Cigarete, odvikavanje

uhljupce · Post by **uhljupce** » 29/01/2008 23:56

pesak wrote:posle 4 godine , danas sam imala krizu...zamalo da kupim paklo cigara.
cuvaj zyban...imaces jos kriza...

Nemoj...

Ja sam poceo pusiti u 21 godini

nakon dvije i pol godine prestao pusiti 10 mjeseci ... i opet u augustu prosle godine zapalih .... Samo treba cvrsto odlucit ...

atko · Post by **atko** » 30/01/2008 00:23

Prosla i druga godina kako prestadoh

cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se

tranquil · Post by **tranquil** » 30/01/2008 00:56

atko wrote:Prosla i druga godina kako prestadoh cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se

Ja sam nakon nekoliko godina pušenja prestao i izdržao dvije i po godine.... i onda kada sam već bio siguran da sam se izvukao, ponovo počeo

Pušim zadnje dvije godine, manje nego prije i kontrolisano ali i dalje mi smeta

Michun · Post by **Michun** » 30/01/2008 09:11

tranquil wrote:
atko wrote:Prosla i druga godina kako prestadoh cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se
Ja sam nakon nekoliko godina pušenja prestao i izdržao dvije i po godine.... i onda kada sam već bio siguran da sam se izvukao, ponovo počeo Pušim zadnje dvije godine, manje nego prije i kontrolisano ali i dalje mi smeta

A da od gaiusa uzmes zyban

pesak · Post by **pesak** » 30/01/2008 10:21

tranquil wrote:
atko wrote:Prosla i druga godina kako prestadoh cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se
Ja sam nakon nekoliko godina pušenja prestao i izdržao dvije i po godine.... i onda kada sam već bio siguran da sam se izvukao, ponovo počeo Pušim zadnje dvije godine, manje nego prije i kontrolisano ali i dalje mi smeta

Ma pusenje ti je navlaka za ceo zivot. Bice mnogo bolja situacija kad bude prestalo da se pusi po kaficima i kafanama.
Ja i sad jako izbegavam prijatelje koji puse. /Pusila sam po 3 pakle, pocev od 15. godine.../
Sad me zvala drugarica da dodjem kod nje, ali necu. Zasto ? Zato sto ona pusi, a ne kapira da ne smem da budem u drustvu ljudi koji puse, pa ce zapaliti dok sedimo. Dovoljan razlog da propusim. U momentu. Posto znam za jadac, jedini nacin da izbegnem je da uopste i ne idem kod nje.
Najpre ces propusiti kad se osecas najsigurnije...da nikad vise neces. Tako sam bila propusila vec 3 puta.

atko · Post by **atko** » 30/01/2008 10:39

tranquil wrote:
atko wrote:Prosla i druga godina kako prestadoh cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se
Ja sam nakon nekoliko godina pušenja prestao i izdržao dvije i po godine.... i onda kada sam već bio siguran da sam se izvukao, ponovo počeo Pušim zadnje dvije godine, manje nego prije i kontrolisano ali i dalje mi smeta

Ma razumijem, i ja nisam pusio do 22 pa poceo, furio 5 godina ko ciro pa presto... niko ne garantuje da te splet zivotnih okolnosti nece ponovo navuci da zapalis... medjutim sad se svijest gradjana o pusenju pocinje mijenjati... sve je vise zakona koji stite nepusace... sve vise biram drustvo, restorane, derneke itd na kojima niko ne pusi i sve vise pocinjem uzivati u tome... znaci smanjena je mogucnost da negdje u zadimljnenoj prostoriji na kraju derneka pjan ko letva zadimis "samo" jednu

... sve o pusenju potiskujem u zaborav samo ostaje taj "fajervol" koji stiti od prve

Brunello · Post by **Brunello** » 30/01/2008 11:05

toliko je ta nikotin mafija uvukla prste u nase zivote da ZAMISLITE: na vozovima, u restoranima, i svim mjestima gdje se pusi pise /nepusaci/nichtraucher i pusaci/raucher. zasto za nepusace treba da pise nepusaci? pa zar nije normalno da neko nepusi? dovoljno je napisati pusaci, jer oni su ovisnici!!

evo dobar dokumentarac na njemackom, obavezno pogledati.

http://www.nuoviso.de/filmeDetail_zigarettenkrieg.htm

thousands of voices · Post by **thousands of voices** » 30/01/2008 11:10

Tri i po godine otkako sam prestala, a još mi miriše cigara - k'o čokolada

mamica papucarka · Post by **mamica papucarka** » 30/01/2008 11:10

Brunello wrote:toliko je ta nikotin mafija uvukla prste u nase zivote da ZAMISLITE: na vozovima, u restoranima, i svim mjestima gdje se pusi pise /nepusaci/nichtraucher i pusaci/raucher. zasto za nepusace treba da pise nepusaci? pa zar nije normalno da neko nepusi? dovoljno je napisati pusaci, jer oni su ovisnici!!

evo dobar dokumentarac na njemackom, obavezno pogledati.

http://www.nuoviso.de/filmeDetail_zigarettenkrieg.htm

potpis. I ja sam o ovome neki dan razmisljala

thousands of voices · Post by **thousands of voices** » 30/01/2008 11:30

Ne promoviram duhan naprotiv, samo dajem na razmišljanje:
"...Prema rezultatima jedne skorašnje kliničke studije, obavljene u Detroitu na oko 150 oboljelih od Parkinsonove bolesti i na 500 osoba koje su služile kao kontrolna skupina, publiciranoj u stručnom neurološkom časopisu “Neurology”, nikotin iz cigareta bi moga imati zaštitni učinak prema ovoj vrsti oboljenja. Učestalost ove bolesti je, ustvari, mnogo manji među pušačima i bivšim pušačima nego kod osoba koje nikad nisu zapalile cigaretu..."
Budući da imam Parkinsona u genima, da ja zadimim opet?

Ili mi je dosta ovo "bivšim"

atko · Post by **atko** » 30/01/2008 14:11

Strasno bi me zanimali rezultati studije koja npr. obradjuje uticaj pasivnog pusenja na djecija pluca u porodicam gdje pusi jeda, dva ili cak tri clana

Strasno me nervira ta pusacka sebicnost, bezobzirnos, bezobraznost.

gaius · Post by **gaius** » 30/01/2008 20:41

meni duhan sada smrdi.. kad uđem u kancelariju odmah s vrata "nanjušim" da je neko žmario..

a ne smeta mi kad neko puši.. i još jedna vrlo zanimljiva stvar.. negdje par mjeseci poslije zadnje cigarete.. kod staraca zatekao cigarete na stolu, nešto bilo na tv-u o pušenju.. i kontam hajd da vidim šta će biti kad zapalim.. zapalio.. ko da mi je prva.. smrdi, kašlje mi se.. izgasim i skontam da me zaista više ništa ne vuče cigareti..

ali mislim da je ipak stvar odlučnosti.. tvrdoglav sam do bola..

tranquil · Post by **tranquil** » 30/01/2008 20:41

pesak wrote:
tranquil wrote:
atko wrote:Prosla i druga godina kako prestadoh cak mi postaje i besmisleno da vise brojim mjesece i godine... to je to izvuk'o sam se
Ja sam nakon nekoliko godina pušenja prestao i izdržao dvije i po godine.... i onda kada sam već bio siguran da sam se izvukao, ponovo počeo Pušim zadnje dvije godine, manje nego prije i kontrolisano ali i dalje mi smeta
Ma pusenje ti je navlaka za ceo zivot. Bice mnogo bolja situacija kad bude prestalo da se pusi po kaficima i kafanama.
Ja i sad jako izbegavam prijatelje koji puse. /Pusila sam po 3 pakle, pocev od 15. godine.../
Sad me zvala drugarica da dodjem kod nje, ali necu. Zasto ? Zato sto ona pusi, a ne kapira da ne smem da budem u drustvu ljudi koji puse, pa ce zapaliti dok sedimo. Dovoljan razlog da propusim. U momentu. Posto znam za jadac, jedini nacin da izbegnem je da uopste i ne idem kod nje.
Najpre ces propusiti kad se osecas najsigurnije...da nikad vise neces. Tako sam bila propusila vec 3 puta.

E ovo podebljano je živa istina. Prestao sam da pušim, i nekako u tih par godina imao sam kamaru kriza i problema, i mada sam često bio u iskušenju nikada mu nisam podlegao.

I onda, kada su se krize i u privatnom i poslovnom životu se smirile, i nekako život ponovo postao lakši i bezbrižniji, uzeo sam cigaretu u ruke.

Ali sada pušim ispod 10 komada dnevno (ustvari samo oko 5-6 komada, rijetko kada više), i uživam u svakom dimu! Naravno da osjećam da mi škodi i smeta, ali dobro ću razmisliti prije nego što opet prestanem.

pesak · Post by **pesak** » 30/01/2008 22:02

ja nikad ine bih prestala da pusim da sam mogla i dalje da disem.nikad ne bih ostavila.
najvaznije je od svega nikad ne pocinjati sa duvanom.

pojedinac · Post by **pojedinac** » 30/01/2008 22:45

Da li je ko probao SuperSmoker i kakva su mu iskustva?

http://www.supersmoker.com/en/

zemo_online · Post by **zemo_online** » 30/01/2008 22:53

ZA SVE PUSACE: Cetiri dana jesti samo jabuke i nikad vise cigareta.

remover · Post by **remover** » 31/01/2008 10:14

Evo da se pohvalim, nakon 4godine pusenja (bio sam strastveni pusac, al sam je volio zapalitit... 2 kutije dnevno min.) prestao sam prije skoro 2mjeseca da pusim.
Samo mi je bilo, haj necu reci tesko, nego neobicno se odvici te navike da drzim cigaru u ruci, i da mislim na nju itd jer mi je to sve bila nekakve luda navika... nakon 10-ak dana sve je bilo rege..
Jes da mi fino zamirisie kad neko pored mene pusi, al necu... preci zivot (dug zivot) nego katran u plucima

hocu shto duze da uzivam s zenom u krevetu

heheeh

Eto, samo naprijed. jak karakter cini cuda

d2 · Post by d2 » 31/01/2008 10:18

ista situacija kao kod tebe s tim da sam ja prestao prije 4 godine, moze se izgurati samo je bitno ne pomisliti - ma mogao bih jednu, sta ima veze, nisam zapalio x mjeseci... ako zapalis jednu propade sve do tada jer dok ne zapalis jednu mozes reci ja nisam pusio toliko i toliko i to te hrabri da izdrzis dalje, ako zapalis i jednu, ma i pola, nema vise toga... ode onda...

sa srecom i da izdrzis, ja se osjecam mnogo bolje danas nego prije 4 godine (s tim da racunar na problem sa kilama, ja sam dobio 20% svoje tezine).

O.o · Post by **O.o** » 01/02/2008 15:39

pola godine pooooooooooola godine

I kupila sam si najveci J'adore od Christiana Diora od para koje nisam potrosila na cigarete

tektako08 · Post by **tektako08** » 01/02/2008 18:00

I ja sam jedna od onih sto je prestajala nekoliko puta, ali greska je bila sto sam zapravo sve vrijeme zalila i tugovala za cigarom, pa sam joj se uvijek, nakon kracih ili duzih razdoblja, redovno vracala. Eh, tek kad mi se pocela gaditi slika mene sa cigarom u ruci i kad me istinski pocela zabrinjavati i iritirati pomisao na bolestine koje duhan uzrokuje, onda sam cvrsto odlucila i odrekla se nikotina zauvijek. Prvih dana nije bilo najlakse, ali nije bilo ni toliko tesko kako sam strahovala da ce biti. Mislim da je presudno bilo to sto sam bila nepokolebljiva u odluci. Nepusac sam vec nekoliko godina i danas, vjerovali ili ne, cak ni miris cigare ne volim, a nekada sam i po dvije kutije dnevno znala potrositi. I jos nesto, ko se boji kilaze, neka utjehu potrazi u vocu i kokicama, kad je kod kuce, i po kojoj bomboni iz dzepa, kad je negdje vani. Sretno!

StLouis · Post by **StLouis** » 01/02/2008 19:56

http://www.sarajevo-x.com/clanak/080130042

ajojjj

citajte jedinicu

Objavljeno 30.01.2008. u 13:30

14 stvari koje niste znali o penisu

Časopis Men's Health otkriva 14 činjenica o penisu koje možda niste znali. Predstavljeni su interesantni podaci o djelovanju pušenja i prejake masturbacije na muški spolni organ.

1. Pušenje može skratiti vaš penis za čitav centimetar. Erekcije ovise o dobrom protoku krvi, a pušenje stvrdnjava krvne žile otežavajući erektilnu cirkulaciju. Ako vam nije stalo do vaših pluća ili umiranja barem poštedite svoj penis.
2. Liječnici mogu da uzgoje zamjensku kožu potrebnu žrtvama opekotina od kožice obrezanih beba. Jedna kožica može dati 23.000 kvadratnih metara što je dovoljno za omotavanje ljudskom kožom svakog stadionskog igrališta veće lige.

3. Uvećana prostata može uzrokovati erektivnu disfunkciju i preuranjenu ejakulaciju.

4. Prosječni muški orgazam traje šest sekundi, a ženski 23 sekunde. Da su žene stvarno zainteresirane za jednakost spolova, pobrinule bi se da muškarci dožive četiri orgazma za svaki ženski.

5. Najstarije poznato biće sa penisom bilo je morsko stvorenje sa tvrdim oklopom Colymbosathon ecplecticos. Kada se prevede sa grčkog to znači "nevjerojatan plivač sa velikim penisom“, što i zvanično zamjenjuje ime Derim Kurić kao najbolje porno ime svih vremena.

6. Samo jedan muškarac od njih 400 je dovoljno fleksibilan da sebi pruži oralno zadovoljstvo. Međutim, istraživanje pokazuje da su svih 400 muškaraca pokušali sami sebi nekada pružiti felacio.

7. Postoje dvije vrste penisa. Jedan tip penisa se širi i produžuje u erekciji, a drugi, iako se čini velikim u opuštenom stanju, ne mijenja mnogo oblik i veličinu pri erekciji.

8. Prema međunarodnoj anketi koju je proveo časopis Men's Health, 79 posto muškaraca spada u prvi tip penisa.

9. Njemački istraživači su otkrili da prosječan snošaj traje dvije minute i 50 sekundi, ali za žene on traje pet minuta i 30 sekundi.

10. Ispostavilo se da je veličina bitna. Što je duži penis, to će vaša sperma dublje doprijeti od sperme drugog donatora sa manjim penisom.

11. Penis, u kojem je uživalo najviše žena, navodno je penis kralja Fatefehija iz Tonga koji je razdjevičio 37.800 žena u periodu od 1770. do 1784, te je prema ovim podacima spavao sa sedam djevica dnevno.

12. Muškarci koji dobro izgledaju možda imaju bolju spermu od drugih muškaraca. Španski istraživači su ženama pokazali slike muškaraca koji su imali dobru, prosječnu i slabu spermu i zamolili ih da izaberu najzgodnijeg. Žene su najčešće birale one sa najboljom kvalitetom sperme.

13. Mozak ne kontroliše izbacivanje sperme već kičmena moždina.

14. Najčešći uzrok oštećenja penisa je prejaka masturbacija.

(Sarajevo-x.com)

bosan · Post by **bosan** » 01/02/2008 20:10

Dobro je ,sad bar znam zbog cega mi se skratio

pesak · Post by **pesak** » 01/02/2008 21:59

d2 wrote:ista situacija kao kod tebe s tim da sam ja prestao prije 4 godine, moze se izgurati samo je bitno ne pomisliti - ma mogao bih jednu, sta ima veze, nisam zapalio x mjeseci... ako zapalis jednu propade sve do tada jer dok ne zapalis jednu mozes reci ja nisam pusio toliko i toliko i to te hrabri da izdrzis dalje, ako zapalis i jednu, ma i pola, nema vise toga... ode onda...

sa srecom i da izdrzis, ja se osjecam mnogo bolje danas nego prije 4 godine (s tim da racunar na problem sa kilama, ja sam dobio 20% svoje tezine).

I isto dobila kile i nikako da skinem. Nesto sam skinula, ali nikako da se vratim u normalu. Uvek sam bila kost i koza, a sad nisam.

mirisi...ukusi...svega ima ...sto je bilo ubijeno duvanom.

botanicar · Post by **botanicar** » 02/02/2008 00:49

evo imam jos steku i onda cu da bacim cigare...jer ste me prepali sad stim...
doduse pusim par godina nista strasno 3 4 god al poprilicno puno pusim...
jednostavno mislim da bi nekog udario il nesto sl da nezapalim kad sam nervozan...a to je cesto....
al evo citam vas i kontam da prestanem jer ujtru kad ustanem nemogu da progovorim od slajma npr sorry na izrazu...

iskasljem crno kasljem vec....davi me u grlu pluca bole....

e neznam sad....a ujtru kafa i cigara....

a auto kad vozim ispusim kutiju...onda ga necu ni vozit ebiga...
ajd hvala vam sto sam procitao ovo makar pa me podstaklo da idem u teretanu i prestanem pusit ....pozz svima PUSACIMA

ma goni..

StLouis · Post by **StLouis** » 04/02/2008 16:02

Otkrivena veza između pušenja i samoubojstva

Alarmanta nova studija koju provodi tim psihijatrijskih stručnjaka u Njemačkoj, sugerira da je samoubojstvo povezano sa povremenim i redovnim pušenjem cigareta. Zapažanja su bazirana na proučavanju koje je započelo 1995. godine sa 3.000 osoba između 14 i 24 godine. Testiranje je uključilo nepušače, povremene pušače, redovne pušače koji nisu ovisni te ovisne teške pušače. Nepušači su imali najnižu stopu samoubilačkih tendencija, dok je stopa samoubilačkih namjera iznosila 20 posto kod povremenih i redovnih neovisnih pušača te skoro 30 posto kod teških pušača.
http://www.monitor.hr/

http://nationmultimedia.com/worldhotnew ... d=30064364

Cigarete, odvikavanje

#226

#227

#228

#229

#230

#231

#232

#233

#234

#235

#236

#237

#238

#239

#240

#241

#242

#243

#244

#245

#246

#247

#248

#249

#250