Teretana

[Plavo-bijeli]

ne znam što kupujete uopšte bcaa? Ko god se iole razumije kaze da su oni besmisleni i da bezveze dajete pare..

dobar je jedino jer imaju brutalne ukuse, to mi je bilo nesto najdraze sto sam pio

Ja sam jednom uzeo glutamin neki sa okusom lubenice..pff.. sa vodom isto dobar vocni sok.. cak je eto i taj glutamin koliko toliko korisniji, ako nista za stomak

isto i prije uzimao davno onaj tkzv 'gold whey' bio kao double rich chocolate.. to i mlijeko.. jebo bilo kakav milkshake..al jos tad prije 10god je bio cini mi se 60km 1kg

[Leon16v]

Jok, jer se danas šiba ko stigne i sa čim stigne, od početnika pa do veterana

ja od 2019 nisam nista uzimao do nedavno (mada sam vise pauzirao nego trenirao), skontao da mi je jeftinije uzimati whey nego unositi proteini kroz ishranu-piletina i zbregov jogurte

sta si skontao za teretanu, je li mijenjas

Otisao u Disko gym jedan termin, nije loše, ali meni nekako mala teretana, ne znam, posebno dio gdje su bučice... Pa nisam ni trenirao par dana jer sam na putu, pa ćemo vidjet

[yoda82]

ne znam što kupujete uopšte bcaa? Ko god se iole razumije kaze da su oni besmisleni i da bezveze dajete pare..

dobar je jedino jer imaju brutalne ukuse, to mi je bilo nesto najdraze sto sam pio

Ja ga pijem mjesto soka na treningu. Ubacim još c vitamin i top. Baš osvježava.

[black_adrian]

@NecuVise

Evo ja sad u Bingo na Šipu, kad onaj whey što smo pričali o njemu opet 32.45KM, spušten sa 40-ak KM. Uzeo sam ovaj put okus od vanilije pa ćemo da vidimo

[Cossack]

Musculefreak uzvraća udarac sa sniženjem

[ZyzzSar]

Musculefreak uzvraća udarac sa sniženjem

i meni bas prije 15 minuta reklamu izbacuje

[black_adrian]

večeras u Musclefreak.. nestalo mi svega

usput, ima neko preporuku za neki fin preworkout?

[Leon16v]

večeras u Musclefreak.. nestalo mi svega

usput, ima neko preporuku za neki fin preworkout?

Od preworkouta pio sam sve moguće. Najjači što sam pio je od Gaspari Agression. Nema kod nas u radnjama.

Probaj ovaj novi Hyde, dobar je, ja uzeo 80 KM platio prije par dana, a sad akcija

[black_adrian]

Od preworkouta pio sam sve moguće. Najjači što sam pio je od Gaspari Agression. Nema kod nas u radnjama.

Probaj ovaj novi Hyde, dobar je, ja uzeo 80 KM platio prije par dana, a sad akcija

Važi, hvala ti. Uzet ću taj onda pa lagano u nove pobjede

[ZyzzSar]

je li pio neko kreatin sa okusom, je li dobar

[Ironman_88]

je li pio neko kreatin sa okusom, je li dobar

Pa zamisliš bilo kakvu neutralnu substancu/prah sa okusom nečeg, i eto imaš odgovor
Pio sam jedno vrijeme sa okusom lubenice, na početku bilo lakše piti kad ima okus nečeg, ali s vremenom mi se počeo gaditi i stvarati mučninu u stomaku pa sam odustao.

[Ironman_88]

Od preworkouta pio sam sve moguće. Najjači što sam pio je od Gaspari Agression. Nema kod nas u radnjama.

Probaj ovaj novi Hyde, dobar je, ja uzeo 80 KM platio prije par dana, a sad akcija

Važi, hvala ti. Uzet ću taj onda pa lagano u nove pobjede

Pa preworkout je u biti kofein sa par dodatnih substanci da mogu opravdati paprenu cijenu. I ja sam probavao razne i zaista nisam osjetio nikakvu razliku o odnosu na obični kofein. Tako da trenutno udaram 200-400 mg kofeina, ali samo kad je baš potrebno, kad vidim na sebi da nemam volje ni za životom a kamoli za treningom.

Jel neko probao umutiti 3g kuhinjske soli u pola litre hladne vode, pola h pred trening? Navodno nije zdravo, ali ja sam probao par puta i svaki put sam kidao na treningu kao životinja. Dobro dođe ponekad, čak i ako je samo placebo efekat u pitanju

[Leon16v]

Važi, hvala ti. Uzet ću taj onda pa lagano u nove pobjede

Pa preworkout je u biti kofein sa par dodatnih substanci da mogu opravdati paprenu cijenu. I ja sam probavao razne i zaista nisam osjetio nikakvu razliku o odnosu na obični kofein. Tako da trenutno udaram 200-400 mg kofeina, ali samo kad je baš potrebno, kad vidim na sebi da nemam volje ni za životom a kamoli za treningom.

Jel neko probao umutiti 3g kuhinjske soli u pola litre hladne vode, pola h pred trening? Navodno nije zdravo, ali ja sam probao par puta i svaki put sam kidao na treningu kao životinja. Dobro dođe ponekad, čak i ako je samo placebo efekat u pitanju

Jesam probao prije neke 3-4 godine, ja to direkt u usta naspem, jest da moram popit litar vode poslije. Eto vidiš, mogao bi i naredni trening nesto slično uraditi. A nama jedan drug rekao kad smo tek počeli trenirati, da se ne uzima so, nego soda bikarbona, pa mi gutali sodu bikarbonu

A za preworkout, to stoji, baza je kofein naravno, makar kod legalnih koji se mogu naci u radnjama kod nas. Kad sam pri parama, uzmem preworkout, kad nisam bude mi i dovoljna jedna kafa, monster ili nesto tako

Edit : Meni kreatin u zadnje vrijeme bilo koji proizvođač stvara mučninu, prije nije nikad

[channel10]

Gdje su oni kreatini od 20-30KM

Sad sve nesto 50-60 na MF stranici..

[black_adrian]

Ja 5 kafa pred trening da popijem ne pomaže, mogu popit monster il kafu i odmah zaspat nakon toga. To sa soli nisam probao, a ni čuo.

Samo preworkout pali, uzeo sam od jarana dozu neki dan, neki novi od lubenice. Thor ja mislim da je neki. Dobro je djelovao, leđa sam satrao

Nekako mi je najbolje kad se graha najedem pred trening, mogu 3 sata trenirat nakon toga
Nešto me zglobovi na šakama yebu, moram one steznike kupit.

[NecuVise]

@NecuVise

Evo ja sad u Bingo na Šipu, kad onaj whey što smo pričali o njemu opet 32.45KM, spušten sa 40-ak KM. Uzeo sam ovaj put okus od vanilije pa ćemo da vidimo

Uu hvala ti na javljanju! Bas danas idem do tererane pa ću svratiti u bingo da vidim jesmo li diskriminisani, ako me budemo ponijrt ću jedno pakovanje da imam preko ramazana. Još jednom hvala

[black_adrian]

Uu hvala ti na javljanju! Bas danas idem do tererane pa ću svratiti u bingo da vidim jesmo li diskriminisani, ako me budemo ponijrt ću jedno pakovanje da imam preko ramazana. Još jednom hvala

Nema na čemu
Koliko sam vidio ima ih dosta na stanju pa možda uzmem još jedno pakovanje nek ima. Sad sam probao okus od vanilije i baš je dobar, mislim da ću opet vaniliju uzeti

[NecuVise]

Uu hvala ti na javljanju! Bas danas idem do tererane pa ću svratiti u bingo da vidim jesmo li diskriminisani, ako me budemo ponijrt ću jedno pakovanje da imam preko ramazana. Još jednom hvala

Nema na čemu
Koliko sam vidio ima ih dosta na stanju pa možda uzmem još jedno pakovanje nek ima. Sad sam probao okus od vanilije i baš je dobar, mislim da ću opet vaniliju uzeti

Moje pakovanje je također od vanilije I opet tto planiram kupiti, jer sam se oduševio ukusom.

[Leon16v]

Uu hvala ti na javljanju! Bas danas idem do tererane pa ću svratiti u bingo da vidim jesmo li diskriminisani, ako me budemo ponijrt ću jedno pakovanje da imam preko ramazana. Još jednom hvala

Nema na čemu
Koliko sam vidio ima ih dosta na stanju pa možda uzmem još jedno pakovanje nek ima. Sad sam probao okus od vanilije i baš je dobar, mislim da ću opet vaniliju uzeti

Koji je proizvođač, i ima li u BCC-u

[black_adrian]

Moje pakovanje je također od vanilije I opet tto planiram kupiti, jer sam se oduševio ukusom.

Baš to, ja sam prije čokoladu koristio al vanilija mi je dosta bolja, milina za piti.

Koji je proizvođač, i ima li u BCC-u

Vjeruj da ne znam, trebalo bi da ima, al po kojoj cijeni ne znam.

[Ironman_88]

Ja 5 kafa pred trening da popijem ne pomaže, mogu popit monster il kafu i odmah zaspat nakon toga. To sa soli nisam probao, a ni čuo.

Samo preworkout pali, uzeo sam od jarana dozu neki dan, neki novi od lubenice. Thor ja mislim da je neki. Dobro je djelovao, leđa sam satrao

Nekako mi je najbolje kad se graha najedem pred trening, mogu 3 sata trenirat nakon toga
Nešto me zglobovi na šakama yebu, moram one steznike kupit.

Biće da si sjebao onda toleranciju na kofein potpuno, u toj situaciji najbolje nikako ne konzumirati ni kafu ni preworkout 2-3 sedmice da se stvari vrate malo u normalu. Meni je sreća što me kafa inače ne zanima, nisam je nikad pio niti mi je bila potrebna pa tolerancija na kofein i dalje u nekim normalnim granicama. Ali i pored toga uzimam ga samo kad baš moram i vidim da nemam nikako motivacije.

Čitao sam isto da placebo igra veliku ulogu kad isprobavaš nešto novo, imaš odmah određena očekivanja i psiha sebi "umisli" da pomaže. Možda je i to slučaj u vezi tog novog sa okusom lubenice što si probao.

[mufa1]

Naleti na sliku iz najgoreg perioda... Cilj je prvenstveno bio smrsati, no međutim, sad imam nove ciljeve.. Ima jos dosta da se radi, ali sam na takav level dosao da rado idem u teretanu, i da mi bas fali kad imam dan za odmor..

[Leon16v]

@mufa1 Svaka čast

[ZyzzSar]

Naleti na sliku iz najgoreg perioda... Cilj je prvenstveno bio smrsati, no međutim, sad imam nove ciljeve.. Ima jos dosta da se radi, ali sam na takav level dosao da rado idem u teretanu, i da mi bas fali kad imam dan za odmor..

dobra transformacija
koji vremenski period

[Logovan]

Naleti na sliku iz najgoreg perioda... Cilj je prvenstveno bio smrsati, no međutim, sad imam nove ciljeve.. Ima jos dosta da se radi, ali sam na takav level dosao da rado idem u teretanu, i da mi bas fali kad imam dan za odmor..

Svaka čast