Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Sve o zdravlju...
Post Reply
User avatar
Partizzanka
Posts: 2733
Joined: 14/01/2011 09:01

Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by Partizzanka » 28/02/2012 15:30

Nisam znala kako drugacije da to nazovem ali postoji i neki laicki ili strucni naziv
meni je poznat jedna koji na nasem ne zvuci bas smisleno :)
nije ni vazno na kraju krajeva

problem je u cinjenjici da me desna ruka zbog rada sa misem i koristenja kompjutera opcenito - poprilicno boli
prvo je to bilo ono samo kada se nesto istezem rastezem bla bla
sada je to manje vise hronicna bol

za sve je kriva cinjenica da sam oko godinu i pol radila na kompu i za stolom koji je bio neprilican za koristenje .. i lakat mi je bukvalno visio sa stola tj samo je saka bila na stolu
medjutim stanje umjesto da se popravi zbog cinjenjice da evo vec pola godine sjedim za normalnim stolom ... nije nista bolje ako ne i gore

ruka mi je cesto nekako bolno umorna sama od sebe
cesto kada samo onako odmaram i gledam tv moram staviti nesto pod ruku kao podmetac da je drzi jer me boli tupo ako sama ruka tako stoji
kada spavam cak moram imati nesto ispod ruke

jel ima neko slican problem i kako ga se rijesiti!???


User avatar
žulijan asanž
Posts: 1907
Joined: 02/09/2011 15:23
Location: šveCki akciJoni

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by žulijan asanž » 28/02/2012 15:32

to ti se zove repetitive stress disorder....normala.... :D

User avatar
Filter
Posts: 6441
Joined: 31/12/2010 11:42
Location: no country for old men
Has thanked: 2 times

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by Filter » 28/02/2012 15:34

sindrom karpalnog kanala

silikonski podmetac za zglob je kazu rjesenje

"Syndroma canalis carpalis, kažu reumatolozi, javlja se kao posljedica pritiska na živac medianus u karpalnom tunelu. Simptomi su trnci i osjećaj žarenja u prva tri prsta i polovici četvrtog prsta šake te bol koja je naročito izražena noću. Bol i trnci šire se u dlan i prste, ali se mogu širiti i u lakat i rame. Ako je kompresija dugotrajna ili intezivna dolazi do promjena na mišićima šake, oni hipotrofiraju što dovodi do gubitka snage i nesigurnosti pri hvatanju prstima te slabljenja i gubitka osjećaja za predmete."
Last edited by Filter on 28/02/2012 15:35, edited 1 time in total.

User avatar
alcho
Posts: 1280
Joined: 31/08/2006 09:08

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by alcho » 28/02/2012 15:35

Mislim da je u pitanju teniski lakat :)

User avatar
headbanger
Posts: 1179
Joined: 09/12/2010 10:13
Location: znojim se

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by headbanger » 28/02/2012 15:38

cccc
joj znam problem
hahah evo me ko jeremija haman na svakoj temi sa bolestima

mene nekako zaboli dlan kod malog prsta
pa laskicom ufatim zadnja tri prsta kao da su samo palac i kaziprst slobodni
i ne drizm olovku kada tipkam i pazim da mali prst ne strsi kada tipkam

User avatar
trcicu trceci
Posts: 2677
Joined: 30/04/2011 22:32

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by trcicu trceci » 28/02/2012 15:38

imas dva rijesenja :
-odsjecanje ruke
-prestanak koristenja rada na racunaru

:D :D salim se naravno, radi vjezbe sa ramenima, bice to dobro

User avatar
Partizzanka
Posts: 2733
Joined: 14/01/2011 09:01

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by Partizzanka » 28/02/2012 17:13

odsjeci cu ruku poceti raditi sve lijevom i gotova prica

ne boli me saka niti podlaktica
boli me nadlaktica, jel to biceps bukvalno me boli! laicki opisano kao da imam neka vlakna (valjda je to misic) koja idu od ramena do podlaktice i bole me bas ta vlakna
joj opisa

u posljednje vrijeme pocinje me sve vise boljeti i rame i cijeli rameni pojas
sa dojim dijelom ruke tj sakom i podlakticom nemam problema

User avatar
Zovem se Zelena
Posts: 3462
Joined: 23/09/2010 13:17

Re: Problemi sa rukom zbog rada na kompjuteru

Post by Zovem se Zelena » 28/02/2012 17:27

Ako je rame i rameni pojas... Moglo bi biti i do nepravilnog položaja i dugotrajnog sjedenja, položaj glave, pognuta glava. Sve je to manje - više povezano.
Mene vala razvali bol u ručnom zglobu kada duže koristim miš-a :mrgreen:

Post Reply