Bivši pušaći: Šta vi delate?

[filozofija]

I meni taj smrad pocinje da smeta - mada nisam profil osobe kojoj inace stvari smetaju. Nisam ni bio svjestan koliko je intenzivan smrad cigareta kada si nepusac. Sada osjetim da li je neko nedavno pusio cigaretu ako prodje dva metra od mene (pogotovu se osjeti kada je hladno vani).

Da li je neko iskusio nesto slicno?

[radostan dan]

smiju mi se nepušači na poslu jer odmah skačem i otvaram prozor ako neko uđe sa cigaretom.
-brzo zaboravi one svoje prepune piksle, što smo ih mi istresali-, kažu mi.

[serpico]

Oduvijek su me nervirali bivsi pusaci Samo masu rukama, mirisu, otpuhuju, otresaju glavom, traze pogledom izvor svih zala (pepeljaru) itd. Nisam imao nekih problema kao aktivni pusac, niti zdravstevnih, niti materijalnih, niti bilo kakvih drugih. A ipak sam, nakon 20 godina i 2 kutije Marlbora dnevno, prestao da pusim prije 5 i po godina. Cisto onako. To je bio moj "stoti" pokusaj Prestao sam pusiti uz pomoc antidepresiva (osnovna namjena su antidepresivi ali su otkrili da smanjuju zelju za cigaretom). U prva 4 mjeseca sam dobio 10 kg "zahvaljujuci" zamjeni za cigarete, raznoraznim keksima i tih 7-10 kg nisam uspio vise da izgubim. Nakon ta 4 mjeseca sam poceo da se bavim fitnisom i nisam jos prestao, niti mislim. Nakon prestanka pusenja sam imao problema sa kozom (raznorazne bubuljice po kozi glave), depresijama i sl i dobio sam astmu Bubuljice sam izlijecio nekim sapunima, depresiju gitarom a astma mi je ostala za uspomenu i dugo sjecanje.Novac koji "stedim" nepuseci sam odmah na pocetku podijelio jedan dio za hobije a jedan za povecanje iznosa koji sam vec slao roditeljima. (Ne)pusacke krize sam rjesavao, tj problem "sta cu sa rukama" na taj nacin sto sam setao sa po jednim kljucem u svakoj saci i bio sam jako, jako nervozan. Cigarete su mi se trazile do godinu i po a poslije toga nikad vise. Intenzitet ""trazenja"je naravno u pocetku bio cesci a poslije sve rjedje i rjedje ali ipak do godinu i po. U pocetku me je zena molila da ponovo pocnem pusiti Eto sad je vec poodavno sve iza mene. Svima vama koji ste odlucili da prestanete, puno volje i snage i da to lakse podnesete nego ja a vi koji niste ni pocinjali.... i nemojte.

P.S.
Postao sam kao oni s pocetka ove poruke

[filozofija]

Meni kilaza lagano opada Od 92,5 kg spao sam na 88.5 kg u zadnje dvije sedmice. A sve to zahvaljujuci novoj navici: Naime, kada mi kuci naumpadne cigareta - lagano ukljucim stopericu na mobilnom telefonu i trcim najmanje dvije tri minute u mjestu. Tako vise puta dnevno kod kuci, a i na poslu Tegobe pri disanju i bolovi u plucima nakon trcanja su vec nestali

[jazzer]

Kako vam zavidim ljudi...

@ radostan dan

A i svi ostali bivsi pusaci

[radostan dan]

Kako vam zavidim ljudi...

@ radostan dan

A i svi ostali bivsi pusaci

lafe, tenks na pohvalama.

pošto sam dio ove komune, osjećam potrebu da ti pomognem, kao što je i ona meni, na način da ti ispričam svoje iskustvo, koje je otprilike kao i tvoje.

27 g. pušačkog staža, od čega sigurno polovina sa prosjekom od 1,5 do dvije kutije dnevno, a ako su neka slavlja ili izlasci sa dobrom šupljom, i više...

tačno se sjećam dana (dana kao množina) kako je sve počelo...
svi imamo najboiljeg druga kome pravimo društvo na velikom odmoru, dok -izdiminja- jednu.
haj malo i ti, pa fućkanje iz zajebancije, pa iz dosade, pa počinje uvlačenje dima, jedna, dvije, tri, kraj.
iako je prošlo skoro tri decenije, još uvjek dobro pamtim svoje zaprepašćenje spoznajom da bez cigareta više ne mogu.

i tako, dok dlanom o dlan, prođe 27 godina svjesnog sistematskog samouništavanja.
sada ću da ti ih obrazložim.

20-22 godine sam uživao u njima.
ne opijam se, ne kockam, nikada se nisam drogirao, tako da sam cigaretu doživljavao kao ventil, svoj svjesni a jedini porok.
i uživao sam zaista.

poslednjih 5-7 godina sam shvatio da to ne vodi nikuda. da počinju da mi prave problem, a ne zadovoljstvo. da sam postao njihov rob i da one upravljaju samnom.

nisam pokušavao da ih ostavim, iz dva razloga. i dalje su mi predstavljale jedini porok, a u isto vrijeme ne volim poraze. ubjedio sam sebe da ne mogu bez njih i da je besmisleno da pokušavam da ih ostavim i da se blamiram pred ljudima.

ni smrt jednog roditelja od karcinoma pluća nije promjenila moje mišljenje.
ni činjenica da imam dva mala miša(djecu), nije promjenila moje navike.
pušači su jako sebični, vjerujem da si toga svjestan.

ako te do sada nisam udavio sa pričom, u nastavku hoću...

godinu dana se nosim mišlju da ih ostavim, tačnije od prošle nove godine, kada sam pokušao pa hajde da kažem da ih ostavim, i taj pokušaj je trajao nekih 3 sata, dok me nije uhvatila kriza, ja zbrisao na ulicu, na ulici me dočekao drug - đe si, sretna nova hoćemo li na po jednu, nego šta ćemo, gdje ćemo, gdje god hoćeš, pa kad sam ih brate počeo ne da pušim nego da ih jedem, potresen samom idejom da bih mogao živiti bez cigareta.

ali slušaj sad...

taj unutrašnji dijalog koji sam vodio sam sa sobom, po pitanju cigareta nije prestao, i razvukao se sve do ove nove godine.
česta razmišljanja na temu - da li možeš, da li si u stanju, šta su one tebi, da li uživaš u njima, vidiš li da ni sam ne znaš što si je sada zapalio i slično, trajala su 365 dana.

par dana pred novu godinu i dalje sam bio bez odgovora.

a onda slučajno, sumirajući 2012. obaveze i probleme koje sam ima, pa se to razvuklo do 1990., skontao sam da sam u principu uvijek znao da se nosim sa nevoljama i problemima, i ma kako mi u nekom trenutku teško bilo, uvijek sam ostajao na nogama, i dobijao, pa makara na poene.
samo jedna stvar u životu me je bacala u nokaut redovno. cigareta.
ta mala jebena smrdljiva stvarčica.

pa je li moguće da je ona jača od svega sa čim sam se susretao u životu?
je li moguće da je jača od mene?
je li moguće da je toliko jača da nikad nisam (ili nisam smio) ni probao da je ostavim?

počeo sam da se inatim...
ni strah od bolesti, smrti, ni ekonomski, ni društveni, porodični razlozi, ništa...
samo inat i spoznaja - ti jača od mene? tebi robujem a ne porodici i djeci? zbog tebe da se ponižavam i ispadam bez karaktera?
ok, moguće, ali to ću ti priznati tek kada se ja i ti suočimo, da odigramo jedan meč, pa da vidimo gdje smo.

tu sam borbu najavio na jednoj drugoj temi...

Re: NEPUŠAČI versus PUŠAČI
Postao/la radostan dan dana 30/12/2012 22:52

e ovako...
da vas malo zloupotrijebim.
riješio sutra da se fino provedem sa porodicom, ako bude dobra spika und atmosfera da se naroljam i sve ostalo pride.
nakon toga, ujutro ili već kad ustanem, da bacim cigrete.
što vam ovo pišem?
pa da saznate,a i ja sam, sa kim imate posla, sa nindžom ili mindžom...
čujemo se.

03.01. sam počeo.
onako, sam od sebe.
nikom nisam rekao niti najavio, niti busao u prsa.
imao sam samo onaj unutrašnji dijalog sa sobom.
a onda, imao sam veliku sreću da slučajno naletim na ovu temu i ove ljude...
mislim, znači ti, kada iznenadiš pozitivno ljude koje ne znaš, niti oni tebe znaju, i uživaš njihovu podršku, ili se interesuju za tebe.
svi su sličnih iskustava, znaju kako ti je, i dobrovoljno ti i od srca pružaju ruku i pomoć.
zbog toga i ja tebi pišem ovako i ovoliko.
sad osim sebe, u ovoj borbi, na vratu vučem i njih , jer smo zajedno u ovome.
peti, šesti, i deveti dan, da ih nije bilo, poklekao bih.

šta htjede dosadni pjesnik reći? ako slučajno staneš u ring, računaj na našu podršku.

i još nešto za kraj (ah, napokon kraj )

danas je 14 dan bez cigarete.
još se ne smatram bivšim smokerom. biće ovo duga borba.
ali bitno je da je počela.
sinoć sam ih sanjao prvi put. kao ja u prodavnici, i po navici ih kupim, i po navici u kafe na jedan espreso, i po navici nonšalantno je palim zipom, i u pola popušene cigarete bacam je u pikslu - heeej, jesi li normalan, pa jesi li zaboravio da više ne pušiš...

druže...
da je lijepo smokati, jeste.
ali isto tako, da je lijepo ujutro udahnuti novi dan, jeste.
bitka traje. idemo dalje.

pozdrav. (ako si preživio ovo pisanje)

PS. TI TO MOŽEŠ.
POPRIČAJ SA SOBOM, A NE SA NJOM.

[filozofija]

@radostan dan

Aferim buraz, dupli aferim - al' fakat!!!
Sad te cijenim jos vise. Nego na par mjesta u tvome gornjem postu prepoznao sam sebe.

Btw, danas su se nabavile nove tenisice i trenerka za trcanje Kad sam skontao da od srednje skole nisam kupio sportske patike (a to je vec 15tak godina) i da nisam imao neke napornije fizicke vjezbe, pravo sam se ucrnjacio.

Zivot bez cigareta mi svakim danom postaje bolji i bolji. Sada su mi svi restorani i kafei na raspolaganju, jer prije (dok sam pusio) nekako sam nesvjesno izbjegavao nepusacke objekte i sebi uskracivao izlaske na mnoga mjesta.

[labudan]

djeste raja

[Dragaaa]

Iskreno, ja ne mislim na cigare uopce, nego me zezaju navike koje sam stvorio sa cigarama. Dakle, nemam nikakve zelje da pusim, ali mi fali ono vrijeme kada sam izlazio iz ofisa da zapalim. Moram naci neke druge nacine i aktivnosti

U potpunosti se slažem, sad ne mogu naći razlog da izađem "onako malo" iz kancelarije, a prestala sam pušit prije 4 godine. Nije to bilo do cigarete, nego čisto da promjeniš okruženje na par minuta, treba to čovjeku.

[filozofija]

djeste raja

Ooooo, znaci bacile se

U potpunosti se slažem, sad ne mogu naći razlog da izađem "onako malo" iz kancelarije, a prestala sam pušit prije 4 godine. Nije to bilo do cigarete, nego čisto da promjeniš okruženje na par minuta, treba to čovjeku.

Ja i dalje izlazim iz kancelarije kao i ranije Umjesto da idem napolje sada hodam od kolege do kolege

[jazzer]

@ radostan dan

Odavno nisam duzi tekst u dahu procitao, hvala na strpljenju i interesovanju.

I ja sam poveo dijalog sa njom . Pisem ovo da i drugi vide da se ozbiljno bavim tom mislju o prestanku
pusenja, da mi i to bude podstrek. Da vidim a i drugi da vide (znam da njima to ne znaci nista ili skoro nista ali meni jako puno), jesam li, kako kazes, nindza ili mindza .

Manje vise ista borba, isto razmisljanje kao tvoje. Sta kada se javi prvi veci problem kada bi, po navici,
prvo zapalio cigaru pa se onda uhvatio u kostac sa njim? Sta kada odem u kafanu, prica, raja, piva?
Sta cu sa rukama? Kako piti kafu bez cigare? Al u ovoj ''komuni'', kako dobro rece, imam iskustva ljudi iz prve ruke
koja itekako pomazu.

Iskreno se nadam da cu za koji dan banuti na ovu temu i reci ''5 dan bez cigara''.

[Dragaaa]

djeste raja

Ooooo, znaci bacile se

U potpunosti se slažem, sad ne mogu naći razlog da izađem "onako malo" iz kancelarije, a prestala sam pušit prije 4 godine. Nije to bilo do cigarete, nego čisto da promjeniš okruženje na par minuta, treba to čovjeku.

Ja i dalje izlazim iz kancelarije kao i ranije Umjesto da idem napolje sada hodam od kolege do kolege

Upravo sam obišla sve kolege, i svi me pitaju šta ti je Ma ništa, rekoh, rituali

[filozofija]

Upravo sam obišla sve kolege, i svi me pitaju šta ti je Ma ništa, rekoh, rituali

Vidis da je i to normala

E pazi, ja napravim kafu (u malo vecu solju da se ne prospe) pa tek onda nagulim po kancelarijama. Nekako mi lezernije pricati i zapitkivati kada nesto konzumiram - nego nako nasuho

[Mali_Vuk]

Samo da vam javim da vas posmatram, i bodrim do neba, ofskroz

Za ove pomalo neodlučne i ove što im je potrebna ta neka velika borba i snaga volje - Molim vas, pročitajte knjigu koju smo vam preporučili. Olakšat ćete sebi posao i patnju za barem 98%

Sretno, drugari

[Sanchez22]

Sto se tice tezine ,bio sam sama kost i koza,82 kg a sada 98 kg,s tim da se udebljao oko 5 kg pri prestanku.Jeo sam namjerno i vise nego sto je trebalo.Visok sam 1.94 da ne mislite da sam debeo

[Mali_Vuk]

Ma dobro, malo pojačana kilaža nije nešto s čime se ne može izboriti. Treba samo pojačati aktivnosti, šetanje, sport, trčanje. Al što se te kile uvijek po pravilu rasporede tamo gdje ih najmanje želiš majku mu

[filozofija]

Ma dobro, malo pojačana kilaža nije nešto s čime se ne može izboriti. Treba samo pojačati aktivnosti, šetanje, sport, trčanje. Al što se te kile uvijek po pravilu rasporede tamo gdje ih najmanje želiš majku mu

Treba se i kilaze cuvati. Samo ne zamjeniti cigaret hranom i sve pet!

[radostan dan]

21 dan.
frka, frka, frka čitav dan.

[Mali_Vuk]

Svaka čast drug Mislim da si prebrodio ono najgore Samo ostani nepokolebiv.

[radostan dan]

danas sam vrtio onu tvoju rečenicu po glavi - nagrada velika kao planina...
penjemo se dalje.

[Mali_Vuk]

Samo naprijed! Ne mogu ti opisati koliko mi drago zbog svakoga novog ko pobjedi to zlo

[radostan dan]

hajde onda da i ja dam doprinos tome, i pomognem jazzeru i ostalim koji čitaju, kao što ste i vi meni -
pušač je, kao i novopečeni nepušač, to jest ja, totalni kreten.
ruke nisu problem, košpe u džepu uvijek.
kafa? još bolja bez cigare.
piće i izlasci? jbg, svako piće ima svoje meze i obrnuto. fantazija. odlazak kući sit i pripit a svjež...neprocjenjivo.
meziti cigare i piti piće - fuuuuj.
dakle, ništa mi ne nedostaje od uobičajenog.
e sad, što kreten?
fali mi da me stisnu pluća, bronhiji. pa ono kad je spržiš bolesnički na prazan želudac, da se bolje primi.
jednostavno, prirodno stanje ti neprirodno...
tenkre.

[fortaleza]

21 dan.
frka, frka, frka čitav dan.

Također, čitav dan nervozan kao i jučer, trese me kriza u zadnjih par dana... ni peti-šesti dan mi nije bio takav..

Vjerujem da je razlog tomu izlazak zadnjih par gramića nikotina iz organizma pa je frka.

Inače 26 dana.

[filozofija]

Ja vise uopste ne mislim na cigarete, a ima nesto malo vise od mjesec dana kako sam prestao. Nedavno sam shvatio, a bas ono sto je "radostan dan" naveo ranije: Meni je ba nenormalno i nezdravo stanje postalo standard tokom 15 godina. I bila mi je valjda frka sto sam se bolje osjecao, te su mi falili kojekakvi bolovi, problemi sa disanjem, smrad, itd. Sve je to hvala Bogu proslo.

[stella_sa]

Pozdrav svima. Vec mjesecima sa sobom pregovaram da bacim ovo smece...Pusim vec 20 godina i nikada nisam pokusala, doduse niti zeljela, prestati. Sada sam konacno shvatila da bi mi zivot bio ljepsi bez njih, cak sam i nabavila knjigu (A.Carr), print i elektronska verzija, jedna za posao jedna za ponijeti imam i pakovanje onih nicorette zvaka a posudila sam steper od brata, kad me uhvati kriza navece da se zadam jos samo datum da odredim...ufff...to mi je sad najteze...