Anksioznost

[Peacean]

Intenzivna fizička aktivnost definitivno prija psihi, ako ništa drugo bićeš zadovoljan što radiš na sebi. Svaka sitnica pomaže

[banjaluka078]

Meni su govorili da probam kao “surfati” po tom valu koji dođe, tek sam nakon dvije godine skontao šta su ustvari mislili. Ja sam kad osjetim to isto kao i ti “eto ga” obavezno bježao, ustanem iz kafića odem u wc umijem se, otvorim prozor udahnem vazduh, dok nisam skontao to “surfanje”. Sada to “eto ga” prihvatim i znam da će proći, ne bježim ali kao što rekoh trebalo je godina i terapije.
I ti ćeš aBda!

Da, da. "Ključ je u prihvatanju", rekoše meni na terapiji. Dok god se batrgaš i pokušavaš panično izvući, toneš kao u živi pijesak.
@Naslovnica
Disanje, fokus na misao da nije prvi napad i da svaki put preživiš, disanje i pogled gore, ispraviš leđa i čekaš da se "izduva".

[beni-bu-man]

Sve sam to prošao davne 2016. i otad sam na Citramu, Bosnylu i Klonazepamu.

Nemam više iracionalnih strahova niti paničnih napada, međutim tamno mjesto mi se vratilo kako slomih skočni zglob i ostadoh nepokretan na par mjeseci.

Ja pio Bosnyl mjesec dana uz Flusetin, ostao na Flusetinu i leks 1,5mg po potrebi.
Inace navuko se na lekse radi hijatlne hernije 6mg dnevno
Sifra F41

[beni-bu-man]

Naslovnica, pregledaj zeludac, ja imam kilu na zelucu i prosao sam iste simptome kao ti. Meni je doktor rekao da je sve od zeluca da mi iritira vagus i da osjetim nemir, anksioznost.

Bjezao u WC, umivao se, nedostajalo zraka, trnci kroz noge, leđa, nemir pri spavanju, iracionalni strahovi itd.

Isto tako, prosoa 8mjeseci sve istrage i na kraju odradim gastroskopiju kad Hijatalna hernija.
Od tad smrsao 40Kg jbg vagao skoro 170 na visinu od 193.
Pored hijatalne hernije dignozna anksioznost i ostali poremecaji

[Peacean]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

[beni-bu-man]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

Napad panike, otezano disanje, ubrzani rad srca, vrtoglavica..

Imas osjecaj da ces krepat

[Rothmans]

nazove i kaze da razmislja da se samoubije odmah ce termin dobiti
takvo je javno zdravstvo, najbolje da bude malo uporniji na telefon i dobice prije termin

Jest i svezu ga i ostave na promatranju

Nemos vjerovat kolko forumasa samo ima probleme ove prirode.

[Peacean]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

Napad panike, otezano disanje, ubrzani rad srca, vrtoglavica..

Imas osjecaj da ces krepat

E hebi ga sad, pa takav je svaki anksiozni poremećaj

[Naslovnica]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

Napad panike, otezano disanje, ubrzani rad srca, vrtoglavica..

Imas osjecaj da ces krepat

Jel' te bolilo išta?!
Stomak, želudac, kiselina?
Kod mene nema ništa od toga

[Truba]

Ja dobijem napad koji predje u depru kad skontam da necu pricitati sve sto sam kupio i posjetiti sve zemlje koje postoje

[beni-bu-man]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

Napad panike, otezano disanje, ubrzani rad srca, vrtoglavica..

Imas osjecaj da ces krepat

Jel' te bolilo išta?!
Stomak, želudac, kiselina?
Kod mene nema ništa od toga

Vkeruj nista me nije bolilo, samo od jednom krene.

Edit: pritisak sad se sjeti, dosla hitna dok su dosli dohavizo sam se i kad su ga izmjerili bio 170/50

[beni-bu-man]

Ima li kakvih simptoma te hernije, da ne ispadne da sam i ja fasovao?

Napad panike, otezano disanje, ubrzani rad srca, vrtoglavica..

Imas osjecaj da ces krepat

E hebi ga sad, pa takav je svaki anksiozni poremećaj

Znam, al et bez gastroskopije nece ti se nista pokazat, ja sam obilazio razne doktore pretrage 8mjeseci i et na kraju gastroskopija usnatnovila sta je u pitanju.

[dječak sa šibicama]

Simptomi su cesto zastracujuci, recimo "preskakanje srca" gdje dolazi do osjecaja da srce preskace otkucaje, onda oboljeli pocne slusati srce i to se ponavlja usljed probudjene hipohondrije. Najteza faza je kad se to lupanje dogadja u fazama tokom dana, meni je trajalo tri mjeseca. Na kraju "kad prezivis", shvatis da to nije lupanje srca vec... ne znam sta. Nesto lupa u prsima, isto kao i nepostojeca knedla u grlu, ili "dlaka u grlu".

Kako razluciti sta je stvarni a sta umisljeni simptom? ko bi to znao. Ako "prezivis" onda je umisljeni

Napade panike sam imao u pocetku, prije saznanja sta ih uzrokuje, u vrijeme cuvene "pretrage kod doktora". Neprekidne vrtoglavice ali nisu klasicne vrtoglavice vec "osjecaj pijanosti" odnosno kao da si vjecno "pripit". Ide vadjenje krvi, pretrage, UZV vratne kicme kolor dopleri, samodijagnoza odnosno sam sebi dajes dijagnoze i prepisujes terapiju. Ja sam na svoju ruku pio neke odvratne ruske bocice sa "zeljezom" koje imaju okus krvi, naime umisljao sam da sam malokrvan pa mi se "vrti".

Od svih tih simptoma tokom godina koji su se povremeno dogadjali (vrtoglavica, knedla u grlu, pojacano mokrenje, tjeskoba u velikom prostoru tjeskoba u malom prostoru itd itd) najgore je "preskakanje srca" jer kako ostati miran kad "cujes da ti srce ne otkucava svaki otkucaj, nego stoji" prvi put sam sjedio sa nekim drustvom, ustao bez rijeci i otisao obliven hladnim znojem. Ljudi mislili da mi ne prija drustvo, naljutili se

Ko god sumnja na anksioznost, depresiju, hipohondriju, tremor, dakle sumnja a ima neke fizicke simptome koji nisu objasnjivi i nijedan fizicki pregled ne pokazuje neko oboljenje, moze znati da i pored silnog straha i nevjerovatnosti "da takvi simptomi mogu postojati samo uzrokovani mozgom ili umom" vrlo vjerovatno ima umisljenu bolest. Ne moram govoriti da sam svaki put sam sebi dao i dijagnozu "4 stadij karcinoma" i oprostio se sa najblizim

Vrijeme lijeci sve pa i anksioznost, dobro nikada nisi skroz miran i izlijecen tu i tamo se dogodi neki haos u glavi, ali uglavnom navikne se covjek. Ja vec 16 godina zivim sa tim.

[zposao]

Dobro, osim lijekova kojima se rješavaju simptomi anksioznosti i napadaja panike, zna li se kakav je mehanizam iza istih?
Ne mislim na fiziološke procese nego da li je se otkrilo zašto uopće nastaju napadaji panike i zašto postoji ta anksioznost.

Mora biti neki razlog u prirodi. Šta je okidač da tijelo počne takve manifestacije? Nešto mora uzrokovati.
Da li je to loša hrana, nedostatak fizičke aktivnosti, neriješena emocionalna pitanja, nerazvijenost psihe, šta li već...

[dječak sa šibicama]

Prije ce biti prerazvijenost psihe, jer od ove bolesti glup covjek ili ogranicen ili bez empatije, ne moze bolovati.

Ima svoju hemijsku pozadinu, naravno. Laicki receno, casa kad se prepuni, onda pocne da curi.

[Peacean]

Zahvaljujući digitalnom dobu izloženi smo prevelikoj količini stresa i informacija, životna sredina nam je zagađena kao i naša hrana i voda, globalne krize nam stvaraju finansijsku nesigurnost, političari nas plaše i nerviraju svojim prepucavanjima, itd... Kada se sve sastavi nije ni čudno što je broj oboljelih od anksioznih poremećaja sve veći, nije nam mozak građen da toliko toga konstantno trpimo.

[beni-bu-man]

Simptomi su cesto zastracujuci, recimo "preskakanje srca" gdje dolazi do osjecaja da srce preskace otkucaje, onda oboljeli pocne slusati srce i to se ponavlja usljed probudjene hipohondrije. Najteza faza je kad se to lupanje dogadja u fazama tokom dana, meni je trajalo tri mjeseca. Na kraju "kad prezivis", shvatis da to nije lupanje srca vec... ne znam sta. Nesto lupa u prsima, isto kao i nepostojeca knedla u grlu, ili "dlaka u grlu".

Kako razluciti sta je stvarni a sta umisljeni simptom? ko bi to znao. Ako "prezivis" onda je umisljeni

Napade panike sam imao u pocetku, prije saznanja sta ih uzrokuje, u vrijeme cuvene "pretrage kod doktora". Neprekidne vrtoglavice ali nisu klasicne vrtoglavice vec "osjecaj pijanosti" odnosno kao da si vjecno "pripit". Ide vadjenje krvi, pretrage, UZV vratne kicme kolor dopleri, samodijagnoza odnosno sam sebi dajes dijagnoze i prepisujes terapiju. Ja sam na svoju ruku pio neke odvratne ruske bocice sa "zeljezom" koje imaju okus krvi, naime umisljao sam da sam malokrvan pa mi se "vrti".

Od svih tih simptoma tokom godina koji su se povremeno dogadjali (vrtoglavica, knedla u grlu, pojacano mokrenje, tjeskoba u velikom prostoru tjeskoba u malom prostoru itd itd) najgore je "preskakanje srca" jer kako ostati miran kad "cujes da ti srce ne otkucava svaki otkucaj, nego stoji" prvi put sam sjedio sa nekim drustvom, ustao bez rijeci i otisao obliven hladnim znojem. Ljudi mislili da mi ne prija drustvo, naljutili se

Ko god sumnja na anksioznost, depresiju, hipohondriju, tremor, dakle sumnja a ima neke fizicke simptome koji nisu objasnjivi i nijedan fizicki pregled ne pokazuje neko oboljenje, moze znati da i pored silnog straha i nevjerovatnosti "da takvi simptomi mogu postojati samo uzrokovani mozgom ili umom" vrlo vjerovatno ima umisljenu bolest. Ne moram govoriti da sam svaki put sam sebi dao i dijagnozu "4 stadij karcinoma" i oprostio se sa najblizim

Vrijeme lijeci sve pa i anksioznost, dobro nikada nisi skroz miran i izlijecen tu i tamo se dogodi neki haos u glavi, ali uglavnom navikne se covjek. Ja vec 16 godina zivim sa tim.

Odlican post

[amidzazeher]

Na kraju "kad prezivis", shvatis da to nije lupanje srca vec... ne znam sta. Nesto lupa u prsima, isto kao i nepostojeca knedla u grlu, ili "dlaka u grlu".

Da ne citiram kompletan post samo cu reci kao preslikani simptomi kod mene, ali zbog ove “knedle u grlu” majku joj jebem sam život proklinjao! Ja sam doktorima govorio kao da mi je kokica zapela u grlu. Dva puta mi snimali grlo kamerom kroz nos, radio gastroskopiju, mislili zbog jake želučane kiseline, ultra zvuk, poslije pio nekakve lijekove za štitnu (majmun mislio da mi se ona upalila), neko rekao čurekotovo ulje dobro, gadno do bola! Mislim da sam ovdje negdje procitao lafo neke vježbe, pogled u nebo i glavom lijevo-desno! Noćima buljio u ogledalo, baterijom tražio da vidim šta je zapelo u grlu! Povračao od guranja prsta kopajuči po grlu! Ludilo!
Najgore je kad čovjek od nemoći počne googlati, tek onda nastane haos u glavi!
Eh dok nije počela vrtoglavica, lupanje srca, znojenje dlanova onda su svi i skontali da je do glave! Ja sam dobijao napade zbog “nedostatka” kisika u plućima! Ono hodam malo brže, potrčim uzbrdo, nabijao kondiciju i da udahnem duboko, klinac ne može! Ne mogu da “napunim” pluća zrakom! I naravno panika!
I dan danas nekad imam osjećaj da dišem na pola, uzdišem duboko i “provjeravam”
Kad se sjetim tih početnih perioda tačno mi nije dobro ali pišem u nadi da će nekome pomoći moje iskustvo, ako ništa spoznaja da postoje ljudi koji su prošli te muke meni je značila i još uvijek znači.

[konektovan]

Ja dobijem napad koji predje u depru kad skontam da necu pricitati sve sto sam kupio i posjetiti sve zemlje koje postoje

Sto si glup toliko?! Ljudi imaju ozbiljne probleme a ti se nasao sprdati..

[konektovan]

Zahvaljujući digitalnom dobu izloženi smo prevelikoj količini stresa i informacija, životna sredina nam je zagađena kao i naša hrana i voda, globalne krize nam stvaraju finansijsku nesigurnost, političari nas plaše i nerviraju svojim prepucavanjima, itd... Kada se sve sastavi nije ni čudno što je broj oboljelih od anksioznih poremećaja sve veći, nije nam mozak građen da toliko toga konstantno trpimo.

[zposao]

Na kraju "kad prezivis", shvatis da to nije lupanje srca vec... ne znam sta. Nesto lupa u prsima, isto kao i nepostojeca knedla u grlu, ili "dlaka u grlu".

Da ne citiram kompletan post samo cu reci kao preslikani simptomi kod mene, ali zbog ove “knedle u grlu” majku joj jebem sam život proklinjao! Ja sam doktorima govorio kao da mi je kokica zapela u grlu. Dva puta mi snimali grlo kamerom kroz nos, radio gastroskopiju, mislili zbog jake želučane kiseline, ultra zvuk, poslije pio nekakve lijekove za štitnu (majmun mislio da mi se ona upalila), neko rekao čurekotovo ulje dobro, gadno do bola! Mislim da sam ovdje negdje procitao lafo neke vježbe, pogled u nebo i glavom lijevo-desno! Noćima buljio u ogledalo, baterijom tražio da vidim šta je zapelo u grlu! Povračao od guranja prsta kopajuči po grlu! Ludilo!
Najgore je kad čovjek od nemoći počne googlati, tek onda nastane haos u glavi!
Eh dok nije počela vrtoglavica, lupanje srca, znojenje dlanova onda su svi i skontali da je do glave! Ja sam dobijao napade zbog “nedostatka” kisika u plućima! Ono hodam malo brže, potrčim uzbrdo, nabijao kondiciju i da udahnem duboko, klinac ne može! Ne mogu da “napunim” pluća zrakom! I naravno panika!
I dan danas nekad imam osjećaj da dišem na pola, uzdišem duboko i “provjeravam”
Kad se sjetim tih početnih perioda tačno mi nije dobro ali pišem u nadi da će nekome pomoći moje iskustvo, ako ništa spoznaja da postoje ljudi koji su prošli te muke meni je značila i još uvijek znači.

Ma sve je to u par deka svakome. Gadni su ti napadaji, plitko ubrzano disanje, stezanje grla, hladan znoj, crne misli prolaze brzinom svjetlosti, još ako imaš želucanu herniju pa se ona podigne pa onda još i pritisne srce i pluća pa kontaš da će te prekinuti na licu mjesta, pa onda još ako si među narodom počneš kontat kako se sramotiš, i tako to... Spirala koju nije lako zaustaviti. Taman ko da navire neki val zlokobni, neki tsunami za kojeg imaš osjećaj da će sve pomesti a da niko to ne primjeti osim tebe pa ti utroba vrišti, mozak samo što ne iskoči od rada u petoj brzini, kontaš to je to, tu mi je kraj...

Ali pošto ja volim srat i volim znati uzroke a ne samo simptome, nije mi dovoljno objasnjenje za moderne mentalne bolesti - to je tako, moderna bolest, prihvati i doviđenja.
Ja sam misljenja da sve u prirodi ima neku funkciju ili razlog. Anksioznost, depresija, napadi panike i slično moraju biti prirodni odgovor tijela ili psihe na nešto nerazriješeno ili na neku situaciju u kojoj se čovjek nalazi, koju možda racionalni čovjek danasnjice ne može vidjeti i objesniti kao ugrožavajuću ali je ljudska posvijest ili psiha koja je stara hiljadama godina vidi kao prijetnju za čovjeka i usliked toga se buni.

Primjerice, svi smo mi manje više dresirani posljednjih desetljeća putem masovnih medija i indoktrinacije da prihvatimo masu stvari zbog kojih se našim precima (ne mislim na nacije i na vjere nego na homo sapiensa kao vrstu) želudac okretao.
Toliko puta ignoriramo onaj naš "gut feeling", sami sebe pravimo mahnitima da je nešto normalno što nije ili da nije nešto što jest. Bezbeoj stvari u životu racionalni čovjek ne može obamjasniti ali je ono upisano u kod živog bića i ne može se kontra toga.
Moje misljenje je da je veliki broj mentalnih poteškoća i bolesti današnjice uzrokovan baš time što sami sebe učimo da ne vjerujemo sami sebi. Svome Bogom danom instiktu, osjetilima, mozgu itd... Ko u onom vicu "fato je li ti vjeruješ meni ili svojim očima"

Možda se varam, ali sam mišljenja da živo biće koje živi i ispoljava vlastito životno ubjeđenje ne može biti psihičko bolestan. Eto moj mali doprinos temi. Nemojte zamjeriti ako sam što krivo rekao.

[amidzazeher]

Dobro, osim lijekova kojima se rješavaju simptomi anksioznosti i napadaja panike, zna li se kakav je mehanizam iza istih?
Ne mislim na fiziološke procese nego da li je se otkrilo zašto uopće nastaju napadaji panike i zašto postoji ta anksioznost.

Mora biti neki razlog u prirodi. Šta je okidač da tijelo počne takve manifestacije? Nešto mora uzrokovati.
Da li je to loša hrana, nedostatak fizičke aktivnosti, neriješena emocionalna pitanja, nerazvijenost psihe, šta li već...

Ma anksioznost je oduvijek postojala samo što se drugačije opisivala. Kod nas je to bio “nervni slom”, nervoza, skučenost itd. ali u današnje vrijeme interneta lakše je prepoznati anksioznost i napade panike.
Iz mojih razgovora anksioznost i panični napadi mogu “doći” u bilo kojoj dobi života i iz milion razloga! Nekome se odsele djeca, ožene se udaju i odjednom jedan dan krene anksioznost koju ako ne prepoznaš na vrijeme pređe u nešto teže.
Nekome se pojavi od stresa na poslu, kući, familiji, kompletnoj životnoj situaciji. Nekome se “prelije čaša” poslije smrti drage osobe pa onda sve dođe na naplatu. Mi još plus na sve to imamo i taj jebeni rat.

Edit:
Imaš i jedno medicinsko objašnjenje, probacu laicki objasniti. Naime od homosapiensa smo naslijedili taj dio u mozgu koji prilikom opasnosti (napad nekog predatora) mozak šalje signal velikim mišićima da se aktiviraju za ili bijeg ili borbu. Mišicima pocne pristizati veca kolicina krvi/kisika, adrenalin “skoči” disanje se ubrza, uglavnom sve se spremi za odbranu/bijeg.
Eh nekada se mozak “zbuni” pa pošalje taj signal bez ikakve vanjske opasnosti i ustvari ti si svjestan da nema neke spoljne opasnosti po život ali simptomi su tu. I tu nastane pometnja.
Sada, zašto mozak aktivira taj odbrambeni signal to već zavisi od osobe i kao što rekoh životne situacije.

[dječak sa šibicama]

Pa da, ja iznosim simptome ne bi li nekome pomogao, jer znam koliko sam sam guglao i trazio potvrdu da umisljam, nekog sapatnika. Bilo je na par foruma teme o ovome, tada, roda forum recimo. Pa kad procitas tudja iskustva, bude ti lakse, "nisam sam".

Ima tu i nekog stida, srama, "evo sad sam lud" i ne mozes svakome ni reci. Dosta ljudi ne razumije pa kazu, a sjecam se dobro tog savjeta" idi plivaj". Eto kao plivanje ili planinarenje, rijesit ce problem.

Nije sve u "okupacionoj terapiji", to pomaze ali ne lijeci. Bez hemije, nemoguce je, koliko god neki pokusavali. Kaze jedan drugar "ma necu ja na tablete, moj burazer samo spava". I dzaba mu objasnjavati da "spavanje" nije posljedica trerapije vec krive terapije ili uzimanja lijekova na svoju ruku. Imam poznanicu koja drmne po nekoliko xanaxa jer eto osjeca se lose. I onda dva dana ne dolazi sebi, pa kaze uh hemija ne valja.

Imas doktora, odes posavjetujes se, danas psihijatara na svakom koraku, svaka poliklinika ima nekog i plus ovi privatno. Kad sam ja "pocinjao", ne mozes naci psihijatra da valja, bilo ih je ali dosta manje nego danas. Slucajno nasao vrhunskog, odavno je na zalost rahmetli, i lik me preporodio. Bilo mi zao kad umrje ali imao je dosta godina, inace bio je strucnjak za epilepsiju ali to je samo specijalizacija.
Danas, cuo sam da je Fisekovic najbolja, pa sad... posto kupio poto prodo.

[skrbavi-admin]

Novi sam na temi al eto da se upisem da niste jedini
Sve zivo od simptoma imam i nezivo. O snovima da ne pricam nisu to snovi nego neki nesavladivi labirinti, nema izlaza noge mi odjsecene nemam nogu u snu i tako , najgore mi je spavat, a zeljan se naspavat. Sinoc sam imo jedan u nizu napada i zeni bas govorim, jos malo i ode ti ja.... Gusio se.
Uglavnom, neke bobice imam i piijem najvise za spavanje i ponekad poneku smijalicu.... Znam da nije to to. Al meni pomogne.

Ono sto me najvise razjebe je jebeni skrlet koji me opasno drma..... Npr kad je gust saobracaj na autocesti, kad je neka negativna energija mase, na sastanku, u razgovoru sa ljudima za rjesenje nekog problema i slicno.... Dodje mi da se roknem....
I sta sam jos otkrio administraicja i ganjanje papira nekakvih i rjesavanje me tjera u bandak i ludilo.... i to nevjerovatno....

Shvatio sam da mi je jedan od najjacih lijekova majstoranje svega i svacega i popravljanje svega i svacega da sad ne idem u detalje al eto tice se dijelom i moje profesije (priucene ) a i mog hobija. Isto tako malo gledam know/how neke instrukcije na netu sto se opet ticu mojih hobija i profesije pa i na to trosim vrijeme i ista mi je satisfakcija kao da sam radio i ja kad vidim da ljudi rijese problem Totalni krindz al eto to mi pomogne....

Samo zelim da kazem, mozda nekom pomogne, a to je da je dobro imat neki konstruktivan hobi koji moze ustediti/zaraditi neku pinku tipa nekih popravki na autu, biciklu, motoru, kuci, nekom aparatu i tako dalje.... Shvatio sam da mi je najteze kad nemam svrhu..... Sagnucu se da pokupim papiric sa zemlje, ssmece da poberem ispred zgrade, i tako te slicne zajebancije sto nece niko da uradi.....

Eto bice mi drago ako sam pomogo drustvancetu icim

[Naslovnica]

Ja sad iz hitne.
Četvrti put u 10 dana.
Ništa.
Isplak'o se u čekaonici ko nikad.
Nisam plakao decenijama, valjda muškarci ne plaču. Ali nije to.
Strašno.
Dok Zepira ne počne djeluje kako treba simptomi mogu da budu pojačani.
Katastrofa.