km ove godine. Ako ovako nastavim ovo će baš biti rekord. Prošle je bilo 2250 km
Svaka cast :thumbup:

Ja na 620 samo :shock:
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3833 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

madesa wrote: 11/07/2023 14:00
Dr Kova wrote: 10/07/2023 20:56 1421 km ove godine. Ako ovako nastavim ovo će baš biti rekord. Prošle je bilo 2250 km
Svaka cast :thumbup:

Ja na 620 samo :shock:
Ma ti ne spremaš ništa, a solidan si. Jesi prijavio cenera
User avatar
madesa
Posts: 5462
Joined: 26/07/2013 02:37

#3834 Re: Trcanje...

Post by madesa »

nisam, cekam septembar :D To mi je dan D :-D
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3835 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Ja danas radio 10x300 race pace. Heat aclimation 100٪. Znači uradio sam sve što je do mene za noćnog cenera. Trenirao sam po paklu
User avatar
Logovan
Posts: 102142
Joined: 15/05/2010 00:44
Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png

#3836 Re: Trcanje...

Post by Logovan »

Dr Kova wrote: 11/07/2023 13:52
Logovan wrote: 11/07/2023 12:32 Svaka cast. Sva trojica dobro gazite. :D

Hoce li ko na sarajevski cener? :D
Hoću, probaću ganjati neki rezultat, pa vidjećemo. To mi jak trening brzine u sklopu priprema za maraton, volio bih pb, pa vidjećemo. Dosta sam aklimatizovan na ovaj pakao vani, pa budemo vidjeli.
Znači spreman si. :thumbup: :D

Ja ću gledati da opet spustim ispod sat vremena, po mogućnosti bolje nego prošle godine, pa makar tri sekunde. :mrgreen:
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3837 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Mašina :mrgreen:

User avatar
madesa
Posts: 5462
Joined: 26/07/2013 02:37

#3838 Re: Trcanje...

Post by madesa »

Image

Lijepi januar za trcanje :D
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3839 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Dobar :thumbup:

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu
User avatar
nepass1
Posts: 14426
Joined: 06/07/2017 07:35

#3840 Re: Trcanje...

Post by nepass1 »

Dr Kova wrote: 12/07/2023 08:34 Dobar :thumbup:

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu
Dodje mi botox da ubrizgam u celo da zaustavim znojenje :lol:
Kruler
Posts: 513
Joined: 21/02/2008 10:06

#3841 Re: Trcanje...

Post by Kruler »

nepass1 wrote: 12/07/2023 08:53
Dr Kova wrote: 12/07/2023 08:34 Dobar :thumbup:

Ma I ljeto je extra za trčati, samo se treba navići na vrućinu
Dodje mi botox da ubrizgam u celo da zaustavim znojenje :lol:
Sintetička kapa, traka za glavu ili multifunkcionalna traka (kako god se zove ovo na slici) su jako zgodne da pokupe znoj.

Image

https://www.decathlon.de/p/multifunktio ... mc=8383848
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3842 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Moze i to, to ja imam. A imam i one košarkaške trake kao što nosi LeBron. Menu ne stoji, ali bmk. Odlično sve kupi i nije mi znoj po licu i ne peče
User avatar
nepass1
Posts: 14426
Joined: 06/07/2017 07:35

#3843 Re: Trcanje...

Post by nepass1 »

Dr Kova wrote: 12/07/2023 10:13 Moze i to, to ja imam. A imam i one košarkaške trake kao što nosi LeBron. Menu ne stoji, ali bmk. Odlično sve kupi i nije mi znoj po licu i ne peče
Imam i ja tu tenisku, ove druge 26KM komad u intersportu, radije cu oslijepiti od znoja nego te pare dati :D
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3844 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

E raja, jedan savjet za vas koji trčite ljeti po vrućini. Ja se mnogo znojim i gubim dosta soli i minerala, koji se ne mogu nadoknaditi samo vodom. Ako se znojite dok trenirate ljeti nabavite neki isotonic u prahu i mutite, tu sve imate, Natrij, Kalij, magnezij, minerale, sve što organizmu treba da nadoknadi gubitak istih. Imate u DM takav ISO, malo je presladak, ali ok je. Imate i u svim radnjama što prodaju preparate za teretanu.
User avatar
madesa
Posts: 5462
Joined: 26/07/2013 02:37

#3845 Re: Trcanje...

Post by madesa »

Dr Kova wrote: 12/07/2023 10:36 E raja, jedan savjet za vas koji trčite ljeti po vrućini. Ja se mnogo znojim i gubim dosta soli i minerala, koji se ne mogu nadoknaditi samo vodom. Ako se znojite dok trenirate ljeti nabavite neki isotonic u prahu i mutite, tu sve imate, Natrij, Kalij, magnezij, minerale, sve što organizmu treba da nadoknadi gubitak istih. Imate u DM takav ISO, malo je presladak, ali ok je. Imate i u svim radnjama što prodaju preparate za teretanu.
ja sam narucio ovo i mogu reci da je top stvar

https://highfive.co.uk/products/zero?va ... 3636337914
User avatar
Logovan
Posts: 102142
Joined: 15/05/2010 00:44
Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png

#3846 Re: Trcanje...

Post by Logovan »

Ovo sam čekao. :mrgreen: Kako je juni prošao mislio sam da neće organizovati.

Image
User avatar
trimi68
Posts: 1615
Joined: 11/03/2004 00:00
Location: East Sarajevo
Grijem se na: Plin
Horoskop: Stirjelac

#3847 Re: Trcanje...

Post by trimi68 »

Logovan wrote: 15/07/2023 10:56 Ovo sam čekao. :mrgreen: Kako je juni prošao mislio sam da neće organizovati.

Image
Taman istrčat Sa 1/2 pa 10 k ko odmor vikend poslije :)
ramizovstrasni388
Posts: 463
Joined: 18/10/2021 21:15

#3848 Re: Trcanje...

Post by ramizovstrasni388 »

Ovi NGO startni paketi sve tanji i tanji, a cijene sve veće
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3849 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Pa utrka je bitna, ne paket. Cijene startnina u regiji i svijetu su ogromne, a dobiješ samo broj. Samo smo mi navikli dobijati i majice i sve za 30 maraka. Slabo to ima više
User avatar
Dr Kova
Posts: 14618
Joined: 19/05/2014 13:08
Location: Twitter

#3850 Re: Trcanje...

Post by Dr Kova »

Post Reply