Preparati za bolje pamcenje?

[aer0]

Poz. Trebao bih nesto za bolje pamcenje i koncentraciju, radim, učim pa mi je snaga na izmaku.

Je li neko koristio kakve preparate ili slicno, i da li je zaista to pomoglo ili je samo bacanje novca?

[groove]

ima npr ritalin. kazu pomogne, budes 5 godina u top-formi a onda se boris sa posljedicama do kraja zivota...

[awaken]

.

[dedovic.almir]

Ne postoji čarobni štapić za koncentraciju
18.03.2013 - DW

Mnogi studenti posežu za kofeinskim tabletama, energetskim pićima pa čak i lekovima za koje je potreban recept, poput ritalina. Cilj je povećanje koncentracije, što je uglavnom utopija.

Mesec dana lenstvovanja, a zatim pet neprospavanih noći pred ispit – to je taktika mnogih studenata. Gorivo za kampanjsko učenje najčešće je kafa, jer kofein bistri um i održava budnost. Mnogi idu i korak dalje i posežu za kofeinskim tabletama, energetskim pićima pa čak i lekovima za koje je potreban recept. U pitanju je takozvani doping za mozak. „Radi se o psihoaktivnim supstancama koje utiču na mozak kako bi pospešile koncentraciju. Ove supstance nisu u slobodnoj prodaji“, objašnjava Klaus Lib, direktor Psihijatrijske klinike u Majncu.
11_05_25_Internetstills 1_H.jpg Doping za mozak - lošiji studenti češće koriste supstance za povećanje koncentracije

Ova institucija nedavno je sprovela studiju na datu temu – oko 2.600 studenata odgovaralo je na pitanja da li i koliko često uzimaju supstance za povećanje koncentracije. „Svaki peti student je u poslednjoj godini najmanje jednom posegnuo za tabletama kofeina, amfetamina ili ritalina“, priča Lib. On veruje da su rezultati realni, pošto je studentima zagarantovana potpuna anonimnost.

Ovakvom vrstom dopinga intenzivno se bavio i Štefan Šlajm, profesor filozofije neuronauke sa Univerziteta u Minhenu. „Studenti su omiljena ciljna grupa, kada se istražuje korišćenje ovih supstanci. Jer, studentima je neophodna jaka koncentracija, a ujedno su to mladi ljudi spremni da eksperimentišu." Pokazalo se da će za dopingom pre posegnuti lošiji studenti, kao i oni koji ne reaguju dobro na stres.

Precenjuju sebe
ACHTUNG: DIESER BEITRAG DARF NICHT VOR ABLAUF DER SPERRFRIST, 7.November, 22.00 UHR, VERÖFFENTLICHT WERDEN! DIE NICHTEINHALTUNG DES EMBARGOS HÄTTE EMPFINDLICHE EINSCHRÄNKUNGEN DER BERICHTERSTATTUNG ÜBER WISSENSCHAFTLICHE STUDIEN AUS DEN USA ZUR FOLGE. ARCHIV - Eine Tasse schwarzer Kaffee steht am 28.10.2010 in Berlin auf Kaffeebohnen. Forscher der Universität Bochum fanden heraus, dass Koffein die Wahrnehmung von positiven Begriffen verbessert. Foto: Soeren Stache/dpa (zu dpa: «Studie: Kaffee verbessert positive Wahrnehmung» am 07.11.2012) +++(c) dpa - Bildfunk+++ Kofein povećava budnost i moć koncentracije

Tablete kofeina kupuju se u apoteci bez recepta. Za ritalin je, međutim, recept neophodan jer se ovaj lek daje osobama sa hiperkinetičkim poremećajem koje odlikuju nemogućnost koncentracije, nepredvidivo ponašanje i hiperaktivnost. Ritalin povećava nivo dopamina, supstance poznate kao „hormon sreće“. „Važno je konsultovati se sa lekarom, kako bi se proverilo da ne postoje individualni faktori rizika koji mogu ugroziti život“, kaže Štefan Šlajm.

Reakcije na psihoaktivne supstance, pa čak i na kofein – veoma su različite. Osobe koje uzimaju veću količinu ovih lekova često precenjuju svoje mogućnosti, kaže Tim Fajfer-Geršel, psiholog iz Minhena. Nakon skoka koncentracije, neminovno dolazi pad. Tada se ponovo poseže za stimulansima i to vrzino kolo ima svoju cenu. „Sve svoje sposobnosti pripisujemo veštačkim supstancama“, kaže Fajfer-Geršel. „To je nažalost preduslov za psihičku zavisnost od nekog sredstva.“

Kontraefekat
Ritalin prescription bottle, drug for hyperactivity Ritalin - samo na recept

Istraživanja pokazuju da „guarana-efekat“ često ne donosi više koncentracije, ali izaziva impulsivno reagovanje. Ako se zadržimo na primeru studenata i ispita, moguće je da će oni pod uticajem psihoaktivnih supstanci brzo i neodmereno odgovarati na ispitna pitanja. Šlajm objašnjava da važnu ulogu igra i vrsta koncentracije koja se traži. „Ako imate zadatak da zapamtite što više cifara u nizu ili igrate igru memorije – onda ćete verovatno uz pomoć psihoaktivnih supstanci biti nešto bolji. Kada su, međutim, zadaci kompleksniji, sredstva deluju kontraproduktivno“, kaže ovaj naučnik.

Šlajm podseća da zaboravljanje ima i važnu prirodnu ulogu. „Naš mozak nije aparat koji jednostavno pamti sve važne informacije, nego je njegova funkcija i zaboravljanje nevažnog“, kaže on. Dodaje da se ljudi već vekovima zanose idejama veće koncentracije sa manje sna, ali da čarobni štapić još nije otkriven.

Autori: Hajze Gudrun / Nemanja Rujević

Odg. urednica: Ivana Ivanović

[Sarah24]

Ako ne želiš da koristiš hemiju (i bolje bi bilo da ne koristiš, najviše zbog posljedica što neko napisa gore ), možeš napraviti sebi mix od recimo badema, brusnica, brazilskog oraha, i sličnih proizvoda koji daju energiju i bolju koncentraciju a samim tim ćeš i bolje pamtiti, pa to koristiti povremeno ... Ja, lično kada učim obavezno imam studentski mix koji već gotov ima za kupiti u jednom od supermarketa, i dooostaaa vodee ....

[westt]

Ako ne želiš da koristiš hemiju (i bolje bi bilo da ne koristiš, najviše zbog posljedica što neko napisa gore ), možeš napraviti sebi mix od recimo badema, brusnica, brazilskog oraha, i sličnih proizvoda koji daju energiju i bolju koncentraciju a samim tim ćeš i bolje pamtiti, pa to koristiti povremeno ... Ja, lično kada učim obavezno imam studentski mix koji već gotov ima za kupiti u jednom od supermarketa, i dooostaaa vodee ....

Super prijedlozi.

[Sarah24]

Ako ne želiš da koristiš hemiju (i bolje bi bilo da ne koristiš, najviše zbog posljedica što neko napisa gore ), možeš napraviti sebi mix od recimo badema, brusnica, brazilskog oraha, i sličnih proizvoda koji daju energiju i bolju koncentraciju a samim tim ćeš i bolje pamtiti, pa to koristiti povremeno ... Ja, lično kada učim obavezno imam studentski mix koji već gotov ima za kupiti u jednom od supermarketa, i dooostaaa vodee ....

Super prijedlozi.

Hvala..

[Charlama]

Ili jednostavno potegnete za 2-3 cizee speeda,proleti ti knjiga u 2 sata

[talić]

ima jedan dobar preparat,...... al ne mogu da se sjetim kako se zove........
Za bolje pamćenje je najbolji trening.

[FokusModa]

Modafinil 100mg, svaki 2,3 dan, trening i to je to

[512MB]

Pervitin

[ExNihilo]

Ima jedan pravo dobar čaj za pamćenje, meni se pokazao izvanredan, ali ne sjećam se kako se zove ni gdje sam ga kupio.

[problemnatravunu]

Ima jedan pravo dobar čaj za pamćenje, meni se pokazao izvanredan, ali ne sjećam se kako se zove ni gdje sam ga kupio.

e otaj mi treba

[Satori]

Ima jedan pravo dobar čaj za pamćenje, meni se pokazao izvanredan, ali ne sjećam se kako se zove ni gdje sam ga kupio.

Kao u onom vicu, Ružo, dušo...

[neko_sa_strane]

Najbolji preparat za pamćenje je kvalitetan san.

[vaučer]

Meni pomaže cink/magnezij kombinacija i piti dosta vode.

[Entropio]

Najbolji preparat za pamćenje je kvalitetan san.

Dobro sta zguzis i zaspes. Kad se probudis, rjesavas integrale u glavi i zapamtis cijeli telefonski imenik.

[neko_sa_strane]

Ja kada sam naspavan sve mi je bistro pred očima i nema šanse da me neko Iznervira. U obrnutoj situaciji kada sam neispavan bolje je da mi ne prilaze, pogotovo ako su došli da smaraju i dosađuju. Seks je dobar naravno prije spavanja. Bez potrebe za otvaranjem nove teme mene interesuje šta je dobro za cirkulaciju nogu. Područje oko prstiju na nogama mi se ledi i teško, skoro nikako zaspati u tom slučaju.

[tovarish]

Od suplemenata ginko biloba,mct ulje, maca prah i lecitin. Ali ne djeluju instant, nego na duže staze.

Možda i 5-htp, ali nisam 100% siguran