Forum Klix.ba

u predjelu zeluca i stomaka...ujutro sv u redu, ali cim popijem makar casu vode ili malo jedem kao da sam u 4 mjesecu trudnoce! nista me ne boli...da li je do hrane ili???

moze biti svasta .....

I meni se to dešava. Radim posao u kojem ima dana da provedem ispred računara cijeli dan, ali sa pravilnim odabirom hrane i fizičkom akivnošću prođe. Probaj ne jesti hranu koja nadima i ukoliko dosta sjediš prošetaj tokom radnog vremena više puta...

ishrana je uzrok 90 % problema, isto tako moze biti i lijek za skoro sve.

uradi jednu jednostavnu stvar- vodu ( ili bilo kakvu tekucinu ) pij iskljucivo PRIJE obroka. poslije obroka, bar sat i po vremena, nemoj uzimati nikakvu tekucinu. poslusaj, jako je jednsotavno, pomoce ti