Teretana

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11

Post Reply
romeomoraprezivjeti
Posts: 1632
Joined: 15/09/2012 14:06
Location: SARAJEVO

#7076 Re: Teretana

Post by romeomoraprezivjeti »

Mustang1 wrote:Image
Ma tako je,hebo brojanje kalorija i vaganje kol'ko cega treba unijeti u organizam.:-D A poslíje ovoga,jednu do dvije baklave,i mozda dvije tulumbe.:-D
User avatar
DanteX
Posts: 1089
Joined: 14/09/2009 23:26

#7077 Re: Teretana

Post by DanteX »

Nadam se da mi neko može odgovoriti na ovo pitanje.

Kako sam smršao nemam više puno masti na rukama, pa mi se i vene vide. Uglavnom, na bicepsu pogotovo gdje je tanja koža struktura mišića mi nije ravna tj, kao da osjećam neke "linije". Neko mi je rekao da je to zbog toga što sam bio deblji, salo glavni krivac i sl. Pa je li to istina i ako jeste pretpostavljam da će se vremenom to "poravnati"? Ili je to genetski?
User avatar
hodža
Posts: 4525
Joined: 28/07/2011 02:23
Location: Rajvosa

#7078 Re: Teretana

Post by hodža »

Naravno
User avatar
BlueBlood
Posts: 5225
Joined: 20/06/2012 18:16
Location: JUG

#7079 Re: Teretana

Post by BlueBlood »

sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta? :shock:
User avatar
Logovan
Posts: 103707
Joined: 15/05/2010 00:44
Location: http://i57.klix.com/6ocy11.png

#7080 Re: Teretana

Post by Logovan »

sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta? :shock:
Treniraj pa ces vidjeti da je moguce. :D
Darkstorm
Posts: 778
Joined: 16/05/2014 22:36

#7081 Re: Teretana

Post by Darkstorm »

Sklekovi strasni, imam ja cetiri programa.Samo pravilno raditi, pravilno disati, pravilan polozaj ruku, itd. i vidjeces rezultata.
sabanss
Posts: 4768
Joined: 13/08/2006 11:20

#7082 Re: Teretana

Post by sabanss »

sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta? :shock:
Znam ljude koji su u vojsci na Kuperovom testu to odradili za 1:30 :D
User avatar
BlueBlood
Posts: 5225
Joined: 20/06/2012 18:16
Location: JUG

#7083 Re: Teretana

Post by BlueBlood »

htjedoh ti nesto napisati al kako spomenu buraza... :run:



:mrgreen:
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#7084 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

sabanss wrote:
sherbett wrote:je li moguće uraditi 100 sklekova u 5 minuta? :shock:
Znam ljude koji su u vojsci na Kuperovom testu to odradili za 1:30 :D
nista se time ne dobija. bolje deset ispravnih nego 1000 ovakvih
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7085 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Sutra aBd 15 baklava i 17 raznih kolaca 8-)
User avatar
MOSALJOZE
Posts: 120394
Joined: 26/11/2012 20:09
Location: Republika Bosna i Hercegovina

#7086 Re: Teretana

Post by MOSALJOZE »

Mustang1 wrote:Sutra aBd 15 baklava i 17 raznih kolaca 8-)
Ne znam za tebe ja ću se već danas ništilu,baklava sudzuke nači Bože
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7087 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

To ti je totalno amaterski .. Ja sam se jucer psihicki pripremao za danasnji dan da bi sto vise i bolje pojeo baklava :D
User avatar
Daryl Dixon
Posts: 6511
Joined: 18/06/2014 01:09
Location: Šeher Sarajevo

#7088 Re: Teretana

Post by Daryl Dixon »

.
Last edited by Daryl Dixon on 25/02/2016 01:12, edited 1 time in total.
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#7089 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

znam ja jednog bolida sto se saginje kad kroz vrata prolazi. kaze pojede tepsiju baklave i kad zavrsi onu agdu popije :D
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7090 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Pa to ti je MosaLjoze :D
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#7091 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

e junak je :D
pa ja ne bi ni do pola dosao vec bih dva puta povracao :lol:
User avatar
MOSALJOZE
Posts: 120394
Joined: 26/11/2012 20:09
Location: Republika Bosna i Hercegovina

#7092 Re: Teretana

Post by MOSALJOZE »

Nemojte shvatati mustanzeta ozbilnj momak je malo lud,al on je malo lud
Danas 8 baklava,namjeravam još jednu,jutros dzigerica crna bijela,htjeo sam probati testise kae Ber Gril da su odlični što se tiče proteinskog sastava,al hajd dogodine,nisam bio raspolozen ovaj Bajram :skoljka:
što se tiče saginjanja to obavezno,ljudi danas prave sve manja i manja vrata
mefistofilis
Posts: 1584
Joined: 09/04/2013 18:11

#7093 Re: Teretana

Post by mefistofilis »

downsizing je izgleda moda u svemu
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7094 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

A ne znas zvati na te baklave :D
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7095 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Vi ste totalni amateri .. Ja pojeo 12 baklava i 7 raznih :D
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7096 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

To znam i sam ne treba mi strucno lice da mi kaze :D A slagao sam odoh sad pojesti jos jednu 8-)
romeomoraprezivjeti
Posts: 1632
Joined: 15/09/2012 14:06
Location: SARAJEVO

#7097 Re: Teretana

Post by romeomoraprezivjeti »

Mustang1 wrote:To znam i sam ne treba mi strucno lice da mi kaze :D A slagao sam odoh sad pojesti jos jednu 8-)
Toliko baklava, a cojek nije deb'o?!:-D
Mustang1
Posts: 30246
Joined: 29/12/2010 17:31

#7098 Re: Teretana

Post by Mustang1 »

Kakvi debel .. Ja to jedem da se udebljam ali jok :D
User avatar
agnostic_front
Posts: 6336
Joined: 14/04/2010 21:45
Location: Grbavica

#7099 Re: Teretana

Post by agnostic_front »

Mislim da nije baš direktno za temu vezanu, ali možda može neko pomoći.

Imaju li neke vježbe koje mogu raditi da ojačam koljena, dakle bez teretane?
User avatar
34sf4drgu67d25
Posts: 676
Joined: 10/09/2012 10:48
Location: https://parrotquaker.com/

#7100 Re: Teretana

Post by 34sf4drgu67d25 »

Za zglobove probajte Glukozamin sulfat, ja ga uzimam vec dva mjeseca zbog bolova u zglobovima prstiju. Poprilicno mi je pomogao, ne osjecam vise bolove u zglobovima. :D
Post Reply