Anksioznost

[Female_Sa]

@Staradis


Samo naprijed, vidis kako ti mozes sve kad hoces. Bitno je ne predavati se. Kad ti je tesko sjeti se mene koja ima bebu, koja mora na posao kroz najfrekventniju ulicu u gradu proci, koja ima tonu strahova i tegoba ali mora da zivi

I meni je bolje hvala Bogu. Bas sam jucer malo prohodala kroz grad (malo prodjem kroz Titovu, malo kroz sporedne ulice da zaobidjem guzvu ) i bila sam presretna sto sam to uspjela sama uciniti. Mogu misliti kako ove moje rijeci debilno zvuce ljudima koji nemaju problema sa panicnim i mogu normalno šetati ulicama

[markioni]

@Markioni

Ja se ne bih slozila sa tim da se moraju uzimati lijekovi, zapravo, sve zavisi kako se ko osjeca i u kojoj je "fazi" anksioznosti. Ja sam se prvi put potpuno izlijecila od panicnih bez ikakvih lijekova. IZlijecila sam se tako sto sam se stalno izlagala onome sto mi je izazivalo panicne. To je bilo jako tesko i naporno ali sam uspjela. Gotovo 10 godina sam bila bez panicnih i imala potpuno normalan zivot. Vratili su se nakon poroda, sto sami ocekivala. I kao sto sam navela vec u prethodnim postovima, borim se i sad bez tableta jer znam mnogo ljudi koji uzimaju tablete ali kad ih prestanu koristiti bude im jako, jako loshe. Cak gore nego prije tableta. Imam poznanicu koja je koristila xanax i koja se jos nikada nije "skinula" sa tih AD jer joj odmah bude loshe. Koje god je druge koristila, nisu joj pomagali, a opcepoznato je da xanax stvara ovisnost.

Ono sto zelim reci je da anksioznost/ panicni nisu bolest nego poremecaj. Ja bih bila presretna da je to bolest, lijecila bih se i nakon nekog vremena bi lijekovi "vratili" moj zivot u normalu. Medjutim, nije to tako. Covjek koji ima problema sa ovim navedenim treba da se nauci nositi sa tim problemom i kontrolisati se prilikom panicnih. Meni je krenulo nabolje onog trena kad sam pri panicnom napadu ostala na jednom mjestu, uzela papirnu vrecicu u ruke i disala u nju. Bilo je uzasno ali sam izdrzala. Posle toga sam imala samo jedan napad, za proteklih godinu ipo, i vishe nikad. Sad imam problem "straha od straha" ali i to pokusavam savladati. Ne sumnjam ja da bi me tablete kojima je potrebno najmanje 6 mjeseci da djeluju, dosad vratile u normalu, ali to bi opet bilo privremeno. Kao sto moj psiholog kaze, bitno je znati kontrolisati panicne i tek tada si ih pobijedio jer ma koliko uzimao tablete i mislio da si izlijecen, osoba koja je sklona panicnim napadima i anksioznosti opet ce se nekad u zivotu suociti sa njima s toga je veoma bitno nauciti nositi se sa svim tim i kontrolisati panicne.

slazem se sa konstatacijom ako su u pitanju samo panicni napadi da se mogu rijesiti i dobrom voljom i istrajnoscu. kao fobije neke nazovimo tako...ja sam prije svega htjeo ukazati na pogubnost i trosenje vremena ako su iole opasnije dijagnoze, stanja, isl. u pitanju i tada sam prije svega za pocinanje uzimanja neke terapije koja je opet individualna za svakoga ali da se ne lazemo i ona ide po nekom standardu..inace depersonalizacija koju ovaj momak spominje , nije bezazlena i moze ukazivati na neke zatomljene dublje probleme..inace se najvise javlja kod pacijenata sa SCH dijagnozom...nije sve bas tako jednostavno.

takodzer ne stoji tvrdnja da tabletama treba sest mjeseci da pocnu davati rezultate . koliko sam upoznat najduze vrijeme koje je potrebno da lijek pocne djelovati i davati rezultate je 20 do 30 dana i to za antidepresive.

[Female_Sa]

Kada su u pitanju neki slozeni poremecaji, svakako da su potrebni lijekovi. Ono sto sam ja htjela reci je da ako neko misli da se moze sam koliko-toliko izboriti sa svojim strahovima, onda nema potrebe za lijekovima. I sama sam nekoliko puta htjela uzeti AD ali mi to dr nije preporucivala jer je rekla da se sama mogu izboriti sa tim. Eu..i od tada pokusavam, ide nekako

[staradis]

Sto me baci u crnjak i stavi mi bubu sad cu o ovome da razmisljam sedam dana :/
Super imam novu opsesivnu misao

Sve simptome koje sam nabrojao su simptomi anskioznosti i depresije.
Sve sam rekao i psihijatru i psihologu oni su mi isto rekli.
Tako da nema razloga da se brinem jesam li psihotican.

http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml

[markioni]

Sto me baci u crnjak i stavi mi bubu sad cu o ovome da razmisljam sedam dana :/
Super imam novu opsesivnu misao

Sve simptome koje sam nabrojao su simptomi anskioznosti i depresije.
Sve sam rekao i psihijatru i psihologu oni su mi isto rekli.
Tako da nema razloga da se brinem jesam li psihotican.

http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml

super ako nisi. ja sam govorim da moze ukazivati na neke ozbiljnije poremecaje , kod tebe to nije ocito slucaj ako su ti 2 doktora to potvrdila (sto bas i nije neko mjerilo al ajde.. ) i to je super.

Depersonalizacija je specifični poremećaj doživljavanja sopstvene ličnosti i okoline u kojem bolesnik ima osjećaj de se promjenio, da nije više isti kao ranije, da su promjene sve izraženije. Često se zagleda u ogledalo (fenomen ogledala) da bi utvrdio napredovanje promjena na svome licu, tijelu. Postaje sve uvjereniji da su promjene prisutne, da to svako vidi, ne vjeruje kada mu drugi kažu da ne primjećuju nikakve promjene.

Pored ovog osjećaja na fizičkom planu, bolesnik primjećuje (ili osjeća) da se sam kao ličnost nekako promjenio, sebi izgleda i samog sebe osjeća nekako drugačije, nesvakidašnje. Ove promjene su obično u negativnom smislu usmjerene, postepeno prisiljavajući bolesnika da se povlači iz svog socijalnog okruženja, stvarajući sebi svoj imaginarni svijet. Javlja se kod shizofrenih bolesnika, kao i kod konverzivnih i paničnih poremećaja.

Zajedno sa depersonalizacijom se uvijek javlja i derealizacija.

[staradis]

ma nema mi spasa

[In love with Bosnia]

super ako nisi. ja sam govorim da moze ukazivati na neke ozbiljnije poremecaje , kod tebe to nije ocito slucaj ako su ti 2 doktora to potvrdila (sto bas i nije neko mjerilo al ajde.. ) i to je super.

Depersonalizacija je specifični poremećaj doživljavanja sopstvene ličnosti i okoline u kojem bolesnik ima osjećaj de se promjenio, da nije više isti kao ranije, da su promjene sve izraženije. Često se zagleda u ogledalo (fenomen ogledala) da bi utvrdio napredovanje promjena na svome licu, tijelu. Postaje sve uvjereniji da su promjene prisutne, da to svako vidi, ne vjeruje kada mu drugi kažu da ne primjećuju nikakve promjene.

Pored ovog osjećaja na fizičkom planu, bolesnik primjećuje (ili osjeća) da se sam kao ličnost nekako promjenio, sebi izgleda i samog sebe osjeća nekako drugačije, nesvakidašnje. Ove promjene su obično u negativnom smislu usmjerene, postepeno prisiljavajući bolesnika da se povlači iz svog socijalnog okruženja, stvarajući sebi svoj imaginarni svijet. Javlja se kod shizofrenih bolesnika, kao i kod konverzivnih i paničnih poremećaja.

Zajedno sa depersonalizacijom se uvijek javlja i derealizacija.

ti si baš rešio da ohrabriš čoveka?

[markioni]

super ako nisi. ja sam govorim da moze ukazivati na neke ozbiljnije poremecaje , kod tebe to nije ocito slucaj ako su ti 2 doktora to potvrdila (sto bas i nije neko mjerilo al ajde.. ) i to je super.

Depersonalizacija je specifični poremećaj doživljavanja sopstvene ličnosti i okoline u kojem bolesnik ima osjećaj de se promjenio, da nije više isti kao ranije, da su promjene sve izraženije. Često se zagleda u ogledalo (fenomen ogledala) da bi utvrdio napredovanje promjena na svome licu, tijelu. Postaje sve uvjereniji da su promjene prisutne, da to svako vidi, ne vjeruje kada mu drugi kažu da ne primjećuju nikakve promjene.

Pored ovog osjećaja na fizičkom planu, bolesnik primjećuje (ili osjeća) da se sam kao ličnost nekako promjenio, sebi izgleda i samog sebe osjeća nekako drugačije, nesvakidašnje. Ove promjene su obično u negativnom smislu usmjerene, postepeno prisiljavajući bolesnika da se povlači iz svog socijalnog okruženja, stvarajući sebi svoj imaginarni svijet. Javlja se kod shizofrenih bolesnika, kao i kod konverzivnih i paničnih poremećaja.

Zajedno sa depersonalizacijom se uvijek javlja i derealizacija.

ti si baš rešio da ohrabriš čoveka?

zasto? samo sam potvrdio njegovu teoriju da se radi o anskiznosti i nicemu tezem.

[markioni]

ja sam samo htjeo da iznosenjem cinjenica i savjeta pomognem momku sa neke realne tacke, ali ocito ce moja namjera na kraju ispasti kontraproduktivna. samim tim vise necu davati nikakve komentare na ovu temu
a na kraju krajeva svako zna sta mu je najbolje za radit.

[modesti]

Sve simptome koje sam nabrojao su simptomi anskioznosti i depresije.
Sve sam rekao i psihijatru i psihologu oni su mi isto rekli.
Tako da nema razloga da se brinem jesam li psihotican.

http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml

super ako nisi. ja sam govorim da moze ukazivati na neke ozbiljnije poremecaje , kod tebe to nije ocito slucaj ako su ti 2 doktora to potvrdila (sto bas i nije neko mjerilo al ajde.. ) i to je super.

A koliko stručnjaka treba potvrditi istu stvar da bi im neko povjerovao, molim te lijepo? 98? Jedan je dovoljan jer su simptomi panike i anksioznosti vrlo jasni. Ne širi nebuloze bez veze.

Depersonalizacija i derealizacija se vrlo često, dakle, vrlo često javljaju kod paničnih napada, kao i "prazna glava", nesvjestica, ukočenost nogu, lupanje srca, osjećaj gušenja, nemogućnost razmišljanja o bilo čemu osim o paničnom napadu, drhtavica, mučnina, slabost u nogama/tijelu/rukama... Ako je psihoza u pitanju, osoba ima još druge simptome koji se mogu prepoznati od strane stručnjaka a koji nisu i ne trebaju biti dijagnosticirani iz wikipedie ili neke druge pametne stranice.
Prvo šta osobe sa paničnim napadima trebaju prestati raditi jeste čitati forume o paničnim napadima jer svako svašta piše i od paničnog napada ćete doći u svom vjerovanju do psihoze koju nemate. Ne zaboravite da ne znamo ko posta po forumima i da neki ljudi iz najbolje namjere rašire strah. Ako vas nešto interesuje, pitajte psihijatra ili psihologa, kome već idete. Nećete ni za savjet o postavljanju tapeta po zidovima tražiti stručno mišljenje psihologa. Poštujte stručno znanje i ne izluđujte se dodatno svakakvim komentarima.

[markioni]

Sve simptome koje sam nabrojao su simptomi anskioznosti i depresije.
Sve sam rekao i psihijatru i psihologu oni su mi isto rekli.
Tako da nema razloga da se brinem jesam li psihotican.

http://www.anxietycentre.com/anxiety-symptoms.shtml

super ako nisi. ja sam govorim da moze ukazivati na neke ozbiljnije poremecaje , kod tebe to nije ocito slucaj ako su ti 2 doktora to potvrdila (sto bas i nije neko mjerilo al ajde.. ) i to je super.

A koliko stručnjaka treba potvrditi istu stvar da bi im neko povjerovao, molim te lijepo? 98? Jedan je dovoljan jer su simptomi panike i anksioznosti vrlo jasni. Ne širi nebuloze bez veze.

Depersonalizacija i derealizacija se vrlo često, dakle, vrlo često javljaju kod paničnih napada, kao i "prazna glava", nesvjestica, ukočenost nogu, lupanje srca, osjećaj gušenja, nemogućnost razmišljanja o bilo čemu osim o paničnom napadu, drhtavica, mučnina, slabost u nogama/tijelu/rukama... Ako je psihoza u pitanju, osoba ima još druge simptome koji se mogu prepoznati od strane stručnjaka a koji nisu i ne trebaju biti dijagnosticirani iz wikipedie ili neke druge pametne stranice.
[b]Prvo šta osobe sa paničnim napadima trebaju prestati raditi jeste čitati forume o paničnim napadima[/b] jer svako svašta piše i od paničnog napada ćete doći u svom vjerovanju do psihoze koju nemate. Ne zaboravite da ne znamo ko posta po forumima i da neki ljudi iz najbolje namjere rašire strah. Ako vas nešto interesuje, pitajte psihijatra ili psihologa, kome već idete. Nećete ni za savjet o postavljanju tapeta po zidovima tražiti stručno mišljenje psihologa. Poštujte stručno znanje i ne izluđujte se dodatno svakakvim komentarima.

upravo to a sto se tice mog mjerila strucnjaka priznajem da sam se malo lose izrazio , vise sam htjeo reci da ka bi otisao kod 3 razlicita vecina bi dala istu dijagnozu ili sta vec ali bi u mnogim slucajevima svaki dao i drugacije misljenje kako da se nosis sa tim stanjem i sta dalje.

[Herr Flick]

To je pakao,znam iz licnog iskustva

[Female_Sa]

Sta je ovo...danima vec nikog nema na ovoj temi. Jeste li to svi ozdravili
Ja samo da se check-iram

[sodabikarbona]

Ja sam se sa anskioznošću izborila tako što sam dala otkaz na poslu koji me je izluđivao.

I dalje imam povremene napade panike ali to je sada pjesma.

Ovo sam danas našla:

http://www.minimagazin.info/2012/08/02/ ... no-po-vas/

[Female_Sa]

HVALA PUNO ZA LINK, veoma poucno iako je jako tesko promijeniti nacin misljenja. Mislim da je problem u tome sto kad se potrefi da se covjeku kontinuirano, duze vremena, desavaju loše stvari i dozivljava negativna iskustva, onda cak i kada mu je lijepo i kad je bez problema, on sebi smislja nesto sto ce ga opteretiti jer nije navikao biti rahat u zivotu.
Toliko sam puta pokusavala procitati knjige na fazon "MOc pozitivnog misljenja" i sl. ali nisam nikad do kraja procitala jer mi se to cini besmisleno, ja ne mogu promijeniti tek tako svoj nacin razmisljanja i pogleda na svijet.

[suncandan]

Iskustva sa anksioznoscu,pomoc,savjetovanje,molim vas da me uputite da se rjesim vise ove patnje u zadnje vrijeme se sve teze i teze borim sa njom,nestaje mi snage pobjego bih od samog sebe lijep pozz i cjenite zdravlje!!HVALA!!!

Nadam se da je ovaj momak dobro, bilo mu je tesko vidim po postovima... da li se vise javlja?
Svi smo mi vise manje anksiozni...strah je samo osjecaj...

[Zhurba]

HVALA PUNO ZA LINK, veoma poucno iako je jako tesko promijeniti nacin misljenja. Mislim da je problem u tome sto kad se potrefi da se covjeku kontinuirano, duze vremena, desavaju loše stvari i dozivljava negativna iskustva, onda cak i kada mu je lijepo i kad je bez problema, on sebi smislja nesto sto ce ga opteretiti jer nije navikao biti rahat u zivotu.
Toliko sam puta pokusavala procitati knjige na fazon "MOc pozitivnog misljenja" i sl. ali nisam nikad do kraja procitala jer mi se to cini besmisleno, ja ne mogu promijeniti tek tako svoj nacin razmisljanja i pogleda na svijet.

Zanimljiva tema, mada ovo sto ljudi prolaze bas i nije Evo posto vi vec pricate o procitanim knjigama ja cu samo jednu preporuciti, Nova zemlja-Ekhart Tole i jos od njga Moc sadašnjeg trenutka...pokusajte meni je djelovalo A ovo si u pravu skroz Female_sa tesko je covjeku i pomislit na nesto lijepo a kamoli se navici kad se desi nakon niza losih iskustava al fakat kazu da je strah negativna molitva, ono cega se bojis prizivas da ti se desi i da smo ono sto mislimo....tesko je to provesti u praksi al fakat svi smo mi sretni u principu samo stvari koje nam se desavaju trebamo shvatiti da su prolazne i ne primati ih k srcu, to je meni najvaznije govorim i za sebe isto....jer imam nedostatak volje vecinu vremena za bilo cim...al nedam da me to drzi samo kratko

[suncandan]

http://www.anksioznost.net/

Preporucujem.

[sombra]

Promijeniti nacin misljenja, to je upravo cilj kognitivne terapije. Meni je psiholog rekao da vodim dnevnik, da zapisujem svaku negativnu misao i situaciju ju koja je izazvala. I onda da napisem alternativnu, pozitivnu misao za istu situaciju.
Iako naizgled smijesno, definitivno ima efekta, samo treba biti istrajan.
Iz financijskih razloga nisam mogla nastaviti terapiju, ali sam kao odlucila da nastavim sama... Medjutim problem je sto vise nisam tako redovna, ipak je drugacije kad znam da njemu svake sedmice moram odnijeti 'zadacu'. Ali primjecujem napredak A moguce i da je do terapije.

[staradis]

Ja sam se sa anskioznošću izborila tako što sam dala otkaz na poslu koji me je izluđivao.

I dalje imam povremene napade panike ali to je sada pjesma.

Ovo sam danas našla:

http://www.minimagazin.info/2012/08/02/ ... no-po-vas/

Hvala za link ovo sam ja 100 % .Uvijek se nesto brinem ili dumam pa se lose osjecam zbog ovoga ili onoga, kada vidim svijet oko sebe i kakvih sve supaka ima svaki put se zapitam sto se ja lose osjecam :/.

Female Sa, nisam ozdravio poceo mi faks pored posla pa me je to pojelo u zadnje vrijeme, sada sam se navikao.
Kako ide tvoja borba, bas nam je lijepo vrijeme.

Danas sam lose ali sam i nahladjen pa me i to poljuljalo.

Pozdrav svima!

[staradis]

Juce sam se na poslu nesto iznervirao i legao sam iznerviran danas sam citav dan napet
Ali nam je vrijeme lijepo...

[Female_Sa]

Evo da se i ja prijavim:)

Dobro sam hvala Bogu. Prosla sam maloprije kroz Titovu Ima li ko da nije izasao da proseta
Ali prezivjela sam i sretna sam sto sam uspjela ponovo proci kroz masu tih ljudi. Oni onako šetaju, a ja se borim da prođem između njih. Izađem na Ferhadiju malo, pa onda uletim u neku sporednu ulicicu i sklonim se i sve tako:)

@Staradis

Samo naprijed, nemoj se previshe forsirati. Nek' ti je na pameti da je zdravlje najbitnije.

[staradis]

Evo da se i ja prijavim:)

Dobro sam hvala Bogu. Prosla sam maloprije kroz Titovu Ima li ko da nije izasao da proseta
Ali prezivjela sam i sretna sam sto sam uspjela ponovo proci kroz masu tih ljudi. Oni onako šetaju, a ja se borim da prođem između njih. Izađem na Ferhadiju malo, pa onda uletim u neku sporednu ulicicu i sklonim se i sve tako:)

@Staradis

Samo naprijed, nemoj se previshe forsirati. Nek' ti je na pameti da je zdravlje najbitnije.

Fino ti to sve cesce samo tako!!! Navijam za tebe.

[staradis]

Jeste zivi .Ja sam bio los par dana,juce i danas sam bolje, lijepo vrijeme samo da ne mijenja

[staradis]

Vec sam par dana dobro,imam momente kada se osjecam ko covjek i osjecam da bih mogao dobiti svoj zivot nazad .Samo da potraje.