Cigarete, odvikavanje

[vivace]

bas mi se pusi.imam neke stresove sada, i bas bi mi legla . mada znam da mi to nije resenje problema,opet mi se pusi...

[shmizlica]

bas mi se pusi.imam neke stresove sada, i bas bi mi legla . mada znam da mi to nije resenje problema,opet mi se pusi...

pa. vivace, dokad tako?

[graue_maus]

od kada sam prestao pusiti cigarete sve mogu duze

ovaj post nagraditi kao najbolji post na ovoj temi .........samo da dodam dobro nam dosao i hrabro napred u novi zivot kao nepusac ..........

[vivace]

bas mi se pusi.imam neke stresove sada, i bas bi mi legla . mada znam da mi to nije resenje problema,opet mi se pusi...

pa. vivace, dokad tako?

pa ne znam.

jel ti imas krize ?

[shmizlica]

bas mi se pusi.imam neke stresove sada, i bas bi mi legla . mada znam da mi to nije resenje problema,opet mi se pusi...

pa. vivace, dokad tako?

pa ne znam.

jel ti imas krize ?

stvarno sam uspjela da se skontam da sam nepušač....čak mi je i mama prestala pušiti pa mi je i to motiv više da ne počinjem jopet

samo hrabro vivace, nemoj razmišljati kako bi bilo dobro da sad zapališ već kako je dobro što više ne pušiš

[drugi_profil]

vivace nisi makla dalje od pocetka.
svjet ti se vrti oko cigare. imam dojam da nista drugo ne radis osim sto se boris sa zeljom.

Odlucila si svojom voljom. Sta je sad problem? Niko te ne sili. Cigareta je samo proteza za nesto. Svako sa sobom treba da vidi za sta konkretno.
Ja obozavam svoje zdravlje, sposobnost regeneracije, imunitet, otpornost na viruse. Pazim da ne kupujem hranu sa aditivima, bojama, konzervansima. Zadrzim dah kad neko drugi pusi blizu mene ili neki stari auto prodje.

Zasto sebi, svom tijelu, davati teski otrov koji SIGURNO vodi do bolesti? Inteligentna bica, vrh evolucije?

[vivace]

pa,u pravu si drugi profil..skroz si u pravu.

hvala ti na lepim recima.

[micko green eyes]

Sa ima narode? Zapali li se stagod

Sala mala, no hard filingz

Viv nedaj se!! A ti "drugi profil", ti si izgleda dobio novu ovisnost, "zdrav zivot". Zezam se, samo naprijed!

Evo bas citam knjigu The dirt (Radi se o onim manijacima iz grupe Motley Crue)... Sta su ti ljudi sve uzimali, te pusili, koje su to hemijske reakcije bile...jadna ti majka. Ja bi umro 95 puta. Nebi me nimalo cudilo da dozive i 90 te.. tako da zdrav zivot nije bas garancija da ce ziviti dugo i bez problema

Btw, jos uvijek sam clean!
//Non-smoking genereation

[drugi_profil]

Ma daleko je to od zdravog zivota, ali izbjegavam ono sto mogu izbjeci. Ono, razumna smo bica, inteligentna, pa hajmo to malo pokazati...

[bulevarmostar]

zena udarila policajca da je strpaju u zatvor da prestane pusit. Inovativno

http://usnews.nbcnews.com/_news/2013/05 ... sh-63-days

Inace da se zahvalim svim forumasima na konstruktivnim postovima na ovoj temi. Meni su dosta pomogli.

Dva mjeseca danas, ponekad ceznem za njom, sa sjetom na licu...

[vivace]

i ja 2 meseca i imam krize a onda sebi kazem nijednu ,nijednu, duso draga ,ti si dimoholicar.

[vivace]

resila SAM JEDAN PROBLEM, TAKO DA SE NADAM DA CE MI SE MANJE PUSITI.

[I am Happy]

samo da vas pozdravim

[vivace]

ne znam da li ste culi da meditacija pomaze ostavljanju cigareta. tm meditacija. nije svaka meditacija ista...tm su izucavali naucnici i dosli do tog zakljucka izmedju ostalih, koliko je tm dobra za zdravlje. eto ,probajte i to. ja se setila ,pa sam opet pocela da mantram.

[vivace]

samo da vas pozdravim

ciao...

[Leon_mo]

Pozdrav, je li netko imao problema sa nesanicom nakon što je prestao pušiti? Ja sam prestao pušiti prije 2 i po mjeseca i sve je bilo ok do zadnjih mjesec dana od kada se budim po noći, imam nemiran san, i osjećam nervozu... 2 i po mjeseca je ipak dosta dug period i sve fizičke apstinencijske krize bi trebale nestati, pa me zanima je li netko imao sličnih problema, ili ja nisam normalan By the way, pušio sam 15 godina, kutija do kutija i pol, nekad i 2...

[drugi_profil]

Pozdrav, je li netko imao problema sa nesanicom nakon što je prestao pušiti? Ja sam prestao pušiti prije 2 i po mjeseca i sve je bilo ok do zadnjih mjesec dana od kada se budim po noći, imam nemiran san, i osjećam nervozu... 2 i po mjeseca je ipak dosta dug period i sve fizičke apstinencijske krize bi trebale nestati, pa me zanima je li netko imao sličnih problema, ili ja nisam normalan By the way, pušio sam 15 godina, kutija do kutija i pol, nekad i 2...

A tare li tebe sta drugo u zivotu, pijes li mnogo tekucine navece, kafe, kole i sl?

[Leon_mo]

Osjećam se kao u psihološkom savjetovalištu A ne, sve je ok (standardni samo crnjaci hehe), colu ne pijem, kavu sam isto prestao pit (samo pivo tu i tamo da znam da sam živ još ), tekućina normala. Ne mora to biti zbog cigareta, ali eto reko možda je neko imao neki sličan period... Doduše danas sam imao napad želje za cigaretom, ali sam ušutkao čudovište

[drugi_profil]

Osjećam se kao u psihološkom savjetovalištu A ne, sve je ok (standardni samo crnjaci hehe), colu ne pijem, kavu sam isto prestao pit (samo pivo tu i tamo da znam da sam živ još ), tekućina normala. Ne mora to biti zbog cigareta, ali eto reko možda je neko imao neki sličan period... Doduše danas sam imao napad želje za cigaretom, ali sam ušutkao čudovište

Vjerovatno ima veze sa apstinenecijom (ona fizicka jeste prestala, ali ne sasvim), ali prvo da uklonimo druge razloge.
Nesanica, znojenje i sl stvari su klasicni apstinencijski znaci.

[Leon_mo]

Osjećam se kao u psihološkom savjetovalištu A ne, sve je ok (standardni samo crnjaci hehe), colu ne pijem, kavu sam isto prestao pit (samo pivo tu i tamo da znam da sam živ još ), tekućina normala. Ne mora to biti zbog cigareta, ali eto reko možda je neko imao neki sličan period... Doduše danas sam imao napad želje za cigaretom, ali sam ušutkao čudovište

Vjerovatno ima veze sa apstinenecijom (ona fizicka jeste prestala, ali ne sasvim), ali prvo da uklonimo druge razloge.
Nesanica, znojenje i sl stvari su klasicni apstinencijski znaci.

Nakon više od 2 mjeseca, stvarno sam dežurni luđak onda

[drugi_profil]

Imaju tu neki ciklusi. Proci ce pa ce opet doci. Bitno je da si ti rascistio sa gov*ima.

[Leon_mo]

Imaju tu neki ciklusi. Proci ce pa ce opet doci. Bitno je da si ti rascistio sa gov*ima.

A valjda je tako. A raščistio itekako... Otkad sam prodisao ko čovjek nisam imao više nijedan napad gušenja i panike, o drugim beneficijama da i ne govorim... Uglavnom dosta sam čitao i ovaj forum i dosta mi je pomoglo.

[drugi_profil]

Imaju tu neki ciklusi. Proci ce pa ce opet doci. Bitno je da si ti rascistio sa gov*ima.

A valjda je tako. A raščistio itekako... Otkad sam prodisao ko čovjek nisam imao više nijedan napad gušenja i panike, o drugim beneficijama da i ne govorim... Uglavnom dosta sam čitao i ovaj forum i dosta mi je pomoglo.

Drago nam je svima kad mozemo i drugima otvoriti oci. Iskustva su razna, a nema univerzalnog savjeta. Zato jeste i dobro ovako pisati, jer nikad ne znas kome mozes pomoci.

[Chloe]

Pozdrav, je li netko imao problema sa nesanicom nakon što je prestao pušiti? Ja sam prestao pušiti prije 2 i po mjeseca i sve je bilo ok do zadnjih mjesec dana od kada se budim po noći, imam nemiran san, i osjećam nervozu... 2 i po mjeseca je ipak dosta dug period i sve fizičke apstinencijske krize bi trebale nestati, pa me zanima je li netko imao sličnih problema, ili ja nisam normalan By the way, pušio sam 15 godina, kutija do kutija i pol, nekad i 2...

Po godinama i količini cigareta, gora sam bila od tebe.

Prvih deset dana sam imala krize, snove - more i šta sve ne, da bi iz dana u dan sve bilo manje izraženo i na kraju nestalo.
Npr. tada sam znala sanjavati da pušim, i znala sam da to sanjam, da je bilo strah da će me neko probuditi i prekinuti moj užitak. Čak sam spavala više nego inače, u nadi da ću bar u snu zapaliti.

Sedam nepušačkih mjeseci je iza mene, ponosim se sobom, a sad sam i moderna, jer moderno je biti nepušač. Sinoć sam sanjala da sam zapalila i trgnula sam se iz sna. Ne mogu opisati sreću koju sam osjetila kad sam shvatila da je bio san, jednostavno više ni u snovima ne želim cigaretu.

[vivace]

ja jos zelim cigaRetu.