Teretana
Moderators: _BataZiv_0809, Tomahawk11, Charuga
- vaučer
- Posts: 9352
- Joined: 04/08/2009 15:22
- Location: Living in the past
#15926 Re: Teretana
Onda sretno, s dijetom a i operacijom. Ali nije lako preko 3kg u mjesecu skinuti.
-
- Posts: 28108
- Joined: 20/03/2013 15:38
-
- Posts: 28108
- Joined: 20/03/2013 15:38
#15928 Re: Teretana
edit: evo sam se čuo sa korisničkom službom, ponekad im "sistem napravi grešku" pa povuče duplu narudžbu. Elem, sve ok!Naslovnica wrote: ↑22/12/2023 13:13 Drugari,
Interesuje me da li ste imali problema sa plaćanjem na Gymbeam, RF Visa kartica?
Kreirao narudžbu, platio, skinulo mi sa računa (prije 20min), a prije 10 minuta mi dolazi obavijest od Gymbeam, i šalje me na ponovno plaćanje?!vaša narudžba br: "xxxxxxxxx" je kreirana, ali uplata nije bila uspješna i narudžba trenutno čeka na plaćanje.
Pogledam online bankarstvo, fali tačno onoliko koliko mi je bila narudžba.
-
- Posts: 143
- Joined: 30/09/2021 23:34
#15929 Re: Teretana
Koja je najjeftinija opcija whey proteina, pakovanja od 5 kg? Nije mi problem čekati dostavu (ako mogu proći povoljnije ako naručim negdje vani) Gledao sam na GymBeam, ali ne mogu naći pakovanje od 5 kg, a volio bih proći što povoljnije.
- Peacean
- Posts: 2822
- Joined: 11/09/2017 11:13
- Location: Sarajevo
#15930 Re: Teretana
Ako je cijena glavni faktor 2x GymBeam od 2,5kg ti je najbolji izbor. Mora li da bude pakovanje od 5kg?
- yoda82
- Posts: 1632
- Joined: 27/09/2013 09:53
- Location: Dagobah
-
- Posts: 267
- Joined: 12/02/2013 20:24
#15932 Re: Teretana
jel upratio ko ovu pomamu oko Sam Suleka?
ja pogledao a nekih sigurno 20-ak klipova, lik neviđeno može s*at o kojekakvim temama
ja pogledao a nekih sigurno 20-ak klipova, lik neviđeno može s*at o kojekakvim temama
- mufa1
- Posts: 2132
- Joined: 03/03/2014 19:26
#15933 Re: Teretana
Klasični americki underdog ublehaš.. jos pri tome ružan ko lopov.. ima puno boljih, zanimljivijih i simpaticnijih likova na bb sceni..
-
- Posts: 267
- Joined: 12/02/2013 20:24
#15934 Re: Teretana
ma ni meni vala nije nešto naročito simpatičan,doslovno svaki klip jedan te isti,a tuče milione na pregledima i pretplatnicima,ali eto,nekako je valjda i ta gym rat kultura u peaku trenutno,svaki drugi šošon snima i influenca nesta
-
- Posts: 2863
- Joined: 30/01/2013 15:56
#15935 Re: Teretana
Imas li nesto cime pratis da li si u ketozi? Whey protein te vrlo lako moze "izbaciti" iz nje pa ako ti je bas ona cilj (a ne samo low carb) onda trebas naci neki nacin da testiras da li si zaista u ketozi.Naslovnica wrote: ↑16/12/2023 08:41 @mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.
-
- Posts: 28108
- Joined: 20/03/2013 15:38
#15936 Re: Teretana
Nemam ništa čime pratim da li sam u ketozi. Nekada sam koristio keto sticks-e, sada ih ne koristim.Sid the sloth wrote: ↑29/12/2023 14:56Imas li nesto cime pratis da li si u ketozi? Whey protein te vrlo lako moze "izbaciti" iz nje pa ako ti je bas ona cilj (a ne samo low carb) onda trebas naci neki nacin da testiras da li si zaista u ketozi.Naslovnica wrote: ↑16/12/2023 08:41 @mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.
Iako možda nisam u ketozi, odgovara mi i smanjen unos UH, tj gledam da to svedem na apsolutni minimum.
Vidim rezultate, a i kolege kažu da sam "ofalio".
Svjestan sam da je to uglavnom voda, ali ja se odlično osjećam, odavno nisam kvalitetnije spavao, ustanem bez ikakvih bolova i sl.
Čekam da mi dođe narudžba od GymBeam-a.
-
- Posts: 143
- Joined: 30/09/2021 23:34
#15937 Re: Teretana
Naravno da ne mora, svejedno bi sa jaranom po pola uzeo. Ali kontam što je veće pakovanje, bolja će cijena biti po kilogramu pa bi nam 5 kg pakovanje bilo super. Bude li kad na Gymbeam stranici takvih?
- Peacean
- Posts: 2822
- Joined: 11/09/2017 11:13
- Location: Sarajevo
#15938 Re: Teretana
Nisam dugo njihov korisnik ali dosad nisam vidio pakovanje od 5kg na njihovom sajtu.superOdlichan wrote: ↑29/12/2023 17:48Naravno da ne mora, svejedno bi sa jaranom po pola uzeo. Ali kontam što je veće pakovanje, bolja će cijena biti po kilogramu pa bi nam 5 kg pakovanje bilo super. Bude li kad na Gymbeam stranici takvih?
-
- Posts: 11446
- Joined: 12/09/2012 09:57
#15939 Re: Teretana
Googlaj malo protinske shakeove koje ima kupiti u apotekama, daju se pacijentima koji ne mogu jesti normalnu hranu......samo tecno.....pored proteina ima jos nekih vitamina....jedna bocica od 3dl jedan obrok....Naslovnica wrote: ↑16/12/2023 08:41 @mufa1 , @vaučer ,
Za početak, kupio sam ovaj protein u Muscle Freak, 129KM.
Imam otprilike 2 mjeseca do operacije, trebao bih smršati 10-15kg. Nemam vremena da čekam Gymbeam, naručiću ga kada ovo popijem do pola.
Popijem mjericu i po ujutro odmah nakon buđenja.
To mi bude do ručka. Za ručak neke piletine ili slično.
Večeru za sada preskočem, ali kontam da ubacim 1-2 mjerice proteina.
Uglavnom, idem sa low carb ishranom, ketoza.
-
- Posts: 742
- Joined: 31/12/2019 11:25
#15940 Re: Teretana
Fitpass poskupio jednomjesečne pakete, 12 termina sad 59 umjesto 49 KM.
-
- Posts: 12079
- Joined: 09/08/2012 23:19
#15941 Re: Teretana
Većina teretana će poskupiti za 10km
-
- Posts: 2863
- Joined: 30/01/2013 15:56
- vaučer
- Posts: 9352
- Joined: 04/08/2009 15:22
- Location: Living in the past
#15943 Re: Teretana
2023 - 172 treninga
Cilj za 2024 - 250
Cilj za 2024 - 250
- Cossack
- Posts: 7151
- Joined: 22/12/2002 00:00
- Location: Sarajevo
- Vozim: Astrilaka
#15944 Re: Teretana
Tako je, rastu cijene članarina u teretanama tako da posljedično teretane dižu i cijenu fitpass-u. Zato su višemjesečni paketi mnogo isplativiji. Godina je npr. 490 KM tako da mjesec izađe nešto više od 40 KM, što je opet daleko najpovoljnija opcija na tržištu. Još ako se koriste oni loyalty popusti dosta keša se vrati kroz popuste.
- Mustang1
- Posts: 28766
- Joined: 29/12/2010 17:31
#15945 Re: Teretana
Svaka cast onome ko uplati za godinu i iskoristi svaki termin. Ne znam da li cu sljedece sedmice moci do granapa a kamoli na trening
- Peacean
- Posts: 2822
- Joined: 11/09/2017 11:13
- Location: Sarajevo
- Cossack
- Posts: 7151
- Joined: 22/12/2002 00:00
- Location: Sarajevo
- Vozim: Astrilaka
-
- Posts: 5820
- Joined: 02/04/2015 13:27
- Location: Ilidza إليدزا
- Vozim: Staro željezo
#15948 Re: Teretana
Pa hoćete vi u fensy teretane da idete
- dr_Evil
- Posts: 12622
- Joined: 01/07/2019 15:35
- Location: Ispod Koscele
- Peacean
- Posts: 2822
- Joined: 11/09/2017 11:13
- Location: Sarajevo