Vježbanje

SmoLe · Post by **SmoLe** » 27/01/2016 23:30

Zanima me koje imaju vježbe da se udeblja podlaktica, je li bolje vježabati pred spavanje ili kad ustanem?

SmoLe · Post by **SmoLe** » 28/01/2016 13:36

, i je li bolje odma uraditi koliko mogu sklekova ili u serijama

odmor · Post by **odmor** » 02/02/2016 13:41

Da ne otvaram novu temu, nadovezat cu se na ovu.. da li neko zna gdje mogu najtacnije naci potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnost?
Meni ne bi smetalo da to oscilira od npr 100-130.. vec na netu ima mnogo neki tablica gdje su oscilacije ogromne.

Koja je vama najpouzdanija stranica ili aplikacija sta vec za potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnosti. Hvala.

mirsek · Post by **mirsek** » 02/02/2016 14:30

odmor wrote:Da ne otvaram novu temu, nadovezat cu se na ovu.. da li neko zna gdje mogu najtacnije naci potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnost?
Meni ne bi smetalo da to oscilira od npr 100-130.. vec na netu ima mnogo neki tablica gdje su oscilacije ogromne.

Koja je vama najpouzdanija stranica ili aplikacija sta vec za potrosnju kalorija po satu za razlicite aktivnosti. Hvala.

http://www.tablicakalorija.com/kalorije-aktivnosti.html

Russki · Post by **Russki** » 03/02/2016 17:55

dr***e

A Digi · Post by **A Digi** » 20/03/2016 21:35

Mozda nekome bude od pomoci...
smrdim/deset-zdravih-navika-d ... olim-sebe/

SmoLe · Post by **SmoLe** » 03/04/2016 11:22

jel može išta ojačati stisak ruke i debljanje podlaktice ova sprava?

Astrix · Post by **Astrix** » 15/04/2016 19:21

stisak možda, ali debljanje podlaktice sumnjam. Ja redovno radim u teretani pa mi opet podlaktica nije Bog zna šta...

channel10 · Post by **channel10** » 15/04/2016 23:25

Može ojačati mišiće podlaktice. Ovo ili ona guma,svejedno je.

Vježbanje

#1 Vježbanje

#2 Re: Vježbanje

#3 Re: Vježbanje

#4 Re: Vježbanje

#5 Re: Vježbanje

#6 Re: Vježbanje

#7 Re: Vježbanje

#8 Re: Vježbanje

#9 Re: Vježbanje