Sanjarko wrote: ↑21/03/2024 11:01
daario naharis wrote: ↑21/03/2024 10:58
liyf wrote: ↑21/03/2024 10:56
Jesi probao koristiti ašvagandu? Pomaže u smanjivanju svakodnevnog stresa, regulaciji raspoloženja i pomaže sa spavanjem između ostalog, a nije skupa.
Nisam, mozda bi mogao ukljuciti, citao sam dosta o njoj. Inace popravio sam se bas u posljednjih 6 mjeseci, sada je bas bas dobro, ali ono nisam na svojim 100% kakav sam inace, mozda na 85%!
Nema vise negativnih misli, poravnio sam neke stvari, uzivam vise i vidim da sam bolje!
Kvrcnulo samo od sebe ili?
Jeste brate, sjeo sam sa sobom, razmislio, previse sam pridodavao paznje nekim stvarima, previse se nervirao i sve uzimao k srcu. Previse vukao posao, previse se brinuo, kao da je moja firma!
Sad gledam da sebi udovoljim maksimalno. Zenu pored sebe i lagano setnja, fizika, razgovor, karte, serije. Previse sam gledao ko mi je sta rekao, vrtio po glavi itd. Brinuo sam se dosta i za zdravlje, hvala Bogu radio sada sistematski sve mi je ko bombona! Nabio sam hashimoto sebi, sada svi parametri normalni, za 6 mjeseci sam se smirio. Mozak je jako mocna stvar i mnogo puta zna da radi protiv tebe ali treba znati to prepoznati i sprijeciti na vrijeme.
Nisam ja imao nikakav oblik mentalnih bolesti, vise sam lik prpa i percepcija stvarnosti mi je nekada iskrivljena. Plasljiv sam puno za neke stvari gdje objektivno ne bi trebao biti.
Ti nek si mi ziv i zdrav, pratim tvoje postove, dobar si momak sigurno, posten, borac, nadam se da ce ti se sve u zivotu poklopiti za tebe i majku. Ne uzimaj sve k srcu, neke stvari ne mozes promijeniti, zato se fokusiraj na stvari koje kontrolises a to su misli!