Vakat je da malo smrsam...

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 11:08

novalic wrote:edu.. jedi ribu, kazu da se od nje postaje pametan

ribu ne volim..

..skontali ste to..zar ne?..

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 11:09

Vingo wrote:59 kila u guzi? Kad zbrojis ostatak mase, dobijes cudo od zene!

59 kg u kompletnoj zeni, 41 godina, 1m 68 cm, malo jaci prednji kraj

kub lajkan · Post by **kub lajkan** » 29/03/2006 11:09

edu wrote:sta covjek treba kombinovati od hrane kad je na dijeti?..dajte mi za svaki dan u sedmici..npr. jedan dan jedes ovo i ovo..sutra ono i ono..

hitno!

Harvi i Merilin Dajmond: ZDRAVI I VITKI

Imas detaljno navodilo za uporabo

Za 4-5 mjeseci sletio 12 kila...

Bice sasvim dovoljno

da izbacis hljeb, pite, tjestenine i kolace

a uvedes redovnu fiskulturu...

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 11:10

edu wrote:
novalic wrote:edu.. jedi ribu, kazu da se od nje postaje pametan
ribu ne volim.. ..skontali ste to..zar ne?..

onda jedi mrkvu.. vidjeces da cuda radi

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 11:11

A wrote:
edu wrote:poceo sam sa trcanjem..izbacio slatkise.. ..to mi je najteze palo.. ..i izbacio sam hljeb..haman skroz.. ..samo ponekad maznem kiflu..

teta a..je li stvarno ja jos uvijek rastem?
Kako sta
Stomak raste tek preko tridesete Tad zaista treba poceti paziti. Slusaj ovo sto ti Novalicka kaze - svega, ali manje. Ona shema koju sam ti dala je idealni dan. A kad ti se desi da pretjeras, onda jedan obrok zamjenis sa 2-3 jogurta, jednom vockom i onda dalje opet normalno.

stomak raste 100%..ostalo ne vidim..od stomaka..

ja volim sve sto je idealno..

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 11:11

kazu da je fiskultura samo 20 do 30% uspjeha u teznji za gubljenjem kila, a pravilna i ogranicena ishrana ono osalo

Vingo · Post by **Vingo** » 29/03/2006 11:11

Pa cestitamo! To djeluje zgodno.

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 11:12

ja sam zadovoljna, odlicno se osjecam.. ostalo.. je manje vazno

Kareem Abdul-Jabbar · Post by **Kareem Abdul-Jabbar** » 29/03/2006 11:14

novalic wrote:ja sam zadovoljna, odlicno se osjecam.. ostalo.. je manje vazno

Vingo · Post by **Vingo** » 29/03/2006 11:15

Treba voljeti svoje tijelo. Odmah se manje debljas. Sve je u glavi.

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 11:16

ma mene su sokovi ubili..

..a i gladne su mi oci brate mili..

..sladoled i kesten pire..to me dokrajcilo..

Vingo · Post by **Vingo** » 29/03/2006 11:19

Sokovi su najbespotrebniji junk na svijetu...Bolje pojedi cokoladu ko covjek nego sto pijes secer i ekstrakt bundeve....

Kareem Abdul-Jabbar · Post by **Kareem Abdul-Jabbar** » 29/03/2006 11:20

edu wrote:ma mene su sokovi ubili.. ..a i gladne su mi oci brate mili.. ..sladoled i kesten pire..to me dokrajcilo..

ako pijesh one sodirane (kolu, pepsi i sl. ) - to je sami secer - otrov!!! onda se nisi ni udeblj'o jos

:D:D

i jos sladoled i kesten pire???

:D alooooooooooooo

:D

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 11:21

ma manje sam pio te sodirane..vise "sokove od djusa"..

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 11:22

sokovi, slatkisi, gladne oci.. jesi li ti amerikanac, edu...

Kareem Abdul-Jabbar · Post by **Kareem Abdul-Jabbar** » 29/03/2006 11:24

edu wrote:ma manje sam pio te sodirane..vise "sokove od djusa"..

:D aaaa djuKs

:D ....malkice bolje

:D

kazu da 0.33l konzerva

kole ima oko 30 grama secera

bolje kasikom da ga jedes

:D bar znas

:D

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 11:26

nisam..ali volim americku pitu..

Lace · Post by **Lace** » 29/03/2006 11:27

ajoj ja kuci po vas cio dan pijem one sokove na razgadjanje...preci cu na samu vodu...ionako je ne pijem dovoljno

anais_nin · Post by **anais_nin** » 29/03/2006 12:25

edu wrote:sta covjek treba kombinovati od hrane kad je na dijeti?..dajte mi za svaki dan u sedmici..npr. jedan dan jedes ovo i ovo..sutra ono i ono..

hitno!

nije pupa pocela rasti od hljeba bleso

moj savjet, zaboravi pivushu, i sve ostale vrste alkohola na neko vrijeme, nix sokovi i sokici, 2 litra vode dnevno SVAKI DAN (ne tecnosti nego bas VODE)

zaboravi przeno, i zaboravi masno, a pasta i hljeb ti nece stetiti ukoliko ih ne kombinujes sa nekim ubilackim namirnicama

i probaj odradit koji trbusnjak, a ako ti je to mrsko ima par sexuValnih poza u koje se ista vjezba moze ukombinovat

novalic · Post by **novalic** » 29/03/2006 12:31

njemu nisu problem sexuvalne poze nego partner

ne more sve sam..

Stitch__ · Post by **Stitch__** » 29/03/2006 12:31

anais_nin wrote:

..... i probaj odradit koji trbusnjak, a ako ti je to mrsko ima par sexuValnih poza u koje se ista vjezba moze ukombinovat

eeeeeeee pa i ja bih trebao malo stomacica skinut

nikako da se nakanim, al nesto kontam, mogao bi pokusat ako bi mi demonstrirala ove poze

po dobrovoljnoj osnovi

edu · Post by **edu** » 29/03/2006 12:48

ne pijem ja ba pivu..(ponekad jeger..i to je to..)..sta vam je..mijesate me sa hornsom..

..a znam ja da je sex problem svega..

..dok sam ziogu po dva sata..sve je bilo ok..kako spadoh na sat..poce mi stomak rasti..

Stari · Post by **Stari** » 29/03/2006 12:54

edu wrote:ne pijem ja ba pivu..(ponekad jeger..i to je to..)..sta vam je..mijesate me sa hornsom.. ..a znam ja da je sex problem svega.. ..dok sam ziogu po dva sata..sve je bilo ok..kako spadoh na sat..poce mi stomak rasti..

eh

he

...bice da je to ipak islo malo drugacijim redosljedom no sto si ti sklon povjerovati....Prvo je trbuh narastao pa je tek onda minutaza u prvoj postavi pocela rapidno opadati...nemoj nam ovdje palamuditi.

No to jos uvijek nije nista strasno....cekaj da vidis kako minutaza opada kad se pojave niki drugi tjelesni simptomi...ne samo trbuh.

anais_nin · Post by **anais_nin** » 29/03/2006 13:24

Stitch__ wrote:
anais_nin wrote:

..... i probaj odradit koji trbusnjak, a ako ti je to mrsko ima par sexuValnih poza u koje se ista vjezba moze ukombinovat
eeeeeeee pa i ja bih trebao malo stomacica skinut nikako da se nakanim, al nesto kontam, mogao bi pokusat ako bi mi demonstrirala ove poze po dobrovoljnoj osnovi

eh sad vi mislite ja se zezam....a ja ozbiljno ko stembilj

nakon pravilne primjene pomenutih poteza, boli "six-pack" ko da se 3 sata u teretani provelo

xygirl · Post by **xygirl** » 29/03/2006 13:38

Vingo" Treba voljeti svoje tijelo. Odmah se manje debljas. Sve je u glavi.

ima nesto i u nogama

salim se, slazem se sa ovim

najbolje je jesti sve ali ne puno... medjutim ne znaju se svi kontrolisati... tako da je onda najbolje izbaciti veceru, slatko, vise sporta, sexa bla bla...
jesmo li se to zabrinuli ...nekako s proljeca

edu, zar ti nisi smrsavio vise?

Vakat je da malo smrsam...

#101

#102

#103

#104

#105

#106

#107

#108

#109

#110

#111

#112

#113

#114

#115

#116

#117

#118

#119

#120

#121

#122

#123

#124

#125