oldtajmer wrote: ↑16/02/2024 11:03
ne znam fakat kako je vani,ali meni ovdje kod nas izgleda bukvalno kao epidemija
zadnjih mozda 5 godina skoro da ne znam porodicu bez jednog bolesnog,svako malo cujem za nekoga koga poznajem da su mu otkrili bolest,da je na lijecenju itd. evo kod mene samo dvoje
puno jbg
Mozda ce zvucati kao floskula ali postoji razlog zasto na zapadu ljudi govore o ekoloskoj hrani, smanjenju unosa karbohidrata, cistoci zraka i svim onim "dosadnim" temama vezanim za zdravu ishranu, zdrav zivot, prestanak pusenja, smanjenje konzumiranja alkohola i drugih droga, povecano kretanje i sl. Nas organizam je masina koja samu sebe odrzava. no da bi to radila mora imati "rezervne dijelove". Kad jedan dio treba zamijeniti bolje ti je da imas rezervne dijelove. No mi svoje tijelo gledamo kao sto gledamo "firmin automobil". Nek je samo lijep izvana, a servise ko jebe. Naletis na rupu - sta me briga. Neka neko drugi to placa.
I onda se to nakuplja sve do trenutka dok ne istrosis svu odbranu koju si imao i organizam jednostavno ostane bez municije. U nasem tijelu dnveno umiru milioni celija. Svaka celija koja ne umre, je rizik za kancer. Kancer zapravo i jeste to. Celija koja nije umla a trebala je, i sada se nekontorlisano razmnozava i proizvodi nus produkte. Da bi ubio stare celije, moras imati dovoljno antioksidanata. Ako ih nemas, nemas s cim ubiti celiju. Ako pusis ili se nezdravo hranis, onda tvoje celije stare brze nego bi trebale i ima ih vise koje trebas ubiti. Ako nemas dovoljno antioksidanata, onda dobijas kancer.
Sistem je iznenadjujuce jednostavan. Cilj je imati dovoljno antioksidanata i usporiti starenje celija kako bi dnevni broj koji se mora ubiti bio sto manji. Naravno, neko je genetski predodredjen da mu vise celija umire i onda on ima veci rizik, ili ako fasujes neki virus za koji se zna da uzrokuje kancer, ali ako to izuzmemo, generalno pravilo je slijedece: Antioksidanti se nalaze u crvenom vocu. To ti je municija. Broj celija koje trebas ubiti opada ako prestanes pusiti, ako ne ulazis u prostorije u kojima se pusi, ako ne pijes cesto, ako sedmicno treniras tri puta po 45 minuta. Drasticno smanjujes navalu na tvoj imuni sistem i onda mu treba manje municije tj antioksidanata.
Ne mozes misliti da si poseban i da "nece tebe". Hoce. Organizam je obicna masina koja kod svakog funkcionise isto. neko je malkice predodredjeniji a neko malkice otporniji no to je u granicama standardne greske. Unosi manje karbohidrata, jedi vise organsku hranu a manje industrijski preradjenu hranu, sij svoju hranu ako mozes, jedi crveno voce, nemoj pusit, konzumiraj alkohol samo ponekad, nemoj se drogirat, vozi biciklo, hodaj, trci, dizi tegove ili radi neki fizicki posao koji ce te natjerati da se kreces, smanji obroke i generalno manje jedi, vise vode pij, nemoj piti obojene sokove.
No u nas ljudi kupuju jeftinu hranu, sokove i alkohol koji dolaze uglavnom iz Srbije (jer ne moraju proci kontrole koje EU nalaze) a i jeftiniji su. Eh ta jeftinoca proizvoda rezultira u vecoj navali na tvoj imuni sistem a jednog dana ce on prije ili poslije, izgubiti bitku i dobices kancer. Na kraju platis cijenu u duzini trajanja zivota, u kvaliteti zivota, zato sto si ustedio par maraka na hrani. Mentalitet je u pozadini vecine slucajeva kancera.