Herbalife ishrana

[prilagodjena]

Imate li ikakva iskustva sa tim?Razmišljam da li da krenem sa tim sistemom ishrane koja se bazira na doručku koji je u vidu shake-a a ostale obroke jedeš normalno.Mislim da ima smisla jer kroz takav doručak uzmeš sve potrebne vitamine i minerale i vrlo malo kalorija.Imam viška kilograma...

[Cheguevarax]

Imate li ikakva iskustva sa tim?Razmišljam da li da krenem sa tim sistemom ishrane koja se bazira na doručku koji je u vidu shake-a a ostale obroke jedeš normalno.Mislim da ima smisla jer kroz takav doručak uzmeš sve potrebne vitamine i minerale i vrlo malo kalorija.Imam viška kilograma...

Iskreno, bacanje para. Neki ce reci da djeluje. Ali ja garantujem da je to bacanje para. Malo na netu pronadji o zdravoj ishrani, dorucke baziraj na vocu, povrcu ili zitaricama i to je to. Ako imas sanse ubaci aerobne treninge 3 puta sedmicno. To sve drugo je samo uzimanje para.

[prilagodjena]

Sve znam ali kad sam ja užasno nedisciplinovana.U ovom slučaju napravis shake,poneseš ga sa sobom na posao i nema razmišljanja o hrani dok se ne dođe kući.Osim toga,navodno djeluje na kompletan metabolizam ako nije šuplja...budemo vidjeli,kupila sam jednu kutiju pa ću isprobati.Trebalo bi da traje jedan mjesec pa ako ne osjetim nikakve promjene za to vrijeme, odustajem

[Cholina_Lokica]

a jest mi vise pun klinac ovih cudotvornih preparata pomocu kojih cete eto namah smrsati, i skinuti sav visak... jes' aha...

da vidim tog koji je smrsao bez truda... bez smanjenja obroka, bez promjene ishrane, bez fizicke aktivnosti

bez muke nema nauke...

[Michun]

Nazalost pakovanja koja obecavaju bolji zivot nisu cudotvorna. To je linija manjeg otpora odn. malo lijenosti.
Kad bi izmiksala sebi 3-4 vocke (kivi, banana, mango, narandza-ovo je dobra kombinacija) i stavila u to kasiku domaceg meda, ponijela na posao, rezultat bi bio isti - ako ne i bolji. Vitamini, djeluje na probavu i na metabolizam, med te drzi da ne budes gladna.
A mrsanje...vjezba, vjezba.
Ja sam smrsala prije dvije god 10ak kg i drzim to sa vjezbom. Jedem, haman pa sve. Kad pretjeram sa slatkisima - dan za danom, onda napravim pauzu i 10 dana ne jedem nista slatko.
I da, neki nutricionisti vjeruju da ne treba doruckovati odn. do 13:00 nista ne jesti. Razlog, organizam nocu spava i ne potrosi sve ono od prethodnog dana. Onda mu treba vremena da se razbudi, ocisti i da potrosi ono od juce. Meni ovo totalno odgovara.

[dolmetscher]

Ne bacaj pare dzaba. Za mjesec dana neces postici nista. To para sto mislis izdvojiti za herbalife, uplati sebi aerobik.

[iMacak]

bacanje para. bolje da uzmes zelenu kafu sada je bez sibutramina.

[CartmanSA]

koliko god vi bili skepticni oko herbalife-a, on daje rezultate... toliko ljudi ga ne bi koristilo da ne valja...

[alica.k]

bacanje para. bolje da uzmes zelenu kafu sada je bez sibutramina.

zato vise nikom ne djeluje

imaju nekakve nove tabletice, od prve table 4 kile skinu. kolegica s faksa ih koristi, al kaze nuspojave su strasne, konstantna zedj, nemas apetita, opstipacija. isto ko i zelena kafa kad je imala sibutramin. da je samo zedj i nemas apetita i nekako, al opstipacija je meni strasno nesto, samo radi toga se ne isplati ih uzimati pa sve i da ti skinu sve kile odjednom.

u herbalife ne vjerujem :S

[palamuda]

To je obična nadri prodaja svakakvog smeća pod krinkom zdrave prehrane i divnog života, sve je krcato svakakvim hemikalijama, konzervansima, suhim tvarima, nemoj te se trovati bezveze nego smanjite porcije.

[plain vanilla]

Sve znam ali kad sam ja užasno nedisciplinovana.U ovom slučaju napravis shake,poneseš ga sa sobom na posao i nema razmišljanja o hrani dok se ne dođe kući.Osim toga,navodno djeluje na kompletan metabolizam ako nije šuplja...budemo vidjeli,kupila sam jednu kutiju pa ću isprobati.Trebalo bi da traje jedan mjesec pa ako ne osjetim nikakve promjene za to vrijeme, odustajem

Kad si vec tako vrijedna mozes i normalan dorucak ponijeti od kuce..tako ces na poslu moci rano doruckovati, neces doci u priliku da pregladnis i onda se prejedes, tj izbjeci ces situaciju "gladnih ociju"

apsolutno sam protiv hemije

[prilagodjena]

Sve znam ali kad sam ja užasno nedisciplinovana.U ovom slučaju napravis shake,poneseš ga sa sobom na posao i nema razmišljanja o hrani dok se ne dođe kući.Osim toga,navodno djeluje na kompletan metabolizam ako nije šuplja...budemo vidjeli,kupila sam jednu kutiju pa ću isprobati.Trebalo bi da traje jedan mjesec pa ako ne osjetim nikakve promjene za to vrijeme, odustajem

Kad si vec tako vrijedna mozes i normalan dorucak ponijeti od kuce..tako ces na poslu moci rano doruckovati, neces doci u priliku da pregladnis i onda se prejedes, tj izbjeci ces situaciju "gladnih ociju"

apsolutno sam protiv hemije

ponesem nekad,nije meni mrsko

btw,odavno odustadoh od Herbilife-a.....'ta će hemija

[CartmanSA]

pa nije bas hemija...
ne zove se djaba Herbalife... ja ga koristim i meni je totalno pomogao... ne bi ga koristio da nisam vidio sovju raju koja ga isto koristi mjesecima i svi su super zadovljni

[mobsterc]

Ko vam je slagao da se mora jesti zdravo i vjezbati da se smrsa?
A da malo probate biti u nekom logoru, garantovano bez ikakve vjezbe - vracate se najmanjim procentom bf-a nego ikad.
Ima trenutno novija i modernija alternativa - Fukushima...

E sada nazad na temu... Herbalife nije magican, ali moze da djeluje jer se temelji upravo na jednostavnom principu smanjenja dnevnog unosa kalorija. Da biste to postigli, ne treba vam herbalife, ali na neke ljude marketing utice pozitivno pa se zbog njega rigoroznije pridrzavaju planova. Bez hemije danas nema nista, da se ne zavaravamo.
Rijetko ko ima privilegiju da jede hranu koja nije nastala pod uticajem neke hemikalije.
Druga je stvar sto se svi sjete dva mjseca pred ljeto da trebaju nesto uraditi po pitanju izgleda. Realno, uz kontrolu unosenja tijesta i tjestenine, kao i skoro potpuno odustvo modernih slatkih grijehova, ne treba vam nista drugo ukoliko niste razvalili metabolizam. Ako ce nekome biti lakse da popije shejk umjesto dorucka i rucka na poslu, ja kazem: go for it!
Previse je varijabli tu ukljuceno, zavisi ko sta zeli da postigne, koliko zna i koliko je odlucan. Mnogi ce reci kako je herbalife 'zivo zdravlje' i tu je sve super, ali ce zato reci kako je whey protein losa stvar koja e da te ubije ili da napravi Arnolda od tebe, iako je taj isti prah sastavni dio herbalife-a.
Danas je vrlo lako biti dezinformisan...

[hurmasica]

Imate li ikakva iskustva sa tim?Razmišljam da li da krenem sa tim sistemom ishrane koja se bazira na doručku koji je u vidu shake-a a ostale obroke jedeš normalno.Mislim da ima smisla jer kroz takav doručak uzmeš sve potrebne vitamine i minerale i vrlo malo kalorija.Imam viška kilograma...

Iskreno, bacanje para. Neki ce reci da djeluje. Ali ja garantujem da je to bacanje para. Malo na netu pronadji o zdravoj ishrani, dorucke baziraj na vocu, povrcu ili zitaricama i to je to. Ako imas sanse ubaci aerobne treninge 3 puta sedmicno. To sve drugo je samo uzimanje para.

Da i umjesto tog sejka koji je cista hemija a ima upitno djelovanje, bolje ti je svako jutro napraviti sejk od pravog voca, ili uzeti vocni jogurt ili tome slicno a i puno je jeftinije!

Isla sam par puta na njihove wellnes prezentacije, ali su me svaki put "navukli" da dodjem i nisam znala da je u pitanju herbalife. Ono sto je meni jako cudno u svemu tome je to sto se iz nekog razloga ne zele reklamirati na standardan nacin, nego ovako sve nesto okolo kole pa na mala vrata. A pored toga taj sejk je kao dobar za sve zivo od njega se i mrsa, i deblja ko je mrsav i prolaze akne iizlijecis sve zive bolesti. E da su pronasli takav preparat mislim da bi to bilo osmo svijestko cudo i svi bi ga koristili.
Kupila sam bila jednu kutiju tog sejka i platih je 100 KM. Pila sam je dva tri dana i prestala (toliko o disciplini) em je ruznog ukusa em moram svaki put da vadim mikser i da to muckam a nikako da se lijepo rastopi u mlijeku, uglavnom bljak.
Sto se tice njihovih vitamina, veoma su skupi a slicne ili jos i bolje preparate mozes naci u nasim apotekama po sasvim pristojnim cijenama.

Sigurna sam da je hiljadu put bolje ujutro pojesti bananu nego muckati to sranje od hemije.

[zelenooka blogerica]

Ja nesto vise od pet mjeseci jedem herbalife sejkove i imam fantasticne rezultate. Skinula sam 20 kg i trebam jos a osjecam se odlicno, puna sam energije. naravno za ovaj rezultat ne zahvaljujem samo herbalajfu nego i nizu drugih faktora: odluci da se pridrzavam, disciplini, kretanju i ljudima koji mi daju podrsku.
Ja sam dokaz da sejk nema nikakve nus pojave (jer da ima valjde bi me strefile do sada )

[ljeljenca]

stvarno 20 kg smrsala od herbalife!? vau!
koja ubleha! i herbalife i zelena kafa i dzirlo i cosmodisk i onaj masazer sto ona nena koristi pa joj se poboljsala cirkulacija u mozgu i sudje od 25.000 km koja se prodaje za 99 + set nozeva pride, i krezubi torabi itd..
ohanite vise.

[carsijas]

ono sto ja zelim reci je sljedece:
hiljadu ljudi, hiljadu misljenja ali jedna je cinjenica ljudi koji koriste herbalife izgledaju pravo dobro jednom rjecju zdravo.

[Urban B.]

Svi vi koji bacate drvlje i kamenje na Herbalife jeste li ga ikad koristili ili vam je furka pljuvat po svemu?

[zonbirile]

Svi vi koji bacate drvlje i kamenje na Herbalife jeste li ga ikad koristili ili vam je furka pljuvat po svemu?

-------------------------------------
kažu da u govnetu Amerikanca,zahvaljujući sličnim preparatima ima više vitamina,nego što su dnevne potrba crnca u Africi.

[bierkof]

@zonbirile
Zato nam valjda stalno serviraju americka govna, gdje god se okrenes..

[male_okice]

Svi vi koji bacate drvlje i kamenje na Herbalife jeste li ga ikad koristili ili vam je furka pljuvat po svemu?

ja licno vjerujem da svi ti preparati pomognu pri mrsavljenju samo koliko dugo i sta nakon toga. Vecina tih preparata djeluje po principu dok pijes letas po wc-u svakih 10 minuta (sama isprobala par cajeva i kanila se ) i normalno nista od hrane koju jedes ne prima se i smrsas samo sta da covjek radi onda sa svom onom kozom koja ostane jer nema vremena da se vrati, sta sa misicima koji nisu oblikovani lijepo nego je sve to fino naizgled a kad pipnes mlohavo??? A jos ako se poremete i crijeva i sam sistem probave pa ne mognes vise prirodno nego hemiju onda do kraja zivota i eto ti belaja. Isto gore navedeno vrijedi i za te preparate koji daju "sitost", samo sto te muci zatvor
Svi ti preparati djeluju dok ih covjek koristi ali kad prestane eto smrsa ako se vrati starim navikama nezdrave hrane slatkisa gaziranog masnog ovog onog sve ce to da se vrati opet. Jedino ko stvarno promjeni svoje prehrambene navike ima sanse za vitkost ovo sve ostalo je zavaravanje samog sebe

[Alhemicarkaa]

Ti preparati uglavnim imaju psihološki efekat (pri čemu ne mislim na čajeve za čišćenje koje neko pomenu). Jer kažu uzimaj herbalife i imaj uravnotežen obrok, ručak da broji nekih 600 kalorija. I da ne piješ herbalife, a da za ručak pojedeš obrok od 600 kalorija i paziš šta jedeš smršat ćeš sigurno. E sad, nekome se teško disciplinovati, pa sama pomisao da uz to uzima nešto što će ubrzati proces, a što je pri tome platio 100 km, disciplinovat će se itekako, da bi sebi opravdao onih 100 km.
Ja sam uspjela smršati tako što sam imala uravnoteženu ishrani i trudila se da dnevno prepješaćim oko sat vremena. Vodila sam dnevnik šta jedem i trudila se da maksimalni dnevni unos kalorija ne pređe cifru 1200 (a prosjek mi je bio oko 1000). Za mjesec dana se tim tempom izgubi 4-5 kg.

[kockica_kockica]

Imate li ikakva iskustva sa tim?Razmišljam da li da krenem sa tim sistemom ishrane koja se bazira na doručku koji je u vidu shake-a a ostale obroke jedeš normalno.Mislim da ima smisla jer kroz takav doručak uzmeš sve potrebne vitamine i minerale i vrlo malo kalorija.Imam viška kilograma...

ex- komsinice

ja sam to probala i da djeluje ako sa tim napitkom zamijenis dva obroka, i to dorucak i veceru, a rucak jedes normalno.. ne daji tolike pare za herbalife jer to mozes i bez njega... kupi sebi one zitarice za dorucak a za veceru jedi samo voce ( osim banana)... mnogo je jeftinije a efekat potpuno isti

[ladyblue18]

a za veceru jedi samo voce ( osim banana)... mnogo je jeftinije a efekat potpuno isti

Ne jesti za veceru voce, voce je UH i sa njim treba zavrsavati kako dan odmice.
Za veceru se jedu proteini.

Inace, @ male_okice i @alhemicarka sve receno