#26 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 22/03/2025 08:38
by mali_balon
Upali. Tv 5min i zaspim.....ako me pritiscu neke brige problemi instresovi apaurim 5mg i ozezi.....gledam da spavam minimalno 6 max 8 sati
#27 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 23/03/2025 14:36
by epik
Mislim da ce vam se ovo svidjeti, uradio sam jednu play listu gitarskih insturmentala ima 55 pjesama, svaka pjesma je vremenski obiljezena. Video traje 2 i po sata. Izvodjaci manje vise nisu poznati ali to ne umanjuje kvalitet muzike.
#28 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 29/03/2025 18:59
by epik
Ima li ljubitelja Jazz-a??? Uradio sam jos jedan video sa ugodnim ambijentom...
#29 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 02/04/2025 20:33
by epik
Savrsen ambijentalni video kaminske vatre u 4K rezoluciji, u kombinaciji sa zvukom akustične gitare i pucketanja vatre...
#30 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 02/04/2025 22:04
by konektovan
Ovo ima efekta definitivno..
#31 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 05/04/2025 23:28
by epik
Prethodni video je ubrao nekih 3700 pregleda, za relativno kratko vrijeme... zato ide jos jedna kompliacija akusticne gitare i kaminske vatre....
#32 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 07/04/2025 13:38
by epik
Puls 1Hz se cuje samo na slusalicama...
#33 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 08/04/2025 20:39
by epik
Akustika...ambijent...
#34 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 08/04/2025 20:40
by Hakiz
Knjiga.
#35 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
#36 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 10/04/2025 20:38
by epik
#37 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 13/04/2025 21:26
by epik
#38 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 13/04/2025 21:39
by dzejkej
toska wrote: ↑15/03/2025 08:05
Čajevi, meditacija, muzika, vježbe, dova, molitva itd. mogu u blažim slučajevima pomoći.
Za stalnu izloženost stresu, ptsp i sl. ne treba se zavaravati ni sa čim navedenim, jedino totalna promjena života ili hemija, možda i psihoterapije.
Uvijek se sjetim onog biljnog Persena, ima li iko živ da mu je ista pomogao?
Kome persen pomogne taj i nema problema sa nespavanjem. Budimo realni.
Melatonin u 5 deka sa persenima.
Videi, noise u svim bojama, isto kao i prethodne dvije metode.
Poslušaću ostale videe sa teme bas da probam. Hvala na trudu.
#39 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 14/04/2025 18:50
by epik
#40 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
konektovan wrote: ↑14/04/2025 20:21
Ma kisa uglavnom, mene ti sporedni zvukovi, totalno u drugom planu.
Ja spavam tik ispod krova, a pokriven limom... kad pada kisa tako me zakuca u krevet da se jedva probudim
Naći ne trebaš pušćat sebi na mob ili na nekom drugom urdjaju?!
Meni je jedini problem doci do jastuka
#48 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 15/04/2025 14:38
by epik
#49 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 16/04/2025 20:34
by epik
Jos jedan u nizu...
#50 Re: Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći
Posted: 19/04/2025 21:29
by epik
Dok sam istraživao teme za priče pred spavanje, naišao sam na ogroman broj videa s naslovima poput "scary story", "true horror story", "creepy bedtime tale".
Iskreno, nikad mi nije bilo jasno kako horor može nekoga uspavati — ali izgleda da to ima svoju publiku, sudeći po milionima pregleda.
To me potaklo da pokušam nešto potpuno drugačije.
Napravio sam video s istinitom pričom iz mog ratnog djetinjstva. Bez fikcije. Bez pretjerivanja.
Samo kako sam to stvarno doživio kao dijete.
Video je na engleskom, jer sam koristio AI naraciju (ElevenLabs), ali iskreno — sumnjam da takav glas može prenijeti emociju i dubinu mog stvarnog iskustva.
Na našem jeziku nisam snimao, jednostavno zbog osjetljivosti teme.
U pozadini je zvuk kiše.
Priča traje oko 25 minuta, a zatim se kiša nastavlja još 35 minuta — za one koji žele da utonu u san uz smireni ambijent.
