pitanje - suplementi

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: Tomahawk11, Charuga

Post Reply
dgL_
Posts: 2707
Joined: 25/09/2014 22:39

pitanje - suplementi

Post by dgL_ » 15/10/2015 18:27

raja, zanima me slijedeca stvar, dakle trenirao sam prije dugo teretana tegovi, karate... dosta toga znam, ali opet koliko god covjek zna, cini se da nije dovoljno...

htio bih pitati nekoga sa iskustvom sta je najbolje recimo da ti dadne tu neku"trenutnu snagu" prilikom testiranja ?

Da ti pomogne recimo da istrcis odredjenu kilometrazu za odredjeno vrijeme, da ti pomogne pri izvodjenju sklekova, trbusnjaka i ostalih vjezbi... znaci na trenutnoj bazi mi treba nesto sto daje snagu... npr. da radi na tome da ne osjecas umor prilikom trcanja, da prilikom izvodjenja sklekova ili trbusnjaka imas tu neku dodatnu snagu.... ?

Hvala na odg. :D


User avatar
vješalica
Posts: 10280
Joined: 02/04/2010 19:12

Re: pitanje - suplementi

Post by vješalica » 18/10/2015 22:04

neki pre-work out

Post Reply