Teretana

[jajara]

2 zumanjka mu znacajno povecaju unos kalorija? Izgleda da me stvarno pogodilo...jbg kad mi na familiju udara hahha

[Sid the sloth]

2 zumanjka mu znacajno povecaju unos kalorija? Izgleda da me stvarno pogodilo...jbg kad mi na familiju udara hahha

Pretpostavljam da je to, jer ne vidim drugi razlog zasto ih ne bi jeo. Koliko vidim 2 zumanjka imaju 100kcal sto po mom misljenju nije puno. Nisam nikad odvajao zumanjak, ili sve ili nista

[jajara]

Ma smjesno mi je sto uopce pricamo o ovom. Cak ni profesionalci na najvisem nivou danas ne broje kalorije u 1. Kad se zna da je svacije tijelo drugacije i da ce drugacije reagirat na nesto pa se sve radi po osjecaju. E sad zamisli da mi koji idemo u teretanu "jer nam je dosadno" brojimo i gledamo hocemo li danas popit cedevitu nakon napornog posla ili cemo ipak casu vode. Opustite se ljudi, jedite, pijte i trenirajte kad god mozete i mozak ne opterecujte sa tim jer nit cete produzit zivot za 10g nit cete dobit milion maraka od toga. Trening nam treba da se psihicki osjecamo superiorno, a ne da dobijemo cir na zelucu radi niega

[Snake Eyes]

Jajaro, to sto si sada napisao je ok ali sa prvim postom si promasio ne samo poentu nego cijelu planetu.
Strpi se malo, sjedi, oguli jaje i procitaj par puta sta je neko napisao. Da si to uradio, shvatio bi da samo kada zelim vise proteina umjesto whey-a dodam koje bjelance a sklonim po koji zumanjak jer NE MOGU da pojedem sest cijelih jaja, previse mi je. Uz jaja pojedem i nesto hljeba, jogurta, sira...

[jajara]

A oprosti kolega nisam skontao da je problem u tome sto ne mozes pojest. I sam imam takav problem. Smanji sir u tom slucaju kao i ja haha

[slomaa]

Narucio gymbeam. Nisam na netu nasao nista korisno o njemu, osim da je slovački. Je li neko koristi kakav je okus i kvalitet? Takođe uzeo ovaj GABA suplement, anksioznan sam. Da li je neko to koristio i radi li?

[esawyer]

Kupovala sam GymBeam proteine sa Herkula, meni su odlični, ali ja proteine uglavnom koristim u receptima, rijetko kad pijem same, ali moram priznati da njihov Just Whey - vanilla icecream mi je najbolji koji sam probala

Jesi naručio direktno sa gymbeam.ba ili ? Vidjela sam da su neki naručivali pa kontam da i ja probam, ovi iz Herkula nekad ih moraš molit da pošalju narudžbu, ne da mi se zezati sa tim.

[maliq53]

Hvala ti puno majstore

Neću onda forsirati ništa, neke lagane vježbe za noge, pa ću gledati što prije da se naručim na neki pregled da vidim kakvo je stanje.

Jel ti bol ista manja? Ali opet ni bol nije neko mjerilo jer moze te zavarati. Ima ljudi sa ostecenim ligamentima pa zavaraju se, ne osjete nista, odu na termin fudbala, naprave jedan los potez i pukne... Tako da ovaj period dok ne vidis ta je, da budes posebno pazljiv, ne pravi prejake kontre u pokretu kao npr u kosarci, nogometi i slicno, tu strada ligament.
Jos jedan prijedlog ti je kucaj na youtube kneesovertoes guy .. Prati njegov kanal, covjek je legenda sto se tice koljena, imao raznih operacija na koljenima i eno ga skace ko kengur, nema sta ne radi, a koliko sam shvatio radio je potpunu zamjenu koljena, ligamente popravljo, cak ja mislim i ahilovi tetivu... I pored svega toga je uspio da se ne samo oporavi, vec on uspjesno skace, zakucava u kosarci sta sve ne, u prilicno kasnim godinama kada bi covjek pomislio da nece moci ni pomisliti na to... Ima on i neke programe koje nudi da kupis za vjezbanje kako bi popravio koljena... Ali koliko sam vidio vecinu vjezbi mozes i vidjet na njegovom kanalu pa eto provjeri, mozda saznas sta novo
Sretno i cuvaj se...

[FunkyzeitGames]

Zna li neko koji je fat burner sada aktuelan i da li ovi noviji imaju ikakvog efekta i svrhe za uzeti? Poželjno bi bilo nešto što je sa što manje kafeina, ne mora da bude ekstra jako jer nemam nešto puno da srežem sa sebe, samo bih htio da malo skratim proces.

Prije su mi ljudi hvalili onaj Lipo 8 ali kada sam malo provjerio online djelovalo mi je kao prilično ekstremna stvar za nekoga ko ne pije kafu i nema nikakvu toleranciju na kafein. Animal cut sam čuo da je potpuno izmijenjen i da je sadašnja verzija tek sjena stare.

[shape of despair]

Zna li neko koji je fat burner sada aktuelan i da li ovi noviji imaju ikakvog efekta i svrhe za uzeti? Poželjno bi bilo nešto što je sa što manje kafeina, ne mora da bude ekstra jako jer nemam nešto puno da srežem sa sebe, samo bih htio da malo skratim proces.

Prije su mi ljudi hvalili onaj Lipo 8 ali kada sam malo provjerio online djelovalo mi je kao prilično ekstremna stvar za nekoga ko ne pije kafu i nema nikakvu toleranciju na kafein. Animal cut sam čuo da je potpuno izmijenjen i da je sadašnja verzija tek sjena stare.

Ja sam ih probao nekoliko pa i taj animal cuts famozni. I izgubio sam 0,00kg, čak mislim da sam i dobio, jer me kofein ispere i onda budem gladan.
To ti je bezveze trošenje para osim što ćeš dobiti elan, jer dao si cirka 80KM nizašta i to sad piješ, idem raditi još jače trening kako bih opravdao bačene pare.
Ovo je moje iskustvo, možda se neko i srezao, nek napiše šta je pio i koliko je skinuo kg.
Većina recenzija po internetu za razne pržače uopšte ne spominje gubitak kg, nego kako ljudi dobiju fokus, pump, toplotni efekat i sl. i na tome se završi sva priča.

[FunkyzeitGames]

Zna li neko koji je fat burner sada aktuelan i da li ovi noviji imaju ikakvog efekta i svrhe za uzeti? Poželjno bi bilo nešto što je sa što manje kafeina, ne mora da bude ekstra jako jer nemam nešto puno da srežem sa sebe, samo bih htio da malo skratim proces.

Prije su mi ljudi hvalili onaj Lipo 8 ali kada sam malo provjerio online djelovalo mi je kao prilično ekstremna stvar za nekoga ko ne pije kafu i nema nikakvu toleranciju na kafein. Animal cut sam čuo da je potpuno izmijenjen i da je sadašnja verzija tek sjena stare.

Ja sam ih probao nekoliko pa i taj animal cuts famozni. I izgubio sam 0,00kg, čak mislim da sam i dobio, jer me kofein ispere i onda budem gladan.
To ti je bezveze trošenje para osim što ćeš dobiti elan, jer dao si cirka 80KM nizašta i to sad piješ, idem raditi još jače trening kako bih opravdao bačene pare.
Ovo je moje iskustvo, možda se neko i srezao, nek napiše šta je pio i koliko je skinuo kg.
Većina recenzija po internetu za razne pržače uopšte ne spominje gubitak kg, nego kako ljudi dobiju fokus, pump, toplotni efekat i sl. i na tome se završi sva priča.

To dosta ljudi odavno govori i zbog toga ih iskreno nisam nikada koristio za skidanje masnoća, ali me zanimalo da možda sada nema neki koji odskače od tog standardnog "skoro pa beskorisno" utiska. Ništa onda, rezati se bez njih.

[shape of despair]

i mene zanima isto,ima li sta novije ali bez tone kofeina

[Leon16v]

Svaki legalan fat burner je bacanje para

[black_adrian]

Svaki legalan fat burner je bacanje para

samo igla bayo moy

[90minut]

Gdje kupiti sat koji broji pređene kilometre do 20-25 marki Sarajevo..?

[black_adrian]

ima besplatno.. skini aplikaciju i mobitel u padže...

vidi po piku ima li šta ako mora bit sahat...

[90minut]

ima besplatno.. skini aplikaciju i mobitel u padže...

vidi po piku ima li šta ako mora bit sahat...

Nervira mobitel sat je idealan sad zanima me gdje prodaju

[black_adrian]

Nervira mobitel sat je idealan sad zanima me gdje prodaju

evo ga majstore, vjerujem i da je iznad očekivanog za ove pare

ukucaj samo fit sat i pregledaj šta ima....

https://www.olx.ba/r/45135860/3110258

[90minut]

Nervira mobitel sat je idealan sad zanima me gdje prodaju

evo ga majstore, vjerujem i da je iznad očekivanog za ove pare

ukucaj samo fit sat i pregledaj šta ima....

https://www.olx.ba/r/45135860/3110258

[slomaa]

Kupovala sam GymBeam proteine sa Herkula, meni su odlični, ali ja proteine uglavnom koristim u receptima, rijetko kad pijem same, ali moram priznati da njihov Just Whey - vanilla icecream mi je najbolji koji sam probala

Jesi naručio direktno sa gymbeam.ba ili ? Vidjela sam da su neki naručivali pa kontam da i ja probam, ovi iz Herkula nekad ih moraš molit da pošalju narudžbu, ne da mi se zezati sa tim.

Direktno doslo mi za nekih 8 dana, besplatna postarina + 8,5km carinsko otvaranje. Uzeo za 200 maraka. Preko 135 besplatna postarina

[esawyer]

Super, hvala ti na odgovoru. Ima zanimljvih stvari pa ću baš i ja da isprobam

[Leon16v]

Svaki legalan fat burner je bacanje para

samo igla bayo moy

Mora i to neko, valja se okupat u centru bihaca a da stomačina ne ispadne

[black_adrian]

Mora i to neko, valja se okupat u centru bihaca a da stomačina ne ispadne

Normalno, prvi biceps raftinga

Šalim se, nisam se nikad ubo nit sam kad koristio šta jače od kreatina, a i to davno... sad sam isključivo na grahu i suhom mesu

[flak]

Jel ti bol ista manja? Ali opet ni bol nije neko mjerilo jer moze te zavarati. Ima ljudi sa ostecenim ligamentima pa zavaraju se, ne osjete nista, odu na termin fudbala, naprave jedan los potez i pukne... Tako da ovaj period dok ne vidis ta je, da budes posebno pazljiv, ne pravi prejake kontre u pokretu kao npr u kosarci, nogometi i slicno, tu strada ligament.
Jos jedan prijedlog ti je kucaj na youtube kneesovertoes guy .. Prati njegov kanal, covjek je legenda sto se tice koljena, imao raznih operacija na koljenima i eno ga skace ko kengur, nema sta ne radi, a koliko sam shvatio radio je potpunu zamjenu koljena, ligamente popravljo, cak ja mislim i ahilovi tetivu... I pored svega toga je uspio da se ne samo oporavi, vec on uspjesno skace, zakucava u kosarci sta sve ne, u prilicno kasnim godinama kada bi covjek pomislio da nece moci ni pomisliti na to... Ima on i neke programe koje nudi da kupis za vjezbanje kako bi popravio koljena... Ali koliko sam vidio vecinu vjezbi mozes i vidjet na njegovom kanalu pa eto provjeri, mozda saznas sta novo
Sretno i cuvaj se...

Zadnjih dana je stanje što se tiče boli OK, ne osjetim promjene vremenske kao prije. Jučer sam noge radio, skroz OK se osjećam danas. Dok sam radio leg press koljeno je škljocalo, ali nije bilo boli osim normalne napetosti mišića. Radio sam sve sa skoro minimalnim kilažama i više malo ponavljanja uz više koncentracije. Nisam puno vježbi odradio jer mi većina ne odgovara, pogledat ću taj kanal što si mi preporučio sad preko vikenda pa lagano početi primjenjivati na sebi. Baš se maksimalno pazim i nadam se da neće opet bit neka zezancija oko koljena, svakako ću uradit preglede da vidim stanje. Od 2015. nisam zaigrao ni košarke ni nogometa nit bilo šta što bi eventualno moglo dovesti do iščašenja. 2012. godine sam prvi put iščašio koljeno i to na treningu karatea, igrali na kraju nogomet i ovaj što je bio stariji od mene par god naleti na mene i izbije mi koljeno, ne toliko kao 2015. al opet sam se sedmicu, dvije oporavljao, nisam išao doktoru.

Hvala ti još jednom drug.

[Fishy44]

Ljudi, htio sam napraviti malo vecu narudzbu sa https://gymbeam.ba/, u pitanju su proteini, vitamini, kreatin i sl. pa me interesovalo da li postoji neki kod za popust, kao sto ima na slicnim sajtovima.
P.S. Koja je razlika izmedju True Whey i Just Whey proizvoda, naizgled mi djeluju 95% isto