Kako izgubiti kile za 3 hevte!!!

chuchumbamayumbe · Post by **chuchumbamayumbe** » 30/10/2006 18:39

Ja sam svojevremeno koristio Hydroxycut http://www.hydroxycut.com/ i stvar djeluje! Radi se o toliko popularnim fat burnerima, koji se pocinju pojavljivati i kod nas. 75% sredstava na trzistu nema nikakav ucinak. Ova stvar je kod mene djelovala, ali sam promijenio nacin ishrane u potpunosti. Znaci, smanjen unos kalorija, i to posebno onih losih. Proteini, meso, mlijeko, zitarice, to je glavno, i onda trosenje kalorija. Meni su najbolji bili "steperi" i obisno trcanje. Biciklo mi se nije tako dobro pokazao. Smrsao sam 16 kg za 2 mjeseca. Medjutim, ako zelite da odrzavate tu tezinnu, morate u potpunosti promijeniti nacin zivota. Neke su stvari i genetski upisane u nas kod i protiv toga se tesko boriti. Moj jaran pojede 3 tanjira graha i cijeli hljeb za rucak i nema vise 45 kg, i ne moze se udebljati, a ja popijem casu vode i primi mi se. Znacim sto vise kretnje, sto manje auta, umjerena ishrana, po mogucnosti izbaciti (ali ne skroz) slatkise, alkohol i zasicene masnoce. Redovne sedmicne aktivnosti, bazen, setnja...
Naravno, niko nam ne brani za Bajram da pojedemo tepsiju baklava, ali samo tada i nikada vise...

Sretno!

Vozdra_123 · Post by **Vozdra_123** » 30/10/2006 19:11

debela wrote:
Vozdra_123 wrote:
debela wrote: jedini pravi nacin za gubljenje kila. tabletice i muckalice mazanje ociju.
ali jedno mi nije jasno. zar vi tako malo poznajete svoje tijelo da vam uopste padaju na pamet ove 'cudotvorne dijete' i uopste od cega smo napravljeni i kako funkcionisemo. ovakve stvari bi trebalo ukljuciti u osnovno obrazovanje.
da ga ti poznajes smrsala bi

hos mi reci da se covjek ugoji eto tek tako?
ugoji se jer jede previse!
vozdra, ti bas na vozdra sa ocima citirala sam te uz komentar da si jedini dao pravi recept za mrsanje, smanji hranu - povecaj aktivnosti. ok?

a jasta nego se deblja od hrane. ta nece od have najbolje su mi one ja se i od vode udebljam ahaaaa sta ima od vode..

a za moje kile ne brini

ok izvini oci mi preskacu tekst

Vozdra_123 · Post by **Vozdra_123** » 30/10/2006 19:12

chuchumbamayumbe wrote:Ja sam svojevremeno koristio Hydroxycut http://www.hydroxycut.com/ i stvar djeluje! Radi se o toliko popularnim fat burnerima, koji se pocinju pojavljivati i kod nas. 75% sredstava na trzistu nema nikakav ucinak. Ova stvar je kod mene djelovala, ali sam promijenio nacin ishrane u potpunosti. Znaci, smanjen unos kalorija, i to posebno onih losih. Proteini, meso, mlijeko, zitarice, to je glavno, i onda trosenje kalorija. Meni su najbolji bili "steperi" i obisno trcanje. Biciklo mi se nije tako dobro pokazao. Smrsao sam 16 kg za 2 mjeseca. Medjutim, ako zelite da odrzavate tu tezinnu, morate u potpunosti promijeniti nacin zivota. Neke su stvari i genetski upisane u nas kod i protiv toga se tesko boriti. Moj jaran pojede 3 tanjira graha i cijeli hljeb za rucak i nema vise 45 kg, i ne moze se udebljati, a ja popijem casu vode i primi mi se. Znacim sto vise kretnje, sto manje auta, umjerena ishrana, po mogucnosti izbaciti (ali ne skroz) slatkise, alkohol i zasicene masnoce. Redovne sedmicne aktivnosti, bazen, setnja...
Naravno, niko nam ne brani za Bajram da pojedemo tepsiju baklava, ali samo tada i nikada vise...
Sretno!

ovo je previse
koliko si ih dobio nazad?

chuchumbamayumbe · Post by **chuchumbamayumbe** » 30/10/2006 19:24

nNsam dobio nista nazad sve dok sam se pridrzavao normalnog nacina ishrane i aktivnosti prvu godinu-dvije.
Zatim sam se oženio, dobio dijete!

Nakon 2-3 godine nabacio jedno 20kg!
Sta cu kada me zena hrani ko kralja, a meni to "veoma" tesko pada!

debela · Post by **debela** » 30/10/2006 19:33

16 kila dole pa 20 gore

covjece, sta radis od sebe..

shin · Post by **shin** » 30/10/2006 19:37

chuchumbamayumbe wrote:nNsam dobio nista nazad sve dok sam se pridrzavao normalnog nacina ishrane i aktivnosti prvu godinu-dvije.
Zatim sam se oženio, dobio dijete!
Nakon 2-3 godine nabacio jedno 20kg!
Sta cu kada me zena hrani ko kralja, a meni to "veoma" tesko pada!

Dobro je tebi, 20 kila od zenine kuhinje je zavidan rezultat. Ja znam mnoge koji mrsave radi zenine kuhinje

chuchumbamayumbe · Post by **chuchumbamayumbe** » 30/10/2006 21:38

debela wrote:16 kila dole pa 20 gore
covjece, sta radis od sebe..

Pa, opste poznato je da smo se manje-vise svi udebljali polije rata, a sve ove gore varijacije su se desile u periodu 1999-2006. Jbga, kupio se auto, izaslo se iz puberteta, ostarilo se, pije se pivo a ne sok

, znate kako to vec ide... A tu je i zena, palacinke, sarme, dolme, sos ovaj, sos onaj, kolaci... A sada ce i hagra, zimnica...
I jos nesto, ne patim nesto specijalno od kila, gore dole 20 kg, to je za mene relativno malo posto vagam 120kg!

Nisam ja dzaba Chuchumbamayumbe ba!

neutral · Post by **neutral** » 07/11/2006 02:45

FEED el-Castro wrote:
neutral wrote:narucila... potrosila i rezultata nije bilo... ni jedan jedini gram manje a zeljela sam 3 kg manje... oni su mi garantovali ako se ne varam 5 do 8 kg... maaaaaaaaaaa
oni idu na tu kartu da ces biti lijen da trazis povrat... btw kako oni mogu znati da ti nisi imao nikakve koristi...
Prije par mjeseci sam htjela da postavim temu o tome kako ne bi i drugi bili budale...

Eh super, to me zanima jesil poslala nazad i jesu li ti vratili pare. Nemora se smrsat, al nemoj da me jos povrh toga i opale po usima, nije bas na ulici nac 80kaemova

???vratise li ili ne ???

ne nisam isla na taj povrat novca... jer sam lijena i oni upravo idu na tu kartu... tako dolaze do zarade...
i da pojasnim taj proizvod je otprilike 1, 5 do 2 decilitra nekog sirupa... traje oko 5 do 6 dana... rekoh bez ikakvog efekta...
Nisam imala zivaca da im vracam.... jer sam lijena i jer sam bila ljuta na sebe sto sam nasjela tako naivno na te glupe reklame...

shadow · Post by **shadow** » 07/11/2006 06:27

debela wrote:16 kila dole pa 20 gore
covjece, sta radis od sebe..

cuj sta radi?

sve je po planu i programu odradjeno, covjek smrsho da bi se ozenio, otkako se ozenio vise ga kilaza ne interesuje, stanca djecu i trazi repetu

dashing · Post by **dashing** » 07/11/2006 07:06

Dijeta u obliku bilo kakvog seika ,djusa tableta je jako stentna na unutarnje organe , posebno jetru i bubrege.
Sa tijelom se ne treba izivljavat, odnosno prezderavat. Minimalizirati unos crvenog mesa, krompira rize i tjestenine a sto vise povrca ,voca i morskie hrane, ucinak je vrlo brzo primjetan.
I naravno voda u sto vecim kolicinama i bilo kakva vrsta tijelsne aktivnosti; ( trcanje , brzo hodanje).

ziggy · Post by **ziggy** » 07/11/2006 07:51

chuchumbamayumbe wrote:nNsam dobio nista nazad sve dok sam se pridrzavao normalnog nacina ishrane i aktivnosti prvu godinu-dvije.
Zatim sam se oženio, dobio dijete!
Nakon 2-3 godine nabacio jedno 20kg!
Sta cu kada me zena hrani ko kralja, a meni to "veoma" tesko pada!

To se ti udebljao u trudnoci?

LeKo · Post by **LeKo** » 07/11/2006 08:08

Ja se udebljao nakon što sam prestao konzumirati cigarete, nisam povecao unos hrane, a povećao sam fizicke aktivnosti, krajni rezultat je sa 82 kg za 6 mjeseci na 102 kg, otisao kod doktora na pregled poslije cega je uslijedio zaključak, udebljao se zbog povećanja nervoze. To je bilo prije 4g i dan danas redovno treniram, masan nisam ali 102 kg i danas imam. BTW. sve je do gradje i organizma čovjeka, tako da ni za debljanje ni za mršavljenje nemamo šta tražiti od drugih ljudi, svaka individua je specifična na svoj način.

Kako izgubiti kile za 3 hevte!!!

#26

#27

#28

#29

#30

#31

#32

#33

#34

#35

#36

#37