Forum Klix.ba

Štednja u BiH: Depoziti u decembru veći za skoro pola milijarde KM

dječak sa šibicama wrote: ↑13/02/2023 22:55 Pricam sa rodicom, ona i dalje kupuje pilece filete Cekin koje placa 16 ili 17 km po kilogramu.

Rekoh imas rinfuzu za 9, jesi li normalna, kaze ma mrsko mi traziti. A kuka na cijene, kao i svi ostali.

Nece cijene nikada dole, dok gradjanstvu bude mrsko.

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 10:50 Posto je vec rijec o hrani i cijenama zelim preporuciti zdrav i prilicno jeftin dorucak...zob 100g, mljeveni orasi/bademi 10g, chia 10g, mljevene sjemenke bundeve 11g (11g jer zajedno sa 100g zobenih pahuljica cine kompletan protein) cimet 3g, mljeveni lan 2g, 25g grozdjica i jedna manja banana ili 2-3 datule....s mlijekom ili vodom...ne znam sad mrsko mi racunati, otprilike za 2-2,5 KM imate super zdrav dorucak...ako zelite ljepsi okus onda jos po 10-15g kokosa i plazme i s mlijekom je ukusnije...eto tako je jos malo skuplje ali vrijedi...znaci pasteta 100g ili hrenovke 100g su ne znam 1,5 KM a uzasne namirnice, cisto zlo...ovo je promocija zdravlja...ako neko pazi na kilazu ne dodaje bananu, kokos, plazmu, datule ili jednostavno uvede malo vise fizicke aktivnosti...

n+1 wrote: ↑14/02/2023 19:07 Nema se para, raja je gladna, nalazimo se pred slomom, još malo pa gotovo.

Štednja u BiH: Depoziti u decembru veći za skoro pola milijarde KM

https://www.klix.ba/biznis/finansije/st ... /230214157

Nokian808 wrote: ↑14/02/2023 20:08

n+1 wrote: ↑14/02/2023 19:07 Nema se para, raja je gladna, nalazimo se pred slomom, još malo pa gotovo.



https://www.klix.ba/biznis/finansije/st ... /230214157

Stvar je u raspodjeli novca...eno zlatna cerka bez prethodnog iskustva postala direktorica najjaceg lanca hotela u SA...kako to? Ratno profitiranje na krvi svog naroda i privatizacijska pljacka stvorili su velike dobitnike i sad sta imaju veze milijarde na racunima kad je glavnina novca koncentrisana na racunima nekoliko stotina podobnih porodica, a ostatak uglavnom kod podobnih i nesto malo sposobnih. To je ona SDA ubleha narod nikad nije bolje zivio svi na kafama a zaboravlja se da je Sarajevo glavni grad da mnogi glume standard neki pokrivajuci se na kredit i da ako ti imas ne znaci da svi imaju. Distorzija realnosti.

moonca wrote: ↑14/02/2023 19:32

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 10:50 Posto je vec rijec o hrani i cijenama zelim preporuciti zdrav i prilicno jeftin dorucak...zob 100g, mljeveni orasi/bademi 10g, chia 10g, mljevene sjemenke bundeve 11g (11g jer zajedno sa 100g zobenih pahuljica cine kompletan protein) cimet 3g, mljeveni lan 2g, 25g grozdjica i jedna manja banana ili 2-3 datule....s mlijekom ili vodom...ne znam sad mrsko mi racunati, otprilike za 2-2,5 KM imate super zdrav dorucak...ako zelite ljepsi okus onda jos po 10-15g kokosa i plazme i s mlijekom je ukusnije...eto tako je jos malo skuplje ali vrijedi...znaci pasteta 100g ili hrenovke 100g su ne znam 1,5 KM a uzasne namirnice, cisto zlo...ovo je promocija zdravlja...ako neko pazi na kilazu ne dodaje bananu, kokos, plazmu, datule ili jednostavno uvede malo vise fizicke aktivnosti...

. nije malo skuplje... ako uzmesh kolichinu da te zasiti... a teshko da che zasititi. to je za medju obrok ..snack..

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 20:39

moonca wrote: ↑14/02/2023 19:32

. nije malo skuplje... ako uzmesh kolichinu da te zasiti... a teshko da che zasititi. to je za medju obrok ..snack..

Moja "doza" je 125 zobenih i sve ovo ostalo, nekad manja banana nekad par datula a nekad nista od toga, i ovo itekako zasiti a skoro svaki dan imam bar mini kucni trening ili kilometarsko trcanje...nekad jedva i pojedem do kraja, ovo mi bude i energija za trcanje uzbrdo, stvarno dobar obrok ili eto snack za nekog ali naravno nismo svi isti ja nikad nisam volio trpati velike kolicine hrane u sebe, nekad mi i mrsko jesti...trebalo bi biti dovoljno za prosjecnu osobu!

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 10:50 Posto je vec rijec o hrani i cijenama zelim preporuciti zdrav i prilicno jeftin dorucak...zob 100g, mljeveni orasi/bademi 10g, chia 10g, mljevene sjemenke bundeve 11g (11g jer zajedno sa 100g zobenih pahuljica cine kompletan protein) cimet 3g, mljeveni lan 2g, 25g grozdjica i jedna manja banana ili 2-3 datule....s mlijekom ili vodom...ne znam sad mrsko mi racunati, otprilike za 2-2,5 KM imate super zdrav dorucak...ako zelite ljepsi okus onda jos po 10-15g kokosa i plazme i s mlijekom je ukusnije...eto tako je jos malo skuplje ali vrijedi...znaci pasteta 100g ili hrenovke 100g su ne znam 1,5 KM a uzasne namirnice, cisto zlo...ovo je promocija zdravlja...ako neko pazi na kilazu ne dodaje bananu, kokos, plazmu, datule ili jednostavno uvede malo vise fizicke aktivnosti...

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 10:50 Posto je vec rijec o hrani i cijenama zelim preporuciti zdrav i prilicno jeftin dorucak...zob 100g, mljeveni orasi/bademi 10g, chia 10g, mljevene sjemenke bundeve 11g (11g jer zajedno sa 100g zobenih pahuljica cine kompletan protein) cimet 3g, mljeveni lan 2g, 25g grozdjica i jedna manja banana ili 2-3 datule....s mlijekom ili vodom...ne znam sad mrsko mi racunati, otprilike za 2-2,5 KM imate super zdrav dorucak...ako zelite ljepsi okus onda jos po 10-15g kokosa i plazme i s mlijekom je ukusnije...eto tako je jos malo skuplje ali vrijedi...znaci pasteta 100g ili hrenovke 100g su ne znam 1,5 KM a uzasne namirnice, cisto zlo...ovo je promocija zdravlja...ako neko pazi na kilazu ne dodaje bananu, kokos, plazmu, datule ili jednostavno uvede malo vise fizicke aktivnosti...

Naslovnica wrote: ↑14/02/2023 20:42 Prenijeću sutra svojim tesarima, armiračima i zidarima ovaj recept za doručak pun energije.
Jebaće mi rahmetli Azizu, k'o da gledam.

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 22:34
...a stvar je da je to super zdravo i da radite nesto korisno za organizam...ko radi fizicki cijeli dan naravno da ce morati vise pojesti ili vise obroka dnevno, ali ovakav dorucak, obrok opcenito je itekako dobar pocetak...

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 20:39

moonca wrote: ↑14/02/2023 19:32

. nije malo skuplje... ako uzmesh kolichinu da te zasiti... a teshko da che zasititi. to je za medju obrok ..snack..

Moja "doza" je 125 zobenih i sve ovo ostalo, nekad manja banana nekad par datula a nekad nista od toga, i ovo itekako zasiti a skoro svaki dan imam bar mini kucni trening ili kilometarsko trcanje...nekad jedva i pojedem do kraja, ovo mi bude i energija za trcanje uzbrdo, stvarno dobar obrok ili eto snack za nekog ali naravno nismo svi isti ja nikad nisam volio trpati velike kolicine hrane u sebe, nekad mi i mrsko jesti...trebalo bi biti dovoljno za prosjecnu osobu!

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 22:34 Ljudi jedu gluposti poput mesnih preradjevina, przene hrane i previse slatkisa, narusavaju zdravlje a vjerovatno i vise sve to plate...ako kazem da sam s takvim doruckom istrcao 8km uzbrdo pred NG (uz male pauze naravno) necete vjerovati...

Nije sad stvar ni u kolicini, ni energiji, tijelo ima zalihe ne brinite vi za to...a uz malo vece kolicine ovaj dorucak je 1000 kalorija...a stvar je da je to super zdravo i da radite nesto korisno za organizam...ko radi fizicki cijeli dan naravno da ce morati vise pojesti ili vise obroka dnevno, ali ovakav dorucak, obrok opcenito je itekako dobar pocetak...korigujte kolicine i eliminisite smece poput mesnih preradjevina, namaza, pogotovo pastetu, przene hrane, sireva u listicima, cedevite...hrana je i prevencija bolesti i lijek, ali i bolest s vremenom...slatkise drasticno smanjiti...ne treba ukidati to zadovoljstvo ukoliko nema nekih tegoba ili bolesti...

Zob sam spomenuo jer jedem godinama bar 5-6x sedmicno, Bogu hvala pucam od zdravlja iskljucivo radi drugacije ishrane, a zob je odlicna opcenito a posebno za one koji vole uzivati u slatkisima i losoj hrani jer smanjuje nivo secera u krvi, cimet se mijesa u rad digestivnih enzima i sama kolicina secera koja ce nakon obroka zavrsiti u krvi se smanjuje, a to je jako bitno...zob sadrzi vlakna koja su bitna za nase dobre bakterije i zdravlje crijeva, pa onda vitamine, minerale i antioksidanse...zob smanjuje i nivoe dobrog i loseg kolesterola...antioksidansi iz zobi uz C vitamin sprjecavaju oksidaciju kolesterola koja se desava kada se kolesterol "susretne" sa slobodnim radikalima...a oksidacija predstavlja veliki rizik od od srcanih bolesti jer stvara upalu u arterijama i ostecuje tkiva...zaboravih spomenuti sumsko voce je odlican dodatak pahuljicama e to je vec malo skuplji uzitak...imam druga koji pojede 500g dnevno ali kruh i slatkise ukinuo...ja nisam...

nepass1 wrote: ↑15/02/2023 07:05

Isaiah4110 wrote: ↑14/02/2023 22:34 Ljudi jedu gluposti poput mesnih preradjevina, przene hrane i previse slatkisa, narusavaju zdravlje a vjerovatno i vise sve to plate...ako kazem da sam s takvim doruckom istrcao 8km uzbrdo pred NG (uz male pauze naravno) necete vjerovati...

Nije sad stvar ni u kolicini, ni energiji, tijelo ima zalihe ne brinite vi za to...a uz malo vece kolicine ovaj dorucak je 1000 kalorija...a stvar je da je to super zdravo i da radite nesto korisno za organizam...ko radi fizicki cijeli dan naravno da ce morati vise pojesti ili vise obroka dnevno, ali ovakav dorucak, obrok opcenito je itekako dobar pocetak...korigujte kolicine i eliminisite smece poput mesnih preradjevina, namaza, pogotovo pastetu, przene hrane, sireva u listicima, cedevite...hrana je i prevencija bolesti i lijek, ali i bolest s vremenom...slatkise drasticno smanjiti...ne treba ukidati to zadovoljstvo ukoliko nema nekih tegoba ili bolesti...

Zob sam spomenuo jer jedem godinama bar 5-6x sedmicno, Bogu hvala pucam od zdravlja iskljucivo radi drugacije ishrane, a zob je odlicna opcenito a posebno za one koji vole uzivati u slatkisima i losoj hrani jer smanjuje nivo secera u krvi, cimet se mijesa u rad digestivnih enzima i sama kolicina secera koja ce nakon obroka zavrsiti u krvi se smanjuje, a to je jako bitno...zob sadrzi vlakna koja su bitna za nase dobre bakterije i zdravlje crijeva, pa onda vitamine, minerale i antioksidanse...zob smanjuje i nivoe dobrog i loseg kolesterola...antioksidansi iz zobi uz C vitamin sprjecavaju oksidaciju kolesterola koja se desava kada se kolesterol "susretne" sa slobodnim radikalima...a oksidacija predstavlja veliki rizik od od srcanih bolesti jer stvara upalu u arterijama i ostecuje tkiva...zaboravih spomenuti sumsko voce je odlican dodatak pahuljicama e to je vec malo skuplji uzitak...imam druga koji pojede 500g dnevno ali kruh i slatkise ukinuo...ja nisam...

Ja istrcao polumaraton za 1h50min a prije toga pojeo cetiri ljute tuzlanske kobasice, sta cemo sad