Trcanje...

[Melanholik]

a kako naći pacemakere u gužvi, jel budu negdje izdvojeni na početku, ili?

[Nadzorna_ploca]

imati ce oznake

[Melanholik]

znam za oznake, ali opet ih valja primijetiti među preko dvije hiljade ljudi hajd valjda se sretnemo u putu

[mousstapha]

Jeste li istrčali?

[kB27]

Čestitam svima koji jesu, posebno onim kojima je prvi put. Ja sam (neopravdano) prije 2 mjeseca prestao sa spremanjem tako da nisam (ni) ove godine trčao. Vjerujem da sam mogao istrčati ali nekim rezultatom kojim ne bi bio zadovoljan.

[mousstapha]

Ma joj bitno je učestvovati.

[Melanholik]

jedva odlično organizovano, prezadovoljna sam

[mousstapha]

jedva odlično organizovano, prezadovoljna sam

Jel' pobjego pejser?

[forest gump]

Predivno iskustvo.

Nogama sve nabiti.

[Melanholik]

pejsera sam slijedila prve dvije minute. Ciglane su me uništile, odatle laganica sve do kraja, ali ne žalim, malo priča s navijačima, malo fotkanje, zaista je bilo predivno

[Nadzorna_ploca]

Mogli su još koju ulicu dodati ali po mogucnosti uz brdo. Odoh ja u EU trcati jebo ovo.

[agnostic_front]

I da onaj prosport jamnicin bude samo od narandže, nipošto limun

[DanteX]

Joj, tako sam ponosan na sebe. Prošle godine mi je trebalo 2:11 i nekoliko sekundi, ove godine 1:54:22. Bio sam brži za 20 minuta

Sve je bilo super, na nekim mjestima sam prestizao ljude, ali na Darivi su mi noge počele otkazivati i tu sam bukvalno izvukao ono malo snage šta mi je još ostalo. Ali nakon trčanja sam se malo odmorio i prava u teretanu otišao

[forest gump]

Najpametnije ti je u teretanu nakon polumaratona otić

[konektovan]

Svim maratoncima iskrene cestitke, bez obzira na rezultat. Zaista, organizacija, atmosfera svake godine ide stepenicu vise, i bio bih presretan da se zadrzi ovaj nivo koji je postignut. Ljudima koji su ukljuceni u organizaciju ovog prelijepog dogadjaja samo mogu skinut' kapu i uciniti naklon do poda!!!!!:-)

poslano sa Sonija Ze

[mousstapha]

Ja bih bio sretan da se nivo malo podigne. Nije da nema prostora.

[konektovan]

Ja bih bio sretan da se nivo malo podigne. Nije da nema prostora.

Uvijek ima, al' treba biti realan. I ovo do sad je odlicno, a uz jos vecu pomoc kantona, drzave, sponzora, moze se ici dalje.

poslano sa Sonija Ze

[Nadzorna_ploca]

Majice su spica i konacno sam dobio pravu velicinu. I meni je ovaj put bilo najbolje do sada, mada sigurno da moze bolje.
Stafetna trka je solidna novina, cini mi se da su i okrepe ovaj put bile bogatije.

[mousstapha]

Obratite pažnju kako je bilo u Travniku. Inače, ljudi prvi put organizuju trku.

https://vimeo.com/183285262

[Nadzorna_ploca]

Ima li negdje kakvih slika osim ovo sto ngo mece na fejs?

[The BEN10]

Dajte preporuke za patike za distance 10-15 km. I da su po mogućnosti do nekih 120 KM maksimalno. Jel ko kad čuo za Joma Running, tj ima li iskustva?

[kolegione]

Imam jedno pitanje, trcim vec par mjeseci, sada kada je hladno zanima me da li treba preuzeti neke mjere predostroznosti ili to ne utice uopste?

Pri tom mislim na pluca prehlade ect...

[SmokingMan]

Kada će "noćne trke" organizovati u urbanoj kasabi.

Jbg,srce me povremeno zeza,al vrijedi,inače ja samo noću trčim,iako sam se dosta ulijenio od kolapsa imuniteta u Augustu.

[Nadzorna_ploca]

Pa trebao bi bolje da se obuces, poslije treninga rastezi u kući i pij toplo i dosta limuna.
Ja ne radim nista posebno osim toga, naravno trening na -10 sigurno bi trebao prebaciti za drugi dan.

[rudy81]

Imam jedno pitanje, trcim vec par mjeseci, sada kada je hladno zanima me da li treba preuzeti neke mjere predostroznosti ili to ne utice uopste?

Pri tom mislim na pluca prehlade ect...

pa to je sve individualno, npr da li imas problema sa sinusima, osjetljivo grlo/pluca, itd. ja imam sve od navedenog i vec sad pocinje period kad ne smijem jednostavno trcati na otvorenom, jer u kombinaciji sa smogom hladan zrak me unisti nakon bukvalno jednog trka
ako si otporniji/ja, onda je dovoljno da se prikladno obuces, ni previse ni premalo.... kazu da je idealno obuci se kao za plus 10 stepeni od stvarne temperature. po meni, bitno je utopliti gornji dio tijela (ne sad s nekim teretnim duksericama, radije slojevito . majica dugi rukav, kratki rukav, plus suskavac), glavu i ruke - dakle kapa i rukavice