Vitamin D3?
Moderator: anex
-
anthraxQ
- Posts: 1936
- Joined: 14/07/2010 11:26
- Location: sretan sam što osjećam,da nisam kao drugi,ne zatupljuju me medijima,u podsmijehu sam prvi
#1 Vitamin D3?
zanima me gdje ima kupiti ovoga vitamina , a da je iznad 1000 i. u. ?
-
zemo_online
- Posts: 3497
- Joined: 13/05/2007 12:00
#2 Re: Vitamin D3?
sta ce ti to?
u hrani imas sve vitamine.
u hrani imas sve vitamine.
-
anthraxQ
- Posts: 1936
- Joined: 14/07/2010 11:26
- Location: sretan sam što osjećam,da nisam kao drugi,ne zatupljuju me medijima,u podsmijehu sam prvi
#3 Re: Vitamin D3?
test01 wrote:sta ce ti to?
u hrani imas sve vitamine.
eee, da znas sta sve danas ima u toj tzv hrani... ne bi je ni jeo. ali kad se mora, mora.
od hormona, lijekova, dodataka za ovo ili ono...
-
sitna.buranija
- Posts: 509
- Joined: 09/01/2009 00:00
#5 Re: Vitamin D3?
15 minuta dnevno na suncu u sorcu i majici kratkih rukava proizvode 15000UI vitamina D. Cim sunce grane, nema smisla suplementirati sa ovim vitaminom. 
Moj savjet je da nadjes ulje bakalarove jetre (dakle ne "fish oil", nego "cod liver oil"), imas u apoteci. Izvor omega-3 (EPA/DHA), vitamin A, vitamin D.
Moj savjet je da nadjes ulje bakalarove jetre (dakle ne "fish oil", nego "cod liver oil"), imas u apoteci. Izvor omega-3 (EPA/DHA), vitamin A, vitamin D.
Da, a moje ime je Petar Pan.test01 wrote:sta ce ti to?
u hrani imas sve vitamine.
-
miki27A
- Posts: 718
- Joined: 18/04/2008 13:58
- Location: IL
#6 Re: Vitamin D3?
Neces vjerovati ali prije par godina kad sam otisla u US na skolovanje urade mi test krvi u septembru da vide kolicinu vitamina D i nadju da mi je toliko nizak da su se zacudili da nemam nekih hormonalnih problema. (Suncanje svaki dan, i to sorc i majica, crna k'o cigo, a fali taj vitamin!! 
) Mjesec dala pila te tablete sa 15000 IU vitamina D i doslo na normalu.
Ovdje u SA ni ne znam gdje bi se moglo uraditi testiranje, ako ko zna nek javi, sad me kopka je li sve OK.
) Mjesec dala pila te tablete sa 15000 IU vitamina D i doslo na normalu. Ovdje u SA ni ne znam gdje bi se moglo uraditi testiranje, ako ko zna nek javi, sad me kopka je li sve OK.
sitna.buranija wrote:15 minuta dnevno na suncu u sorcu i majici kratkih rukava proizvode 15000UI vitamina D. Cim sunce grane, nema smisla suplementirati sa ovim vitaminom.
Moj savjet je da nadjes ulje bakalarove jetre (dakle ne "fish oil", nego "cod liver oil"), imas u apoteci. Izvor omega-3 (EPA/DHA), vitamin A, vitamin D.
Da, a moje ime je Petar Pan.test01 wrote:sta ce ti to?
u hrani imas sve vitamine.
-
Envy
- Posts: 1366
- Joined: 05/06/2008 08:13
-
zonna
- Posts: 636
- Joined: 07/12/2010 20:13
- Location: neptun
#8 Re: Vitamin D3?
u svim apotekama ima kupiti ribljeg ulja (D3) ali treba paziti porijeklo jer su ribe sada pune zive i niste nista uradili ako se zivom otrujete. zbog toga se preporucuje ulje nordijskih zemalja ali ja to nigdje nisam nasla u SA. prosle godine sam slucajno nasla norvesko riblje ulje sa dodatim ukusom narandze u apoteci u tomu u lukavici. negdje oko 20 KM bocica. vitamin D3 se preporucuje kao jedan od glavnih "saveznika" protiv gripa.
ovo sve mozete i sami saznati ako malo vise izguglate. na raznim forumima susjednih zemalja o tome se vec godinama prica.
ovo sve mozete i sami saznati ako malo vise izguglate. na raznim forumima susjednih zemalja o tome se vec godinama prica.