Teretana

[Leon16v]

Svaki trening koji vama odgovara, na kojem radite progresiju i koji vam nije dosadan je odličan trening, nebitno da li to bilo brosplit ili nesto drugo. Ja sam vise od pola godine na PPL i odgovara mi, kad mi se ne trenira, preskočim, uglavnom sve prilagodim onako kako se ja osjećam, i postižem zadovoljavuće rezultate na svim vježbama.

@Mustang1 izgleda da ne dolazi, ja ne bih rizikovao

Radiš li PPL tri puta sedmično ili 5-6 puta?

Zavisi kako imam vremena i kako sam raspoložen.
Nekad sastavim tri dana za redom, odmor, pa opet tri za redom. (6 treninga sedmično)
A nekad odradim push, odmor, pull, legs. Nekad između treninga odmorim dan.

[alphonse kauders]

Jel myprotein jos uvijek ne salje? Odnosno ne dolazi nista?

I dalje ništa, pisao sam im 2x, kao istražuju i dalje, a samo u trackingu stoji da je sent.

Sutra ću im tražiti refund ili da ponovo pošalju ili bilo šta. Totalno neprofesionalno što mi je neočekivano sa njihove strane, budući da su globalni brend.

[Mustang1]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

[Leon16v]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

Koristio drug koji sa mnom ide u teretanu. 42 paketića dođu. On je imao rezultate, 6-7 Kg je sletio, ali opet uz manje hrane i kalorija. Sada koliko je za to zaslužan cuts, a koliko kalorijski deficit, ne znam.
Znao je po 18 tableta dnevno gutat (2 paketića), ja bih se ispovraćao

[Mustang1]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

Koristio drug koji sa mnom ide u teretanu. 42 paketića dođu. On je imao rezultate, 6-7 Kg je sletio, ali opet uz manje hrane i kalorija. Sada koliko je za to zaslužan cuts, a koliko kalorijski deficit, ne znam.
Znao je po 18 tableta dnevno gutat (2 paketića), ja bih se ispovraćao

Ma meni je to zelja godinama ali mi uvijek zao love Meni je stomak na ovom nivou godinama, vecina kaze da i nemam stomak ali eto kopka me
Znam da ima hiljadu tableta i treba po 2 paketica. I ja sam gadljiv valjda bi uspio progutati sve
Da je bar 70KM

[Leon16v]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

Koristio drug koji sa mnom ide u teretanu. 42 paketića dođu. On je imao rezultate, 6-7 Kg je sletio, ali opet uz manje hrane i kalorija. Sada koliko je za to zaslužan cuts, a koliko kalorijski deficit, ne znam.
Znao je po 18 tableta dnevno gutat (2 paketića), ja bih se ispovraćao

Ma meni je to zelja godinama ali mi uvijek zao love Meni je stomak na ovom nivou godinama, vecina kaze da i nemam stomak ali eto kopka me
Znam da ima hiljadu tableta i treba po 2 paketica. I ja sam gadljiv valjda bi uspio progutati sve
Da je bar 70KM

Ne znam sta da ti kazem, ja bih probao, imat će nekog efekta sigurno ako prije nisi koristio ništa od tih sličnih suplemenata. Naravno, ako ti nije zao pare dat, ali eto.
Da vidis samo poglede kad u svlačionici izvadi paket tableta svih boja i krene gutat

[Mustang1]

Ma jednom sam popio 2-3 paketica onih animal pak jel se tako zove. Pisas fluorescentno, svjetli solja ne treba ti svjetlo
A vidjet cu bacat cu novcic Ali da mi je zao love jest

[Leon16v]

Ma jednom sam popio 2-3 paketica onih animal pak jel se tako zove. Pisas fluorescentno, svjetli solja ne treba ti svjetlo
A vidjet cu bacat cu novcic Ali da mi je zao love jest

Ako nemas whey i kreatin obezbijeđen, kao neku osnovnu suplementa, ja ne bih davao pare na taj cuts. Prije bih uzeo whey neki i eto preworkout neki (inace preworkoute gutam ko sokove )

[Mustang1]

Ma imam to sve. Doduse pri kraju zalihe ali moze biti jos mjesec mozda. Svakako ce nas zatvoriti za mjesec opet

[Leon16v]

Ma imam to sve. Doduse pri kraju zalihe ali moze biti jos mjesec mozda. Svakako ce nas zatvoriti za mjesec opet

Ma neće zatvorit, ali nema ni mora, plaža i to, tako da se nećeš ni skidat

[Mustang1]

Ma imam to sve. Doduse pri kraju zalihe ali moze biti jos mjesec mozda. Svakako ce nas zatvoriti za mjesec opet

Ma neće zatvorit, ali nema ni mora, plaža i to, tako da se nećeš ni skidat

Idem na tu kartu da jedini imam plocice jer tako svi misle. Pa cu kroz grad bez majice. Ima se moze se, otisla stoja na cuts

[ZyzzSar]

uzmi brate radije ephedrine za te pare ako imas od koga

[Leon16v]

U kombinaciji sa kofeinom i aspirinom, dobitna kombinacija, ali isto tako i rizično

[Grbovski]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

Koristio sam ja u kombinaciji sa keto dijetom. Nikad se bolje nisam osjecao i nikada bolje nisam izgledao. Godinama sam imao taj dio sala oko stomaka i nije bilo sanse da ga sprzim. Za manje od mjesec dana su mi se isrctali trbusnjaci o kakvim sam sanjao.

[DanteX]

Jel iko koristio Animal Cuts. Zelja mi je dugo vremena s ciljem da skinem ovo stomaka. Ali vala zao mi dati 100KM za to Sa znam da ce bas djelovati drasticno uzeo bih odmah. Ovako..

Koristio sam ja u kombinaciji sa keto dijetom. Nikad se bolje nisam osjecao i nikada bolje nisam izgledao. Godinama sam imao taj dio sala oko stomaka i nije bilo sanse da ga sprzim. Za manje od mjesec dana su mi se isrctali trbusnjaci o kakvim sam sanjao.

Ja sam koristio cuts ali nikad nisam vidio neku promjenu na sebi, ili kada sam koristio druge Animal produkte. Imam ovaj jedan manji dio sala koji mi smeta godinama, oko pupka. Jednom sam ga uspio skinuti sa intermediate fasting ali zbog stalnog putovanja zbog posla to mi se vratilo u roku od mjesec do dva (i zbog manjka teretane)

[Concord]

Ja sam koristio M-Stak jer sam ektomorf sa brzim metabolizmom (tesko se debljam) i za vrijeme koristenja i jos malo poslije dok je efekt trajao dobio sam 7-8kg kvalitetne mase, uz redovne obroke i trening. Uglavnom mislim da Animalovi proizvodi rade ako se pridrzavas i drugih stvari a ne samo da manijacki gutas tablete i ocekujes magiju. Skupi kod nas jesu ali mogu se nekad ubosti na snizenju 20% u MF-u.

[Leon16v]

Svi proizvodi "rade", ali kao što i sam kažeš ako se pridržavaš nekih osnova, što znači da će i samo pridržavanje osnova napraviti rezultate

[Concord]

Osnove su najbitnije i dakako da ce dati rezultate, ali suplementi daju onih zadnjih 10% koji ti pomognu da pomjeris granicu koja je cesto nekad i samo psihicka.

[Leon16v]

Osnove su najbitnije i dakako da ce dati rezultate, ali suplementi daju onih zadnjih 10% koji ti pomognu da pomjeris granicu koja je cesto nekad i samo psihicka.

Slažem se, nije niko lud dati 100 KM za cuts, a ovamo da nije neke osnovne uradio, makar kalorijski deficit (mada ima i takvih, koji očekuju magiju)

@Mustang1 Javi nam efekte i kasnije rezultate kad budes na pola kutije

[Mustang1]

Ma uzet cu pa makar se i udebljo

[neko_sa_strane]

Kako se teško vratiti poslije dva mjeseca netreniranja. Težine se sporo povećavaju. Samo sam kilograme vrlo brzo vratio, pogotovo poslije Bajrama. Sedam kila sam vratio za manje od mjesec dana.

[Leon16v]

Kako se teško vratiti poslije dva mjeseca netreniranja. Težine se sporo povećavaju. Samo sam kilograme vrlo brzo vratio, pogotovo poslije Bajrama. Sedam kila sam vratio za manje od mjesec dana.

Ja radio PPL skoro godinu dana i bio sam zadovoljan. Snaga je ostala i nakon pauze, a trenutno sam prešao na Upper power, lower power, upper hipertrofija, lower hipertrofija, i zadovoljan sam poprilično

[neko_sa_strane]

Ja sam jučer radio PPL ali je problem što mi oduzima više vremena iako sam skratio na 4 vježbe. Vratiću se na malo izmijenjeni full body.

[ZyzzSar]

Ja sam jučer radio PPL ali je problem što mi oduzima više vremena iako sam skratio na 4 vježbe. Vratiću se na malo izmijenjeni full body.

kako mislis vise vremena, vise dana sedmicno?
upper-lower je dobar mix za 4 dana sedmicno

[Grom2017]

Pijem kreatin, mozda i malo vise jer pijem prije, za vrijeme treninga uz bcaa i poslije sa whey-om. Kupio sam i neki pre workout pa cu njega prije ali ono sto sam juce primjetio, poslije treninga je da mi znoj uzasno smrdi, kao mokraća skoro i nije mi bas svejedno bilo. Kontam da i nisam bas previse vode unio juce, cak i manje od potrebne. Iskustva/misljenja? Kontam da je sa kreatinom povezano...