Ma tako je,hebo brojanje kalorija i vaganje kol'ko cega treba unijeti u organizam.Mustang1 wrote:
Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11
-
romeomoraprezivjeti
- Posts: 1632
- Joined: 15/09/2012 14:06
- Location: SARAJEVO
#7076 Re: Teretana
- DanteX
- Posts: 1089
- Joined: 14/09/2009 23:26
#7077 Re: Teretana
Nadam se da mi neko može odgovoriti na ovo pitanje.
Kako sam smršao nemam više puno masti na rukama, pa mi se i vene vide. Uglavnom, na bicepsu pogotovo gdje je tanja koža struktura mišića mi nije ravna tj, kao da osjećam neke "linije". Neko mi je rekao da je to zbog toga što sam bio deblji, salo glavni krivac i sl. Pa je li to istina i ako jeste pretpostavljam da će se vremenom to "poravnati"? Ili je to genetski?
Kako sam smršao nemam više puno masti na rukama, pa mi se i vene vide. Uglavnom, na bicepsu pogotovo gdje je tanja koža struktura mišića mi nije ravna tj, kao da osjećam neke "linije". Neko mi je rekao da je to zbog toga što sam bio deblji, salo glavni krivac i sl. Pa je li to istina i ako jeste pretpostavljam da će se vremenom to "poravnati"? Ili je to genetski?
- BlueBlood
- Posts: 5225
- Joined: 20/06/2012 18:16
- Location: JUG
#7079 Re: Teretana
sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta?
- Logovan
- Posts: 103707
- Joined: 15/05/2010 00:44
- Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png
#7080 Re: Teretana
Treniraj pa ces vidjeti da je moguce.sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta?
-
Darkstorm
- Posts: 778
- Joined: 16/05/2014 22:36
#7081 Re: Teretana
Sklekovi strasni, imam ja cetiri programa.Samo pravilno raditi, pravilno disati, pravilan polozaj ruku, itd. i vidjeces rezultata.
-
sabanss
- Posts: 4768
- Joined: 13/08/2006 11:20
#7082 Re: Teretana
Znam ljude koji su u vojsci na Kuperovom testu to odradili za 1:30sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta?
- BlueBlood
- Posts: 5225
- Joined: 20/06/2012 18:16
- Location: JUG
#7083 Re: Teretana
htjedoh ti nesto napisati al kako spomenu buraza... 

-
mefistofilis
- Posts: 1584
- Joined: 09/04/2013 18:11
#7084 Re: Teretana
nista se time ne dobija. bolje deset ispravnih nego 1000 ovakvihsabanss wrote:Znam ljude koji su u vojsci na Kuperovom testu to odradili za 1:30sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta?
-
Mustang1
- Posts: 30246
- Joined: 29/12/2010 17:31
#7085 Re: Teretana
Sutra aBd 15 baklava i 17 raznih kolaca 
- MOSALJOZE
- Posts: 120394
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#7086 Re: Teretana
Ne znam za tebe ja ću se već danas ništilu,baklava sudzuke nači BožeMustang1 wrote:Sutra aBd 15 baklava i 17 raznih kolaca
-
Mustang1
- Posts: 30246
- Joined: 29/12/2010 17:31
#7087 Re: Teretana
To ti je totalno amaterski .. Ja sam se jucer psihicki pripremao za danasnji dan da bi sto vise i bolje pojeo baklava 
- Daryl Dixon
- Posts: 6511
- Joined: 18/06/2014 01:09
- Location: Šeher Sarajevo
-
mefistofilis
- Posts: 1584
- Joined: 09/04/2013 18:11
#7089 Re: Teretana
znam ja jednog bolida sto se saginje kad kroz vrata prolazi. kaze pojede tepsiju baklave i kad zavrsi onu agdu popije 
-
mefistofilis
- Posts: 1584
- Joined: 09/04/2013 18:11
#7091 Re: Teretana
e junak je
pa ja ne bi ni do pola dosao vec bih dva puta povracao
pa ja ne bi ni do pola dosao vec bih dva puta povracao
- MOSALJOZE
- Posts: 120394
- Joined: 26/11/2012 20:09
- Location: Republika Bosna i Hercegovina
#7092 Re: Teretana
Nemojte shvatati mustanzeta ozbilnj momak je malo lud,al on je malo lud
Danas 8 baklava,namjeravam još jednu,jutros dzigerica crna bijela,htjeo sam probati testise kae Ber Gril da su odlični što se tiče proteinskog sastava,al hajd dogodine,nisam bio raspolozen ovaj Bajram
što se tiče saginjanja to obavezno,ljudi danas prave sve manja i manja vrata
Danas 8 baklava,namjeravam još jednu,jutros dzigerica crna bijela,htjeo sam probati testise kae Ber Gril da su odlični što se tiče proteinskog sastava,al hajd dogodine,nisam bio raspolozen ovaj Bajram
što se tiče saginjanja to obavezno,ljudi danas prave sve manja i manja vrata
-
mefistofilis
- Posts: 1584
- Joined: 09/04/2013 18:11
#7093 Re: Teretana
downsizing je izgleda moda u svemu
-
Mustang1
- Posts: 30246
- Joined: 29/12/2010 17:31
#7095 Re: Teretana
Vi ste totalni amateri .. Ja pojeo 12 baklava i 7 raznih 
-
Mustang1
- Posts: 30246
- Joined: 29/12/2010 17:31
#7096 Re: Teretana
To znam i sam ne treba mi strucno lice da mi kaze
A slagao sam odoh sad pojesti jos jednu 
-
romeomoraprezivjeti
- Posts: 1632
- Joined: 15/09/2012 14:06
- Location: SARAJEVO
#7097 Re: Teretana
Toliko baklava, a cojek nije deb'o?!:-DMustang1 wrote:To znam i sam ne treba mi strucno lice da mi kazeA slagao sam odoh sad pojesti jos jednu
-
Mustang1
- Posts: 30246
- Joined: 29/12/2010 17:31
#7098 Re: Teretana
Kakvi debel .. Ja to jedem da se udebljam ali jok 
- agnostic_front
- Posts: 6336
- Joined: 14/04/2010 21:45
- Location: Grbavica
#7099 Re: Teretana
Mislim da nije baš direktno za temu vezanu, ali možda može neko pomoći.
Imaju li neke vježbe koje mogu raditi da ojačam koljena, dakle bez teretane?
Imaju li neke vježbe koje mogu raditi da ojačam koljena, dakle bez teretane?
- 34sf4drgu67d25
- Posts: 676
- Joined: 10/09/2012 10:48
- Location: https://parrotquaker.com/
#7100 Re: Teretana
Za zglobove probajte Glukozamin sulfat, ja ga uzimam vec dva mjeseca zbog bolova u zglobovima prstiju. Poprilicno mi je pomogao, ne osjecam vise bolove u zglobovima. 

