Dijeta sa limunom i vodom?

Sve o zdravlju...
irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 22:41

Da li je neko čuo za ovu dijetu? Jeli neko probao? Ne znam tačno ni kako funkcioniše, pa me zanima ima li nekih pozitivnih iskustava?

Istraživajući malo na internetu, navodno se prvi dan jede jedan limun i 1L vode, drugi dan 2 limuna 1 L, i tako redom do sedmog dana, pa onda opet. Na još jednom forumu sam naišla na sličnu tematiku ali nema baš iskustava koji bi mogli potvrditi djelotvornost ove dijete.


User avatar
dharma
Posts: 3501
Joined: 14/06/2010 09:44
Location: u sobi

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by dharma » 21/11/2011 22:44

Mislim da kad dodjes do 7 limuna, 8. dan ides opet sedam pa nize. I onda kad zavrsis 14 dana odmora. Nekad davno mi je neko pricao o toj dijeti, ali su i naglasili da nije najbolja za bubrege (nemam pojma sto). Sto se tice efekata, tu ti nista ne znam reci, nisam probala.

U svakom slucaju, sretno i polako. :)

User avatar
Allenass
Posts: 1398
Joined: 20/04/2010 01:23

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by Allenass » 21/11/2011 22:50

Limun :cry: ... još 7 komada :-)

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 22:52

Allenass wrote:Limun :cry: ... još 7 komada :-)

heheh... ne vjerujem da se baš jedu, valjda se iscjede pa ko limunada. al bilo bi dobro da je neko to probao pa da kaze uspjeva li.

vendetta87
Posts: 256
Joined: 08/10/2008 09:35

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by vendetta87 » 21/11/2011 22:56

Dokazano – Banana dijeta skida kilograme

Prestižni američki institut za skidanje kilograma potvrdili su da banana dijeta pouzdano skida kilograme u samo mjesec dana.

Prema istraživanju koje provedeno između juna i avgusta 2008. godine, potvrđen je 100%* učinak skidanja kilograma.

U istraživanju je učestvovalo

458 osoba. Oni su jeli samo jednu bananu dnevno i za dva mjeseca uspjeli su skinuti u prosjeku oko 20 kilograma.


* Nuspojave ove dijete su glad, nesvjestica, malaksalost i u 64% slučajeva smrt. Prije nego se odlučite na ovu dijetu posavjetujte se sa doktorom ili Cosmopolitanom.

Kazu djeluje fakat :D

User avatar
Allenass
Posts: 1398
Joined: 20/04/2010 01:23

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by Allenass » 21/11/2011 23:04

vendetta87 wrote:Dokazano – Banana dijeta skida kilograme

Prestižni američki institut za skidanje kilograma potvrdili su da banana dijeta pouzdano skida kilograme u samo mjesec dana.

Prema istraživanju koje provedeno između juna i avgusta 2008. godine, potvrđen je 100%* učinak skidanja kilograma.

U istraživanju je učestvovalo

458 osoba. Oni su jeli samo jednu bananu dnevno i za dva mjeseca uspjeli su skinuti u prosjeku oko 20 kilograma.


* Nuspojave ove dijete su glad, nesvjestica, malaksalost i u 64% slučajeva smrt. Prije nego se odlučite na ovu dijetu posavjetujte se sa doktorom ili Cosmopolitanom.

Kazu djeluje fakat :D


Nema potrebe ići dalje. :D

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 23:09

:lol: znaci ova sa bananama sigurno radi. valjda necu upasti u ovih 64 posto. heheh

vendetta87
Posts: 256
Joined: 08/10/2008 09:35

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by vendetta87 » 21/11/2011 23:14

Ma vjeruj ni ova limun dijeta nije daleko od ove s bananom

User avatar
fatamorgana
Posts: 26834
Joined: 16/02/2010 22:35
Location: došao je tiho i ušao u .... banoviće

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by fatamorgana » 21/11/2011 23:16

irmaaa1 wrote::lol: znaci ova sa bananama sigurno radi. valjda necu upasti u ovih 64 posto. heheh


Ma ovi od 64% su jeli banane s korom, :lol:

User avatar
sarajlija_ba
Posts: 8802
Joined: 27/05/2008 22:04
Location: rodom iz Čuništa a živim u Gaćicama

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by sarajlija_ba » 21/11/2011 23:18

E vala...čuj dijeta sa limunom i vodom.
Mislim da se šiptari najbolje razumiju u ovakve dijete...oni su majstori za limunade a Bogme i boze :lol:

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 23:19

Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...

User avatar
sarajlija_ba
Posts: 8802
Joined: 27/05/2008 22:04
Location: rodom iz Čuništa a živim u Gaćicama

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by sarajlija_ba » 21/11/2011 23:22

irmaaa1 wrote:Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...


Ako hoćeš da smršaš onda promijeni navike u ishrani...to je prvo pravilo.
Drugo, izbaci sve slatkiše i masnoće.
Ako ti nije mrsko idi na bazen svaki 2-3 dan i plivaj po pola sata do sat i ode 5 kila ko rukom garant.
Vjerovatno si mlada a mladim ljudima je lako skinuti par kilograma.
Šta će ti kojekakve dijete...poslušaj me i nećeš se pokajati.
Ima još jedna stvar...čim jedeš izađi u šetnju od pola sata. Pomaže potrošnji kalorija i probavi...al' odmah izađi i najmanje pola sata šetaj.

User avatar
Allenass
Posts: 1398
Joined: 20/04/2010 01:23

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by Allenass » 21/11/2011 23:24

irmaaa1 wrote:Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...


Limunska kiselina u tolikoj količini svakodnevno sigurno nije zdrava.
A ako želiš smršati, koriguj prehranu i aktiviraj se malo više, mani se dijeta kojekakvih, nikome trajno nisu pomogle. ;-)

User avatar
sarajlija_ba
Posts: 8802
Joined: 27/05/2008 22:04
Location: rodom iz Čuništa a živim u Gaćicama

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by sarajlija_ba » 21/11/2011 23:28

Allenass wrote:
irmaaa1 wrote:Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...


Limunska kiselina u tolikoj količini svakodnevno sigurno nije zdrava.
A ako želiš smršati, koriguj prehranu i aktiviraj se malo više, mani se dijeta kojekakvih, nikome trajno nisu pomogle. ;-)


Dobro je ba, što prepisuješ od mene ? :D

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 23:28

Hvala puno. Upravu ste. :)

beliver
Posts: 175
Joined: 21/03/2008 18:04

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by beliver » 21/11/2011 23:29

Evo da ja pokušam ukratko objasniti po onome što sam čitao za limun, ali i za tu dijetu. Prije svega, limun je odličan, kao voće. Dokazani je antioksidans i veoma uspješno čisti organizam od raznih otrova koje unosimo :D . Bile su u prošlosti razne teze da limun štetno djeluje i proizvodi kiselinu ili čak izaziva rak, ali to nije tačno. Jedino što se štetno od limuna može "dobiti" je da vam ošteti zubnu caklinu, ako se pretjerano konzumira. (To se može spriječiti ispijanjem limunade na slamku).

Što se ove dijete tiče, ja mogu reći kada god sam uzimao limun osjećao sam se manje naduto i nekako lakše i bolje. Ova dijeta ne mora nužno biti sa 7 limuna dnevno, što je zaista previše i nema nikakve potrebe za tolikim uzimanjem i rigoroznošću, to je baš previše. Meni je mjera 4 limuna dnevno i tako svaki dan. Najgore se nekad natjerati pa cjediti, ali to je opet minut posla, pa eto pišem ovo kako vama, tako i sebi da se natjeram da pijem po ta famozna 4 dnevno. :-D

Znači efikasan je limun jer ubrzava metabolizam i hrana se lakše vari, što odmah je li ima efekta i na kilograme.
Inače, ja limunadu pijem bez šećera, jer mi nema logike kao dijeta, a onda po 2 kašike šećera u 4 čaše, glupo je.
Nije toliko strašno bez šećera, navikneš se brzo. ;-)

Naravno uz sve ovo, nema te priče da možeš jesti sve kao i prije, naravno može se normalno jesti, ali bez raznoraznog smeća i izbjeći naveče da se jede i to je to. Pred spavanje jednu limunadu i eto.

+ ako smo već ustanovili da ubrzava metabolizam, onda fizička aktivnost se čini idealna uz takav način ishrane i limun i to bi bilo to.

User avatar
fatamorgana
Posts: 26834
Joined: 16/02/2010 22:35
Location: došao je tiho i ušao u .... banoviće

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by fatamorgana » 21/11/2011 23:29

sarajlija_ba wrote:
Allenass wrote:
irmaaa1 wrote:Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...


Limunska kiselina u tolikoj količini svakodnevno sigurno nije zdrava.
A ako želiš smršati, koriguj prehranu i aktiviraj se malo više, mani se dijeta kojekakvih, nikome trajno nisu pomogle. ;-)


Dobro je ba, što prepisuješ od mene ? :D


Što je sigurno, sigurno, :lol:

User avatar
Allenass
Posts: 1398
Joined: 20/04/2010 01:23

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by Allenass » 21/11/2011 23:31

sarajlija_ba wrote:
Allenass wrote:
irmaaa1 wrote:Ali ova dijeta nije toliko rigorozna jer jedeš normalno samo pored toga jedeš limun i piješ vodu. Doduše ovih sedam limunova i mene malo zabrinjava, jer ne bih htjela neke nuspojave od toga. A inače nisam nikad bila na dijeti, ali sad bih voljela skinuti jedno 5 kilograma, i pokusala sam prije mjesec dana tako što ne jedem naveče, ali onda je došao Bajram i pokvario sve moje planove. hehe...


Limunska kiselina u tolikoj količini svakodnevno sigurno nije zdrava.
A ako želiš smršati, koriguj prehranu i aktiviraj se malo više, mani se dijeta kojekakvih, nikome trajno nisu pomogle. ;-)


Dobro je ba, što prepisuješ od mene ? :D


Ti si mi 'vako najstručniji u ovom domenu :skoljka:

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 23:32

Evo kako inače ide dijeta, heheh.

Prva sedmica:

Prvi dan - iscedite 1 limun u litar vode;

Drugi dan - 2 limuna u litar vode;

Treći dan - 3 limuna u litar vode

Četvrti dan - 4 limuna u litar vode;

Peti dan - 5 limunova u litar vode;

Šesti dan - 6 limunova u litar vode;

Sedmi dan - 7 limunova u litar vode.

Druga sedmica:

Prvi dan - 1 limun u 1 litar kisele vode,

Drugi dan - 2 limuna u litar kisele vode;

Treći dan - 3 limuna u litar kisele vode;

Četvrti dan - 4 limuna u litar kisele vode;

Peti dan - 5 limunova u litar kisele vode;

Šesti dan - 6 limunova u litar kisele vode;

Sedmi dan - 7 limunova u litar kisele vode.

Treća sedmica:

Prvi dan - iscedite 7 limunova u litar kisele vode;

Drugi dan - 6 limunova u litar kisele vode;

Treći dan - 5 limunova u litar kisele vode;

Četvrti dan - 4 limuna u litar kisele vode;

Peti dan - 3 limuna u litar kisele vode;

Šesti dan - 2 limuna u litar kisele vode;

Sedmi dan -1 limun u litar kisele vode

User avatar
fatamorgana
Posts: 26834
Joined: 16/02/2010 22:35
Location: došao je tiho i ušao u .... banoviće

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by fatamorgana » 21/11/2011 23:35

Pa zar nije voda već kisela sa limunom, :lol:

User avatar
sarajlija_ba
Posts: 8802
Joined: 27/05/2008 22:04
Location: rodom iz Čuništa a živim u Gaćicama

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by sarajlija_ba » 21/11/2011 23:37

Allenass wrote:Ti si mi 'vako najstručniji u ovom domenu :skoljka:


Teoretski sam potkovan ko konj...al' mi praksa ne ide od ruke :lol:

irmaaa1
Posts: 231
Joined: 20/11/2011 01:25
Location: Sarajevo

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by irmaaa1 » 21/11/2011 23:43

beliver wrote:Evo da ja pokušam ukratko objasniti po onome što sam čitao za limun, ali i za tu dijetu. Prije svega, limun je odličan, kao voće. Dokazani je antioksidans i veoma uspješno čisti organizam od raznih otrova koje unosimo :D . Bile su u prošlosti razne teze da limun štetno djeluje i proizvodi kiselinu ili čak izaziva rak, ali to nije tačno. Jedino što se štetno od limuna može "dobiti" je da vam ošteti zubnu caklinu, ako se pretjerano konzumira. (To se može spriječiti ispijanjem limunade na slamku).

Što se ove dijete tiče, ja mogu reći kada god sam uzimao limun osjećao sam se manje naduto i nekako lakše i bolje. Ova dijeta ne mora nužno biti sa 7 limuna dnevno, što je zaista previše i nema nikakve potrebe za tolikim uzimanjem i rigoroznošću, to je baš previše. Meni je mjera 4 limuna dnevno i tako svaki dan. Najgore se nekad natjerati pa cjediti, ali to je opet minut posla, pa eto pišem ovo kako vama, tako i sebi da se natjeram da pijem po ta famozna 4 dnevno. :-D

Znači efikasan je limun jer ubrzava metabolizam i hrana se lakše vari, što odmah je li ima efekta i na kilograme.
Inače, ja limunadu pijem bez šećera, jer mi nema logike kao dijeta, a onda po 2 kašike šećera u 4 čaše, glupo je.
Nije toliko strašno bez šećera, navikneš se brzo. ;-)

Naravno uz sve ovo, nema te priče da možeš jesti sve kao i prije, naravno može se normalno jesti, ali bez raznoraznog smeća i izbjeći naveče da se jede i to je to. Pred spavanje jednu limunadu i eto.

+ ako smo već ustanovili da ubrzava metabolizam, onda fizička aktivnost se čini idealna uz takav način ishrane i limun i to bi bilo to.

hvalaaa na odgovoru :)

beliver
Posts: 175
Joined: 21/03/2008 18:04

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by beliver » 21/11/2011 23:48

irmaaa1 wrote:
beliver wrote:Evo da ja pokušam ukratko objasniti po onome što sam čitao za limun, ali i za tu dijetu. Prije svega, limun je odličan, kao voće. Dokazani je antioksidans i veoma uspješno čisti organizam od raznih otrova koje unosimo :D . Bile su u prošlosti razne teze da limun štetno djeluje i proizvodi kiselinu ili čak izaziva rak, ali to nije tačno. Jedino što se štetno od limuna može "dobiti" je da vam ošteti zubnu caklinu, ako se pretjerano konzumira. (To se može spriječiti ispijanjem limunade na slamku).

Što se ove dijete tiče, ja mogu reći kada god sam uzimao limun osjećao sam se manje naduto i nekako lakše i bolje. Ova dijeta ne mora nužno biti sa 7 limuna dnevno, što je zaista previše i nema nikakve potrebe za tolikim uzimanjem i rigoroznošću, to je baš previše. Meni je mjera 4 limuna dnevno i tako svaki dan. Najgore se nekad natjerati pa cjediti, ali to je opet minut posla, pa eto pišem ovo kako vama, tako i sebi da se natjeram da pijem po ta famozna 4 dnevno. :-D

Znači efikasan je limun jer ubrzava metabolizam i hrana se lakše vari, što odmah je li ima efekta i na kilograme.
Inače, ja limunadu pijem bez šećera, jer mi nema logike kao dijeta, a onda po 2 kašike šećera u 4 čaše, glupo je.
Nije toliko strašno bez šećera, navikneš se brzo. ;-)

Naravno uz sve ovo, nema te priče da možeš jesti sve kao i prije, naravno može se normalno jesti, ali bez raznoraznog smeća i izbjeći naveče da se jede i to je to. Pred spavanje jednu limunadu i eto.

+ ako smo već ustanovili da ubrzava metabolizam, onda fizička aktivnost se čini idealna uz takav način ishrane i limun i to bi bilo to.

hvalaaa na odgovoru :)


Nema problema. Ja ti iskreno preporučujem da počneš piti limunadu češće, kao i svima, jer je zdravo. Na tebi je koliko ćeš uzimati, meni je 4 neka mjera tokom čitavog dana i to je to. Ne moraš ići u krajnost pa piti po 7 limuna, to je po mom mišljenju previše.

User avatar
sarajlija_ba
Posts: 8802
Joined: 27/05/2008 22:04
Location: rodom iz Čuništa a živim u Gaćicama

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by sarajlija_ba » 21/11/2011 23:49

Irma, ja sam smrš'o barem 200 grama pišući na tvojoj temi večeras... :D
Dođeš mi desetku s kajmakom čim se sretnemo :lol:

User avatar
Allenass
Posts: 1398
Joined: 20/04/2010 01:23

Re: Dijeta sa limunom i vodom?

Post by Allenass » 21/11/2011 23:50

beliver wrote:
irmaaa1 wrote:
beliver wrote:Evo da ja pokušam ukratko objasniti po onome što sam čitao za limun, ali i za tu dijetu. Prije svega, limun je odličan, kao voće. Dokazani je antioksidans i veoma uspješno čisti organizam od raznih otrova koje unosimo :D . Bile su u prošlosti razne teze da limun štetno djeluje i proizvodi kiselinu ili čak izaziva rak, ali to nije tačno. Jedino što se štetno od limuna može "dobiti" je da vam ošteti zubnu caklinu, ako se pretjerano konzumira. (To se može spriječiti ispijanjem limunade na slamku).

Što se ove dijete tiče, ja mogu reći kada god sam uzimao limun osjećao sam se manje naduto i nekako lakše i bolje. Ova dijeta ne mora nužno biti sa 7 limuna dnevno, što je zaista previše i nema nikakve potrebe za tolikim uzimanjem i rigoroznošću, to je baš previše. Meni je mjera 4 limuna dnevno i tako svaki dan. Najgore se nekad natjerati pa cjediti, ali to je opet minut posla, pa eto pišem ovo kako vama, tako i sebi da se natjeram da pijem po ta famozna 4 dnevno. :-D

Znači efikasan je limun jer ubrzava metabolizam i hrana se lakše vari, što odmah je li ima efekta i na kilograme.
Inače, ja limunadu pijem bez šećera, jer mi nema logike kao dijeta, a onda po 2 kašike šećera u 4 čaše, glupo je.
Nije toliko strašno bez šećera, navikneš se brzo. ;-)

Naravno uz sve ovo, nema te priče da možeš jesti sve kao i prije, naravno može se normalno jesti, ali bez raznoraznog smeća i izbjeći naveče da se jede i to je to. Pred spavanje jednu limunadu i eto.

+ ako smo već ustanovili da ubrzava metabolizam, onda fizička aktivnost se čini idealna uz takav način ishrane i limun i to bi bilo to.

hvalaaa na odgovoru :)


Nema problema. Ja ti iskreno preporučujem da počneš piti limunadu češće, kao i svima, jer je zdravo. Na tebi je koliko ćeš uzimati, meni je 4 neka mjera tokom čitavog dana i to je to. Ne moraš ići u krajnost pa piti po 7 limuna, to je po mom mišljenju previše.


Ja bih pila da ko hoće cijediti :D

Post Reply