Zeničani

[koop]

Odgođeno je sve.

Nije niko ni sumnjao da će, ali sam se upisao zbog ovih komentara...https://www.zenicablog.com/kakve-genera ... mer-festa/

toliko o zeniĆACIma

Dno dna, nevjerovatno.

[nadžak]

Kako je moguće da su se odlučili da krenu na vrh u zadnji uspon, kad je druga ekipa neposredno prije njih odustala jer je bilo preopasno?

[Sanjarko]

Kako je moguće da su se odlučili da krenu na vrh u zadnji uspon, kad je druga ekipa neposredno prije njih odustala jer je bilo preopasno?

Kako sam shvatio iz SRB odustala ekipa, a oni nastavili, ili griješim.

[Truba]

Nado sam se da su se negdje zavukli i da su zivi
Jbg
Rip

[Casual's]

Na ovim usponima postoji vodič koji ima odgovornost, i čija je riječ konačna. Meni je čudno da se on ne spominje nigdje u ovom svemu.

[nadžak]

Kako je moguće da su se odlučili da krenu na vrh u zadnji uspon, kad je druga ekipa neposredno prije njih odustala jer je bilo preopasno?

Kako sam shvatio iz SRB odustala ekipa, a oni nastavili, ili griješim.

Ma to je tako objavljeno od jutros. Ekipa planinara iz Hercegovine je odustala da ide u zadnji uspon jer je bilo preopasno. Eno njihovo saopštenje objvaljeno još od jutros.

[Sanjarko]

Kako je moguće da su se odlučili da krenu na vrh u zadnji uspon, kad je druga ekipa neposredno prije njih odustala jer je bilo preopasno?

Kako sam shvatio iz SRB odustala ekipa, a oni nastavili, ili griješim.

Ma to je tako objavljeno od jutros. Ekipa planinara iz Hercegovine je odustala da ide u zadnji uspon jer je bilo preopasno. Eno njihovo saopštenje objvaljeno još od jutros.

Ma prespavao sam ovo sve pa nisam upratio najbolje.

[nadžak]

Veliki gubitak za zajednicu, licno sam ih poznavao i s nekima osvajao vrhove, sto domace sto strane. Netom prije polaska s dvojicom se sretnem, Kemom, s drugim vise nikad necu, Nerkom.

Svi prava raja, veliki ljudi.

Rahmet im dusi.

Hajde da te pitam, s obzirom da izgleda poznaješ tu tematiku, ako ti nije mrsko da mi objasniš, kako ide procedura uopšte tko smije ići na ove opasne lokacije po svijetu? Pretpostavljam da mora biti propisana najava nadležnom tijelu u Ruskoj Federaciji sa podacima tko je planiran za dolazak, tko je vodić, tko je odgovoran itd.

Posebno mi je pitanje da li postoje neki uslovi na osnovu kojih te to nadležno tijelo uopšte pusti da dođeš na takve lokacije? Laički rečeno, može li se desiti situacija da se skupi grupa alpinista koji nisu dovoljno osposobljeni i da krenu u takve pohode? Tko ih ocjenjuje i tko im odobrava penjanje?

Pogotov je strašan podatak da je samo u zadnjim mjesec dana na Elbrusu već bilo poginuli alpinista i teških nesreća.

[deer_hunter]

Odgođeno je sve.

Nije niko ni sumnjao da će, ali sam se upisao zbog ovih komentara...https://www.zenicablog.com/kakve-genera ... mer-festa/

toliko o zeniĆACIma

Nek si ti iskoristio ovu tragediju da pljujes po nekome... skrbavi-bilde

[notsure]

Jutros na TV Durmo objašnjava da Elbrus uopšte nije zahtjevna planina, u poređenju s drugim, ali da se na bilo kojoj planini nikad ne zna kad će da naleti oluja koja sve okrene naopako, kad te uhvati panika jer vidljivost padne na nulu a temperatura i vjetar budu brutalni.
Ja se sve nadam da je istina ono što su javili jutros, da su locirali dvije osobe koje su preživjele, jer se troje vode kao nestali i nisu im našli tijela juče.

[gentoo]

Ja se sve nadam da je istina ono što su javili jutros

Ko/gdje je to javio ?

[banjaluka078]

Ja se sve nadam da je istina ono što su javili jutros, da su locirali dvije osobe koje su preživjele, jer se troje vode kao nestali i nisu im našli tijela juče.

Još juče su Rusi objavili da su locirali i to troje, ali da su uslovi za spuštanje loši.

Tijela troje od petero planinara iz Bosne i Hercegovine koji su poginuli tokom uspona na Elbrus spremna su za spuštanje s planine, javili su ruski mediji pozivajući se na spasilačke službe.
Prema navodima ruske novinske agencije TASS, pozivajući se na Tim za potragu i spašavanje na visokoj planini Elbrus, lokacije tijela su poznate, a pronašli su ih spasioci.

Vođa tima Abdulah Gulijev izjavio je da su tijela locirana te da je akcija njihovog izvlačenja u toku.

Izvor agencije TASS naveo je da su se vremenski uslovi na Elbrusu djelimično poboljšali, što je omogućilo spasilačkim ekipama da nastave aktivnosti na planini.

Ranije su s Elbrusa već spuštena tijela dvoje stradalih planinara, saopćio je regionalni ogranak Ministarstva za vanredne situacije Ruske Federacije.

https://www.klix.ba/vijesti/bih/lociran ... /260727062

[skrbavi-admin]

Nije niko ni sumnjao da će, ali sam se upisao zbog ovih komentara...https://www.zenicablog.com/kakve-genera ... mer-festa/

toliko o zeniĆACIma

Nek si ti iskoristio ovu tragediju da pljujes po nekome... skrbavi-bilde

to je tvoja raja, moja nije da ciko bananu, ponašaj se barem ko Babinac nemoj ono baš ko SOđŽ...

[shbc]

Jutros na TV Durmo objašnjava da Elbrus uopšte nije zahtjevna planina, u poređenju s drugim, ali da se na bilo kojoj planini nikad ne zna kad će da naleti oluja koja sve okrene naopako, kad te uhvati panika jer vidljivost padne na nulu a temperatura i vjetar budu brutalni.
Ja se sve nadam da je istina ono što su javili jutros, da su locirali dvije osobe koje su preživjele, jer se troje vode kao nestali i nisu im našli tijela juče.

Da, Elbrus uopste nije toliko tehnicki zahtjevan - ali je i dalje vrh koji se nalazi, za ljudsko tijelo, na ekstremnim visinama. Promjene vremena su i na puno nizim planinama gadna stvar, a kamoli gore. Nema te prognoze koja je 100% tacna, nema tog plavog neba koje nije u stanju da se za par minuta zacrni. Bjelasnica zna biti preopasna iz tog razloga, a kamoli jedan Elbrus. Nazalost, to su sada mnogi naucili na najgori moguci nacin, tragedijom.

Tako da... Ljudi ako planinarite pamet u glavu - nikad sami, nikad bez nekoga iskusnog, znajte svoje sposobnosti i granice i zapamtite da nije sramota odustati. I najiskusniji, najsposobniji planinari i alpinisti su odustajali mnogo puta, u naponu snage. Nekada jednostavno ne moze i ne valja forsirati.

Korona je donijela eksploziju planinarenja u BiH, sto je jako dobra stvar, ali i potencijalno opasna zbog ljudi koji krenu a nisu svjesni opasnosti koje vrebaju.

[Ci-Nick]

https://www.google.com/search?q=durmo+z ... ppdP4,st:0

Tu je čovjek sve objasnio.
Dobra oprema ti da lazni osjećaj sigurnosti.
Da je bilo sreće da imaju vodića, mozda bi preživjeli.
Ocito da je problem sto se bukvalno u jednom danu moze stići na 5000 metara jer do 4000 ide zičara. Organizam dozivi šok. Splet nesretnih okolnosti.
Laka im zemlja bosanska!

[elcaliente]

Zna li ste zasto su krenuli bez vodica i odakle im pogresna vremenska prognoza?

[Sanjarko]

Kod nas ima u Bosni neki vrh koji ili je samo jednom osvojen ili nijednom.

1970-tih bila nesreća, isto planinari pokušavajući ga osvojiti izginuli.

Samo ne znam koja je planina u pitanju.

Opasna je, a taj vrh pogotovo.

[shbc]

Kod nas ima u Bosni neki vrh koji ili je samo jednom osvojen ili nijednom.

1970-tih bila nesreća, isto planinari pokušavajući ga osvojiti izginuli.

Samo ne znam koja je planina u pitanju.

Opasna je, a taj vrh pogotovo.

Nema. Svi bh vrhovi su popeti vise puta. Statisticki najopasniji vrh u BiH je Observatorij na Bjelasnici

[N.N.]

Ima na Klixu clanak sa Kemom gdje je ukratko opisao sta i kako je bilo…

[sime_cipol]

Vidim da su prije 6 dana bili na plazi na Crnom Moru, 3 dana poslije su poginuli. Jel moguce da se tijelo aklimatizuje sa 0m na 5000m za tri dana. Jbt promijenis vremensku zonu nisi dobar, a kamoli ovako naglu promjenu nadmorske visine.

[last mohicans]

Mislim da nije, Gafić je slično provukao. Varka je prva zičara koja ide do 4000, onda ratrak do skoro 5000, vjerovatno čovjeka zavara da je 600 metara malo. Drugačije je kad dođes nekim vozilom na 2000-3000, pa se penješ na 4000, pa na 5000 itd. Duza je aklimatizacija. Sve moguće filmove o ovim nesrećama sam pregledao. Mislim da ta visinska bolest i nemoć uz dezorijentiranost, onda i strah, donesu jednu opću nemoć. Ovaj par mi na slikama ne djeluje fit, kao ni doktorica, ali ovaj Haris je najkorpulentniji pa je najgore prezivio. Ne znam, to je neko moje povrsno razmisljanje na osnovu ove fotografije. Pitao sam na drugoj temi kakva sredstva komunikacije imaju, ovaj Haris reče da nije bilo signala, nije valjda mislio na obični telefon?
Dalje, sta imaju protiv smrzavanja od opreme, pali li ista sa razapinjanjem šatora, je li to uopće moguće na ovom vjetru?
Evo rusi se više puta popeli i sišli, očito aklimatizovani i naviknuti, a vidim da imaju neki i teske jakne. Kod ove ekipe na nekim prijašnjim fotkama dosta tanje jakne, kao za skijanje.
Moze li Garmin ista pomoći, barem kod rute silaska? Mada je lako suh u dobrim uslovima birati rutu i pomoć, ovo je bio pakao vremena i dezorijentiranosti.
Imam poznanicu koja je trebala ići ali je odustala zbog cestih nesreca ovo ljeto. Ona kupuje vuneni veš koji je jako skup, ali najbolji izolator.
Postoji li način da se čovjek zagrije u ovakvim uslovima, eto ovaj Haris ih je sve ispratio, pa onda i on krenuo. Očito je to sve individualno, kako će tijelo reagirati.
Sve je to skupa zajebancija, mozda su mislili ne treba im i vodič, satelitski telefon, itd?

[Digla_da_kreci]

Kod nas ima u Bosni neki vrh koji ili je samo jednom osvojen ili nijednom.
1970-tih bila nesreća, isto planinari pokušavajući ga osvojiti izginuli.
Samo ne znam koja je planina u pitanju.
Opasna je, a taj vrh pogotovo.

Nema. Svi bh vrhovi su popeti vise puta. Statisticki najopasniji vrh u BiH je Observatorij na Bjelasnici

Mislim da ovo sto Sanjarko prica je rijec o vrhu Lupoglav na planini Prenj, koji nosi nadimak i bosanski Kavkaz. Stradalo je troje te godine od kojih su dvoje bili Zenicani i jedan Sarajlija. Gospodin Edin Durmo u videu iznad (oko 16. minute) prica o toj tragediji.
https://psbih.ba/aktivnosti-saveza/sjec ... ajatovica/

[Maxi_Cosi]

Mislim da nije, Gafić je slično provukao. Varka je prva zičara koja ide do 4000, onda ratrak do skoro 5000, vjerovatno čovjeka zavara da je 600 metara malo. Drugačije je kad dođes nekim vozilom na 2000-3000, pa se penješ na 4000, pa na 5000 itd. Duza je aklimatizacija. Sve moguće filmove o ovim nesrećama sam pregledao. Mislim da ta visinska bolest i nemoć uz dezorijentiranost, onda i strah, donesu jednu opću nemoć. Ovaj par mi na slikama ne djeluje fit, kao ni doktorica, ali ovaj Haris je najkorpulentniji pa je najgore prezivio. Ne znam, to je neko moje povrsno razmisljanje na osnovu ove fotografije. Pitao sam na drugoj temi kakva sredstva komunikacije imaju, ovaj Haris reče da nije bilo signala, nije valjda mislio na obični telefon?
Dalje, sta imaju protiv smrzavanja od opreme, pali li ista sa razapinjanjem šatora, je li to uopće moguće na ovom vjetru?
Evo rusi se više puta popeli i sišli, očito aklimatizovani i naviknuti, a vidim da imaju neki i teske jakne. Kod ove ekipe na nekim prijašnjim fotkama dosta tanje jakne, kao za skijanje.
Moze li Garmin ista pomoći, barem kod rute silaska? Mada je lako suh u dobrim uslovima birati rutu i pomoć, ovo je bio pakao vremena i dezorijentiranosti.
Imam poznanicu koja je trebala ići ali je odustala zbog cestih nesreca ovo ljeto. Ona kupuje vuneni veš koji je jako skup, ali najbolji izolator.
Postoji li način da se čovjek zagrije u ovakvim uslovima, eto ovaj Haris ih je sve ispratio, pa onda i on krenuo. Očito je to sve individualno, kako će tijelo reagirati.
Sve je to skupa zajebancija, mozda su mislili ne treba im i vodič, satelitski telefon, itd?

Ima eno video, jedan čovjek je u gvozdericams od 100€ carape mu se vide

Zeznuli se pogrijesili i životom platili

[last mohicans]

Iridium telefoni
Mreža Iridium najveća je komercijalna satelitska mreža na svijetu i jedina mreža koja nudi stvarno globalnu komunikacijsku pokrivenost (100% planeta). Sateliti Iridium nalaze se u niskoj zemljinoj orbiti (LEO), što omogućuje korištenje manjih antena. Uređaji imaju kompaktno, lagano i aerodinamično kućište i brže vrijeme registracije na mreži. Iridium sastoji se od 75 satelita (66 operativnih i 9 rezervnih u orbiti) koji su umreženi na samo 780 kilometara iznad Zemlje.


Iridium satelitski telefoni
Iridium 9575 robusni je satelitski telefon s praćenjem lokacije 24/7 i prilagodljivim SOS gumbom. Karakterizira ga otpornost na promjenjive uvjete okoline. Satelitski telefon Iridium 9555 je lakša i jeftinija verzija prijenosnog telefona. GSA verzije namijenjene su uniformiranim službama i državnoj upravi.

Malo guglao ove satelitske telefone. Ovaj kosta 1500$ ali se mogu uzeti polovni i čak izjamiti. Onds imaju pretplate na mjesec, minuta je dolar i po itd. Na ovoj stranici opet vele da mora biti čisto nebo da bi ufatio komunikaciju.

[last mohicans]

Daj Boze da su sve ovo imali i ispoštovali.

Osnovna tehnička i lična oprema
​Na visinama iznad 5000 m obična planinarska oprema nije dovoljna. Potrebno je imati:
​Obuća: Dvostruke visokogorske čizme (double boots) s izolacijskim unutrašnjim uloškom. Obične gojzerice na ovoj visini vode do promrzlina.
​Tehnička oprema: Dereze (sa sistemom automatskog ili poluautomatskog kopčanja), cepin, pojas (harness), karabineri (2-3 matice), zamka/prusik i kaciga.
​Zaštita za oči: Glačine/naočale za snijeg kategorije 4 (blokiraju 92-97% svjetlosti) i zaštitne skijaške brikete (goggles) u slučaju mećave.
​Ruksak: 30-45 litara za završni uspon, te 70-90 litara za prenos opreme do baznog kampa.
​2. Komunikacija na visini
​Klasična mobilna mreža (GSM) na Elbrusu i sličnim vrhovima varira — na nekim dijelovima južne strane ima signala, ali se na njega ne smije oslanjati.
​VHF/UHF radio stanice (Voki-toki): Primarni način komunikacije unutar tima i s baznim kampom/GSS-om (Gorskom službom spašavanja). Važno je držati ih uz tijelo pod jaknom jer hladnoća brzo prazni baterije.
​Satelitski komunikatori (npr. Garmin InReach, ZOLEO): Najpouzdanije rješenje. Omogućavaju slanje GPS lokacije, dvosmjerno tekstualno dopisivanje i slanje SOS signala u slučaju nesreće bez obzira na mobilnu mrežu.
​Satelitski telefon (Iridium, Thuraya): Za glasovne pozive iz bilo kojeg kampa.
​3. Odjeća za olujni vjetar i ekstremnu hladnoću
​Na visini od 5000 m vjetar od 50+ km/h dramatično snižava subjektivni osjećaj temperature (windchill). Trik je u višelojnom oblačenju (layering):
​Bazni sloj: Aktivni veš od merino vune ili sintetički termo-veš (gornji i donji dio).
​Srednji sloj: Deblji flis (fleece) ili lagana sintetička/pernata jakna za izolaciju.
​Zaštitni sloj (Hard-shell): Vjetronepropusna i vodonepropusna jakna i hlače s membranom (Gore-Tex Pro ili slično).
​Ekstremni sloj za oluju: Pernata jakna ekspedicijskog tipa (Down Parka) s visokim punjenjem (800+ fill power). Na vrhovima poput Elbrusa ovo je ključni komad koji oblačite tokom pauza ili u oluji.
​Ruke i glava: Balaklava (pothlađivač), plus debela kapu; na rukama tanke rukavice od flisa + teške pernate ili sintetičke rukavice (mittens / rukavice s jednim prstom).
​4. Razapinjanje šatora na 5000 metara
​Da, moguće je, ali isključivo pomoću ekspedicijskih šatora za 4 sezone.
​Obični planinarski šatori će se pod udarima vjetra na 5000 m trenutno pokidati ili saviti.
​Geodetski profil: Ekspedicijski šatori imaju ukrštene šipke od aluminija visoke čvrstoće i aerodinamičan oblik.
​Ankerisanje: Umjesto klasičnih klinova, šator se sidri u snijeg pomoću snježnih sidara (snow anchors), cepina, vreća sa snijegom ili štapova.
​Izgradnja zida od snijega: Oko šatora se obavezno pravi zid od snježnih blokova za zaštitu od direktnog udara vjetra.
​Specifičnost Elbrusa: Na južnoj strani Elbrusa većina planinara spava u skloništima/kontejnerima na visinama od 3.800 m do 4.100 m (tzv. Priyut 11 i okolni kampovi) odakle kreću na uspon, ali pri usponu sa sjeverne strane razapinjanje šatora u visinskim kampovima je uobičajena praksa.
​5. Dodatni načini za zagrijavanje
​Hemijski i električni grijači: Jednokratni hemijski grijači na bazi željeznog praha (hand/foot warmers) koji se ubacuju u rukavice i čizme.
​Termos s vrućim čajem: Dehidracija na visini ubrzava hipotermiju. Vruća tečnost s povišenim šećerom održava tjelesnu temperaturu.
​Nalgene bočica u vreći za spavanje: Pred spavanje se napuni kipućom vodom, ubaci u čarapu i stavi u vreću za spavanje pri dnu — djeluje kao grijač satima.
​Pravilna prehrana: Unos visokokalorične hrane (masti i ugljeni hidrati) neposredno prije spavanja daje tijelu gorivo za proizvodnju toplote.
​6. Rad navigacijskih uređaja (posebno na Elbrusu)
​GPS uređaji rade na Elbrusu, ali zahtijevaju posebne pripreme.
​Satelitski signali (GPS, GLONASS, Galileo) bez problema pokrivaju Elbrus. Međutim, u praksi se javljaju dva velika problema:
​Baterije brzo otkazuju na hladnoći: Pametni telefoni i klasični litijumski satovi gube kapacitet za nekoliko minuta ako su izloženi hladnom zraku. Ručni GPS uređaji (npr. Garmin GPSMAP) s litijumskim AA baterijama daleko su pouzdaniji. Uređaje obavezno nosite unutar jakne, uz tijelo.
​Poteškoće na usponu na Elbrus: Elbrus je poznat po tzv. "Whiteout" efektu — gustoj magli i mećavi gdje gubite vizuelnu orijentaciju i horizonte. Teren oko Sedla (oko 5.300 m) i Padine Pastuhova ima opasne ledene puste dijelove i pukotine.
​Pravilo preživljavanja: Uz digitalni GPS, obavezno morate imati snimljenu rutu unaprijed (tracklog), fizičku kompas-kartu, te poznavati azimut za povratak.

A ovo je ključno, u vezi aklimatizacije, osam dana se navodi.

Dan 1: Dolazak u dolinu Baksan (Terskol / Cheget - ~2.100 m)
​Aktivnost: Dolazak na aerodrom Mineralne Vode ili Naljčik, prevoz do sela Terskol ili Čeget (cca 3-4 sata vožnje).
​Cilj: Prilagođavanje tijela na početnu visinu od 2.100 m.
​Savjet: Lagana šetnja po selu, hidracija (minimalno 3 litra vode dnevno) i izbjegavanje alkohola i teške hrane.
​Dan 2: Aklimatizacijski uspon na planinu Čeget (do ~3.460 m)
​Aktivnost: Dnevni uspon iz sela na vrh Čegeta ili do gornje stanice žičare.
​Visinska razlika: Sa 2.100 m na 3.400 m i povratak.
​Trajanje: 5–6 sati hoda.
​Cilj: Prvi ozbiljan visinski podsticaj za organizam. Na vrhu se ostaje 45–60 minuta radi aklimatizacije, a zatim slijedi povratak na spavanje u Terskol (2.100 m).
​Dan 3: Uspon do Opservatorija i vodopada Djevojačke Suze (~3.100 m)
​Aktivnost: Lakši treking do vodopada "Deviči Slesy" i dalje prema Astronomskom opservatoriju.
​Visinska razlika: Sa 2.100 m na 3.100 m i nazad.
​Trajanje: 4–5 sati hoda.
​Cilj: Tzv. „aktivni odmor“. Tijelo se dodatno privikava, a mišići se ne zamaraju previše pred prelazak na visinski kamp.
​Dan 4: Prebacivanje u Visinski kamp (Garabaši 3.800 m ili Priyut 4.100 m)
​Aktivnost: Vožnja žičarom iz Azaua do stanice Garabaši (3.840 m) ili pješačenje do kontejnera/skloništa na Priyut 11 (4.050–4.100 m).
​Smještaj: Planinarska skloništa/kontejneri (bačve).
​Cilj: Prva noć na visokoj nadmorskoj visini. Popodne lagana šetnja po snijegu oko kampa sa derezama i vježbanje zaustavljanja cepinom.
​Dan 5: Aklimatizacija do Stijena Pastuhova (~4.700 m)
​Aktivnost: Uspon od kampa po snijegu i ledu do Stijena Pastuhova (po potrebi i do početka Kosače na 4.800 m, ovisno o snazi grupe).
​Visinska razlika: Sa 3.800/4.100 m na 4.700 m i povratak u kamp.
​Trajanje: 4–6 sati uspona, 1.5–2 sata silaska.
​Cilj: Ključna aklimatizacijska rotacija. Ovdje se osjeti stvarni uticaj rijetkog zraka. Provjerava se rad sa kompletnom opremom (oprema za vjetar, dereze, cepin). Silazak na spavanje u kamp.
​Dan 6: Dan za odmor i finalne pripreme (~3.800 / 4.100 m)
​Aktivnost: Potpuni odmor u kampu. Topli napici, lagana ishrana, provjera i pakovanje opreme za uspon.
​Cilj: Oporavak mišića i glikogenskih zaliha. Odlazak na spavanje već oko 17:00 - 18:00 h, jer završni uspon počinje u ponoć.
​Dan 7: DAN USPONA (Napad na Zapadni vrh - 5.642 m)
​Aktivnost:
​00:00 - 01:00 h: Buđenje, lagani doručak i pokret iz kampa.
​01:00 - 07:00 h: Uspon pored Stijena Pastuhova do Sedla (5.300 m). Ovdje se obično pravi duža pauza.
​07:00 - 10:00 h: Uspon sa Sedla preko strme fiksirane užadi (traverza) do vršne visoravni i izlazak na Zapadni vrh (5.642 m).
​10:00 - 15:00 h: Silazak nazad u visinski kamp (oprez: silazak je statistički opasniji od uspona zbog umora).
​Trajanje: Ukupno 11–14 sati hoda.
​Dan 8: Rezervni dan za vrh / Silazak u dolinu
​Aktivnost: Ako je Dan 7 bio uspješan, slijedi pakovanje kampa, silazak žičarom u Terskol i proslava. Ako je u Danu 7 bilo loše vrijeme, ovaj dan se koristi kao rezervni termin za uspon.
​3 Zlatna pravila aklimatizacije na Elbrusu
​Pravilo 4 litra: Na visini gubite tečnost ubrzanim disanjem. Pijte minimalno 3,5 do 4 litra tečnosti dnevno (voda, čaj sa šećerom, izotonici).
​Preventiva visinske bolesti (AMS): Blaga glavobolja prvi dan na 3.800 m je normalna. Ako osjetite jaku mučninu, gubitak koordinacije ili jaku nesvesticu — odmah se spuštajte na nižu visinu.
​Pace (Ritam): Hodajte izuzetno sporo, tzv. "vodički korak". Ritam mora biti takav da možete uskladiti disanje sa svakim korakom bez ostajanja bez daha.