kako se opustate???

Sve o zdravlju...

Moderator: anex

Post Reply
mamica papucarka
Posts: 8025
Joined: 31/10/2004 16:03
Location: negdje

#1 kako se opustate???

Post by mamica papucarka »

ja sam pored vode ko drogirana. Za jogu nemam uslova, a bas bih voljela pokusat :-) :-) :-)
moj muz se opusta kad nesto radi (primjerice, popravlja bicikl) :-)
A vi???
Top
User avatar
roki
Posts: 1904
Joined: 08/09/2006 14:14

#2

Post by roki »

Ja se opustim kad treniram.Fizicki se umorim ali se dusevno tako umirim.Takoder mi prija dobro drustvo i dobar razgovor.Volio bih na jogu krenuti da probam vjezbe disanja.Kad svi kazu da joga opusta onda mora da je tako.
Top
FFK as Lucy01
Posts: 3336
Joined: 20/04/2005 17:57
Location: USA

#3

Post by FFK as Lucy01 »

Nevjerovatno zvuci, ali mene glasna muzika opusta....i jos kad i ja pustim avaz :lol: :lol:....to uglavnom radim kad sam sama u kuci, cesto i u autu do kuce :D

Volim i raju....casu crnog, sir, krekere....a u pozadini kakav dobar R&B a moze i jazziana 8-)...

Ako sam pod stresom, ljuta.....sjednem na bicikl i ozezi jedno 10 milja....poslije toga sam ko fat-free mlijeko :lol:
Prosle godine sam uzimala casove salse :D .......uuufffff
Top
mamica papucarka
Posts: 8025
Joined: 31/10/2004 16:03
Location: negdje

#4

Post by mamica papucarka »

roki wrote:Ja se opustim kad treniram.Fizicki se umorim ali se dusevno tako umirim.Takoder mi prija dobro drustvo i dobar razgovor.Volio bih na jogu krenuti da probam vjezbe disanja.Kad svi kazu da joga opusta onda mora da je tako.
jest Roki, samo sto ti treba vremena da dodjes do te opustenosti (mislim na jogu)
Ja gledam ove Austrijance (posebno u dijelu Austrije u kojem ja zivim) skoro pa svi se bave nekim sportom.
Cesto se moze vidjet baka od 60 godina kako sa vokmenom na usima trci. :)
Top
User avatar
SaraLe
Posts: 2280
Joined: 21/11/2006 10:45

#5

Post by SaraLe »

Trcanje, pucanje, plivanje, muzika, ples... 8-)
Top
Eshek
Posts: 2421
Joined: 12/11/2004 00:21
Location: Dunya

#6

Post by Eshek »

još samo da neko spomene najvažniju aktivnost, pa da počnemo... :D :D
Top
mamica papucarka
Posts: 8025
Joined: 31/10/2004 16:03
Location: negdje

#7

Post by mamica papucarka »

Eshek wrote:još samo da neko spomene najvažniju aktivnost, pa da počnemo... :D :D
e cudo nije niko do sad :oops: :D
Top
User avatar
danas
Posts: 18796
Joined: 11/03/2005 19:40
Location: 10th circle...

#8

Post by danas »

mamica 31 wrote:
Eshek wrote:još samo da neko spomene najvažniju aktivnost, pa da počnemo... :D :D
e cudo nije niko do sad :oops: :D
pa vidis da ovdje niko nije opusten :oops: :D :D :D
Top
User avatar
roki
Posts: 1904
Joined: 08/09/2006 14:14

#9

Post by roki »

mamica 31 wrote:
roki wrote:Ja se opustim kad treniram.Fizicki se umorim ali se dusevno tako umirim.Takoder mi prija dobro drustvo i dobar razgovor.Volio bih na jogu krenuti da probam vjezbe disanja.Kad svi kazu da joga opusta onda mora da je tako.
jest Roki, samo sto ti treba vremena da dodjes do te opustenosti (mislim na jogu)
Ja gledam ove Austrijance (posebno u dijelu Austrije u kojem ja zivim) skoro pa svi se bave nekim sportom.
Cesto se moze vidjet baka od 60 godina kako sa vokmenom na usima trci. :)
Kod nas su se malo preko oka poslije rata gledali IFOR-ovci koji su redovno trcali.Danas vidim na vilsonovom da dosta raje trci ili barem seta sto je za pohvaliti.Narucito mi je drago kad vidim neku djevojku narucito ako je punija jer znam da treba jaka volja takvim ljudima da se aktiviraju
Top
TebiNesudjena
Posts: 29
Joined: 28/04/2007 16:22

#10

Post by TebiNesudjena »

Plaza i sunce, vatra u kaminu, a moze i logorska, plivanje, setnja, spavanje i voznja kroz prirodu.
Top
Vertigo
Posts: 1188
Joined: 04/12/2005 12:06
Location: Sarajevo

#11

Post by Vertigo »

roki wrote:
mamica 31 wrote:
roki wrote:Ja se opustim kad treniram.Fizicki se umorim ali se dusevno tako umirim.Takoder mi prija dobro drustvo i dobar razgovor.Volio bih na jogu krenuti da probam vjezbe disanja.Kad svi kazu da joga opusta onda mora da je tako.
jest Roki, samo sto ti treba vremena da dodjes do te opustenosti (mislim na jogu)
Ja gledam ove Austrijance (posebno u dijelu Austrije u kojem ja zivim) skoro pa svi se bave nekim sportom.
Cesto se moze vidjet baka od 60 godina kako sa vokmenom na usima trci. :)
Kod nas su se malo preko oka poslije rata gledali IFOR-ovci koji su redovno trcali.Danas vidim na vilsonovom da dosta raje trci ili barem seta sto je za pohvaliti.Narucito mi je drago kad vidim neku djevojku narucito ako je punija jer znam da treba jaka volja takvim ljudima da se aktiviraju
Bas tako :lol:
Samo, kakvo vam je to opustanje trcanjem. Ja upalim auto i pici, tek onako :D obavezno sam :)
Top
prleitihi
Posts: 4131
Joined: 24/01/2007 16:44
Location: laktaši

#12

Post by prleitihi »

SaraLe wrote:Trcanje, pucanje, plivanje, muzika, ples... 8-)
stvarno nas tvoja intima ne interesuje.. :oops::D:D:D
Top
sumiko
Posts: 137
Joined: 20/03/2007 12:50
Location: sarajevo

#13

Post by sumiko »

Planina RULES!!!
Svima toplo preporucujem, narocito ljudima ovdje kojima je nadohvat ruke.
Treniram 2 puta sedmicno, role i bike kad stignem, redovno pijem i pusim, muziku slusam i glasno i tiho, stigne se i neki film i knjiga, ali vjerujte da nema boljeg relaksiranja nego kad se nadjes na hiljadu i nesto metara nadmorske visine - u nasem ovdje slucaju. Jos ako se pjeske popnes do gore, ma k'o da si se popeo na sam vrh svijeta..
Zrak samo takav, odvojis par minuta za vjezbe disanja, onda ide - ko voli lopta, frizbi, branje cajeva, cvijeca blabla, pejzazi, priroda, zimi zimske radosti :D
Naravno ponese se sta i za gricnut, a neko vala sjedne i odmah pocne pit' :D
Spavanje u domovima je 5-15 km, nisi obavezan nista njihovo jesti i piti, uvijek se nadje neko sa gitarom, pjevaju svi, i svi koji su tu - dosli su sa istim razlogom - da se opuste i da uzivaju :)
Pod stalnim stresom sam na poslu, a jedino gore u brdima sve zaboravim :-)
Top
User avatar
tetakk
Posts: 746
Joined: 28/07/2006 16:42
Location: duboka suma zaborava

#14

Post by tetakk »

SaraLe wrote:Trcanje, pucanje, plivanje, muzika, ples... 8-)
Image
:D
Top
User avatar
tetakk
Posts: 746
Joined: 28/07/2006 16:42
Location: duboka suma zaborava

#15

Post by tetakk »

SaraLe wrote:Trcanje, pucanje, plivanje, muzika, ples... 8-)
Image
:D
Top
User avatar
tetakk
Posts: 746
Joined: 28/07/2006 16:42
Location: duboka suma zaborava

#16

Post by tetakk »

...
Last edited by tetakk on 20/06/2007 23:04, edited 1 time in total.
Top
User avatar
tetakk
Posts: 746
Joined: 28/07/2006 16:42
Location: duboka suma zaborava

#17

Post by tetakk »

...
Last edited by tetakk on 20/06/2007 22:43, edited 1 time in total.
Top
User avatar
roki
Posts: 1904
Joined: 08/09/2006 14:14

#18

Post by roki »

sumiko wrote:Planina RULES!!!
Svima toplo preporucujem, narocito ljudima ovdje kojima je nadohvat ruke.
Treniram 2 puta sedmicno, role i bike kad stignem, redovno pijem i pusim, muziku slusam i glasno i tiho, stigne se i neki film i knjiga, ali vjerujte da nema boljeg relaksiranja nego kad se nadjes na hiljadu i nesto metara nadmorske visine - u nasem ovdje slucaju. Jos ako se pjeske popnes do gore, ma k'o da si se popeo na sam vrh svijeta..
Zrak samo takav, odvojis par minuta za vjezbe disanja, onda ide - ko voli lopta, frizbi, branje cajeva, cvijeca blabla, pejzazi, priroda, zimi zimske radosti :D
Naravno ponese se sta i za gricnut, a neko vala sjedne i odmah pocne pit' :D
Spavanje u domovima je 5-15 km, nisi obavezan nista njihovo jesti i piti, uvijek se nadje neko sa gitarom, pjevaju svi, i svi koji su tu - dosli su sa istim razlogom - da se opuste i da uzivaju :)
Pod stalnim stresom sam na poslu, a jedino gore u brdima sve zaboravim :-)
Kada sam prije po planinama hodao sa ocem on bi se uvijek derao iz sveg glasa kako bi izbacio iz sebe onu negativnu energiju.To je super terapija.Mnogi se stide to uraditi alivjerujte pomaze.Derite se iz sveg glasa koliko vam volja
Top
Vertigo
Posts: 1188
Joined: 04/12/2005 12:06
Location: Sarajevo

#19

Post by Vertigo »

pucal se u Zenici :roll: :D
Top
prleitihi
Posts: 4131
Joined: 24/01/2007 16:44
Location: laktaši

#20

Post by prleitihi »

tetak..ti ovo da mi utvrdimo?.. :D:D
Top
Vertigo
Posts: 1188
Joined: 04/12/2005 12:06
Location: Sarajevo

#21

Post by Vertigo »

tetak, mislim da je na trecoj fotografiji kazipst malo pomjeren :roll: :D
Top
User avatar
tetakk
Posts: 746
Joined: 28/07/2006 16:42
Location: duboka suma zaborava

#22

Post by tetakk »

Fakat...oprostite, desilo se "pucanje" poruka...
A da, opustam se uz rijeke, planine, sumu(borovu posebno), COD(antipusac :-) )
Opustam se uz dobro vino i svasta nesto :D
Top
Pearl
Posts: 3402
Joined: 26/01/2006 15:08
Location: www.dobro.ba

#23

Post by Pearl »

roki wrote: Kada sam prije po planinama hodao sa ocem on bi se uvijek derao iz sveg glasa kako bi izbacio iz sebe onu negativnu energiju.To je super terapija.Mnogi se stide to uraditi alivjerujte pomaze.Derite se iz sveg glasa koliko vam volja
ovo sam i ja radila ranije.. dok sam hodala po planinama :D:D

prvo mi se svi smijali... a onda prihvatili ..:) extra za izbacivanje negativne energije... a za to pomaze i kick box ili tae bo - samo zamislite facu nemile osobe i ispucate nogom :lol: :lol:
Top
mamica papucarka
Posts: 8025
Joined: 31/10/2004 16:03
Location: negdje

#24

Post by mamica papucarka »

prosle godine smo se peli po Alpama :-) ja totalno bez kondicije ustrcim uz jednu stranui ko uz nos da se penjes. I ne pamtim da sam ikad bolje spavala, kao poslije tog planinarenja. Ko oduzeta :-)
Top
sumiko
Posts: 137
Joined: 20/03/2007 12:50
Location: sarajevo

#25

Post by sumiko »

roki wrote: Kada sam prije po planinama hodao sa ocem on bi se uvijek derao iz sveg glasa kako bi izbacio iz sebe onu negativnu energiju.To je super terapija.Mnogi se stide to uraditi alivjerujte pomaze.Derite se iz sveg glasa koliko vam volja
Jos kad se nadjes kod neke bucne vode, npr ispod Skakavca kad je u svojoj top fazi - jednostavno osjetis energiju i moc prirode koja se prenese i na tebe, i upravo mi se vristanje samo otme AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
Prejako!!!
Top
Post Reply

Return to “Zdravlje”