Trcanje...

[Entropio]

Kakvo je normalno vrijeme da se istrči ovaj sarajevski polumaraton? Koje vrijeme ima neko ko završi prvi, a kako zavši zadnji? Je l' svi završe kompletnu dionicu ili ih puno odustane?

[rudy81]

Kakvo je normalno vrijeme da se istrči ovaj sarajevski polumaraton? Koje vrijeme ima neko ko završi prvi, a kako zavši zadnji? Je l' svi završe kompletnu dionicu ili ih puno odustane?

ja isto iscekujem da se javi neko ko je vec ucestvovao...isto me ovo zanima

[petunija]

Edit

[petunija]

http://www.sarajevomarathon.ba/index.ph ... 96&lang=en

[cls]

.

[rudy81]

sta je ovo svi neke tackice ostavljaju il edituju komentare
jel to niko osim mene i @DanteX ne ide na polumaraton ?

[Entropio]

sta je ovo svi neke tackice ostavljaju il edituju komentare
jel to niko osim mene i @DanteX ne ide na polumaraton ?

Za koliko istrčiš 21km?

[rudy81]

sta je ovo svi neke tackice ostavljaju il edituju komentare
jel to niko osim mene i @DanteX ne ide na polumaraton ?

Za koliko istrčiš 21km?

nikad jos nisam... najduze sto sam trcala je 15 km run prije par godina

na predhodnoj stranici sam napisala kako sam neki dan istrcala 10 km da provjerim formu, i imam ovaj problem sa skocnim zglobom koji me strasno iritira. ovih 10 km (tacnije 9.5) je uzelo oko sat vremena.. s tim da mi je zadnja 2-3 km vec prilicno falilo tekucine..

[Entropio]

sta je ovo svi neke tackice ostavljaju il edituju komentare
jel to niko osim mene i @DanteX ne ide na polumaraton ?

Za koliko istrčiš 21km?

nikad jos nisam... najduze sto sam trcala je 15 km run prije par godina

na predhodnoj stranici sam napisala kako sam neki dan istrcala 10 km da provjerim formu, i imam ovaj problem sa skocnim zglobom koji me strasno iritira. ovih 10 km (tacnije 9.5) je uzelo oko sat vremena.. s tim da mi je zadnja 2-3 km vec prilicno falilo tekucine..

Misliš li da ćeš moći istrčati 21km za neko pristojno vrijeme?

Ja bih se prijavio, ali neću da se osramotim ako ne budem mog'o završit'. Zato me interesuje da li se prijavljuju samo "profesionalci" ili raja ovako da proba.

[rudy81]

ma meni bi bilo krivo kad bi zbog neceg morala odustati na 10-15 km, a bas da bi me bilo sramota ....ne bi

kad ne bi bilo onog uspona na pocetku do stadiona, bila bi 100% sigurna da mogu istrcati, ovako me malo strah da cu izgubiti dosta energije na onom dijelu i onda negdje na pola puta krepati

a ja koliko znam prijavi se dosta i rekreativaca (kakva sam i ja), cisto sumnjam da svi istrce, tako da ne bi ni ti trebao na to misliti

[Sir Smoke a Lot]

ajde ti trci pratim te ja evo odoh sjest u trolu

[forest gump]

Kakvo je normalno vrijeme da se istrči ovaj sarajevski polumaraton? Koje vrijeme ima neko ko završi prvi, a kako zavši zadnji? Je l' svi završe kompletnu dionicu ili ih puno odustane?

Ja sam već trčao 2 puta sarajevski polumaraton. Prvi stigne za oko 1:09 a zadnji negdje oko 2:40.

Ja sam prošle godine trčao 1:37

[rasuta_riza]

Ima li išta do 5 km? 21 km, je iznimno naporno i zahtijeva jebačke i spartanske pripreme i ,.mnogi polete pa misle da je ono "polu" bezazleno, realno i nije za svakoga, pa dušu ispuste nakon 10 km, možda bi mogli potegnuti i više ali utrka je sasvim drugačija od trčanja po svom ćeifu,.valja tempirati i odmjeriti vlastite snage i rezerve, kao i dobro poznavati svoje mogućnosti.

[rudy81]

Ima li išta do 5 km? 21 km, je iznimno naporno i zahtijeva jebačke i spartanske pripreme i ,.mnogi polete pa misle da je ono "polu" bezazleno, realno i nije za svakoga, pa dušu ispuste nakon 10 km, možda bi mogli potegnuti i više ali utrka je sasvim drugačija od trčanja po svom ćeifu,.valja tempirati i odmjeriti vlastite snage i rezerve, kao i dobro poznavati svoje mogućnosti.

imas 4 km run isti dan

[rasuta_riza]

Ima li išta do 5 km? 21 km, je iznimno naporno i zahtijeva jebačke i spartanske pripreme i ,.mnogi polete pa misle da je ono "polu" bezazleno, realno i nije za svakoga, pa dušu ispuste nakon 10 km, možda bi mogli potegnuti i više ali utrka je sasvim drugačija od trčanja po svom ćeifu,.valja tempirati i odmjeriti vlastite snage i rezerve, kao i dobro poznavati svoje mogućnosti.

imas 4 km run isti dan

Može malo info o tome? Kad i gdje, nešto sam lijen da sada čeprkam po tome, hvala.

[rudy81]

Ima li išta do 5 km? 21 km, je iznimno naporno i zahtijeva jebačke i spartanske pripreme i ,.mnogi polete pa misle da je ono "polu" bezazleno, realno i nije za svakoga, pa dušu ispuste nakon 10 km, možda bi mogli potegnuti i više ali utrka je sasvim drugačija od trčanja po svom ćeifu,.valja tempirati i odmjeriti vlastite snage i rezerve, kao i dobro poznavati svoje mogućnosti.

imas 4 km run isti dan

Može malo info o tome? Kad i gdje, nešto sam lijen da sada čeprkam po tome, hvala.

http://www.sarajevomarathon.ba/index.ph ... 97&lang=en

evo linAk...znaci isti dan kad se trci polumaraton, trci se i 4 km run... registracija traje dva dana pred trku (15-9-), ne znam tacno kud ide staza al start je isto ispred BBI

[rasuta_riza]

@rudy 81

V hvala na odgovoru.

[petunija]

sta je ovo svi neke tackice ostavljaju il edituju komentare
jel to niko osim mene i @DanteX ne ide na polumaraton ?

Ma kad mi je tastatura brža od mozga
Za sada skupljam informacije, možda se nekad i usudim

[mousstapha]

Trci li jos neko sa foruma polumaraton prekosutra?

Fine su nam majice dali.

[DanteX]

Može li mi neko reći gdje se tačno treba prijaviti tj. koja radnja na trećem spratu?

Mislio sam se prijaviti za onaj fun run, ipak mi je polumaraton previše.

[mousstapha]

Nije u pitanju nikakva radnja. Ima stand postavljen na cosku.

Slika sa facebooka.

[DanteX]

Zahvaljujem ti se na korisnoj informaciji mousstapha (samo što kasno odgovaram)

Uglavnom, prijavio sam se za onaj Fun Run i trebalo mi je 19 minuta da završim krug. Nisam ni jednom prohodao da se odmorim malo, već sam sve u komadu završio.

Najbolje od svega ( ) kod Vječne Vatre pokušali me neki trkači preteči, ali tu sam ubacio turbo i ostavio ih iza sebe

Uglavnom, ponosan sam na sebe da sam to izvršio kako treba i izdržao do kraja, iako je samo 4 km u pitanju.

[cls]

Zahvaljujem ti se na korisnoj informaciji mousstapha (samo što kasno odgovaram)

Uglavnom, prijavio sam se za onaj Fun Run i trebalo mi je 19 minuta da završim krug. Nisam ni jednom prohodao da se odmorim malo, već sam sve u komadu završio.

Najbolje od svega ( ) kod Vječne Vatre pokušali me neki trkači preteči, ali tu sam ubacio turbo i ostavio ih iza sebe

Uglavnom, ponosan sam na sebe da sam to izvršio kako treba i izdržao do kraja, iako je samo 4 km u pitanju.

Nisam do kraja pročitao post, pa dobro nije puno 4km, ja trčim 21:55 min - 5km, sljedeće godine napadam polumaraton, ali prvo da spustim virjeme na ispod 20 min 5km

[DanteX]

Zahvaljujem ti se na korisnoj informaciji mousstapha (samo što kasno odgovaram)

Uglavnom, prijavio sam se za onaj Fun Run i trebalo mi je 19 minuta da završim krug. Nisam ni jednom prohodao da se odmorim malo, već sam sve u komadu završio.

Najbolje od svega ( ) kod Vječne Vatre pokušali me neki trkači preteči, ali tu sam ubacio turbo i ostavio ih iza sebe

Uglavnom, ponosan sam na sebe da sam to izvršio kako treba i izdržao do kraja, iako je samo 4 km u pitanju.

Nisam do kraja pročitao post, pa dobro nije puno 4km, ja trčim 21:55 min - 5km, sljedeće godine napadam polumaraton, ali prvo da spustim virjeme na ispod 20 min 5km

Priznajem, nije. Ali sa obzirom da skidam kile i da mi je ovo prvo oficijelno trčanje, meni valja
Iduće godine, ciljam na prvo mjesto

[cls]

Nisam mislio da kritikujem virijeme, čisto da vidim gdje sam ja, ako ništa napravio si korak više od mene, samom prijavom, a da ne govorim da si istrčao do kraja. I ja sam u fazi skidanja, samo što ja nemam puno da skinem, a i u treningu sam.