) Eh sad.. Da li bi mi neko od vas iskusnih bildera mogao da sastavi sedmicni plan treninga, da ne srljam sam. Procitao sam da kada se rade raznovrsne vjezbe, ne postoji bas neki napredak, a to mi nikako ne odgovara.
Planiram razvijati gornji dio tijela (ruke, ledja, prsa, stomak..). Ne bih bas gubio vrijeme na noge jer su mi poprilicno razvijene od bavljenja sportom.
Unaprijed hvala.
