Ovo nije nikakvo mlacenje para vec cisto sprava koju koriste raznorazne profesije koje se bave ovom tematikom, kao recimo nutricionisti itd.
Ovaj metod koji se koristi sa ovim spravama je najprakticniji...
Najprofesionalniji metod koji se koristi u svijetu sportista je
Podvodno - Hidrostaticko mjerenje:
Postupak je takav da se covjek potopi pod vodu dok sjedi na specijalno dijzaniranoj stolici koja je prikacena na jednu specijalnu skalu...
Ovo se radi zato sto misici tonu, a salo pluta, te ce osobe koje su deblje i imaju vise sala vise teziti da plutaju nego da tonu (te ce im stoga i tezina pod vodom biti manja), dok osobe sa manje sala ce teziti da vise tonu nego sto plutaju...
Uglavnom, metod sa ovom spravom je manje pouzdan od hidrostaticke metode, ali ako se obavlja od strane iste osobe na istim mjestima u tacno razmaknutim intervalima onda postaje jako precizan zato sto se moze pratiti progres...
Ovo je nepoznata stvar medju svim silnim dijetama, lazima i raznoraznim glupostima kojima je nafilovan danasnji prosjecan covjek...
I vidimo masu ljudi koji pokusavaju da smrsaju i kao jedino mjerilo koriste vagu za mjerenje tezine...
I pri tom koriste raznorazne metode i nacine koji hem sto su rizicni po zdravlje daju nikakve rezultate...Dijete bez vjezbi imaju za rezultat prvo sagorijevanje misicnog tkiva i usporavanje metabolizma, i jednostavno postizu se yoyo efekti i narusava se zdravlje...
Povecan broj misica i smanjena kolicina sala pospjesuje metabolizam, stvara jako tijelo, estetski lijepo tijelo, zdravo iskoristivo tijelo bez bolesti, poremecaja sa krvnim pritiskom i kojekakvih bolesti...
Pravilna ishrana - sa tacno odmjerenim kolicinama koje se zapisu na papir, pravilno vodjenje evidnecijen onoga sto se konzumira i kolicine koja se konzumira, te dugotrjano vjezbanje, trcanje, modeliranje tijela daje u potpunosti zdravog covjeka...
Evo detlajnije o procentu sala na tijelu:
http://en.wikipedia.org/wiki/Body_fat_percentage
