Ginko Forte za pamćenje?

[yourblackangel]

Pozdrav svima! Imam pitanje oko famozne Ginko Bilobe, cula sam da je dosta studenata konzumira jer pomaze kod pamcenja. Kako sam i sama student, zanima me pomaze li stvarno i koliko, kako je konzumirate i slicno. Svaka informacija je dobro dosla! )

[Dope_Man]

Ucenje/citanje pomaze da zapamtis. Kad dva puta procitas poglavlje, zapamtis vise nego kad samo jednom procitas... toliko se ja sjecam tih studentskih dana. Al eto, mozda imaju kakve bobe da se odmah sve zapamti

[VladaFBiH]

Ucenje/citanje pomaze da zapamtis. Kad dva puta procitas poglavlje, zapamtis vise nego kad samo jednom procitas... toliko se ja sjecam tih studentskih dana. Al eto, mozda imaju kakve bobe da se odmah sve zapamti

najzajebanije je bilo doći na ispit pravo iz "kafane"... čak sam znao i zaspati na ispitu

[Dope_Man]

Ucenje/citanje pomaze da zapamtis. Kad dva puta procitas poglavlje, zapamtis vise nego kad samo jednom procitas... toliko se ja sjecam tih studentskih dana. Al eto, mozda imaju kakve bobe da se odmah sve zapamti

najzajebanije je bilo doći na ispit pravo iz "kafane"... čak sam znao i zaspati na ispitu

Ja dolazio 4 godine na svako predavanje i ispit iz kafane... radio kao cuvar u kafani

[VladaFBiH]

najzajebanije je bilo doći na ispit pravo iz "kafane"... čak sam znao i zaspati na ispitu

Ja dolazio 4 godine na svako predavanje i ispit iz kafane... radio kao cuvar u kafani

ti si "prekucao igricu"

[Radar71]

Pozdrav svima! Imam pitanje oko famozne Ginko Bilobe, cula sam da je dosta studenata konzumira jer pomaze kod pamcenja. Kako sam i sama student, zanima me pomaze li stvarno i koliko, kako je konzumirate i slicno. Svaka informacija je dobro dosla! )

Napusti fakultet, bolje ze tebe vjeruj mi.

[biglebovski]

Ja ih više ne koristim otkako sam zaboravio gdje sam ih ostavio

[-Chesterfield-]

Trebao bih i ja početi piti. Zaboravljam ime i prezime ljudi. Doduše nešto se puno i ne trudim da zapamtim.
Nezgodno mi više pitati neke radne kolege za ime...

[YouAreMyDestiny]

Ljudi se kunu u Fokus tablete.

[Entropio]

Sve je to placebo.

Samo zagrij stolicu i citaj.

[daario naharis]

Ljudi se kunu u Fokus tablete.

Odlicne

[Ozimician]

Ukucajte Ginkgo - recent studies.

Naučno nije dokazana efikasnost.

Također, smatram da se u 2022. god. ne isplati studirati. Pozz.

[tindbe]

Pored stare dobre dokazane dandare, još ima onih koji gledaju u ginko.


Ginko vjerovatno nije loš, čini mi se da se treba konzumirati najmanje mjesec - dva kako bi se primijetili prvi znaci napretka u koncentraciji i pamćenju. To nije rješenje za preko noći kako su mnoge kolege mislili dok sam studirao.

Mozak, i njegove funkcije, se trebaju svakako održavati zdravim na druge načine: zdrava ishrana, fizička aktivnost koja je većini studenata (i generalno populacije) strana, održavanje zdrave crijevne mikroflore (također često zanemareno), zdrav san i životni ritam, pa i igre za mozak.
Svakako bih uvijek preporučio ove druge načine uvijek ispred tih suplemenata. Puno više dobijaš na duže staze. Ne samo za pamćenje, nego generalno stanje uma - rješavanje stresa, anksioznosti, bolje raspoloženje i tako dalje.

[YouAreMyDestiny]

Većina ljudi se ne hrani zdravo, ne spava dovoljno i nema fizičku aktivnost. Crijevna mikroflora je zanemarena, a hormon sreće nastaje upravo u crijevima. Nismo ni svjesni koliko nas ležanje sa telefonom ubija.

[crveni_makovi]

Ovo spominjanje crijevne mikroflore me podsjetilo da nastavim čitati odličnu, zabavnu i edukativnu knjigu o ljudskoj probavi i našim čudesnim crijevima.

Giulia Enders, Gut ( The Inside Story of Our Body’s Most Underrated Organ).