Vakat je da malo smrsam...

Sve o kulinarstvu, o uređenju stana, o modi...
Post Reply
edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#1 Vakat je da malo smrsam...

Post by edu » 07/12/2005 11:47

pomoc..uz trbusnjake..sta ne bih trebao jesti da malo smrsam..hajde..pametnice pomoc...


novalic
Posts: 4838
Joined: 07/02/2003 00:00

#2

Post by novalic » 07/12/2005 11:51

edu.. problem je drugaciji..

naime..


ne treba jesti.. nego malo gladovati 8-)

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#3

Post by edu » 07/12/2005 11:53

novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose.. :-) :-) :-)

User avatar
PipiDugaDevetka
Posts: 19072
Joined: 25/12/2003 00:00
Location: Živim u nadi RBiH, druge adrese nemam. Uostalom, mislim da genocidne Kartagene treba demontirati.
Been thanked: 3 times

#4

Post by PipiDugaDevetka » 07/12/2005 11:54

Wesh mashina za ručno pranje rublja od rebrastog lima marke
Gorenje-Dolenje je bolja od stomak eliminatora i ostalih sprava.
Uspjeh zagarantovan. Višestruka korist, štedi vodu, struju, ne zagađuje okolinu...Plavi radion...etc. etc.
Pogledati u hipermarketu Škafa.
Dođite i uvjerite se!

User avatar
flora.sa
Posts: 3956
Joined: 07/05/2005 23:44
Location: sarajevo-x.com

#5

Post by flora.sa » 07/12/2005 11:58

Slaba ti potrosnja kalorija :D tj. slabo se trosis :D :D :D

uvedi jos vise fizickih aktivnosti :D nemoj vise da cekas samo subotu :D probaj i radnim danima :D ...preporucena doza 2 puta dnevno :D :D

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#6

Post by edu » 07/12/2005 11:59

floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica.. :D :D :D

novalic
Posts: 4838
Joined: 07/02/2003 00:00

#7

Post by novalic » 07/12/2005 12:00

edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose.. :-) :-) :-)
uvrede.. ma daj..... tako fino malo osjetljivo celjade 8-)

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#8

Post by edu » 07/12/2005 12:03

novalic wrote:
edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose.. :-) :-) :-)
uvrede.. ma daj..... tako fino malo glupavo osjetljivo majmunce 8-)
priznaj da si ovo htjela napisati..
:D :D :D

User avatar
flora.sa
Posts: 3956
Joined: 07/05/2005 23:44
Location: sarajevo-x.com

#9

Post by flora.sa » 07/12/2005 12:04

edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica.. :D :D :D
Onda vise jedes nego sto se trosis :roll:

:D

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#10

Post by edu » 07/12/2005 12:06

flora.sa wrote:
edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica.. :D :D :D
Onda vise jedes nego sto se trosis :roll:
:D
jedem onoliko koliko se i trosim.. :-) :-) ..znaci puno jeDem.. :D :D :D

PR80.
Posts: 2775
Joined: 03/08/2005 11:02

#11

Post by PR80. » 07/12/2005 12:07

Umjesto sokova, alkohola - piti vodu.
Jesti cesce - manji obroci, zbog brzeg sagorijevanja.
Izbjegavati hranu koja sadrzi puno karbohidrata, uz svaki obrok velike porcije povrca. :)
Umjesto slatkisa - koristiti voce.
Voilaaaaaaaa... :)

:D

User avatar
Baghira
Posts: 1172
Joined: 04/09/2002 00:00

#12

Post by Baghira » 07/12/2005 12:08

Ja vise necu da mrsavim. :D Borila sam se tako dugo i odustala od borbe :D Necu vise da robujem laznim idealima :oops: :D Vaka sam kakva sam :D Dok jos mogu stati na jedno sjediste, dobro je :D :D

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#13

Post by edu » 07/12/2005 12:09

lakse mi je promijeniti naslov teme..uskoro..umjesto stomaČiĆ..bit ce stomaČina.. :D :D :D

stella_sa
Posts: 489
Joined: 17/10/2005 21:36

#14

Post by stella_sa » 07/12/2005 12:22

edu wrote:
flora.sa wrote:
edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica.. :D :D :D
Onda vise jedes nego sto se trosis :roll:
:D
jedem onoliko koliko se i trosim.. :-) :-) ..znaci puno jeDem.. :D :D :D
sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es :D

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#15

Post by edu » 07/12/2005 12:25

stella_sa wrote:
edu wrote:
flora.sa wrote: Onda vise jedes nego sto se trosis :roll:
:D
jedem onoliko koliko se i trosim.. :-) :-) ..znaci puno jeDem.. :D :D :D
sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es :D
ma znam..je.em ja puno.. :D :D :D

Stari
Posts: 6358
Joined: 10/10/2003 00:00

#16

Post by Stari » 07/12/2005 12:27

Pa u principu postoje dva tipa kura za mrsavljenje...i ovisno o afinitetima onog koji se istima ima namjeru podvrgnuti.

Prvi tip je da (slikovito prikazano) ti udjes na atletsku stazu i tako tamo stoje , poredana jedna pored druge:
NESTERENKO Yuliya, WILLIAMS Lauryn, CAMPBELL Veronica, FELIX Allyson, FERGUSON Debbie,

I ...Sve i jedna ...zamisli...gole golcate i tebi se smijese i u glas zbore ..."mozes od nas sviju raditi sta hoces...sve sto treba da ucinis je: da nas stignes." i Dadnu se u Trk.... a ti onda trci za njima.


Drugi tip kure za mrsavljenje je slicnih pocetnih uvjeta ...dakle ulazis ti gol golcat...na stadion sa atletskom stazom ...a tamo stoje, jedan do drugog: GATLIN Justin, OBIKWELU Francis. GREENE Maurice, CRAWFORD Shawn, WILLIAMS Bernard

i svi zamisli goli golcati sa chunama "na gotovs" ..i u glas ti zbore: "ako zelis izbjeci da se svi mi izredamo na tebi...sve sto trebas uciniti je da nam pobjegnes."


Eto ti edu pa ti vidi.
Ova druga je cini mi se drasticnija ...ali efikasnija.

stella_sa
Posts: 489
Joined: 17/10/2005 21:36

#17

Post by stella_sa » 07/12/2005 12:30

e moj edu, bitan je kvalitet :-)

vodolija_33
Posts: 2068
Joined: 11/11/2003 00:00
Location: Sarajevo

#18

Post by vodolija_33 » 07/12/2005 12:32

Ja bih rekla:

Treba jesti više puta dnevno, ali manje obroke. Doručak ne zaobilazi, zadnji obrok neka bude minimalno sat i pol pred spavanje, pij dosta vode (2,5l/dan), jedi voće i povrće, crveno meso, piletinu, puretinu i ribu ali sa malo ili nimalo masnoće, zaobilazi slatkiše, colu, industrijske sokove, više se kreći (ako ti se ne ide na fitness ili sl. onda idi pješice :D- nabavi discman ili mp3 i bit će ti lakše), tjesteninu jedi ali umjereno i dobro sažvači, hljeb ne izbacuj ali reduciraj na minimum... eto... :roll:

edu
Posts: 7900
Joined: 30/11/2004 15:25

#19

Post by edu » 07/12/2005 12:36

stari..nema potrebe da govorim koju opciju biram..ali mozda je jos bolje..trebe ispred mene..a mudonje iza.. :D :D :D


stella..slazem se 100000000000%.. :-) :-) :-)

User avatar
Fair Life
Posts: 14269
Joined: 02/03/2004 00:00
Been thanked: 1 time

#20

Post by Fair Life » 07/12/2005 12:36

Image

stella_sa
Posts: 489
Joined: 17/10/2005 21:36

#21

Post by stella_sa » 07/12/2005 12:45

Fair Life wrote:Image
ma gdje ces mu dati sliku tako u javnost? sad ce ga svi u gradu prepoznati... :D

xygirl
Posts: 1343
Joined: 21/09/2004 15:30

#22

Post by xygirl » 07/12/2005 12:49

pa edu nisi valjda sad bucko pravi da ti trebaju kojekakve dijete...
nego, posto je sad zima i malo je teze odreci se hrane, ubaci samo malo vise sporta (i sexa naravno :D) dakle pojacaj dozu... i ne mogu ti sad reci nemoj da veceras kad je sad noc fakat duga :D nego ako si se vec jede kasno nevecer onda masnu i slatku hranu zamijeni necim laksim, voce folovi i linijica zagarantovana :D dakleM ne zaboravi trbusnjake :D:D

mr2
Posts: 817
Joined: 27/06/2005 20:03
Location: amsterdam

#23

Post by mr2 » 07/12/2005 12:50

trcanje nema boljeg nacina da smrsas 8-) 8-) 8-) ai kondicija nije na odmet :P :P

tigris
Posts: 3671
Joined: 25/01/2005 14:21
Location: sarajevo

#24

Post by tigris » 07/12/2005 12:51

preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine :D :D

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min :D :D

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost :D

stella_sa
Posts: 489
Joined: 17/10/2005 21:36

#25

Post by stella_sa » 07/12/2005 12:55

tigris wrote:preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine :D :D

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min :D :D

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost :D
jeste, ali ta aktivnost je mac sa dvije ostrice, poslije si pravo gladan :-)

Post Reply