sirutka-meggle

[comenzar960]

pretrazila sam cijeli forum i nailazim samo na tekstove koji govore kako je sirutka zdrava itd... ono sto mene zanima jeste ova bas meggle sirutka. inace se bavim sportom i pocela sam nju piti jer trenutno nisam u situaciji da kupujem one whey proteine. tako da ako ima jos neki sportista da mi objasni vrijedi li ovo uzimati ima li kakve koristi bila bih zahvalna

[j-lox]

Pijem i ja ovu meggle sirutku i mogu bi reci da je zdrava za piti jer ima malu kalorijsku vrijednost. mlijecne masti cini mi se 0.2 % i jos je bogata B vitaminom i nekim mineralima. Proteina ima jako malo tako da ne moze zamjeniti whey, ipak je to koncentrat sirutke koji na 100 g proizvoda daje 70-80 g proteina. Pij za svoje zdravlje dok ne budes u situaciji kupiti whey

[comenzar960]

nista znaci nema mi druge nego štedjeti za whey
hvala na odg.