Dijeta od 15 dana, iskustva?

Sve o zdravlju...
Post Reply
User avatar
FastRide1
Posts: 167
Joined: 16/03/2014 02:09

Dijeta od 15 dana, iskustva?

Post by FastRide1 » 20/03/2016 00:22

Pozdrav svima, znaci ovako drzim dijetu koja ide po principu da se 5 dana u sedmici jede za npr. ponedjeljak :
Doručak : 1 narandža, breskva, lubenica, dinja, kruška. Banana ne dolazi u obzir . 2 dvopeka, jedna šoljica kafe ili čaja bez šećera.
Ručak: 1 narandža, kuvano jaje i jogurt
Večera: 2 paradajza, 2 kuvana jaja, pola kg zelene salate , 2 dvopeka.
Ostala 4 dana otprilike slicna hrana. A za vikend se jede normalno. Imam fizicku aktivnost tako da se krecem i vjezbam. Kazu da se za 15 dana izgubi od 7 do 15kg, pa me zanima da li je neko vec drzao takvu dijetu, i ako jeste da li moze biti stetna po zdravlje? I da li je neko uspio sa tom dijetom da dobije zeljeni rezultat?
Hvala svima unaprijed na odgovoru.


Post Reply