Vakat je da malo smrsam...

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 11:47

pomoc..uz trbusnjake..sta ne bih trebao jesti da malo smrsam..hajde..pametnice pomoc...

novalic · Post by **novalic** » 07/12/2005 11:51

edu.. problem je drugaciji..

naime..

ne treba jesti.. nego malo gladovati

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 11:53

novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..

PipiDugaDevetka · Post by **PipiDugaDevetka** » 07/12/2005 11:54

Wesh mashina za ručno pranje rublja od rebrastog lima marke
Gorenje-Dolenje je bolja od stomak eliminatora i ostalih sprava.
Uspjeh zagarantovan. Višestruka korist, štedi vodu, struju, ne zagađuje okolinu...Plavi radion...etc. etc.
Pogledati u hipermarketu Škafa.
Dođite i uvjerite se!

flora.sa · Post by **flora.sa** » 07/12/2005 11:58

Slaba ti potrosnja kalorija

tj. slabo se trosis

uvedi jos vise fizickih aktivnosti

nemoj vise da cekas samo subotu

probaj i radnim danima

...preporucena doza 2 puta dnevno

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 11:59

floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

novalic · Post by **novalic** » 07/12/2005 12:00

edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..

uvrede.. ma daj..... tako fino malo osjetljivo celjade

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 12:03

novalic wrote:
edu wrote:novalic..uprkos uvredama..a edu pamti i dobro i lose..
uvrede.. ma daj..... tako fino malo glupavo osjetljivo majmunce

priznaj da si ovo htjela napisati..

flora.sa · Post by **flora.sa** » 07/12/2005 12:04

edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..

Onda vise jedes nego sto se trosis

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 12:06

flora.sa wrote:
edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..
Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim..

..znaci puno jeDem..

PR80. · Post by **PR80.** » 07/12/2005 12:07

Umjesto sokova, alkohola - piti vodu.
Jesti cesce - manji obroci, zbog brzeg sagorijevanja.
Izbjegavati hranu koja sadrzi puno karbohidrata, uz svaki obrok velike porcije povrca.

Umjesto slatkisa - koristiti voce.
Voilaaaaaaaa...

Baghira · Post by **Baghira** » 07/12/2005 12:08

Ja vise necu da mrsavim.

Borila sam se tako dugo i odustala od borbe

Necu vise da robujem laznim idealima

Vaka sam kakva sam

Dok jos mogu stati na jedno sjediste, dobro je

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 12:09

lakse mi je promijeniti naslov teme..uskoro..umjesto stomaČiĆ..bit ce stomaČina..

stella_sa · Post by **stella_sa** » 07/12/2005 12:22

edu wrote:
flora.sa wrote:
edu wrote:floriana..da je to u pitanju bio bih k'o cackalica..
Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim.. ..znaci puno jeDem..

sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 12:25

stella_sa wrote:
edu wrote:
flora.sa wrote: Onda vise jedes nego sto se trosis

jedem onoliko koliko se i trosim.. ..znaci puno jeDem..
sudeci prema tvome problemu, slabo ti je.es

ma znam..je.em ja puno..

Stari · Post by **Stari** » 07/12/2005 12:27

Pa u principu postoje dva tipa kura za mrsavljenje...i ovisno o afinitetima onog koji se istima ima namjeru podvrgnuti.

Prvi tip je da (slikovito prikazano) ti udjes na atletsku stazu i tako tamo stoje , poredana jedna pored druge:
NESTERENKO Yuliya, WILLIAMS Lauryn, CAMPBELL Veronica, FELIX Allyson, FERGUSON Debbie,

I ...Sve i jedna ...zamisli...gole golcate i tebi se smijese i u glas zbore ..."mozes od nas sviju raditi sta hoces...sve sto treba da ucinis je: da nas stignes." i Dadnu se u Trk.... a ti onda trci za njima.

Drugi tip kure za mrsavljenje je slicnih pocetnih uvjeta ...dakle ulazis ti gol golcat...na stadion sa atletskom stazom ...a tamo stoje, jedan do drugog: GATLIN Justin, OBIKWELU Francis. GREENE Maurice, CRAWFORD Shawn, WILLIAMS Bernard

i svi zamisli goli golcati sa chunama "na gotovs" ..i u glas ti zbore: "ako zelis izbjeci da se svi mi izredamo na tebi...sve sto trebas uciniti je da nam pobjegnes."

Eto ti edu pa ti vidi.
Ova druga je cini mi se drasticnija ...ali efikasnija.

stella_sa · Post by **stella_sa** » 07/12/2005 12:30

e moj edu, bitan je kvalitet

vodolija_33 · Post by **vodolija_33** » 07/12/2005 12:32

Ja bih rekla:

Treba jesti više puta dnevno, ali manje obroke. Doručak ne zaobilazi, zadnji obrok neka bude minimalno sat i pol pred spavanje, pij dosta vode (2,5l/dan), jedi voće i povrće, crveno meso, piletinu, puretinu i ribu ali sa malo ili nimalo masnoće, zaobilazi slatkiše, colu, industrijske sokove, više se kreći (ako ti se ne ide na fitness ili sl. onda idi pješice

- nabavi discman ili mp3 i bit će ti lakše), tjesteninu jedi ali umjereno i dobro sažvači, hljeb ne izbacuj ali reduciraj na minimum... eto...

edu · Post by **edu** » 07/12/2005 12:36

stari..nema potrebe da govorim koju opciju biram..ali mozda je jos bolje..trebe ispred mene..a mudonje iza..

stella..slazem se 100000000000%..

Fair Life · Post by **Fair Life** » 07/12/2005 12:36

stella_sa · Post by **stella_sa** » 07/12/2005 12:45

Fair Life wrote:

ma gdje ces mu dati sliku tako u javnost? sad ce ga svi u gradu prepoznati...

xygirl · Post by **xygirl** » 07/12/2005 12:49

pa edu nisi valjda sad bucko pravi da ti trebaju kojekakve dijete...
nego, posto je sad zima i malo je teze odreci se hrane, ubaci samo malo vise sporta (i sexa naravno

) dakle pojacaj dozu... i ne mogu ti sad reci nemoj da veceras kad je sad noc fakat duga

nego ako si se vec jede kasno nevecer onda masnu i slatku hranu zamijeni necim laksim, voce folovi i linijica zagarantovana

dakleM ne zaboravi trbusnjake

:D

mr2 · Post by **mr2** » 07/12/2005 12:50

trcanje nema boljeg nacina da smrsas

ai kondicija nije na odmet

tigris · Post by **tigris** » 07/12/2005 12:51

preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost

stella_sa · Post by **stella_sa** » 07/12/2005 12:55

tigris wrote:preskakanje strika/konopca je dobro i za mrsavljenje i za kondiciju ,kakvi trbusnjaci,ovo je naj naj za stomak guzu ,butine

a i ne trazi puno vremena 10-minuta dnevno je dosta za pocetak

ja izdrzim 2-3 min

nemoj jesti navecer iza 6 sati nista ni voce ni salate.....navece ide ona druga aktivnost

jeste, ali ta aktivnost je mac sa dvije ostrice, poslije si pravo gladan

Vakat je da malo smrsam...

#1 Vakat je da malo smrsam...

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

#23

#24

#25