Forum Klix.ba

John Cleese wrote: ↑20/11/2023 12:20

Hendrix wrote: ↑20/11/2023 11:41 Pa gora je fruktoza od glukoze. Fruktozu moze da metabolizira samo jetra, ili se skladisti u jetri ili ode u masnoce. Glukozu mogu koristiti misici i to je ogromna razlika. Imas jetru koja ima kapacitet 100-150g a misici mogu i preko 500g skladistiti zavisno od gradje covjeka.

Fruktoza u vocu je druga stvar jer vlakna usporavaju apsorbciju pa se smanji indeks ali med je brate cisti secer koji se apsorbira instant.

Pisali ste o secerima i dijabetesu, pa je sustina mog komentara u razlici glikemijskih indeksa.
U tom kontekstu fruktoza, naravno, nije "gora" od glukoze
Glukoza ima glikemijski indeks 100, a fruktoza oko cetiri puta manje, pa prakticno i ne utice na glikemiju.

Sto se "skladistenja" secera tice, organizam ne "skladisti" proste secere u originalnoj formi nego ih koristi za sintezu glikogena koji cuva u jetri i misicima.
A ni u tom kontekstu fruktoza nije "gora" od glukoze, jer ce za razliku od glukoze biti prvenstveno upotrebljena za sintezu glikogena (dok god je to neophodno), pa tek onda za sintezu masnoca (triglicerida, konkretno).
Dakle, unesena u prekomjernoj kolicini, fruktoza hoce u konacnici biti pretvorena i u masnoce.

Stoga, naravno da i fruktozu treba unositi u organizam u ogranicenim i kontroliranim kolicinama (mislim da je ukupni preporuceni dnevni unos ciste fruktoze ogranicen na nekih 90 grama ili manje), kao i sve druge secere.

Chloe wrote: ↑20/11/2023 13:15 Brani med ... hvala ...

John Cleese wrote: ↑20/11/2023 13:20

Chloe wrote: ↑20/11/2023 13:15 Brani med ... hvala ...

moimoi wrote: ↑20/11/2023 12:57 Naaavodno pravi “med pamti”

https://m.youtube.com/watch?v=dU6oCZ1Wj ... d2F0ZXI%3D

John Cleese wrote: ↑20/11/2023 12:20

Hendrix wrote: ↑20/11/2023 11:41 Pa gora je fruktoza od glukoze. Fruktozu moze da metabolizira samo jetra, ili se skladisti u jetri ili ode u masnoce. Glukozu mogu koristiti misici i to je ogromna razlika. Imas jetru koja ima kapacitet 100-150g a misici mogu i preko 500g skladistiti zavisno od gradje covjeka.

Fruktoza u vocu je druga stvar jer vlakna usporavaju apsorbciju pa se smanji indeks ali med je brate cisti secer koji se apsorbira instant.

Pisali ste o secerima i dijabetesu, pa je sustina mog komentara u razlici glikemijskih indeksa.
U tom kontekstu fruktoza, naravno, nije "gora" od glukoze
Glukoza ima glikemijski indeks 100, a fruktoza oko cetiri puta manje, pa prakticno i ne utice na glikemiju.

Sto se "skladistenja" secera tice, organizam ne "skladisti" proste secere u originalnoj formi nego ih koristi za sintezu glikogena koji cuva u jetri i misicima.
A ni u tom kontekstu fruktoza nije "gora" od glukoze, jer ce za razliku od glukoze biti prvenstveno upotrebljena za sintezu glikogena (dok god je to neophodno), pa tek onda za sintezu masnoca (triglicerida, konkretno).
Dakle, unesena u prekomjernoj kolicini, fruktoza hoce u konacnici biti pretvorena i u masnoce.

Stoga, naravno da i fruktozu treba unositi u organizam u ogranicenim i kontroliranim kolicinama (mislim da je ukupni preporuceni dnevni unos ciste fruktoze ogranicen na nekih 90 grama ili manje), kao i sve druge secere.

swanfilter wrote: ↑20/11/2023 13:28

moimoi wrote: ↑20/11/2023 12:57 Naaavodno pravi “med pamti”

https://m.youtube.com/watch?v=dU6oCZ1Wj ... d2F0ZXI%3D

Drugi nacin je sta jezik osjeca.

Kristali pravog meda se brzo tope u utima.

Dok kod nepravog meda kristali secera ostaju duze na jeziku i osjecas rezanje kao kada bi jeo rafinirani secer.

moimoi wrote: ↑20/11/2023 12:57 Naaavodno pravi “med pamti”

https://m.youtube.com/watch?v=dU6oCZ1Wj ... d2F0ZXI%3D

JohnnyS wrote: ↑20/11/2023 13:36 Sorry, ja sam grammar nazi, ne može nešto biti četiri puta manje nego nešto može biti četvrtina nečega. Može biti četiri puta više

dječak sa šibicama wrote: ↑20/11/2023 11:02 Bijeli secer, brasno i riza + kuhinjska so, smatraju se takozvanom bijelom smrti.

Moze se bez secera, kome fali u kafi stevia je odgovarajuca zamjena, natren i ona hemijska sranja ne. Stevia je biljka pa je koliko toliko podnosljivo, samo je skupa jbg.

Uglavnom je problem sto su ljudi navikli na kolace, znam nekoliko takvih porodica gdje se kolaci prave kao i rucak, na dnevnom nivou. Ako nista, mlada slozi neku pitu od jabuka ili neke hurmasice, ali svaki dan kolac mora biti.
Ljudi su nesvjesni koliko nezdravo zive, balkanske kuhinje nisu zdrave niti malo, sa izuzetkom mediteranske u dalmaciji i primorju. Zato one njihove bake i zive po sto godina, kopka zemlju po kamenjaru i jede rastiku, ribu i pije bevandu po cijeli dan.

JohnnyS wrote: ↑20/11/2023 13:36 Sorry, ja sam grammar nazi, ne može nešto biti četiri puta manje nego nešto može biti četvrtina nečega. Može biti četiri puta više

swanfilter wrote: ↑19/11/2023 18:01 Vec godinama ne jedem konzerve bilo cega. Ponekad file kakve skuse il druge ribe.

Ne jedem salame i hrenovke.

Ponekad suhadija salame sa sela.

Ne jedem i ne kupujem vec samljeveno meso i bilo koje proizvode iz istog. Posebno konzerve.

Ne jedem bijeli kruh. I vrlo malo kruha uopsteno.

Secer izbacio i u kafu dajem med.

Sa grickalicama i gaziranim nikada nisam imao problema.

Od slatkisa volim samo cokoladne stvari, al i to sam smanjio dobrano kako ne pusim zeleni caj.

Ostali su mi pivo i cigare da ih pobjedim ...

VladaFBiH wrote: ↑20/11/2023 14:28

swanfilter wrote: ↑19/11/2023 18:01 Vec godinama ne jedem konzerve bilo cega. Ponekad file kakve skuse il druge ribe.

Ne jedem salame i hrenovke.

Ponekad suhadija salame sa sela.

Ne jedem i ne kupujem vec samljeveno meso i bilo koje proizvode iz istog. Posebno konzerve.

Ne jedem bijeli kruh. I vrlo malo kruha uopsteno.

Secer izbacio i u kafu dajem med.

Sa grickalicama i gaziranim nikada nisam imao problema.

Od slatkisa volim samo cokoladne stvari, al i to sam smanjio dobrano kako ne pusim zeleni caj.

Ostali su mi pivo i cigare da ih pobjedim ...

a za šta živiš

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:14

moimoi wrote: ↑20/11/2023 12:57 Naaavodno pravi “med pamti”

https://m.youtube.com/watch?v=dU6oCZ1Wj ... d2F0ZXI%3D

Nezive stvari ne pamte...
heksagon patterni su pojavljuju u prirodi i na druge nacine i ponekad u doticaju sa vodom
Ako uradis isti eksperiment smao vodu mrdas lijevo desno dobit ces drugi oblik

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32 Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:14

moimoi wrote: ↑20/11/2023 12:57 Naaavodno pravi “med pamti”

https://m.youtube.com/watch?v=dU6oCZ1Wj ... d2F0ZXI%3D

Nezive stvari ne pamte...
heksagon patterni su pojavljuju u prirodi i na druge nacine i ponekad u doticaju sa vodom
Ako uradis isti eksperiment smao vodu mrdas lijevo desno dobit ces drugi oblik

Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:34

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32 Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

pa probaj lijevo desno lijevo desno...probaj u posudama drugog oblika i vrtiti na nacin na koji oni "vrte" vodu, pa probaj samo naprijed nazad itd...
eksperiment
Onda uzmi nesto slicno medu..javorop sirup ili agavin sirup i probaj opet isto da vidis da li ces dobiti heksagone.
Tako se rade eksperimenti

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:35

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:34

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32 Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

pa probaj lijevo desno lijevo desno...probaj u posudama drugog oblika i vrtiti na nacin na koji oni "vrte" vodu, pa probaj samo naprijed nazad itd...
eksperiment
Onda uzmi nesto slicno medu..javorop sirup ili agavin sirup i probaj opet isto da vidis da li ces dobiti heksagone.
Tako se rade eksperimenti

Pa da potrosim sav med na eksperimente.. alo ba

Chloe wrote: ↑20/11/2023 14:34

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:14


Nezive stvari ne pamte...
heksagon patterni su pojavljuju u prirodi i na druge nacine i ponekad u doticaju sa vodom
Ako uradis isti eksperiment smao vodu mrdas lijevo desno dobit ces drugi oblik

Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

Eeejh, vidi je .... kupiš med od Chloe, ne moraš provjeravati ... cccc ...

Chloe wrote: ↑20/11/2023 14:34 kupiš med od Chloe, ne moraš provjeravati

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:36

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:35

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:34

pa probaj lijevo desno lijevo desno...probaj u posudama drugog oblika i vrtiti na nacin na koji oni "vrte" vodu, pa probaj samo naprijed nazad itd...
eksperiment
Onda uzmi nesto slicno medu..javorop sirup ili agavin sirup i probaj opet isto da vidis da li ces dobiti heksagone.
Tako se rade eksperimenti

Pa da potrosim sav med na eksperimente.. alo ba

Za nauku!
Za istinu!

marie curie se izlagala radiJaciji, a tebi zao meda...

swanfilter wrote: ↑20/11/2023 12:47

U medu je druga struktura secera. I ovaj je porodicni, ne kupujem od nekog tamo.

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:37

Chloe wrote: ↑20/11/2023 14:34

moimoi wrote: ↑20/11/2023 14:32
Eno sad, a ja se taman nafurala da imam pravi med u kuci
Probacu jos ovaj od Chloe

Eeejh, vidi je .... kupiš med od Chloe, ne moraš provjeravati ... cccc ...

Aaa to je dakle oko kole pa na mala vrata..”imam ti ja”
Salim se

Bloo wrote: ↑20/11/2023 14:38

Chloe wrote: ↑20/11/2023 14:34 kupiš med od Chloe, ne moraš provjeravati

sama muzla pčele

zeleni..ovaj organski med

mali_balon wrote: ↑20/11/2023 14:29

VladaFBiH wrote: ↑20/11/2023 14:28

swanfilter wrote: ↑19/11/2023 18:01 Vec godinama ne jedem konzerve bilo cega. Ponekad file kakve skuse il druge ribe.

Ne jedem salame i hrenovke.

Ponekad suhadija salame sa sela.

Ne jedem i ne kupujem vec samljeveno meso i bilo koje proizvode iz istog. Posebno konzerve.

Ne jedem bijeli kruh. I vrlo malo kruha uopsteno.

Secer izbacio i u kafu dajem med.

Sa grickalicama i gaziranim nikada nisam imao problema.

Od slatkisa volim samo cokoladne stvari, al i to sam smanjio dobrano kako ne pusim zeleni caj.

Ostali su mi pivo i cigare da ih pobjedim ...

a za šta živiš

Guzi

nivla wrote: ↑20/11/2023 14:40

swanfilter wrote: ↑20/11/2023 12:47

U medu je druga struktura secera. I ovaj je porodicni, ne kupujem od nekog tamo.

kakva druga struktura, molim hemijsku analizu i formulu koja će to potvrditi, secer je secer, ove ublehe struktura secera, a tamo glukoza i fruktoza u nekim omjerima, ima minerala al oni ne uticu na svojstva secera kao secera
sav visak koji se ne potrosi i ne bude uskladisten u misicima u formi glikogena ode u masnocu
i iz hemije se ucilo da se od secera lako dobiju masti, ali da proces nije reverzibilan pa od masti ne mozes dobiti nazad secer

swanfilter wrote: ↑20/11/2023 14:50 Prije sam odg.

Zivim, da docekam one stare godine bez mini ladicara za teblete kao moja mati, a na kojem je sedam ladica za dane, sa oznakama koje tablete i kada ih moram uzeti.

Naravno, ni to nije garancija da se sutra ne srusim ili da mi nađu kakve bolestine, jer zivimo vakat u kojem ama bas nista nije garancija da si dobar. Al, ako mogu, onda cu preventivno djelovati.

Zasto bih si srozao zivot zbog secera il masnoca, a bez potrebe.

Kontam ja, izbacio secer i drugo smece, a sutra me spici nesto zbog duhana. I na istom si.

Al, ako ce mi za trecinu koristiti sto se vitalnosti tice, a po pitanju nadolazece starosti, meni super.


Dobar prijatelj mi, nit 40 docekao, zdere tablete za pritisak i holesterol. Covjek direktor u velikoj firmi, al mu je kvaliteta zivota kao i kod nekog građevinca koji se hrani parizerima iz dana u dan.

E, to mi je zelja izbjeci abd ...