Pozitivni efekti omega 3 nezasicenih masnih kiselina na ljudsko zdravlje su jako poznati i to ne treba posebno eleborirati, cim postoje i kapsule kao dodatak prehrani. Danas sam u nekim dnevnim novinama u kutku za zdravlje procitao da vece kolicine omega3 mogu pospjesiti razvoj karcinoma debelog crijeva. Ako je ovo tacno onda O3 s jedne strane povoljno djeluje na kardio-vaskularni sistem, a s druge...
Ipak za pretpostaviti je da su pozitivni ucinci O3 znatno izrazeniji od negativnih jer Japanci jos nisu dozivjeli epidemiju karcinoma....
Ono sto me zanima je kolicina omega3 u nasim, rijecnim ribama. Znam da su morske ribe bogatije, ali me zanima da li su i rijecne ribe bogate sa O3 (pastrmka, babuska, klen itd).
Hvala!
omega 3 i zdravlje
Moderator: anex
-
Entropio
- Posts: 8030
- Joined: 21/11/2010 21:49
- Vozim: njemackog premiuma
- Horoskop: TDI
#2 Re: omega 3 i zdravlje
Ovo dobro zapamti:
NE VJERUJ ONOME ŠTO PIŠE U NOVINAMA O ZDRAVLJU! SVE ŠTO TAMO PIŠE JE OBIČNO SRANJE!
NE VJERUJ ONOME ŠTO PIŠE U NOVINAMA O ZDRAVLJU! SVE ŠTO TAMO PIŠE JE OBIČNO SRANJE!
-
zemo_online
- Posts: 3497
- Joined: 13/05/2007 12:00
#3 Re: omega 3 i zdravlje
ima i omega 6 i najbolje je ih konzumirati iz hrane,a ne kapsula.
riba,masline.
riba,masline.
-
Brus Lee
- Posts: 885
- Joined: 01/10/2010 19:35
#4 Re: omega 3 i zdravlje
E, eto 12.test01 wrote:ima i omega 6 i najbolje je ih konzumirati iz hrane,a ne kapsula.
riba,masline.
