Forum Klix.ba

Sta je to duhovna /mentalna higijena i koje su njene osnovne karakteristike ? Kojim metodama se postize uredan mentalno/duhovni zdrav zivot ?

***** **** ***** * ********

margareta wrote:Sta je to duhovna /mentalna higijena i koje su njene osnovne karakteristike ? Kojim metodama se postize uredan mentalno/duhovni zdrav zivot ?

1.Jedna od metoda bi bila upraznjavanje spotrskih i tjelovnih aktivnosti. To bi moglo biti plivanje, biciklo, setnja, yoga...par puta sedmicno i da postane navika.

2. Smanji stres u svkodnevnici...manje se zivciraj, ne radi tri stvari istovremeno, kad se nadzes u sukobnoj situaciji i tlak ti skoci preko 140 ti se fino povuci i odmori jedno 20 min...

3. Dobar sex (bez zajebancije ipak)

4. Slusaj muziku koja djeluje smirujuce...npr. klasicna muzika




kud ne odoh za doktoricu

Engram::X wrote:***** **** ***** * ********

######## """"""""""""" !!!!!!!!!!!!!!!!
Hi Soul

Hi agetne!

Jel i tebi treba savjet?

Ja sam neizlječiv slučaj ali još nisam dostigao kritičnu tačku usijanja ( kupam se u hladnoj vodi i tuširam se hladnom vodom jer nakon toga spoznam da je sve prijatnije raditi u toploj i upotrebljavati toplu vodu )
Usput može koji prijedlog

skandinavija..skandinavke..zima...

http://rapidshare.de/files-en/269873/adarghal.WMA.html

i obratno

manijak1 wrote:Ja sam neizlječiv slučaj ali još nisam dostigao kritičnu tačku usijanja ( kupam se u hladnoj vodi i tuširam se hladnom vodom jer nakon toga spoznam da je sve prijatnije raditi u toploj i upotrebljavati toplu vodu )
Usput može koji prijedlog

U pravilu je "zdrav duh u zdravome tijelu" ali ne i uvijek.Nasa Bh. danasnjica obiluje sa zdravim tijelom ali je u velikome deficitu zdravoga duha. Mentalna gigijena ne podrazumijeva imati nabildane misice, ravan abdomen i dr. tjelesne sekundarne karakteristike.
Mentalna higijena je posebna naucna oblast a sportska higijena isto nauka za sebe.

margareta wrote:Nasa Bh. danasnjica obiluje sa zdravim tijelom

i nisi bas u pravu !

vidiovo wrote:

margareta wrote:Nasa Bh. danasnjica obiluje sa zdravim tijelom

i nisi bas u pravu !

Na zalost jesam.Ovdje bih posebno istakla u oblasti mentalne higijene nase ratne ili civilne tjelesno ostecene osobe.Sigurna sam da je bas toj populaciji najbliza oblast mentalne , tj. duhovne higijene. Tjelesno zdrava populacija nema toliku potrebu mentalno se nositi sa tjelesnim problemima a samim tim invalidna populacija je u prednosti nad tzv. zdravim osobama.

margareta wrote:Sta je to duhovna /mentalna higijena i koje su njene osnovne karakteristike ? Kojim metodama se postize uredan mentalno/duhovni zdrav zivot ?

Spavati snom"pravednika" znaci biti duhovno cist!

Avangardan10 wrote:

margareta wrote:Sta je to duhovna /mentalna higijena i koje su njene osnovne karakteristike ? Kojim metodama se postize uredan mentalno/duhovni zdrav zivot ?

Spavati snom"pravednika" znaci biti duhovno cist!

Da.Bas tako.Znas isto tako dobro da je danas san pravednika moguc samo u svijetu nekrologije. Hvala ti veliko. Molim te ostani na forumu.
Ti si CIST i PRAVEDAN
Pod mentalnom higijenom podrazumijeva se biti tebi slican.Tudje ne dirati, svoje cuvati a sve dozivljavati sebi bliskim. Dobar si.Veoma i rijetko dobra i pravedna osoba.
pozdrav

margareta wrote:

Avangardan10 wrote:

margareta wrote:Sta je to duhovna /mentalna higijena i koje su njene osnovne karakteristike ? Kojim metodama se postize uredan mentalno/duhovni zdrav zivot ?

Spavati snom"pravednika" znaci biti duhovno cist!

Da.Bas tako.Znas isto tako dobro da je danas san pravednika moguc samo u svijetu nekrologije. Hvala ti veliko. Molim te ostani na forumu.
Ti si CIST i PRAVEDAN
Pod mentalnom higijenom podrazumijeva se biti tebi slican.Tudje ne dirati, svoje cuvati a sve dozivljavati sebi bliskim. Dobar si.Veoma i rijetko dobra i pravedna osoba.
pozdrav

Pravedna su samo djeca, a ja nisam djete, stoga ne mogu biti ni pravedan!
Jedino djeca spavaju snom pravednika, jer u svom kratkom zivotu ne pocinise grijeha!

pozdrav i tebi

Greska u Matrix-u...

Duhovna mentalna higijena znaci, kada je duh mentalno cist, bezze tu sada raspravljati, sámo pitanje odgovara.

dali si dobila na kilazi od onog recepta sa pelinom, ako ne djeluje imam jos jedan bolji prijedlog.

Toplo preporucam:

Don Miguel Ruiz, 4 sporazuma sa samim sobom

Imate kupiti knjigu u knjizarama, kosta 22KM (ja sam je kupio u "Svjetlosti", ja mislim)

Ukratko:

Be Impeccable With Your Word

Don’t Take Anything Personally (posebno vazi za masu forumasa ovdje)

Don’t Make Assumptions

Always Do Your Best

no sikiriki wrote:dali si dobila na kilazi od onog recepta sa pelinom, ako ne djeluje imam jos jedan bolji prijedlog.

Hvala ti veliko mogu ti reci da jesam. Grko je ali se dobro osjecam.Spremam ga svim ukucanima a osobito je dobar regulator razmjene jetrinih enzima. Ipak ako imas jos nesto iz te 'ponude' bila bih ti zahvalna.Naravno ako nije kontraidikativno koristiti paralelno sa pelinom ilidr. supstancama.Negdje sam procitala da se neke vrste crvenih sirovina ne podnose sa zelenim cajem - uzajamna intolerancija , sa opasnim posljedcama.

hvala i pozdrav