Power Plate

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: Tomahawk11, Charuga

Post Reply
User avatar
Tikvica
Posts: 147
Joined: 18/02/2009 15:43

Power Plate

Post by Tikvica » 10/05/2011 15:47

Da li je neko vjezbao na ovaj spravi i ima li stvarno ucinak? U radnoj sedmici imam vrlo malo vremena koje bi mogla da odvojim za vjezbanje, a nedostaje mi kondicije, voljela bih malo zategnuti tijelo (stomak malo vise - 2 trudnoce su ostavile traga), ali ne zelim gubiti kilograme. Nemam pozitivna iskustva sa aerobikom, fitnesom kad se radi u grupama, finansijski ne mogu podnijeti satnicu licnog trenera plus trosak clanarine teretane, a koliko sam uspjela dobiti informacije ovdje je trener stalno uz tebe dok vjezbas i dovoljno je 15 minuta do pola sata vjezbanja 2-3x sedmicno da se ostvare zeljeni rezultati.
Da bih otisla u teretanu treba mi pola sata voznje u oba pravca, sat vremena vjezbanja i jos 10-20 minuta za skinuti/obuci je skoro 2h koja nemam , pogotovo ne 3x sedmicno.
Bilo kakav info je dobro dosao.


User avatar
Tikvica
Posts: 147
Joined: 18/02/2009 15:43

Re: Power Plate

Post by Tikvica » 12/05/2011 12:32

:sad:

Post Reply