Kako citati sa kompjutera, a da te ne bole oci ?

[pesak]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

[Ostri_Mac]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

Zavisi od puno faktora drug, imas li dioptriju, kakav ti je monitor, koliko refleksija pozadine imas na istom isl.

Ja nemam dioptriju ali koristim Essilor Crizal stakla (kostaju oko 110EUR) i presjedim hladno i po 15h bez ikakvog "eye strain" poslije...nije da sam prezadovoljan vec su extra, ne kupe prasinu, ne magle, ne ostaju otisci prstiju, lako se ciste...sve naj! A xtra su i za nocnu voznju- nema refleksija gotovo nikako, pogotovo ako pada kisa...

Ista stakla su kupili par kolega s posla, evo sad ih nikako ne skidaju jos me caste hop-stop sto sam im zivot olakshao...


Mislim da ih imaju jos u Salihbegovic optici u Robotu, tu sam ih i ja kupio...

Eto, valjda ce ti pomoci, sretno

[zenny]

uuu dobra tema... i ja ponekad imam tih problemcica pa ako ko zna...

[JohnnyS]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

Pa ja mogu nekoliko sati bez problema, možda je u tebe problem oftalmološke naravi...

[daduli_sa]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

Prvi korak ka laksem citanju je da ne zaboravis osnovno - treptati. To je najbitnije za vlazenje roznjace. Znaci, ne buljiti u ekran.
Naravno, ovo vazi kada je vid OK.
Inace cvike ili kontrola kod oftamologa.....
Licno nemam problema, iako razmisljam da bi mogao nabaviti neke cvike da smanji refleksiju, valja misliti na vrijeme i na starost Hajd neka taman posavjetuju jos ovi koji ih imaju gdje i sta uzeto... ako imate koju fotku...

[Hendrix]

E drug kolika ti je frekvencija osvjezavanja monitora , naravno ako je CRT
U svojoj karijeri za PCem dugo godina se borim protiv "60 Hz" monitora kod prijatelja.Nevjerovatno je koliko raje radi godinama na 60Hz i ne konta da nešto nije u redu.Nedavno mi jaran priča kako u CADu crta max. 2 sata poslije ga oči bole ko lude , i naravno monitor mu na 60Hz bio , frajer pojma nije imo o tome i sada mu je na 120 Hz , crta ko lud čitav dan
Najgore mi je kad sjednem za takav Pc i bode me u oči a jaran pita šta ti je bolan meni ništa ne treperi

[Lace]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

meni je jedno vrijeme smetalo...kad sam morala buljiti u ekran i ubacivati neke podatke...tipa 1, enter...meni su pomogle naocale premazane antirefleksnim slojem...te naocale su obicne, bijela stakla ali kada gledas u ekran on smanje kontrast izmedju podloge i slova...tako da vise nije naporno...to mozes uraditi u bilo kojoj opticarskoj radnji...kupiti naocale (kod mene su bez dioptrije) premazane sa tim slojem

[Alfons Kauders]

Pa eto, to me zanima...postoji li neka zastita , kapljice za oci, bilo sta...
Koliko dugo vi mozete citati sa kompjutera ?

ja sa kompjutera mogu citat koliko hocu... stavim jastuk na kuciste, sjednem... otvorim knjigu i polako...

[mobsterc]

nakon svakih 20-30 min treba pogledati negdje drugo, pozeljno kroz prozor nebi li ugledali malo zelenila
kao sto neko rece, ne treba buljiti, 'refreshati' redovno i mjenjati fokus (npr. pogledat' curu koja vec 15 min doziva )

[Alfons Kauders]

nakon svakih 20-30 min treba pogledati negdje drugo, pozeljno kroz prozor nebi li ugledali malo zelenila
kao sto neko rece, ne treba buljiti, 'refreshati' redovno i mjenjati fokus (npr. pogledat' curu koja vec 15 min doziva )

jebo ti curu za kojom se neko ne okrene nakon 15 minuta dozivanja...

[mobsterc]

to slijedi kada se napokon okrene...

[kub lajkan]

Pored dosta dobrih savjeta, da i ja dodam jedno zrno...

Osim kvaliteta monitora, frekvencije itd. u nekim uslovima moze da smeta i vanjsko osvjetljenje. Npr. neonka.
Navece, meni licno najvise odgovara svjetlo lampe koje nije okrenuto prema monitoru...

[Shoshana]

Ja sa socivima ne mogu vise od 3-4 sata - nikako. Na pauzi za rucak vec vise nista ne vidim i ne pomaze cak ni ciscenje sociva. Sa djozlucima nemam takvih problema... osim, to sam primijetila, kada puno scrollam...

[Bosanac_21]

Odlicna tema. Imao sam takodjer prije problema s ocima kad sam za fax morao raditi dugo na kompjutero pogotovo kucanje, citanje, crtanje, itd.
Bilo cak par puta da su mi oci suzile i pekle. Nisam toliko obracao paznju na to jer sam rijetko toliko radio takve stvari. Kad je Hendrix spomenuo 60Hz monitor, tek sam vidio da nisam bio daleko od tog jer je moj 75 Hz
Vrijedi ga promjeniti, ipak vid je vid, nije se s tim igrati.

[d2]

ja gledam u monitor cesto i po vise 12 sati dnevno, vise od desetljeca i jos savrseno vidim medjutim moraju biti postovana odredjena pravila da bi to moglo tako

1. Voditi racuna o kvaliteti monitora, pri tome ne govorim o tome da morate imati obavezno najskuplji monitor jer i najskuplji monitor moze biti rastiman ili izvan fokusa sto ce reci - mutan. Ako planirate raditi sa nekim monitorom duze vremena prvo se uvjerite da li je mutan, uzmete word, otkucate nesto sitnim slovima i potom prozor odvucete u svaki ugao ekrana i gledate koliko su mutna slova, provjerite i sredinu ekrana takodje. Ukoliko je ekran mutan - niposto ne koristite taj monitor, mene je glava znala zaboliti nakon 15 minuta gledanja u takve monitore.

2. refresh rate - stima se u display properties, advanced properties, spomenut je ovdje ranije. ako slika titra pred ocima refresh rate je nizak - vjerovatno 60 Hz. Mnogi ce reci da je za oci bolje sto je refresh veci medjutim ima problem, ako zelite sto vecu rezoluciju monitora onda zeljeni refresh cesto ne moze da prati istu jer sto je rezolucija veca refresh je manji pa ako zelite raditi na 1280 rezoluciji na vasem 17" monitoru refresh bi lako mogao biti 60 Hz sto je premalo. Radi toga treba za odredjeni tip monitora bitati odgovarajucu rezoluciju i odgovarajuci refresh rate (oboje se stima na display properties u control panelu). Ako je monitor 15" 800x600 bi trebala biti radna rezolucija, ako je 17" 1024x768, ako je 19" 1280x1024, ako je 21" 1600x1200 itd... Dobro a sta je sa refresh rateom ? Nemojte koristiti rezoluciju ako monitor ne moze dati bar 75 Hz na toj rezoluciji. Neki ce reci da je to malo, ipak ja vec godinama radim na tom refreshu i jos uvijek vidim savrseno.

3. svjetlo - monitor mora biti okrenut ledjima prozoru, sva svjetla (tv, sijalica...) moraju biti iza ili bocno od monitora - ne smijete u samom monitoru vidjeti svjetlece tijelo, pozeljno je da lampa ili svjetlo osvjetlava prostor ambijentalno, dakle ne vama u oci, ne u monitor, ne u stol izmedju vas i monitora nego lampa okrenuta u bijeli zid ili plafon tako da se svjetlo rasprsi po sobi. ako primjetite da vas jedno oko cesto boli nakon duzeg rada sa racunarom tj gledanja u monitor okrenite lampu drugacije

4. desktop - pozadina iza monitora i desktop moraju biti u skladu, dakle ako je zid iza jako osvjetljen lampom a desktop je crn ocekujte naocale vrlo brzo... zid i desktop ili podloga programa u kojem radite vecinu vremena moraju biti u skladu sa svjetlinom. nasi ljudi cesto uzmu neke dzidzanske desktope i onda oci izgube dok nadju ikonicu, koristiti apstraktne desktope - bez puno detalja, ako imate windows xp dobri desktopi su ascent, bliss, friend, home, radiance, red moon desert, wind, windows xp, naravno odaberite onaj koji se slaze sa zidom iza monitora. ako vam se ovi ne svidjaju koristitie wallpapere na kojima boje nisu jake.

5. svjetlina monitora - brghtness i contrast, kad duze radite za racunarom obratite paznju na svoje oci, dakle pokusajte osjetiti da li se neprezete u tom momentu, mozda ste nageti naprijed i drzite osi napregnutima, nemojte micati oci sa ekrana - rukom smanjite brightness monitora - osjecate kako je popustila napregnutost ? to se lijepo osjeti, isto kao da vam napetost prodje... nemojte napredzati oci monitorima koji su podeseni na 100% brightness, smanjite to na nivo koji vas ne zamara, ako trebate raditi satima smanjite odmah brighness (ako vam posao dozvoljavala) da vas monitor ne umara ali istovremno da slova vidite kako treba tj da ne trebate da se naprezete da ih uopste vidite (dakle ne pretamno). Profi montori imaju dugme kojim se ovo stima na nekoliko postavki postavke, recimo moj glavni monitor (imam 2x21") je ne profi ali solidni Sony E530 koji ima dugme koje mijenja brigness kada se pritisne pa imate settings professional, dynamic i standard. Ovaj profesionall je znatno tamniji od druga dva pa najvise vremena provodim gledajuci u takav ekran jer znatno manje umara.

6. jedite mrkvu - salim se

to bi bilo to

[janje_]

posstoje i vjestacke suze, ja koristim protagent. pomazu.

[ja71]

2. refresh rate - stima se u display properties, advanced properties, spomenut je ovdje ranije. ako slika titra pred ocima refresh rate je nizak - vjerovatno 60 Hz. Mnogi ce reci da je za oci bolje sto je refresh veci medjutim ima problem, ako zelite sto vecu rezoluciju monitora onda zeljeni refresh cesto ne moze da prati istu jer sto je rezolucija veca refresh je manji pa ako zelite raditi na 1280 rezoluciji na vasem 17" monitoru refresh bi lako mogao biti 60 Hz sto je premalo. Radi toga treba za odredjeni tip monitora bitati odgovarajucu rezoluciju i odgovarajuci refresh rate (oboje se stima na display properties u control panelu). Ako je monitor 15" 800x600 bi trebala biti radna rezolucija, ako je 17" 1024x768, ako je 19" 1280x1024, ako je 21" 1600x1200 itd... Dobro a sta je sa refresh rateom ? Nemojte koristiti rezoluciju ako monitor ne moze dati bar 75 Hz na toj rezoluciji. Neki ce reci da je to malo, ipak ja vec godinama radim na tom refreshu i jos uvijek vidim savrseno.

najbolje ti je da sam testiras na koji refresh ti oci vise ne reaguju.
test je jednostavan:
umjesto da gledas direkt u monitor gledaj 10cm pored (ili iznad).
ako slika "drhti" onda moras povisiti frekvenciju.

meni licno treba minimalno 80 Hz mada imam osjecaj da se sve smirilo tek od 82 Hz.
Mojoj sestri ne smeta nista vec od 75 Hz.

po ovom pitanju su naravno najbolji LCD monitori posto oni ne obnavljaju cijelu sliku vec samo razliku u odnosu na proslu sliku.

inace prenizak refresh meni najbrze zamara oci.

[ibrik]

kako se to namjesti na 80Hz ili vec sta ti godi?

[ibrik]

Skontao sam:)

[rashomon]

Kad budete uzimali novi monitor obavezno kakav dobar 19'' (ili veći čak) TFT display sa što većom rezolucijom...

Ja se izvalim na krevetu, 2 m glava od monitora, čitam bez problema...Samo malo uvećam tekst i to je to...

Bez problema može i sa veće udaljenosti...

[sabanss]

Ne znam bas...

Nekako za citanje teksta LCD i nije najsretnije rjesenje. Jos uvijek je daleko iza dobrog CRT monitora.

Tvoj problem je vjerovatno los smjestaj monitora ili nepravilno podesen contrast i brightness, moguce i refresh rate. Ako ovo nije slucaj onda vjerovatno imas los monitor

[ja71]

Ne znam bas...

Nekako za citanje teksta LCD i nije najsretnije rjesenje. Jos uvijek je daleko iza dobrog CRT monitora.

Tvoj problem je vjerovatno los smjestaj monitora ili nepravilno podesen contrast i brightness, moguce i refresh rate. Ako ovo nije slucaj onda vjerovatno imas los monitor

sto se tice normalnog TV programa (PAL signal) jos nisam vidio LCD da ima dobru sliku ko cjevas.

medjutim za kompom men LCD bolje lezi.

mozda nisi potrefio optimalnu rezoluciju.
mozda ti graficka ne podrzava standardnu rezoluciju od LCD-a.

a ko zna mozda ja do sada nisam imao kontakta sa dobrim cjevaskim monitorom. ili ti sa dobrim LCD-om

[sabanss]

sto se tice normalnog TV programa (PAL signal) jos nisam vidio LCD da ima dobru sliku ko cjevas.

medjutim za kompom men LCD bolje lezi.

mozda nisi potrefio optimalnu rezoluciju.
mozda ti graficka ne podrzava standardnu rezoluciju od LCD-a.

a ko zna mozda ja do sada nisam imao kontakta sa dobrim cjevaskim monitorom. ili ti sa dobrim LCD-om

Ma nije u tome problem, vidio sam i finih LCD monitora medjutim imaju mi nekako "preostru" sliku. ClearType to donekle ispravlja ali to je jos uvijek daleko od dobrog CRT monitora. Znam da ovo mozda i ne zvuci logicno, ali meni su jedine kvalitete LCD-a mala potrosnja i malo zauzece prostora.

Sa druge strane i kod CRT monitora imas dvije glavne tehnologije: Shadow Mask i Aperture Grill katodne cijevi. Ove prve su poznatije kao bolje za rad sa tekstom dok druge imaju nesto bolju sliku. Sony Trinitron cijev je recimo Aperture Grill no priznajem da citati tekst na ovim monitorima i nije najugodnije iskustvo. Monitori sa ovom cjevi su ipak za neke druge namjene.

Mozda si gledao monitor sa "pogresnom" vrstom cijevi?