Forum Klix.ba

Jutros na Sa-x-u ova vijest:



Pa me baš nešto zanima da li je iko ikad saznao koliko kalorija ima jedan ručak u ćevabdžinici, dakle kako i u naslovu stoji ''deset u pola s lukom i kajmakom'' i još ako k tomu dodamo i svemoćnu coca-colu.

Kakve li se brojke tu kriju? Možda slične ovom ''Mesnom monstrumu'' iz vijesti?

jako puno.

sracunaj sam, nije ti to tesko.

a sa-x u nekakvom clanku kaze

Ćevapi

Ima li išta ljepše od porcije ćevapa sa lukom i čaša kiselog mlijeka. Možda za neke i ima, ali ovo jelo je jedno od najboljih koje postoji. Ikad! Zdravstvene implikacije su višestruke. Visok holesterol, visok pritisak i srčani udar. U porciji ćevapa u sebe ćete unijeti oko 500 kalorija i između 25 i 30 grama masnoće. I ne zaboravite, poslije svake porcije ćevapa, žvačite Orbit. On skoro pa učinkovito rješava problem neugodnog zadaha.
Varijacija na temu: Nema - ćevapi su jedinstveni.

ja mislim da ima PUNO vise od 500 kalorija u cevapima. ne bi me zacudilo da ima i preko 1000.

bas cu danas kasnije sracunati pa cu staviti.

Nisam siguran da bih ja to znao izračunati, ali biće znamiljivo vidjeti tvoje brojke, jer sam i ja nekako ubijeđen da ima puno puno više od 500.

Ćevapi (910 kalorija) - Gotovo tisuću kalorija sadrži porcija velikih ćevapa. Dodamo li tome i umake, poput kajmaka, vrhnja i ajvara koje mnogi vole uz ovo jelo, prosječna vrijednost jednoga takva obroka penje se na više od 1.000 kalorija. Pridodamo li tome i veliko pivo ili slatko gazirano piće, cijeli obrok opasno se približava granici od čak 1.500 kalorija po obroku.

ovo nadjoh na jednom drugom mjestu.

hvala bogu da ne volim cevape. a i gazirano vise ne pijem. a i hljeb sam smanjila na minimum.

redovno čitam GROMBEL...
tvrde da se najviše kalorija oslobađa kombinacijom 20 u čitavu..

alica.k wrote:

Ćevapi (910 kalorija) - Gotovo tisuću kalorija sadrži porcija velikih ćevapa. Dodamo li tome i umake, poput kajmaka, vrhnja i ajvara koje mnogi vole uz ovo jelo, prosječna vrijednost jednoga takva obroka penje se na više od 1.000 kalorija. Pridodamo li tome i veliko pivo ili slatko gazirano piće, cijeli obrok opasno se približava granici od čak 1.500 kalorija po obroku.

ovo nadjoh na jednom drugom mjestu.

hvala bogu da ne volim cevape. a i gazirano vise ne pijem. a i hljeb sam smanjila na minimum.

Broj kalorija koji ti nađe je, šta reći nego, mašala!

Volim sve s roštilja i volim gazirano ali se koliko je moguće kontrolišem pa ne posjećujem ćevabdžinice više od dvaput mjesečno.

cat lover wrote:redovno čitam GROMBEL...
tvrde da se najviše kalorija oslobađa kombinacijom 20 u čitavu..

A GROMBEL je?

guidoski wrote:

cat lover wrote:redovno čitam GROMBEL...
tvrde da se najviše kalorija oslobađa kombinacijom 20 u čitavu..

A GROMBEL je?

svjetska krovna organizacija o zdravlju i rahatluku...

cat lover wrote:

guidoski wrote:

cat lover wrote:redovno čitam GROMBEL...
tvrde da se najviše kalorija oslobađa kombinacijom 20 u čitavu..

A GROMBEL je?

svjetska krovna organizacija o zdravlju i rahatluku...

Oprosti mi neznanje. Čak mi ni google nije pomogao pouno.

guidoski wrote: Oprosti mi neznanje. Čak mi ni google nije pomogao pouno.

ništa drug...na malo

Dest u pola s lukom i kajmakom, odokativno i po mojoj slobodnoj procjeni 900kcal.

u svakom slucaju mislim da su cevapi zdraviji nego bilo sta iz mc'donald's-a

ALexis wrote:u svakom slucaju mislim da su cevapi zdraviji nego bilo sta iz mc'donald's-a

cisto sumnjam...mislim da je to sve u istom kosu.

fala bogu ni iz mcd ne volim nis jest osim pomfrita i kole.

btw, ja sam skontala da su nasi ljudi poguzije, u francuskoj bi porcija cevapa bila 3 cevapcica i minijaturni somuncic

Ja se u te brojke ne razumijem... ako cujem 100 i 10000 meni to isto, ccc...
Ima li neki preporuceni dnevni unos kalorija ili tako nesto?

Ma ne bih se odrekao "desetke u čitav s više luka" pa da ima sve kalorije svijeta

2000 kalorija je dnevno, je li tako?
(ja svakako unosim mnogo vise, volim da jedem )

Zanimljivo je kako sve dovodi u vezu sa McD. On je totalno irelevantan za ono o čemu je ovdje riječ.

Dakle, procjene o količini kalorija u jednom ''ceneru'' idu od 500-1000Kcal. Puno li je.

Ako tome dodamo da smo ujutro pojeli pola hljeba sa argetom, pa usput popili po dvije tri slatke kafe i pojeli 50-ak grama čokolade, a znamo da nas kući čeka sarma i punjene paprike i hurmašice ili tulumbe iz Klasa. Pa sljedeći dan pojedemo ujutro 200grama Poli salame, pa pače u aščinici, i onda kući pojedemo neku dobro pomašćenu pitu i pojedemo baklavu ili tufahiju i sve to uz nezaobilazne slatke kafe.

Zaključak je jednostavan: vrlo nezdravo se hranimo a smijemo se Amerikancima i njihovim prehrambenim navikama.

saga wrote:Ja se u te brojke ne razumijem... ako cujem 100 i 10000 meni to isto, ccc...
Ima li neki preporuceni dnevni unos kalorija ili tako nesto?

ima al za svakog je drugacije, zavisi od tezine, visine, godina, i kolicine aktivnosti dnevno. mislim da se formula po kojoj se racuna zove harris benedict il tak nest, pa proguglaj.

neka univerzalna preporuka je 2000kcal ali iskreno..ja tolko ne mogu pojest sve i da hocu.

medjutim, ne smijes ic ispod 1200kcal bez lijecnickog nadzora jer je to lose za organizam.

.

alica.k wrote:btw, ja sam skontala da su nasi ljudi poguzije, u francuskoj bi porcija cevapa bila 3 cevapcica i minijaturni somuncic

Zamisli prosječnom Blakanoidu donijeti na hastal nešto slično?

alica.k wrote:

saga wrote:Ja se u te brojke ne razumijem... ako cujem 100 i 10000 meni to isto, ccc...
Ima li neki preporuceni dnevni unos kalorija ili tako nesto?

ima al za svakog je drugacije, zavisi od tezine, visine, godina, i kolicine aktivnosti dnevno. mislim da se formula po kojoj se racuna zove harris benedict il tak nest, pa proguglaj.

neka univerzalna preporuka je 2000kcal ali iskreno..ja tolko ne mogu pojest sve i da hocu.

medjutim, ne smijes ic ispod 1200kcal bez lijecnickog nadzora jer je to lose za organizam.

kako bona?
koliko puta dnevno jedes?
hocu i ja tako

ALexis wrote:2000 kalorija je dnevno, je li tako?
(ja svakako unosim mnogo vise, volim da jedem )

za zene, za muskarce oko 3000 ili 2500, ne sjecam se

ne mogu da vjerujem da smo i tu diskriminirane

10 cevapa = otprilike 200-250 grama masnog mesa = 600-700 kalorija
pola somuna/lepinje = otprilike 100 grama brašna = otprilike 250 kalorija
30-50 grama kajmaka = čista mast = 200 kalorija
ukupno negdje oko 1300-1400 ako uračunamo i mast koja se pokupi sa ćevapa i roštilja i luk.

ALexis wrote:ne mogu da vjerujem da smo i tu diskriminirane

ma mi smo kao slabiji spol

ja moRem pojes' ko musko