.

[citadela]

Otice ti jetra od tih svih sranja ako sta bez icega mozes nagurat ok ako ne kani se tegova nego nadji kakvu picku pa je dizi
(ako nemas vec)

U tome i jest fazon - ne treba njemu pi*** za misicnu masu, nego misicna masa za pi***.

Citadela - Internet huligan u pokušaju

Sala ba

[tarikBA]

ma pukni se, jedan je zivot

[adnansax]

cuj tribulus i gejneri, prohormoni... ne bih se bas slozio
bolji ucinak imaju cucnjevi (vec neko rece) i whey sa glukozom
valjda je covjeku cilj misicna masa, jbg tesko ce se kasnije vreca govana skidati dobijena gejnerima i sl zezancijama..

1,5 gr Proteina je malo za misicni rast, ako imas para obavezno idi na vise 2-2,5 ali cim si se odlucio na tu soluciju (metan) sumnjam da mozes (u danasnje vrijeme rijetko ko moze) izdvajati toliki novac za ishranu.. bez uvrede

ishrana i dobar trening za pocetnika je i vise nego odlicna podloga za dalje...
zajebi sklekove i trbusnjake kuci, upisi se u dobru teretanu, zajebi pricu i treniraj, jaci stimulant ti ne treba..

sretno