#1 Teretana-KREATIN
Posted: 16/04/2012 08:55
Pitanje za one koji treniraju ili za sve one koji znaju da odgovore.
Koliko se kreatin ili drugi suplementi zadržavaju u tijelu posle zadnje unesene doze. Krajem augusta imam takmičenje u odbojci (prije 4 godine su mene vodili na doping test pa postoji mogucnost da opet me ''pokupe'') pa me interesuje da li bih smio koristiti bilo šta i koliko treba da se tijelo ''isčisti''
Koliko se kreatin ili drugi suplementi zadržavaju u tijelu posle zadnje unesene doze. Krajem augusta imam takmičenje u odbojci (prije 4 godine su mene vodili na doping test pa postoji mogucnost da opet me ''pokupe'') pa me interesuje da li bih smio koristiti bilo šta i koliko treba da se tijelo ''isčisti''