Cigarete, odvikavanje

[ka0406]

Zdravo,

Samo da vas pozdravim i nisam se propusio

Sad vec ulazim u ljepsu fazu zivota

Vidim svi se drze, i ti vivace samo naprijed!

[vivace]

Evo klik pisao maksuz za vivace
http://www.klix.ba/lifestyle/zdravlje/d ... /130312162

hvala sto mislis na mene i van radnog vremena

novi napad na pusace...dakle gde smo stali. ..pusaci smrde.i ma koliko se trudili da se namirisu,ma koliko puta se kupali,oni smrde...bazde...kao moj brat. a da ne pricam sto se on kocka sa zivotom...secer plus cigarete...on se bode svaki dan po 2 puta. i jos je imao karcinom testisa pre 10 godina i nikako ne ostavlja cigarete. eto kakva je duvan droga...vecito te ranije vodi u smrt ili u bolest. prljavo smece. cigarete ubijaju i prezirem pusace sto nisu u stanju da ostave tog ubicu.

e kad te ovakvu cujem vjerujem da si na pravom putu, a ne da brojiš dane kako ne kadiš

pa zar ne pricam suvu istinu da pusaci smrde

[ljutiajvar]

Zdravo,

Samo da vas pozdravim i nisam se propusio

Sad vec ulazim u ljepsu fazu zivota

Vidim svi se drze, i ti vivace samo naprijed!

koliko ne pusis?

ka0406 ima par dana fore u odnosu na mene i necu je nikada stici

[vivace]

srecom,srecom dragi moj...

[sokkia]

pa zar ne pricam suvu istinu da pusaci smrde

jašta nego istina

ja to nedavno reko isto jednoj našoj forumašici koja se kanila proci i ona se pravo naljutila

nije skontala poruku

[ka0406]

ka0406 ima par dana fore u odnosu na mene i necu je nikada stici

Ja sam tu da pravim stazu , a ti samo prati .

[drugi_profil]

Moja podrska svima. Tu sam da vidim kako vam ide. Izdrzite.
Vivace, konacno odlucnost kod tebe. Nema vise ne mogu. Mozes sve sto hoces. Samo naprijed. Svaka kriza dodje i prodje. Cigare vise nisu tebi potrebne.

[vivace]

Moja podrska svima. Tu sam da vidim kako vam ide. Izdrzite.
Vivace, konacno odlucnost kod tebe. Nema vise ne mogu. Mozes sve sto hoces. Samo naprijed. Svaka kriza dodje i prodje. Cigare vise nisu tebi potrebne.

jeste cigare su ruzne, prljave i zle
zaista je potrebno podestiti se jer uvek postoji opasnost da se zapali ta samo jedna. i za 5 godina ce postojati ta opasnost...do kraja zivota..mora da se bude na oprezu. bukvalno. cigarete su mi smrtni neprijatelj zauvek,dok zivim. tako treba razmisljati. a to i jeste tako. kao kod alkoholicara, do kraja zivota ni jednu casicu rakije nikada vise. pogotovu to vazi za mene koja sam dva puta propusila posle tri godine...

[vivace]

a gde je tema sa bivsim pusacima ....sta delate bivsi pusaci ?

[drugi_profil]

a gde je tema sa bivsim pusacima ....sta delate bivsi pusaci ?

Nista. Pomazemo pusacima da postanu bivsi.
U medjuvremenu uzivamo u raznim cefovima. Duhan nam i ne pada na pamet vise, cak je i nepozeljan.
Ljudi ostave duhan jer znaju koja je to gadost, tako da se u kratkom roku od pusaca pretvoris u antipusaca i ne zelis da udises dim i smrad onih koji su dovoljno glupi da to smatraju ceifom.

[Psn]

Bice da je @vivace ovoga puta zaista drugacije pristupila
A i vreme je bilo

Pozz za "novi pristup"

[vivace]

Bice da je @vivace ovoga puta zaista drugacije pristupila
A i vreme je bilo

Pozz za "novi pristup"

hvala.. .da pocnem da kukam,vratila bih se duvanu..ovako je bolje, a i istinitije. ono je pre bio moj narkomanski mozak trazio da ja tako mislim.ovo sad nije narkomanski mozak nego cist ,normalan. sve na svoju stranu narkomani narkomanima,oni koji nisu narkomani zdravima i tako...

[Psn]

E pa, nastavi da se i dalje osecas ne narkomanski

[hAZNADAR]

a gde je tema sa bivsim pusacima ....sta delate bivsi pusaci ?

Mozda bivsi pusaci ne trebaju temu jer se osjecaju kao nepusaci a ne bivsi pusaci. Isto kao tema o bivsim skolarcima - koja poenta da tu prisustvujem ako mentalno nisam vise skolarac. Volim doci ovdje na temu jer mogu dati savjet a i mozda cuti sta pametno od nekog drugog sa vecim stazem - sto se tice fizickog aspekta abstinencije koji ce nas jos dugo drzati.


U tom je sva poenta - mozes ceznuti za cigarom ili je mrziti - emocijama samo dokazujes da ti je i dalje u glavi i da si i dalje mentalno pusac koji sebe uskracuje za zadovoljstvo ili pomoc.
Pomozi samoj sebi i isperi si mozak - uvjeri se da si nepusac. Poistovijeti se sa nekom dragom osobom iz familije - koja je nepusac - kako bi reagovala u ovoj ili onoj situaciji gdje se trazi cigara.

Najbolji nacin u pocetku je namjerno suocavanje sa situacijama gdje cigara praaavo sjeda. Kada prezivis silne feste i pauze poslije visesatnih sastanaka, dobru raju uz kafu,.. a i stresne situacije i sikiracije,.. - kada se tu ispeces - onda je obicna svakodnevica laksa.


Bez uvrede - ali mislim da su vece sanse da ces propusiti negoli konacno prestati. Uz svu podrsku,.. ali ipak,... mislim da si isuvise mentalno vezana za cigaru i taj tip osobe.

[vivace]

a gde je tema sa bivsim pusacima ....sta delate bivsi pusaci ?

Mozda bivsi pusaci ne trebaju temu jer se osjecaju kao nepusaci a ne bivsi pusaci. Isto kao tema o bivsim skolarcima - koja poenta da tu prisustvujem ako mentalno nisam vise skolarac. Volim doci ovdje na temu jer mogu dati savjet a i mozda cuti sta pametno od nekog drugog sa vecim stazem - sto se tice fizickog aspekta abstinencije koji ce nas jos dugo drzati.


U tom je sva poenta - mozes ceznuti za cigarom ili je mrziti - emocijama samo dokazujes da ti je i dalje u glavi i da si i dalje mentalno pusac koji sebe uskracuje za zadovoljstvo ili pomoc.
Pomozi samoj sebi i isperi si mozak - uvjeri se da si nepusac. Poistovijeti se sa nekom dragom osobom iz familije - koja je nepusac - kako bi reagovala u ovoj ili onoj situaciji gdje se trazi cigara.

Najbolji nacin u pocetku je namjerno suocavanje sa situacijama gdje cigara praaavo sjeda. Kada prezivis silne feste i pauze poslije visesatnih sastanaka, dobru raju uz kafu,.. a i stresne situacije i sikiracije,.. - kada se tu ispeces - onda je obicna svakodnevica laksa.


Bez uvrede - ali mislim da su vece sanse da ces propusiti negoli konacno prestati. Uz svu podrsku,.. ali ipak,... mislim da si isuvise mentalno vezana za cigaru i taj tip osobe.

i ja sumnjam da cu uspeti.. ..samo treba da si stalno spreman za napad cigarete zato je dobro da ih ocrnjavam ,mislim te cigare i pusace.inace danas mi je 8. dan kako ne konzumiram to djubre od zadovoljstva. moran da se kurazim da cu i ovaj dan izdrzati...

[drugi_profil]

Ne sumnjaj. To ti je prvi dokaz da trazis alibi.
Nema povlacenja. Razmisljaj o tome kao o odsudnoj bitci. Ko posusutane mrtav je.
Daj sve od sebe, ali bas sve. U svakom postoji snaga za to, samo je pitanje da li je spreman uloziti je. Nece biti lako, ali ce proci. Imaj to na umu. Proci ce i bices bivsi pusac.
Koji je dan danas?

[vivace]

8. dan ...lep dan,pada kisa nema setnje,ali izdrzavam nekako. ko bi tu smrdjivu smesu i stavljao u usta...
ja se ovim napaLJUJEM protiv cigareta. i postoji u onoj knjizi da nikad ne dovodi u pitanje svoju odluku...ja da stavljam u sumnju svoju odluku,verovatno bih pocela da pusim. hvala na podrsci vama,drugom profilu narocito...

[I am Happy]

8. dan ...lep dan,pada kisa nema setnje,ali izdrzavam nekako. ko bi tu smrdjivu smesu i stavljao u usta...
ja se ovim napaLJUJEM protiv cigareta. i postoji u onoj knjizi da nikad ne dovodi u pitanje svoju odluku...ja da stavljam u sumnju svoju odluku,verovatno bih pocela da pusim. hvala na podrsci vama,drugom profilu narocito...

Knjiga radi cak i na tebi vala Alen je fenomen
Tebi vise nema povratka u svijet pusaca, odlucila si da zivis zdravo

[vivace]

8. dan ...lep dan,pada kisa nema setnje,ali izdrzavam nekako. ko bi tu smrdjivu smesu i stavljao u usta...
ja se ovim napaLJUJEM protiv cigareta. i postoji u onoj knjizi da nikad ne dovodi u pitanje svoju odluku...ja da stavljam u sumnju svoju odluku,verovatno bih pocela da pusim. hvala na podrsci vama,drugom profilu narocito...

Knjiga radi cak i na tebi vala Alen je fenomen
Tebi vise nema povratka u svijet pusaca, odlucila si da zivis zdravo

pa da....nadam se da nikad vise nijednu necu popusiti. niti zapaliti...to smece nad smecem...ni9kad vise...

[I am Happy]

8. dan ...lep dan,pada kisa nema setnje,ali izdrzavam nekako. ko bi tu smrdjivu smesu i stavljao u usta...
ja se ovim napaLJUJEM protiv cigareta. i postoji u onoj knjizi da nikad ne dovodi u pitanje svoju odluku...ja da stavljam u sumnju svoju odluku,verovatno bih pocela da pusim. hvala na podrsci vama,drugom profilu narocito...

Knjiga radi cak i na tebi vala Alen je fenomen
Tebi vise nema povratka u svijet pusaca, odlucila si da zivis zdravo

pa da....nikad vise nijednu necu popusiti. niti zapaliti...to smece nad smecem...ni9kad vise...

Malo sam ispravio ovako je ljepse

[vivace]

i tebi puno hvala...

[I am Happy]

Ma nista samo naprijed nema nazad

[Retro_Eskobar]

Da se utefterim i ja. 6 godina pusenja,6. put prestajem,danas 8. dan apstinencije,6. dan mi je bio najgori

[drugi_profil]

Da se utefterim i ja. 6 godina pusenja,6. put prestajem,danas 8. dan apstinencije,6. dan mi je bio najgori

hajd, sretno. Do tebe je. AKo zapne, zovi da odapnemo, ali ne pali ni za zivu glavu.

[Pasiflora]

8. dan ...lep dan,pada kisa nema setnje,ali izdrzavam nekako. ko bi tu smrdjivu smesu i stavljao u usta...
ja se ovim napaLJUJEM protiv cigareta. i postoji u onoj knjizi da nikad ne dovodi u pitanje svoju odluku...ja da stavljam u sumnju svoju odluku,verovatno bih pocela da pusim. hvala na podrsci vama,drugom profilu narocito...

Ovaj stav je meni jako pomogao. Zapravo, kad bolje razmislim, bio je kljucan. Drzi se toga i garant uspijes
p.s. meni sutra pune 3 sedmice