Problemi sa snom? Priče za spavanje i vođena meditacija mogu pomoći

[mali_balon]

Upali. Tv 5min i zaspim.....ako me pritiscu neke brige problemi instresovi apaurim 5mg i ozezi.....gledam da spavam minimalno 6 max 8 sati

[epik]

Mislim da ce vam se ovo svidjeti, uradio sam jednu play listu gitarskih insturmentala ima 55 pjesama, svaka pjesma je vremenski obiljezena. Video traje 2 i po sata. Izvodjaci manje vise nisu poznati ali to ne umanjuje kvalitet muzike.

[epik]

Ima li ljubitelja Jazz-a??? Uradio sam jos jedan video sa ugodnim ambijentom...

[epik]

Savrsen ambijentalni video kaminske vatre u 4K rezoluciji, u kombinaciji sa zvukom akustične gitare i pucketanja vatre...

[konektovan]

Ovo ima efekta definitivno..

[epik]

Prethodni video je ubrao nekih 3700 pregleda, za relativno kratko vrijeme... zato ide jos jedna kompliacija akusticne gitare i kaminske vatre....

[epik]

Puls 1Hz se cuje samo na slusalicama...

[epik]

Akustika...ambijent...

[Hakiz]

Knjiga.

[epik]

Knjiga.

Tesko da moze pomoci osobama sa tinitusom.

[epik]

[epik]

[dzejkej]

Čajevi, meditacija, muzika, vježbe, dova, molitva itd. mogu u blažim slučajevima pomoći.
Za stalnu izloženost stresu, ptsp i sl. ne treba se zavaravati ni sa čim navedenim, jedino totalna promjena života ili hemija, možda i psihoterapije.

Uvijek se sjetim onog biljnog Persena, ima li iko živ da mu je ista pomogao?

Kome persen pomogne taj i nema problema sa nespavanjem. Budimo realni.
Melatonin u 5 deka sa persenima.
Videi, noise u svim bojama, isto kao i prethodne dvije metode.
Poslušaću ostale videe sa teme bas da probam. Hvala na trudu.

[epik]

[BiBi911]

Dova

2025 je godina

[epik]

Konacno zavrsen rendering 6 satnog videa sa zvukom kiše u šumi, fokus na zvuk kiše po lišću

[konektovan]

M3ni ova kisa pomaze..

[epik]

M3ni ova kisa pomaze..

Je li generalno kisa ili posebna kombinacija, ono kisa-beton, kisa-voda, kisa-lim, kisa-staklo? Razliciti su zvukovi

[konektovan]

M3ni ova kisa pomaze..

Je li generalno kisa ili posebna kombinacija, ono kisa-beton, kisa-voda, kisa-lim, kisa-staklo? Razliciti su zvukovi

Ma kisa uglavnom, mene ti sporedni zvukovi, totalno u drugom planu.

[epik]

Ma kisa uglavnom, mene ti sporedni zvukovi, totalno u drugom planu.

Ja spavam tik ispod krova, a pokriven limom... kad pada kisa tako me zakuca u krevet da se jedva probudim

[konektovan]

Ma kisa uglavnom, mene ti sporedni zvukovi, totalno u drugom planu.

Ja spavam tik ispod krova, a pokriven limom... kad pada kisa tako me zakuca u krevet da se jedva probudim

Naći ne trebaš pušćat sebi na mob ili na nekom drugom urdjaju?!

[epik]

Ma kisa uglavnom, mene ti sporedni zvukovi, totalno u drugom planu.

Ja spavam tik ispod krova, a pokriven limom... kad pada kisa tako me zakuca u krevet da se jedva probudim

Naći ne trebaš pušćat sebi na mob ili na nekom drugom urdjaju?!

Meni je jedini problem doci do jastuka

[epik]

[epik]

Jos jedan u nizu...

[epik]

Dok sam istraživao teme za priče pred spavanje, naišao sam na ogroman broj videa s naslovima poput "scary story", "true horror story", "creepy bedtime tale".
Iskreno, nikad mi nije bilo jasno kako horor može nekoga uspavati — ali izgleda da to ima svoju publiku, sudeći po milionima pregleda.

To me potaklo da pokušam nešto potpuno drugačije.
Napravio sam video s istinitom pričom iz mog ratnog djetinjstva. Bez fikcije. Bez pretjerivanja.
Samo kako sam to stvarno doživio kao dijete.

Video je na engleskom, jer sam koristio AI naraciju (ElevenLabs), ali iskreno — sumnjam da takav glas može prenijeti emociju i dubinu mog stvarnog iskustva.
Na našem jeziku nisam snimao, jednostavno zbog osjetljivosti teme.

U pozadini je zvuk kiše.
Priča traje oko 25 minuta, a zatim se kiša nastavlja još 35 minuta — za one koji žele da utonu u san uz smireni ambijent.

Ako vam se da poslušati, evo linka: