Forum Klix.ba

U zelji da dodjem do neke kondicije isao sam na trcanje 3x u pet dana..
Treci put kada sam trcao pri kraju sam osjetio bol u unutrasnjem dijelu desnog koljena.
Napominjem da sam zadnji dan prije trcanja na 2-3h rotirao oba koljena skoro do maksimuma ( nisam ni ja siguran bas sta sam htio postici sa time :/ )
Malo sam pretrazivao po forumima ali nisam nigdje nasao detaljniji opis bola u slucaju puknuca, napuknuca, istegnuca ili nagnjecenja meniskusa i koliko je potrebno vremena da se istegnuti meniskus zalijeci sam jer proslo je sedam dana a ja ne osjecam bas neki napredak. Cak stavise bol mi se javila i u ljevom koljenu.

jesi siguran da je meniskus u pitanju....mogu biti i ligamenti,ukršteni,kolateralni..

prilagodjena wrote:jesi siguran da je meniskus u pitanju....mogu biti i ligamenti,ukršteni,kolateralni..

poprilicno sam siguran da je meniskus jer mi je to rekao trener koji ima poprilicno iskustva sa tim stvarima
taj dio koljena koji me boli tacno pada na meniskus koliko ja vidim po slikama

kako god,potraži nekog kompetentnijeg.....ortopeda npr.