Trcanje...
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
-
- Posts: 284
- Joined: 20/11/2020 14:41
#4326 Re: Trcanje...
Prvi Halfo. Pri kraju klecaju koljena..
-
- Posts: 284
- Joined: 20/11/2020 14:41
#4327 Re: Trcanje...
Dan poslije koljeno razvaljuje od bolova..
- Logovan
- Posts: 94686
- Joined: 15/05/2010 00:44
- Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png
#4328 Re: Trcanje...
Prijavljujte se
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
- madesa
- Posts: 4242
- Joined: 26/07/2013 02:37
#4330 Re: Trcanje...
vrijeme nas bas sluzi , kad bi ovakav i januar bio
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#4332 Re: Trcanje...
konektovan wrote: ↑22/12/2023 20:51 Malopriije kova proleti ispred auta,....k'o lovački ker da prosti na izrazu.
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
-
- Posts: 284
- Joined: 20/11/2020 14:41
#4334 Re: Trcanje...
5k i 10k fkt imam u dzepu, imao istrčanih 3 puta 15k i reko hajde da i ovo probamo Ali ovo je druga dimenzija i u odnosu na 15K
Da, sa strane lijevog koljena me bolillo naročito kad se spustam i penjem uz stepenice, ali evo kao da prolazi jos moram provjeriti stepenice
Da, sa strane lijevog koljena me bolillo naročito kad se spustam i penjem uz stepenice, ali evo kao da prolazi jos moram provjeriti stepenice
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
#4335 Re: Trcanje...
Zajebano od 18-20km, onda bude lakse dovrsitiAmbula wrote: ↑26/12/2023 08:02 5k i 10k fkt imam u dzepu, imao istrčanih 3 puta 15k i reko hajde da i ovo probamo Ali ovo je druga dimenzija i u odnosu na 15K
Da, sa strane lijevog koljena me bolillo naročito kad se spustam i penjem uz stepenice, ali evo kao da prolazi jos moram provjeriti stepenice
- Dr Kova
- Posts: 14578
- Joined: 19/05/2014 13:08
- Location: Twitter
#4336 Re: Trcanje...
To ti je IT band. Tetiva sa strane se sjebe od naglog napora kod ljudi koji tek počinju trčati. Problem je što ne prolazi tako lako, možda bi trebao odraditi iglice. Ali vidi svakako kako se noga ponaša uz stepenice i nizAmbula wrote: ↑26/12/2023 08:02 5k i 10k fkt imam u dzepu, imao istrčanih 3 puta 15k i reko hajde da i ovo probamo Ali ovo je druga dimenzija i u odnosu na 15K
Da, sa strane lijevog koljena me bolillo naročito kad se spustam i penjem uz stepenice, ali evo kao da prolazi jos moram provjeriti stepenice
- yoda82
- Posts: 1637
- Joined: 27/09/2013 09:53
- Location: Dagobah
#4337 Re: Trcanje...
Ne kaže se IT bad, nego ITD bandDr Kova wrote: ↑26/12/2023 14:27To ti je IT band. Tetiva sa strane se sjebe od naglog napora kod ljudi koji tek počinju trčati. Problem je što ne prolazi tako lako, možda bi trebao odraditi iglice. Ali vidi svakako kako se noga ponaša uz stepenice i nizAmbula wrote: ↑26/12/2023 08:02 5k i 10k fkt imam u dzepu, imao istrčanih 3 puta 15k i reko hajde da i ovo probamo Ali ovo je druga dimenzija i u odnosu na 15K
Da, sa strane lijevog koljena me bolillo naročito kad se spustam i penjem uz stepenice, ali evo kao da prolazi jos moram provjeriti stepenice
https://www.youtube.com/watch?v=sLVgDuDIrs8
- dr_Evil
- Posts: 12619
- Joined: 01/07/2019 15:35
- Location: Ispod Koscele
#4338 Re: Trcanje...
u Pon sam 9.2km, danas idem na cenera
Ili hitna ili probijam
Ili hitna ili probijam
- dr_Evil
- Posts: 12619
- Joined: 01/07/2019 15:35
- Location: Ispod Koscele
-
- Posts: 11463
- Joined: 12/09/2012 09:57
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
#4341 Re: Trcanje...
400m krug.mali_balon wrote: ↑30/12/2023 07:06Ako nista treba ga odvest na janje jer ga je istrcao na stadionu...jbte led....ja bi se samoubio nakon 2 kruga.....ako je krug 600m znaci 35krugova....
Ja sam izgurao 16km, sta znam ne bude mi dosadno
-
- Posts: 11463
- Joined: 12/09/2012 09:57
#4342 Re: Trcanje...
Sta ba 400m....ja trckaro na 600mnepass1 wrote: ↑30/12/2023 18:03400m krug.mali_balon wrote: ↑30/12/2023 07:06Ako nista treba ga odvest na janje jer ga je istrcao na stadionu...jbte led....ja bi se samoubio nakon 2 kruga.....ako je krug 600m znaci 35krugova....
Ja sam izgurao 16km, sta znam ne bude mi dosadno
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
#4343 Re: Trcanje...
Na atletskoj stazi je krug 400m
-
- Posts: 341
- Joined: 08/04/2014 17:50
#4344 Re: Trcanje...
Kakva je procedura korištenja atletske staze u safeta zajke?Jel se šta plaća i može li se doći bilo kada?
-
- Posts: 327
- Joined: 18/10/2021 21:15
#4345 Re: Trcanje...
marka sat vremena korištenja, uplati se tamo na trafici preko puta ulaza na stazu i pokažeš račun securityu na ulazuplava strijela wrote: ↑31/12/2023 18:55 Kakva je procedura korištenja atletske staze u safeta zajke?Jel se šta plaća i može li se doći bilo kada?
-
- Posts: 341
- Joined: 08/04/2014 17:50
#4346 Re: Trcanje...
ok hvalaramizovstrasni388 wrote: ↑31/12/2023 19:29marka sat vremena korištenja, uplati se tamo na trafici preko puta ulaza na stazu i pokažeš račun securityu na ulazuplava strijela wrote: ↑31/12/2023 18:55 Kakva je procedura korištenja atletske staze u safeta zajke?Jel se šta plaća i može li se doći bilo kada?
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
#4347 Re: Trcanje...
Marka je koliko hoces, ne satplava strijela wrote: ↑01/01/2024 12:49ok hvalaramizovstrasni388 wrote: ↑31/12/2023 19:29marka sat vremena korištenja, uplati se tamo na trafici preko puta ulaza na stazu i pokažeš račun securityu na ulazuplava strijela wrote: ↑31/12/2023 18:55 Kakva je procedura korištenja atletske staze u safeta zajke?Jel se šta plaća i može li se doći bilo kada?
- konektovan
- Posts: 41003
- Joined: 19/01/2015 19:12
- Location: Mahala
- Vozim: Francusku kantu
#4348 Re: Trcanje...
Pa to sto raja trci vise od predvidjenog je nesto drugo...aluicini mi se da je 1 KM = 1hnepass1 wrote: ↑01/01/2024 12:54Marka je koliko hoces, ne satplava strijela wrote: ↑01/01/2024 12:49ok hvalaramizovstrasni388 wrote: ↑31/12/2023 19:29
marka sat vremena korištenja, uplati se tamo na trafici preko puta ulaza na stazu i pokažeš račun securityu na ulazu
- nepass1
- Posts: 9920
- Joined: 06/07/2017 07:35
#4349 Re: Trcanje...
Nikad mi niko nista nije spomenuo. Ali haj rijetko ko na stazi trci vise od 2h.
- dr_Evil
- Posts: 12619
- Joined: 01/07/2019 15:35
- Location: Ispod Koscele
#4350 Re: Trcanje...
Nisam uspio onu vecer prije nove godine, ali jesam sinoc, konacno 10km, trebalo mi 70min.
Imal iko sporiji da se potrkamo, naravno da opet ja izgubim
P.S. morao sam da otrcim u svlacionicu po mobitel, zato malo vise na satu.
Imal iko sporiji da se potrkamo, naravno da opet ja izgubim
P.S. morao sam da otrcim u svlacionicu po mobitel, zato malo vise na satu.