Ad blocker detected: Our website is made possible by displaying online advertisements to our visitors. Please consider supporting us by disabling your ad blocker on our website.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Ako ti je u ingredients stavljeno osim standardnih sastojaka da pise i BCAA - a da ne pise "naturally occuring" znaci da su to sinteticke dodane BCAA kako bi količina proteina izgledala veća.
Znači ne dodaju "amino pod whey" nego ga dodaju pod protein.
Lupam na 100g whey concentrata bude 70g proteina, ili na kilu 700g. Oni ti u kilu svog proizvoda stave 80% koncentrata 10% isolata i 10% sintetickih bcaa koje se pikaju kao "proteini". Pa ti na "nutrition facts" pise 86g proteina, a trebalo bi napr 75g.
Shvataš?
Ne rade to svi, samo oni sto kod ingredientsa mozes procitati da je dodat BCAA ili da je dodat kreatin, ili glutamin napr.
A ovo za miks isolata i koncentrata nagadjam cifre i to nije za svaki protein nego tamo gdje pise da je pomjesano, a ne pise koliko tacno.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Ako ti je u ingredients stavljeno osim standardnih sastojaka da pise i BCAA - a da ne pise "naturally occuring" znaci da su to sinteticke dodane BCAA kako bi količina proteina izgledala veća.
Znači ne dodaju "amino pod whey" nego ga dodaju pod protein.
Lupam na 100g whey concentrata bude 70g proteina, ili na kilu 700g. Oni ti u kilu svog proizvoda stave 80% koncentrata 10% isolata i 10% sintetickih bcaa koje se pikaju kao "proteini". Pa ti na "nutrition facts" pise 86g proteina, a trebalo bi napr 75g.
Shvataš?
Ne rade to svi, samo oni sto kod ingredientsa mozes procitati da je dodat BCAA ili da je dodat kreatin, ili glutamin napr.
A ovo za miks isolata i koncentrata nagadjam cifre i to nije za svaki protein nego tamo gdje pise da je pomjesano, a ne pise koliko tacno.
Drugari,
Hvala na opširnim odgovorima!
Tek mi sada, kao totalnom amateru, ništa nije jasno!
Uglavnom ispada da je cijena jedan od glavnih kriterija.
Ako je jeftino znači da najvjerovatnije nije onako kako se reklamira.
Kupio sam jednom Gymbeam Pure IsoWhey ali se čini da su baš tanki što se tiče BCAA. I ovaj 5 stars, sve je to fino, divno, krasno, ali ispada da baš i nije kada se malo zagrebe ispod površine.
Izgleda da preostaje plaćati više i kupovati isključivo provjerene svjetske brandove koji su već dugo na tržištu i koji su prošli bezbroj nezavisnih recenzija.
A to zamaranje oko BCAA i 'bonusa' je suvišno. Cijena, kalorije na 100g, udio proteina - to se gleda.Whey piješ da pogodiš macro razine proteina u dana - ništa drugo nije bitno. Ako piješ redovito dva scoopa wheya dnevno, to je nekih 50g proteina na 60g wheya, u osnovi imaš problem s ostatkom prehrane ako moraš toliko unositi wheya. Dakle bilo koji normalan whey koji ima ispravnu količinu proteina je pravi odgovor, ostalo su finese s topivosti, ukusom i ostalo - koje meni nikad nisu bile bitne.
Kao amateru ja preporučujem da uzmeš koncentrat a ne izolat ako nisi intolerantan na laktozu. Ja uzimam gymbeam neko vrijeme i iako nisu vrh ponude meni su sasvim adekvatni.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Ako ti je u ingredients stavljeno osim standardnih sastojaka da pise i BCAA - a da ne pise "naturally occuring" znaci da su to sinteticke dodane BCAA kako bi količina proteina izgledala veća.
Znači ne dodaju "amino pod whey" nego ga dodaju pod protein.
Lupam na 100g whey concentrata bude 70g proteina, ili na kilu 700g. Oni ti u kilu svog proizvoda stave 80% koncentrata 10% isolata i 10% sintetickih bcaa koje se pikaju kao "proteini". Pa ti na "nutrition facts" pise 86g proteina, a trebalo bi napr 75g.
Shvataš?
Ne rade to svi, samo oni sto kod ingredientsa mozes procitati da je dodat BCAA ili da je dodat kreatin, ili glutamin napr.
A ovo za miks isolata i koncentrata nagadjam cifre i to nije za svaki protein nego tamo gdje pise da je pomjesano, a ne pise koliko tacno.
Drugari,
Hvala na opširnim odgovorima!
Tek mi sada, kao totalnom amateru, ništa nije jasno!
Uglavnom ispada da je cijena jedan od glavnih kriterija.
Ako je jeftino znači da najvjerovatnije nije onako kako se reklamira.
Kupio sam jednom Gymbeam Pure IsoWhey ali se čini da su baš tanki što se tiče BCAA. I ovaj 5 stars, sve je to fino, divno, krasno, ali ispada da baš i nije kada se malo zagrebe ispod površine.
Izgleda da preostaje plaćati više i kupovati isključivo provjerene svjetske brandove koji su već dugo na tržištu i koji su prošli bezbroj nezavisnih recenzija.
Haha ma nemoj se zamarati, samo uzmi nesto eto da nije najlosije...i eto da ti je ukusno i hajd
vaučer wrote: ↑18/11/2024 12:10
A to zamaranje oko BCAA i 'bonusa' je suvišno. Cijena, kalorije na 100g, udio proteina - to se gleda.Whey piješ da pogodiš macro razine proteina u dana - ništa drugo nije bitno. Ako piješ redovito dva scoopa wheya dnevno, to je nekih 50g proteina na 60g wheya, u osnovi imaš problem s ostatkom prehrane ako moraš toliko unositi wheya. Dakle bilo koji normalan whey koji ima ispravnu količinu proteina je pravi odgovor, ostalo su finese s topivosti, ukusom i ostalo - koje meni nikad nisu bile bitne.
Peacean wrote: ↑18/11/2024 12:12
Kao amateru ja preporučujem da uzmeš koncentrat a ne izolat ako nisi intolerantan na laktozu. Ja uzimam gymbeam neko vrijeme i iako nisu vrh ponude meni su sasvim adekvatni.
Nije idealno, mada na prvu se cini sve super jelde... malo raje zna prepoznati da je mozda bolje potraziti neki drugi protein pod uslovom da ovaj nije bas na nekom velikom popustu.
Prednosti su taj sto ima i isolata, problem je sto je dodan u njega i koncentrat a tako ti sastave to kako je napisano da moze biti 5% isolata i 95% koncentrata i ti mislis uzimas samo izolat...Fakticki sve marketinski trikovi kojim se koriste da ustede novac a moze im se i raja cesto to ne primjeti.
Drugi problem jeste taj sto se u sastavu nalaze sinteticke aminokiseline tj nisu one "prirodno prisutne" nego su ih dodali, a dodaju ih zato sto su dosta jeftinije od proteina i laziraju ukupnu količinu proteina.
Znači te dodane aminokiseline se deklarišu kao proteini ali one nisu komplketni proteini, pa fakticki dobijas manje vrijedan proizvod.
Znači mozda imas na 100g - 50 grama proteina i 30 grama sintetickih aminokiselina, ali oni ti stave to da je kao 80grama proteina i ti kontas ekstra!
Ne znam gdje si vidio da ti stave amino pod whey u konacnom zbiru?
Uzmes mjericu koja je 30-40g i koja sadrzi 24+g wheya i to ti je to. U svakoj toj dozi ces svakako imati dodatnih par grama amino kao sastavni rezultat procesa dobijanja proteina, ali nikako to nece ulaziti u zbir wheya po mjerici. Osim ako ti negdje nisi pronasao da tako rade, a ja iskreno ne znam.
PS. Ne znam zasto me stalno vraca 10-15 stranica unazad uvijek na istu kad kliknem na zadnji neprocitani post? A ne vidim igdje da sam oznacio pomenutu stranicu da me vraca tako.
Plavo-bijeli wrote: ↑17/11/2024 22:53
Ako ti je u ingredients stavljeno osim standardnih sastojaka da pise i BCAA - a da ne pise "naturally occuring" znaci da su to sinteticke dodane BCAA kako bi količina proteina izgledala veća.
Znači ne dodaju "amino pod whey" nego ga dodaju pod protein.
Lupam na 100g whey concentrata bude 70g proteina, ili na kilu 700g. Oni ti u kilu svog proizvoda stave 80% koncentrata 10% isolata i 10% sintetickih bcaa koje se pikaju kao "proteini". Pa ti na "nutrition facts" pise 86g proteina, a trebalo bi napr 75g.
Shvataš?
Ne rade to svi, samo oni sto kod ingredientsa mozes procitati da je dodat BCAA ili da je dodat kreatin, ili glutamin napr.
A ovo za miks isolata i koncentrata nagadjam cifre i to nije za svaki protein nego tamo gdje pise da je pomjesano, a ne pise koliko tacno.
Drugari,
Hvala na opširnim odgovorima!
Tek mi sada, kao totalnom amateru, ništa nije jasno!
Uglavnom ispada da je cijena jedan od glavnih kriterija.
Ako je jeftino znači da najvjerovatnije nije onako kako se reklamira.
Kupio sam jednom Gymbeam Pure IsoWhey ali se čini da su baš tanki što se tiče BCAA. I ovaj 5 stars, sve je to fino, divno, krasno, ali ispada da baš i nije kada se malo zagrebe ispod površine.
Izgleda da preostaje plaćati više i kupovati isključivo provjerene svjetske brandove koji su već dugo na tržištu i koji su prošli bezbroj nezavisnih recenzija.
Haha ma nemoj se zamarati, samo uzmi nesto eto da nije najlosije...i eto da ti je ukusno i hajd
Ma ja se najviše bojim viška kalorija i debljanja (operisao sam želudac zbog toga), gledam da zaobilazim one "gainere" pa su mi se izolati učinili kao najbolji odabir.
Proteine najčešće koristim kao zamjenski obrok kao i poslije teretane.
Dobio sam mali Gold Standard 100% Whey, koliko vidim on je neka referenca za dobar whey, samo je i nejeftin.
Ako ti je zamjena za obrok onda ti je i bolje uzimati koncentrat s obzirom da imaju malo više nutrijenata od izolata po cijenu malo manjeg udjela proteina. To je naravno ako ti stomak nema problema sa konzumiranjem mliječnih proizvoda.
Peacean wrote: ↑18/11/2024 13:03
Ako ti je zamjena za obrok onda ti je i bolje uzimati koncentrat s obzirom da imaju malo više nutrijenata od izolata po cijenu malo manjeg udjela proteina. To je naravno ako ti stomak nema problema sa konzumiranjem mliječnih proizvoda.
vaučer wrote: ↑18/11/2024 12:10
A to zamaranje oko BCAA i 'bonusa' je suvišno. Cijena, kalorije na 100g, udio proteina - to se gleda.Whey piješ da pogodiš macro razine proteina u dana - ništa drugo nije bitno. Ako piješ redovito dva scoopa wheya dnevno, to je nekih 50g proteina na 60g wheya, u osnovi imaš problem s ostatkom prehrane ako moraš toliko unositi wheya. Dakle bilo koji normalan whey koji ima ispravnu količinu proteina je pravi odgovor, ostalo su finese s topivosti, ukusom i ostalo - koje meni nikad nisu bile bitne.
Peacean wrote: ↑18/11/2024 12:12
Kao amateru ja preporučujem da uzmeš koncentrat a ne izolat ako nisi intolerantan na laktozu. Ja uzimam gymbeam neko vrijeme i iako nisu vrh ponude meni su sasvim adekvatni.
Drugari,
Hvala na opširnim odgovorima!
Tek mi sada, kao totalnom amateru, ništa nije jasno!
Uglavnom ispada da je cijena jedan od glavnih kriterija.
Ako je jeftino znači da najvjerovatnije nije onako kako se reklamira.
Kupio sam jednom Gymbeam Pure IsoWhey ali se čini da su baš tanki što se tiče BCAA. I ovaj 5 stars, sve je to fino, divno, krasno, ali ispada da baš i nije kada se malo zagrebe ispod površine.
Izgleda da preostaje plaćati više i kupovati isključivo provjerene svjetske brandove koji su već dugo na tržištu i koji su prošli bezbroj nezavisnih recenzija.
Haha ma nemoj se zamarati, samo uzmi nesto eto da nije najlosije...i eto da ti je ukusno i hajd
Ma ja se najviše bojim viška kalorija i debljanja (operisao sam želudac zbog toga), gledam da zaobilazim one "gainere" pa su mi se izolati učinili kao najbolji odabir.
Proteine najčešće koristim kao zamjenski obrok kao i poslije teretane.
Dobio sam mali Gold Standard 100% Whey, koliko vidim on je neka referenca za dobar whey, samo je i nejeftin.
Sto se tice whey proteina tu se nemoj bojati sto se tice kalorija.
Isprati koliko dnevno uzimas kalorija tj koliko si uzimao i samo gledaj da unosis manje od toga, a onda mozes jesti sve ali gledaj imas ono pravilo da je 80% zdravo a 20% sta hoces...i sve dok je kalorijski deficit ne trebas se bojati.
Ako nisi bio gledaj da odes kod Dr Gornjakovica za neke dodatne konsultacije sto se tice stomaka.
Gainere nemoj uzimat, to su najlosije najcecse kalorije i dobre su bas ono samo ako neko hoce sto prije da se udeblja.
Sto se tice Gold proteina, dobar je, ali daleko da je nekakav vrhunski, ali je mozda i jedan od najboljih na nasem trzistu, bar imaju nekakve analize na teske metale itd...
STo se tice kalorija mozes raditi i intermittet fasting tj post po kojem ne jdes nista prije 12,1h... i onda u toku dana kad tako kasno jedes najcesce ne uneses puno kalorija jer ne stignes .
LikeLike wrote: ↑18/11/2024 22:48
Drugari treba mi brzinski savjet, narucujem sa gymbeama nesto pa me zanima da li je bolji true whey ili just whey protein?
Gledam ovog lika naseg porijekla, pro je u USA, Sadik Hadzovic. Jbg gromada od covjeka ali mi presmijesno bi kad rece eh sad odo radit kardio. I sjede lik u auto i vozi se u teretanu da na traci...hoda.
Pa zar ne mozes hodat u parku, komsiluku? Koji americki izum, idi autom u teretanu gdje ces setati na traci. Genijalno.
Ono, znam da je kraj što se tiče roka upotrebe, ali da sli zaista mjesec gore/dole može igrati ulogu, hoće li se pokvariti, izgubiti potenciju?
Ako nije otvoreno i ako je skladisteno kako treba, nikakvih problema.
(problem nastane ako je skladisten gdje ima dosta vlage, i ako je zatvoreno pakovanje znaju se pojaviti grudvice.)
Ja sam kod sebe prije par godina nasao kutiju kreatina zapakovanog, istekao rok preko godinu dana ali nista mu nije bilo. Dok se znala desit da otvorim kutiju i nakon 2-3 sedmice pocinju se grudvice stvarati jer znam ostavit u prostoriji gdje ima dosta vlage.
Isto tad sam nasao kesu proteina od 2 kg, samo otvorena, mozda 1-2 doze iskoristene, isto istekao rok ali nista mu nije bilo.
Nabavio sam Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ukus jagoda i ne znam šta bih rekao, ostao sam blago razočaran.
Što se tiče teksture, okusa, mirisa - sve isto kao i Gymbeam protein samo duplo skuplje.
Naslovnica wrote: ↑12/12/2024 10:38
Nabavio sam Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey ukus jagoda i ne znam šta bih rekao, ostao sam blago razočaran.
Što se tiče teksture, okusa, mirisa - sve isto kao i Gymbeam protein samo duplo skuplje.
STo uze jagodu
Ja znam davno da sam uzimao njihovu double rich čokoladu i kad bih to mjesao sa mlijekom pfff...
I hajde rekoh jednom da probam nesto drugo, uzeo menta cokoladu...uzas..jedva potrosio sve...
Inače nije lose za svakoga da uzme napr sa Amazona Wild Foods Organic Cocoa Powder i mješa kasiku dvije svako jutro sa proteinom ili sa vodom (moze tu jos neki drugi supplement dobar u prahu napr glycine, lysine i taurine koji su vrlo jeftini kad se naruce sa gymbeam)
.