pitanje - suplementi

Rukomet, tenis, odbojka, atletika, vaterpolo,...

Moderators: _BataZiv_0809, Charuga, Tomahawk11

Post Reply
dgL_
Posts: 3175
Joined: 25/09/2014 22:39

#1 pitanje - suplementi

Post by dgL_ »

raja, zanima me slijedeca stvar, dakle trenirao sam prije dugo teretana tegovi, karate... dosta toga znam, ali opet koliko god covjek zna, cini se da nije dovoljno...

htio bih pitati nekoga sa iskustvom sta je najbolje recimo da ti dadne tu neku"trenutnu snagu" prilikom testiranja ?

Da ti pomogne recimo da istrcis odredjenu kilometrazu za odredjeno vrijeme, da ti pomogne pri izvodjenju sklekova, trbusnjaka i ostalih vjezbi... znaci na trenutnoj bazi mi treba nesto sto daje snagu... npr. da radi na tome da ne osjecas umor prilikom trcanja, da prilikom izvodjenja sklekova ili trbusnjaka imas tu neku dodatnu snagu.... ?

Hvala na odg. :D
User avatar
vješalica
Posts: 10114
Joined: 02/04/2010 19:12

#2 Re: pitanje - suplementi

Post by vješalica »

neki pre-work out
Post Reply